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¿Engorda estar en pareja?

  1. #76
    Avatar de miki87 Superusuari@
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    HD-3PO escribió: Ver mensaje
    Bueno, pues contadnos ese secreto para comer algo y de ese alimento obtener el doble de energía que los que estamos delgados. Es mágico.



    O es que es la excusa que usáis los gordos para no admitir que estáis así por comer y beber como un puto animal, y que por mucho 'ay yo quiero adelgazar!' no te lo tomas en serio.



    Chica, quítate los rulos y nos lo explicas, ¿no? Porque, hasta ahora, eso del metabolismo influye mínimamente.
    Lo siento solo hablo con gente con educación, con la que me merezca la pena explicarle mi punto de vista.
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  2. #77
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    A mí lo que me gustaría es que esta gente con esos metabolismos tan chungos midiese (bien) las calorías que se mete durante un periodo de tiempo interesante, y que luego vean lo que pasa. Como no me apetece mucho bailar, empiezo poner algunas cosas, de calidad regulera y buena

    http://www.bodyrecomposition.com/fat...different.html

    http://examine.com/faq/does-metaboli...en-two-people/

    http://www.goranlab.com/pdf/78.pdf

  3. #78
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    miki87 escribió: Ver mensaje
    Lo siento solo hablo con gente con educación, con la que me merezca la pena explicarle mi punto de vista.
    Lo dices después de, cito, "que tontería decir lo contrario" y "Eso no es así, otra cosa es que no lo quieras entender". ¿De qué vas, ridícula?

  4. #79
    Avatar de Bitter&Sweet I'm your favorite drug.
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    Me parece una tontería porque puedes adelgazar por estrés a causa de problemas en pareja que surgen, o engordar estando solter@, porque estas pasando también una etapa tranquila y feliz por una serie de acontecimientos buenos.

    Respuesta: No.



    "Do not be fooled by the siren song"...



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  5. #80
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    miki87 escribió: Ver mensaje
    No sabeis leer no? Nadie ha dicho que es imposible adelgazar aun haciendo dieta, ejercicio, etc. Se está diciendo que es más facil o más difícil para unas personas que para otras.
    Claro. Más fácil para los que tienen más fuerza de voluntad y más difícil para los que menos...




  6. #publi
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  7. #81
    Avatar de miki87 Superusuari@
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    ¿Qué es el metabolismo lento?

    Si la persona en este estado tiene un gasto inferior al considerado como normal, tiende a quemar poca grasa y ésta se almacena en mayor cantidad, lo que causa sobrepeso u obesidad. Y ello significa que esta persona tiene un metabolismo lento.
    Es decir, el organismo de la persona en estado de reposo tiene un gasto calórico muy inferior a lo que podría ser considerado como normal.


    Consecuencias del metabolismo lento

    Cuando la persona tiene el metabolismo lento es habitual que su organismo queme muy poca grasa, por lo que la consecuencia más directa es que ésta se almacena en su cuerpo en una proporción muchísimo más elevada de lo normal.
    Ello se traduce en que la persona tiene más riesgo de padecer sobrepeso y obesidad, si no se toman las soluciones adecuadas para reducirlo.

    "en cierto sentido es bastante difícil bajar de peso cuando la persona tiene un metabolismo lento"

    A quien le interese http://www.natursan.net/metabolismo-lento/
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  8. #82
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Yo también he leído mil historias sobre que el metabolismo influye poco en la pérdida de peso y tal. Pero sigo sin ver claro algo, y es que hay a la que adelgazar le es más difícil, eso lo hemos vivido todos no? Yo al menos he conocido gente así, gente que hacia deporte y comía limpio y bien y aún así se estancaba en un peso y gente al revés, que por mucha mierda que coma y se esté quieto, no sube de peso. He leído algunas explicaciones a eso y ninguna me resulta lo suficientemente satisfactoria. He llegado a leer que era una cuestión genética, hormonal etc
    Taty y miki87 han agradecido este mensaje.

    Zaindu maite duzun hori



  9. #83
    Avatar de Alien Yare yare daze~
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    ¿Pero en serio no pensáis que a veces sí hay predisposición genética a tener cierto peso o cierta fisionomía (o cómo se diga)? Mi familia casi toda es delgada, no tengo familiares gordos ni nunca nadie ha hecho dieta para mantener la línea. Mi tío era el típico que de joven era un pajarillo y parecía sacado de un campo de concentración, y sí, comía como un condenado. Empezó a engordar poniéndose EN SERIO con el gimnasio y la dieta, pero antes ni mucho menos comía como un pajarillo.

    Yo no entiendo de estos temas, pero creo que a veces sí que te puede influenciar la herencia genética o la predisposición que tengas a engordar o a adelgazar.
    Lo que está claro es que si estás gordo y te quejas de que no puedes adelgazar y te es imposible mientras te zampas cada día una caja de donuts, pues es excusa. Pero creo que sí que hay personas a las que les cuesta más adelgazar o mantenerse que a otras.
    Björk, miki87 y Ruarrr han agradecido este mensaje.
    "If you do not express your own original ideas, if you do not listen to your own being, you will have betrayed yourself".

