Dolor de espalda

  1. #1
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    Dolor de espalda

    Ayer estuve toda la santa tarde estudiando en el sofá tumbada com la espalda apoyaada en un cojin ( muy blandito) cuando me llevanté para cenar me dolia algo la espalda, y despues me sente otra vez y fue cuando me empezó a doler mas, el dolor es en el lado derecho, a la altura del omóplato y cuando estoy sentada y me muevo un poc me dan unos latigazos increibles, hasta pego un poco de rebote XD! ( cuando echo el cuello para atras tambien me duele bastante)

    Total que ayer me di una crema y me tome un ibufrofeno y a la noche bastante bien, pero hoy me vuelve a doler)
    Supongo que sera de mala postura- atrofio de algun musculo.... y no se que hacer pra que se me quite el dolor :__(

    Algún remedio?

  2. #2
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    Has probado a ponerte la manta eléctrica? Con el calorcito calma bastante. Prueba con eso y con alguna pomada y si ves que no se pasa, ve al médico.


  3. #3
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    Si no tienes manta eléctrica, bolsa caliente (de agua o semillas). De todos modos, un buen masaje te haría bien.

    Por cierto, es mejor estudiar en la mesa. Se evitan muchos dolores luego.

  4. #4
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    Cuando crecía me daban unos dolores de espalda de la hostia pero no creo que sea por eso ¿Te pasa desde hace poco? lo digo porque si hace mucho tiempo que te pasa quizás tengas algún problema... Sino cuidando la postura para que se te vayan los dolores y fortaleciendo la espalda con ejercicios no te debería de volver a pasar, pero eso si, antes de hacer nada que pueda empeorarlo mejor ve al médico.
    « Sólo cuando el último árbol esté muerto, el último río envenenado, y el último pez atrapado, te darás cuenta que no puedes comer dinero. »


  5. #5
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    No me pasa amenudo, vamos los tipicos tirones o dolor por una mala postura al dormir.

    Acabo de echarme crema y estoy bien sentada toda tiesa XD y la verdad que me duele un poco menos , eso si cuando me muevo.. veo las estrellas

    Añado que aparte de estar de mala postura estaba tensa porque estuve dandole vueltas y vueltas a unos ejercicios U_u

  6. #publi
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  7. #6
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    A mi también me tiene pasado... y cuando fui al médico me dio un relajante muscular para tomar de noche mientras duermes (si lo tomas de día la lias parda xD) y nada, calor en la zona.

  8. #7
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    Buena compañía, unas velas, un masaje con "bálsamo del tigre" y un chocolate caliente... eso lo cura todo
    Sino puedes probar lo del relajante muscular jeje

  9. #8
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    pues me tendre que quedar con lo del relajante muscular porque de lo anterior solo tengo las velas T_T

  10. #9
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    Yo te recomiendo ejercitar la zona dolorida, normalmente suele funcionar (aunque veas las estrellas mientras lo haces).



  11. #10
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    pues tenia pensado mañana en hacer ejercicios o algo XD! pero no estaba seguroa de hacerlo.... La verdad que prefiero un dolor grande y se me quite que estar varios dias asi, soy un poco burra

  12. #11
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