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Solo duermo 4h y media por la noche, alguien mas duerme eso? es bueno o malo?

  1. #1
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    Solo duermo 4h y media por la noche, alguien mas duerme eso? es bueno o malo?

    Hola, desde que empezado a trabajar en un taller en el mes de febrero, que no dormi y me fui al medico y me receto medicamentos para dormir y ahora solo duermo 3 o 4h y hoy creo que he dormido 4 h y media, cuando me despierto no tengo sueño (porque supongo me acostumbrado) y por el dia rindo bien, no estoy cansado...

    cual es la solucion para dormir mas de las horas que duermo? alguien me puede ayudar? muchas gracias por adelantado!!!

  2. #2
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Eres un super hombre, ¿para qué quieres dormir más? Si no te sientes cansado no hay razón para querer dormir más. Mira a Leonardo Davinci, dormía menos que tu.

    La Dra. Tova estará de acuerdo conmigo.
    Tova y Steppenwolf han agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  3. #3
    Avatar de Steppenwolf El "oculta-pulseras"
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    Dormir es de débiles.

  4. #4
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Nos lo contaste esto ya en marzo o por ahí. Voy a buscar el hilo.

    P.D. http://www.elkonsultorio.es/elkonsul...mir-90032.html
    Última edición hecha por Danica, 20/07/2015 a las 11:20.
    Toboe ha agradecido este mensaje.

    Zaindu maite duzun hori



  5. #5
    :)
    :) está desconectado/a
    Muy Entendid@
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    Hazte 7 pajas con la mano izquierda de un negro albino virgen. Tienes que hacertelas todas durante la hora de Venus, y que caiga en fecha capicua.

    Mano de santo.
    .


  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Afeminabo Ah,ese.
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    Si ya trabajas en un taller.ya haces esfuerzo físico. Quizâ deberias intentar fumar marihuana, que dicen que va muy bien contra el insomnio...aunque si no estás cansado yo no me preocuparia mucho a estas edadez.

    "No se cobra"

  8. #7
    Avatar de Nephthys Participativ@
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    No creo que te haga falta usar medicamentos contra el insomnio. A mi me pasaba exactamente lo mismo cuando empecé con el descontrol del horario de la uni y demás, me costó meses pero fue cuestión de acostumbrarse. Paciencia xD

  9. #8
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    Nephthys escribió: Ver mensaje
    No creo que te haga falta usar medicamentos contra el insomnio. A mi me pasaba exactamente lo mismo cuando empecé con el descontrol del horario de la uni y demás, me costó meses pero fue cuestión de acostumbrarse. Paciencia xD
    Gracias por tu respuesta! la única respuesta seria, te explico en el taller voy de 9h de la mañana hasta las 5h de la tarde. Antes de ir en el taller, dormía de las 21:30 de la noche hasta las 6 h o 7 h o 8:00 y 8:30 de la mañana, así que dormir dormía... es desde que empezado en el taller en el mes de febrero de este año que no duermo y ahora duermo pero solo 3h o 4 h, por ejemplo hoy de 22:00 h de la noche hasta las 2:30 de la madrugada, pero me quedado a la cama hasta las 7:45


    Nephthys, me permites hacerte unas preguntas? A que te refieres con el descontrol de la universidad? a que horas te tienes que levantar para ir a la universidad?

  10. #9
    Avatar de Nephthys Participativ@
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    CarlosMartinez escribió: Ver mensaje
    Gracias por tu respuesta! la única respuesta seria, te explico en el taller voy de 9h de la mañana hasta las 5h de la tarde. Antes de ir en el taller, dormía de las 21:30 de la noche hasta las 6 h o 7 h o 8:00 y 8:30 de la mañana, así que dormir dormía... es desde que empezado en el taller en el mes de febrero de este año que no duermo y ahora duermo pero solo 3h o 4 h, por ejemplo hoy de 22:00 h de la noche hasta las 2:30 de la madrugada, pero me quedado a la cama hasta las 7:45


    Nephthys, me permites hacerte unas preguntas? A que te refieres con el descontrol de la universidad? a que horas te tienes que levantar para ir a la universidad?
    Claro, pregunta

    Con descontrol me refiero a que he estado siempre acostumbrada a madrugar para ir a clase, tenía mi rutina y todo eso. Pero al ponerme el horario de tarde en la uni fue todo un descontrol, tanto en comidas como para dormir. Era incapaz de dormirme antes de las 4 de la madrugada, probé a tomar alguna infusión que me recomendaron para poder conciliar el sueño pero nada de nada, no funcionó. Pero lo que te he dicho antes, yo creo que es el cambio de rutina, cuesta hacerse a los nuevos horarios y tal..date un laaargo tiempo a ver si te acostumbras y sino vuelve al médico a ver..

  11. #10
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    CarlosMartínez, búscate una vida, seriously.

  12. #11
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Mi respuesta también iba en serio
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  13. #12
    Avatar de Keine Lust
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    Toboe, como Kinkel sea de Barcelona ya lo veo yendo a tu consulta cada día preguntándote tontás
    Toboe y Tova han agradecido este mensaje.

  14. #13
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    Toboe, si en la consulta de atención primaria te encuentras con alguien así, qué hay que hacer?

  15. #14
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Tova escribió: Ver mensaje
    Toboe, si en la consulta de atención primaria te encuentras con alguien así, qué hay que hacer?

    Pues qué vas a hacer, atenderle lo mejor que puedes sin darle demasiada coba (porque te cogen el brazo entero) y en todo caso, derivarle al psicólogo. También te viene gente que está muy sola y está angustiada, gente con fibromialgia que alargan las consultas a más de media hora, etc y todas estas personas buscan más unas palabras y atención que un tratamiento como tal.

    Ahora en serio, nosotros nos reímos pero hay gente que tiene un serio problema y lo sufre, no lo hacen por trollear. Y Kinkel necesita un psicólogo como el comer, aunque hasta que algo no haga click en su cabeza no se lo planteará.
    Tova y Halley han agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  16. #15
    Avatar de Tova Mega Usuari@
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    Es que claro, no puedes darle coba porque no harías más que alimentar su hipocondría, pero tampoco ignorarlos. Sois santos, en serio.
    Toboe y Halley han agradecido este mensaje.

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