Dolores de cabeza

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    Dolores de cabeza

    Os dejo esta información porque hay muchos casos de dolor de cabeza y viene bien para intentar solucionarlo .


    El dolor, en general, es una sensación captada, transportada y regulada por el sistema nervioso. Es un síntoma incomprendido pues fácilmente puede interpretarse como algo que interfiere en nuestra vida sin ninguna finalidad aparente, inútil, pero el dolor es una sensación clave en nuestro sistema de defensa y alarma; la intención concreta del cual es hacernos conscientes de que algo está pasando en nuestro cuerpo, y que precisamente ese algo puede, o ya lo está haciendo, provocarnos una lesión.

    La medicina natural interpreta el dolor como un síntoma que hay que respetar y escuchar, puesto que suprimirlo sin captar su mensaje no es la solución más inteligente ante la enfermedad. Si el dolor llega a dificultar o impedir el proceso de curación entonces será el momento de tratarlo.

    Las cefaleas, migrañas y en general cualquier tipo de dolor de cabeza suelen tener múltiples causas.

    En muchos casos el problema está relacionado con el estreñimiento. Cuando es habitual ir mal al baño (no ir cada día ya es ir mal) nuestro organismo se va intoxicando e inevitablemente nuestro sistema nervioso y circulatorio van a sufrir las consecuencias.

    Hábitos nocivos como tomar demasiado café, excitantes o comidas muy grasas sólo harán que empeorar el problema.

    Muchas mujeres observarán que sólo tienen molestias en los días previos o durante o después de la menstruación.En estos casos habrá que poner un poco de orden a nivel menstrual.

    La tensión en las cervicales y los músculos cercanos produce la gran mayoría de los problemas ya que suele impedir un buen riego sanguíneo cerebral.

    Por último comentar que cada vez se habla más de alergias y subalergias alimentarias relacionadas con todo tipo de dolores de cabeza. Así pues cuando nada nos funcione podemos probar a estar unos días sin tomar ningún lácteo ni nada que contenga gluten (germen o proteína que contiene el trigo, la cebada, la avena y el centeno).
    Si nos desaparecen los síntomas podemos volver a reintroducir los alimentos uno a uno.
    Normalmente cuando lo produce un alimento, la reaparición de los síntomas es casi inmediata.


    Dolor de cabeza:
    Es una de las enfermedades mas comunes y a la vez un síntoma que acompaña a muchas otras. Las causas son comunes y variadas como la mala digestión o mal funcionamiento de la vesícula biliar, el riego sanguíneo cerebral insuficiente, la tensión muscular cervical o la congestión, es decir, un cúmulo excesivo de sangre en la cabeza.
    Consejos:
    • Dieta controlada.
    • Ejercicio físico.
    • Ejercicios de relajación.
    • Baños de pies con agua fría.

  2. #2
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    eiiii mxas gasias!! ^^

    bff.. i mi madre diciendo: toma kafe mujeeer, k eso s pasa! xDD
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  3. #3
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    A mí me ha llamado la atención lo del estreñimiento, xq yo lo tengo a temporadas y también suelo tener dolores de cabeza en esas épocas. pero nunca había pensado que tuvieran alguna relación.

  4. #4
    Avatar de Tabitha .
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    io tb pongo cosas, de la migraña concretamente:



    DEFINICIÓN

    La migraña o jaqueca es una enfermedad crónica, de causa no conocida que se manifiesta por crisis o ataques repetitivos de cefaleas, que suelen tener unas ciertas características en cuanto a su duración (entre 4 y 72 horas), tipo de dolor (pulsátil), asociación a náuseas, fotofobia (molestia a la luz) y fonofobia (molestia al ruido) o empeoramiento con la actividad física.

    TIPOS DE JAQUECAS

    La jaqueca usualmente comienza antes de los 40 años de edad. Se pueden diferenciar dos tipos de jaquecas:
    La jaqueca sin aura que es el 80% de las jaquecas. El dolor de cabeza comienza unilateralmente pero después se expande. El dolor es "palpitante" de intensidad moderado- intenso y exacerbado por el movimiento. Un ataque típico de jaqueca cursa con náuseas, vómitos, y molestias intensas con la luz. Los episodios duran 4 a 72 horas. Hay una historia de previa de ataques similares y no hay evidencia de enfermedad orgánica.
    La jaqueca con aura. El aura es un "aviso" que puede ocurrir desde varias horas a 2 días antes del inicio del dolor de cabeza y dura menos de 60 minutos, dejando el paso al propio dolor de cabeza. Presenta síntomas normales asociados, náuseas, vómitos, y molestias intensas con la luz.
    El aura visual es muy común en la jaqueca y tiene dos formas :
    - un área de pérdida visual
    - presencia de brillos en zig-zag.

    Se piensa que está ocasionada por la dilatación de los vasos sanguíneos de la cabeza que estimulan las terminaciones nerviosas que ocasionan el dolor.

