depresion...

  1. #1
    Avatar de Whitsnak_loka *´[Vivô d3 Lä L0küRã]´*
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    depresion...

    Hola, me ha dicho el psicologo y mi medico de cabecera que tengo depresion, ...la historia no hace falta que os la explique pero si que me gustaria que me dierais consejos para saber como cambiar mi manera de pensar o de ver las cosas ya que soy muy pesimista y me gustaria nose...volver a sonreir y esas cosas....ademas bastante mal me siento proque todos los viernes mi novio sale de fiesta con sus amigos y siempre lo pago con el...y me duele mucho y no quiero volver a repetirlo una y otra vez (ya que lo he hecho muchas veces). Eso me pasa porque tengo celos ya que el tiene muchos amigos y yo no tengo un par pero les veo cada seis meses...y no se...

    EL medico me ha mandado antidepresivos y yo no quiero tomarmelo....:S

    me gustaria que me ayudarais...nose...contarme vuestras experiencias...
    ..ѕιи тυ αмσя, ѕσу υи мσитóи ∂є ¢σѕαѕ мєиσѕ уσ...




  2. #2
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    Intenta conocer más gente, apúntate a sitios donde compartir aficiones, así además de conocer gente te entretienes haciendo algo que te gusta.

  3. #3
    Avatar de Whitsnak_loka *´[Vivô d3 Lä L0küRã]´*
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    Random escribió: Ver mensaje
    Intenta conocer más gente, apúntate a sitios donde compartir aficiones, así además de conocer gente te entretienes haciendo algo que te gusta.
    El tema de conocer gente, ya lo he hablado con una amiga...y me ha dicho que me va a ayudar...asi que un tema solucionado pero lo otro no ....no se como dejar d pagar con mi novio, enfadarme con el los viernes, pensar todo negativo...y esas cosas...
    ..ѕιи тυ αмσя, ѕσу υи мσитóи ∂є ¢σѕαѕ мєиσѕ уσ...




  4. #4
    Avatar de Karissa boing boom tschak
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    Aquí poco podemos ayudarte, o aconsejarte. Vas a seguir yendo al psicólogo, ¿no? Creo que te puede ayudar muchísimo, más que algún fármaco, aunque yo igualmente me los tomaría a ver qué tal...

    Sobre lo del novio, puede ser la persona ideal en la que apoyarte. Y podrías salir o intentar conocer a sus amigxs, también.

    No sé, poco puedo decirte... conozco algún caso de depresión, pero nada muy serio tampoco. Eso, apoyate en tu novio o en quien tengas confianza, ve al psicólogo, distraete... si necesitas algo siempre puedes desahogarte aquí. ¡Mucho ánimo!



    xxx

  5. #5
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    Si uno de tus problemas es que no puedes ver a tus amigos, por que no sociabilizas y buscas otros? Siempre hay una asociacion o un deporte donde inscribirse y entretenerse con sus actividades

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    Whitsnak_loka escribió: Ver mensaje
    El tema de conocer gente, ya lo he hablado con una amiga...y me ha dicho que me va a ayudar...asi que un tema solucionado pero lo otro no ....no se como dejar d pagar con mi novio, enfadarme con el los viernes, pensar todo negativo...y esas cosas...
    Sinceramente, tampoco veo que tengas que dejar en manos de otra persona eso, están bien que te ayude pero no cerrarse en plan como me ha dicho que me va a ayudar no me muevo. Si buscas sitios donde puedas entretenerte (club de lectura, gimnasio, etc..) seguro que te quitarás de esas preocupaciones porque estarás ocupada.

  8. #7
    Avatar de _Ashly_ Muy Entendid@
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    Está bien que tu amiga te ayude en el tema de buscar nuevos amigos, pero también podrías intentar integrarte en el grupo de amigos de tu novio. Háblalo con él y sal por ahí con ellos, que te presente gente, y después ya tienes que poner algo de tu parte para seguir manteniendo contacto.

  9. #8
    Avatar de Keine Lust
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    Yo aparte de intentar hacer nuevas amistades, trataría de retomar la amistad con esos dos amigos que dices que ves de higos a brevas. Llámalos, interésate por ellos y si no los ves por distancia o lo que sea, por lo menos tienes contacto telefónico.

    En una depresión, lo que más ayuda es la gente, hablar tus problemas y compartir los de los demás. Aparte de tu psicólogo, claro. Yo de tí tampoco tomaría antidepresivos hasta no estar segura de poder salir por mi misma de la depresión.

    Mucho ánimo.

  10. #9
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    yo tampoko me los tomaria, intenta salir por ti misma y si nos ves salida po comienza a tomartelos. Yo hace algunos años estuve mas o menos en una situacion parecida y es muy importante la gente, salir y no kedarte en casa dandole vueltas a la cabeza, tambien es importante q te esfuerces muxo en ver el lado positivo de las cosas y dejar de ser negativa, animo!
    "Y si fuera mi vida una escalera me la he pasado entera buscando el siguiente escalón,convencido que estás en el tejado esperando a ver si llego yo".

    http://diariodeunasinsentido.blogspot.com

  11. #10
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    La verdadera cura para la depresión solo empieza cuando tu admites que tienes ese problema. Se trata de un desequilibrio químico que se tiene de compensar de alguna manera.

    Personalmente nunca he padecido de ese problema, pero si algunas personas que me rodean y lo llevan verdaderamente mal. Una ex novia llego a tener varios ataques de ansiedad que me asustaban muchísimo, nada más por no saber como reaccionar.

    Te aconsejo que no guardarte las cosas solo para ti. Compártelas con personas en quien tengas confianza. Si siguen señales claras de esa dolencia entonces sera hora de utilizar los fármacos.

    Mucho ánimo!!
    Con la verdad llegamos a todos los sitios

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