dejar el tabaco

  1. #1
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    dejar el tabaco

    Mi novio va a volver a intentar dejar de fumar. Lo ha intentado varias veces y nada.. La ultima fue cuando mas meses estuvo sin fumar y le animaba mucho una aplicación del movil para eso que te cuenta logros y tal, pero aun asi volvió a caer
    Esta vez se lo esta tomando mas en serio, quiere usar parches o chicles o algo, sobre todo para la ansiedad.
    Alguien ha dejado de fumar con algo de esto? Que funciona mejor? algun consejillo?
    Gracias!
    Meet me halfway...

  2. #2
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    Lo que mejor funciona es una Enorme cantidad de fuerza de voluntad y alejarse de ambientes que fuman. Solo te hace falta un amigo que te diga: "va hombre que por uno que te fumes no pasa nada" y entonces caes.

  3. #3
    Avatar de miki87 Superusuari@
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    Eso le paso la última vez dspues de cinco meses
    Meet me halfway...

  4. #4
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    El tiempo en el que estuve yo sin fumar lo que más me ayudaba era el cigarrillo (la sensación de tener algo entre los dedos y de expulsar aunque fuese vapor, ayudaba algo), los chicles eran basura (daban gases y nos servían para nada), los parches nunca los probé (por mi tipo de piel no me recomiendan parches) En fin, yo volví a fumar, aunque nunca quise dejarlo (fue una ocasión en que tenía que estar sin fumar)

    A mi madre le fueron bien unas pastillas que le mandó el doctor, ni idea del nombre y dependiendo del nombre no se puede mezclar con otros medicamentos. Me dijo que eso fue lo que más le funcionó.

    De todas formas, al fin y al cabo, lo que cuenta es que quieras dejarlo de verdad y tu fuerza de voluntad.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  5. #5
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    Yo creo que es voluntad y más voluntad. Y más. Yo no creo en lo de huir de ambientes, si no que hay que acostumbrarse a estar en ellos sin fumar. Me parece clave la voluntad de los amigos también para no insistir. Si es no, es no. Y no sé, a veces es necesario tener un "código" con una persona que te eche un cabo cuando más puede apetecer.
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  6. #publi
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  7. #6
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    Mi pompa de jabón =)
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    Como te han dicho, infinita fuerza de voluntad es "lo único" que hace falta.

    Los parches, chicles etc. pueden ayudar, pero con eso solo no haces nada. También creo que depende de qué tipo de fumador seas. Yo por ejemplo, más que adicta a la nicotina, me considero fumadora social y fumadora por costumbre: tengo situaciones, momentos y personas en mi vida que los tengo totalmente asociados al tabaco, por lo que creo que a mí los parches no me harían absolutamente nada...

    Lo conseguí dejar durante un año y no utilicé nada, sólo me mentalicé lo suficiente para conseguirlo. Pero, como te han dicho, un día alguien dijo "por uno en fiestas no pasa nada..." y volví a caer... Ahora estoy empezando a mentalizarme para intentarlo de nuevo, a ver cómo se da....

    Mucho ánimo para ru novio y paciencia para ti!
    teamo

  8. #7
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    Un fumador social no se fuma una cajetilla diaria, o media, o no sé, tal vez dos.
    Es muy diferente.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  9. #8
    Avatar de Lisi Mega Usuari@
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    Pues es cuestión de voluntad como ya te han dicho, es que es la clave. Por ejemplo mi marido yo no sé ni como, dijo un día que dejaba de fumar y no volvió a coger un cigarro. Aún bromeo diciéndole si es un cyborg o algo así. Porque admiro esa capacidad de control, de voluntad y determinación. Yo por el contrario eso de no fumo más no me servía xd me compré la pipeta y en cosa de un mes más o menos ya no fumaba, y dejé también la pipeta. La verdad que no me costó mucho, también es que yo me fumaba 4 o 5 cigarrillos al día y no más.

    A ver, te mentiría si te dijese que cuando estoy en un acto social o tomándome algo en una terraza no me viene de manera fugaz a la mente que me apetece un pito (xd), pero no es algo que no pueda controlar, simplemente es que ni me planteo pegar una sola calada y punto, sigo con lo que estoy tranquilamente. Cuando aún lo tenía reciente y se ponía a fumar la gente a mi alrededor intentaba evitarlo, porque un ex fumador reciente es peligroso y muy yonki. Ahora puedo estar rodeada de gente fumando y a parte de molestarme el humo, poco más.
    ''Prometo amarte ferozmente, en todas las condiciones ahora y siempre.
    Vivir al abrigo de tu corazón y siempre llamarlo mi hogar.
    Prometo nunca olvidar que este es un amor de una vez en la vida''

    6 de septiembre de 2014



    Has llenado de luz mi vida.
    -28 de julio de 2016-

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