Demasiado Cansancio

  1. #1
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    Demasiado Cansancio

    Hey

    Llevo una semana con mucho cansancio sin explicación. No hago esfuerzo físico ni estoy saturada de los estudios, por eso no lo entiendo. Puedo dormir 12 horas y al otro dia otras 12 horas más, cuando para mi lo normal son 8-10h. Me cuesta salir de la cama hasta para venir a internet! Yo puedo tener semanas de ser muy vaga, pero tanto como para no venir al ordenador... Aparte tengo dolores de cabeza que empiezan siendo muyy leves y duran horas asi, hasta que de repente se vuelve un dolor muy intenso por toda la cabeza y no se vá con iboprufeno. Mi voz tambien está alterada, arrastrada, como si estuviera resfriada.
    EDIT: me paso el dia con sueño y medio atontada

    Solo se me ocurre que esto sea por la alimentación, ya que hace cosa de un mes pasé a comer fatal, ni carne ni verduras ni pasta. Suelo beber un cafe al despertarme y a partir de ahi... o un bollo o un bocadillo de queso, poca cosa más en todo el dia, y quizá sea por esto que estoy asi. En este caso, hasta que no pueda comer normal, deberia tomar vitaminas o algo de ese estilo?

    Como podeis imaginar esto me está perjudicando ahora que viene la época de examenes y no sé a que viene ni como resolverlo.

    Gracias!
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  2. #2
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  3. #3
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    Sí, quizás un suplemento tipo redoxon te vendría bien.

    De todas formas el cambio de estación nos amodorra bastante y además, cuánto más duermes, peor te levantas. Lo tengo comprobado. Duermo lo mismo que tú, unas 12 horas al día, no hago esfuerzos ni nada, estoy inactiva totalmente, me da pereza hasta levantarme a por el mando.
    Te contaré un secreto...
    Los Dioses nos envidian.
    Nos envidian porque somos mortales, porque cada instante nuestro podría ser el último. Todo es más hermoso porque hay un final. Nunca serás más hermosa de lo que eres ahora, nunca volveremos a estar aquí...

  4. #4
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    David Villa escribió: Ver mensaje
    Estrés.
    No me siento para nada estresada.
    Hija de la luna escribió: Ver mensaje
    Sí, quizás un suplemento tipo redoxon te vendría bien.

    De todas formas el cambio de estación nos amodorra bastante y además, cuánto más duermes, peor te levantas. Lo tengo comprobado. Duermo lo mismo que tú, unas 12 horas al día, no hago esfuerzos ni nada, estoy inactiva totalmente, me da pereza hasta levantarme a por el mando.
    Lo de dormir mucho tambien lo pensé, pero precisamente ahora duermo mucho porque antes dormia poco y estaba como ahora, pensé que seria falta de sueño y decidi no poner despertadores si no despertarme naturalmente a ver si tenia algo más de energia para el dia.
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  5. #5
    Avatar de Bels Moderador/a
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    No se a que usuaria se lo dije hace poco, pero yo empecé así y tenía anemia...! Míratelo anda


  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de November Καλυψώ
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    ¿Por qué no puedes comer normal?

  8. #7
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    Puede ser astenia primaveral, es que te sientes cansada sin venir a cuenta en esta epoca del año. Puedes tomar algun suplemento como ya te han dicho... Sí vas a la farmacia y explicas lo q te pasa te aconsejarán cual es mejor tomar, sino vete al médico y que te hagan análisis.. a ver si tendras anémia o algo así..
    Goldmoon ha agradecido este mensaje.

  9. #8
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    También adelgazé bastante sin hacer absolutamente nada de ejercicio, la ultima vez que me pesé tenia 5kg menos y eso hace 3 semanas, sé que adelgazé aún más, por eso creo que se nota bastante el hecho de no comer bien.

    November no como bien porque no tengo cocina Suena muy wtf pero es que no tengo ni microondas para calentar leche o comida ya preparada. Y no me puedo permitir ir a comer fuera cada dia ni muchisimo menos.
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  10. #9
    Avatar de November Καλυψώ
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    Pues cómprate un camping gas o come bocadillos de jamón, pero así no puedes estar .

    Edito: Mujer que puedes comer fruta, ensaladas, frutos secos, anda que no hay cosas que puedes comer sin cocinarlas. Normal que estés así, tu cerebro necesita azúcares para funcionar bien, y si no se los das tiene que poner en marcha toda una maquinaria complicada para sacar energía de donde sea, y el cuerpo se te queda así, sin fuerzas. ¡Haz el favor de comer! (Parezco tu madre :$).
    Última edición hecha por November, 23/05/2011 a las 20:58.

  11. #10
    Avatar de Little Person pqdp
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    Es que si no comes bien ¿cómo no vas a estar cansada? xD
    ICF-18 ha agradecido este mensaje.

  12. #11
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    Yo opino lo mismo que RedhaiR. Puede ser astenia primaveral, si es que solo te ocurre desde hace poco.... además los síntomas son cansancio y pocas ganas de comer (entre otros)

  13. #12
    Avatar de Dagemi Mega Usuari@
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    November rain escribió: Ver mensaje
    Pues cómprate un camping gas o come bocadillos de jamón, pero así no puedes estar .

    Edito: Mujer que puedes comer fruta, ensaladas, frutos secos, anda que no hay cosas que puedes comer sin cocinarlas. Normal que estés así, tu cerebro necesita azúcares para funcionar bien, y si no se los das tiene que poner en marcha toda una maquinaria complicada para sacar energía de donde sea, y el cuerpo se te queda así, sin fuerzas. ¡Haz el favor de comer! (Parezco tu madre :$).
    Solo me gusta el bocadillo de queso xD

    Bueno los frutos secos los compré ya, y si no comia todo eso que dices es porque no me gusta, soy una tisquimisquis con la comida, y sinceramente hasta sentirme asi de cansada no le habia dado importancia a esto de la comida porque en teoria iba a ser poco tiempo y "total, puedo aguantar", pero se está alargando demasiado y ya hay que buscar otras soluciones como tu misma dices.

    Enfin, intentaré ir comiendo algo más decente y a ver como vá la cosa, quizá sea astenia primaveral como decis, antes de meterme en médicos esperaré una semanita más que igualmente ya deberé tener cocina por ese entonces.

    Muchas gracias a todos por las respuestas!
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  14. #13
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Pero chiquilla, por lo menos comprate un micro que los tienes a nada y menos de precio!

  15. #14
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    Yo creo también que es por la comida, aliméntate mejor a ver si notas cambios

    Si te compras un micro ya te pasaré un recetario para microondas super completo xd




  16. #15
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    Alimentación, segurisímo.
    El típico recuerdo que viene y bah.



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