  10. #84
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    HD-3PO escribió: Ver mensaje
    A mí lo que me gustaría es que esta gente con esos metabolismos tan chungos midiese (bien) las calorías que se mete durante un periodo de tiempo interesante, y que luego vean lo que pasa. Como no me apetece mucho bailar, empiezo poner algunas cosas, de calidad regulera y buena

    http://www.bodyrecomposition.com/fat...different.html

    http://examine.com/faq/does-metaboli...en-two-people/

    http://www.goranlab.com/pdf/78.pdf
    However, Not Everybody Has it as Easy as Everybody Else
    The research, however, is very clear: not everybody has it as easy as some folks do. Some people’s bodies are, in fact, demonstrably more resistant to weight loss (or gain) than others. Not that they can’t lose (or gain) weight but it comes off or on more slowly. More accurately, their bodies fight back harder.
    Researchers call these folks Diet Resistant and the reasons behind this resistance is just starting to be determined

    Yo creo que lo que se ha dicho aquí es esto: si comes menos y gastas más, vas a perder sí o sí. Pero todo el mundo conoce a gente que aparentemente adelgaza poco pese a bajar el consumo de calorías, o gente que come mucho y engorda poco.

    He cogido ese trozo de uno de los links porque ilustra lo que se ha dicho aquí, que estén en lo cierto o no es otra cosa (ya he leído en el propio artículo la razón de lo que he señalado).
    miki87 ha agradecido este mensaje.
    I swear to you gentlemen, that to be overly conscious is a sickness, a real, thorough sickness.

  11. #85
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    miki87 escribió: Ver mensaje
    ...
    Aunque te hayas pasado por el papo todos los enlaces que yo puse, comento el tuyo: un enlace sin ningún tipo de fuentes (esto es algo maravilloso y hace que me lo tome muy en serio), que habla de un metabolismo lento causado, por ejemplo, por hipotiroidismo, precisamente algo que mencioné: claro que vas a tener más problemas si estás en el 1%, pero si lo pones como excusa, ten los cojones de ir al médico para ser diagnosticado.

  12. #86
    Avatar de miki87 Superusuari@
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    Has leido tus propios enlaces? Lee lo que ha citado althea de tu propia información. Y con esto acabo el debate contigo, un saludo!
    Meet me halfway...

  13. #87
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    Danica, Alien: ¿qué es comer más sano? ¿A cuánta gente conocéis que sepa cuántas calorías tiene la zanahoria, las patatas o el jamón? ya lo he contado alguna vez por aquí, pero yo conozco una tipa que comía muy sano, incluyendo una sanísima ración de nueces, nueces y nueces. Vaya, ¿por qué no adelgazaba?

  14. #88
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    miki87 escribió: Ver mensaje
    Has leido tus propios enlaces? Lee lo que ha citado althea de tu propia información. Y con esto acabo el debate contigo, un saludo!
    De mi primer enlace, que ya dije que era regulero. Indican la existencia de otros factores, pero no cuáles ni en qué proporción son relevantes. Al margen de que eso estadísticamente sea meh, sigue dentro de lo que ya dije, que pueden existir ciertas bandas en las que la genética te afecta. Quien está claro que no ha leído nada (pero en toda su vida) eres tú, así que ve cerrando ya el buzón y vete a marujear por ahí, que para dejarte en evidencia me bastaba con hacer algún dibujito en el Paint.

  15. #89
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    Por cierto, ahora que hablamos de calorías/ejercicio, ¿controlando el ig de los alimentos no se tienen en cuenta las calorías de los mismos, no? Igual estoy diciendo una burrada, pero me pareció que las calorías quedaban en un segundo plano ¿Por qué funciona también, entonces? :/
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  16. #90
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    HD-3PO escribió: Ver mensaje
    Danica, Alien: ¿qué es comer más sano? ¿A cuánta gente conocéis que sepa cuántas calorías tiene la zanahoria, las patatas o el jamón? ya lo he contado alguna vez por aquí, pero yo conozco una tipa que comía muy sano, incluyendo una sanísima ración de nueces, nueces y nueces. Vaya, ¿por qué no adelgazaba?
    Yo en este caso estoy pensando en una persona a la que he visto comer todos los días durante años, y come bien, sano y equilibrado, lo se porque es muy concienzuda con el tema, tuvo TCA de joven y ahora come bien pero siempre sin pasarse ni un mínimo. Y hace ejercicio y demás.

    Luego por otra parte veo a mi primo que unta el chocolate con nocilla! Y come como un animal, y que hace un actividad física normal, se mueve vamos, pero no hace deporte más que algún partidillo a fútbol o padel. Y es que tiene marcados todos los músculos, como si se matara a pesas el tío.
    miki87 ha agradecido este mensaje.

    Zaindu maite duzun hori



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