    Estas dilataciones ocasionan un dolor palpitante intenso, normalmente sobre un lado de la cabeza, y se asocian normalmente a las náuseas y vómitos. La persona afectada puede experimentar un "aura" antes de que el dolor de cabeza comience (luces chispeantes, visión oscurecida y olores peculiares). Pueden durar entre 8 y 12 horas. Las jaquecas afectan a las mujeres tres veces más que a los hombres y tienden a heredarse.

    SINTOMAS

    Existen varios subtipos de migraña, siendo los dos principales la migraña con aura, denominada anteriormente clásica, y la migraña sin aura o migraña común. Esta última es la más frecuente.

    En la migraña con aura, el dolor de cabeza va precedido de síntomas como visión borrosa, visión de manchas negras que se mueven e incluso hormigueo en manos o en comisuras labiales y lengua.

    Habitualmente se desarrollan en unos 5 a 20 minutos, duran menos de una hora y suelen ir seguidos de cefalea similar a la de la migraña común.

    CARACTERISTICAS DE LA MIGRAÑA
    Duran de 4 a 72 horas, separadas por intervalos sin dolor.
    Suelen ser unilaterales, es decir, que el dolor solo afecta a uno de los lados de la cabeza.
    Suelen ser pulsátiles, es decir, sintiendo latidos en el lugar del dolor.
    La intensidad es variable, siendo desde moderada a grave.
    Empeora con la actividad física.
    Suele acompañarse de nauseas y/o vómitos y foto o fono fobia

    TRATAMIENTO
    Mantenerse en reposo sin ruidos en un lugar oscuro.
    Poner compresas de agua fría y caliente , alternando , en la frente y base del cuello.
    Meterse en un baño de agua tibia.
    Realizar masajes en cuello y nuca.
    Como medicamento puede utilizarse Paracetamol (600 mg. 2 ó 3 veces al día).


    PREVENCION

    La prevención de los dolores de cabeza se considera más importante que el tratamiento. Como muchas de las causas son conocidas, pueden evitarse fácilmente. Mediante ciertos consejos domésticos se pueden mitigar un 90% de todos los dolores de cabeza.

    Fomentar la ingestión abundante de agua cada día . Hacer ejercicio regular. Evitar cualquier alimento conocido que agrave el problema. Evitar situaciones de estrés . Dormir las horas correctas cada día. Evitar el alcohol y el tabaco.


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  5. #5
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    TIPOS DE JAQUECAS

    La jaqueca usualmente comienza antes de los 40 años de edad.



    i dspues ia no, o ke¿? :S
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    jajaj kiere decir ke se comienza a manifestar antes de los 40, io por ejemplo tengo, y cuando me duele la cabeza siempre es eso, en cambio hay gente ke nunca se le llega a manifestar, y si nunca en tu vida has tenido migraña y tiene 45 o 50 años es pco probable ke se te comience a manifestar de repente
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  8. #7
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    aaaay dios k ignorante soy, hay ke ver!
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    waàaaaapaaaa
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  10. #9
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    kien, tu¿? si, ia lo sabia ia... ^^
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  11. #10
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    Yo también tengo jaquecas...desde que nací...que le vamos a hacer, mi madre que me quiere mucho y me pasó sus mejores genes
    - Dijiste que me querías. ¿Era mentira?
    El naufragio en sus ojos fue peor que el del Titanic.
    + No, claro, pero...
    - Lo dijiste.
    Después de una larga pausa le repitió lo mismo:
    + Lo siento.

    Lo sentía. ¿Qué sentía? ¿Haberle dicho que la amaba? ¿Haber empleado tantos días para conquistarla, convencerla, enamorarla? ¿Dejarla inesperadamente justo cuando ella creía que habían superado las primeras barreras del amor? ¿Arrastrarla a toda aquella locura de la que ahora no sabía como escapar?

    La persona a quién había confiado todos sus sueños, sus esperanzas, su propia vida, de pronto le decía que todo había terminado.
    Que lo sentía.
    Y que adiós.

  12. #11
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    Ady está desconectado/a
    siendo fiel a mi misma.
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    a mi para las jaquecas me viene muy bien el droal Jana, no se si lo has probado, eso pillandolo a tiempo viene genial!

    yo siempre he tenido jaquecas con aura, y dandote en casa...way..pero por ahi...bufff. A mi el dolor de cabeza me viene a la media hora de estar cn aura...:/

  13. #12
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    asias x la información.^^


  14. #13
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    uoop..pos seguro k eso a mas d uno le ayuda xD aXias
    ..roUѕ_hueLva []..♡

    ][_iΰ_][

    ..тє кєяoo мαš кэ α nadчє!

    ..нαч мiяαdαs quε αFiямαη lo quε lαs pαlαвяαs ηiεgαη



  15. #14
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    Este tema se quitará de post-it, y se dejará como tema normal.
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  16. #15
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    Siempre me ha llamado la atencion la gente que se pasa dias seguidos con dolores de cabeza sin estar enfermos ni nada, a mí no me ha pasado, pero conozco casos que si y lo pasan bastante mal
    Say it's true, there's nothing like me and you

    I'm not alone, tell me you feel it too

    And I would run away

    I would run away with you

    Cause I am falling in love with you

    [...]

    Close the door, lay down upon the snow

    And by candlelight, make love to me through the night





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