Árbol de agradecimientos33Gracias

dejar de fumar....(deseadme suerte ^^)(tocho,lo importante a partir de la mitad +o-)

  1. #46
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    A fumar un cigarro por hora no, pero sí a ponerme horarios: uno por la mañana, otro al salir de clase, otro despues de cenar y otro por la noche. Pero como digo, me entra la ansiedad y al final, el día que me propongo eso, aguanto hasta la hora de comer, pero me fumo el paquete entero a lo largo de la tarde, mientras que de normal, el paquete me puede durar dos días o tres.

    Chicles y pegatinas de nicotina tampoco usaré. Me conformaré con chicles normales y chupachups (así lo hice la otra vez).

    Tengo que decir un día: "FIN, SE ACABÓ" y pasar unos días malos hasta que poco a poco se me pase la ansiedad. A ver si consigo reunir fuerzas y dar el paso (otra vez xD)
    teamo

  2. #47
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    Si me compré el cigarrillo electrónico (en la tienda donde lo compré ponía cigarrillo, pero bah, es lo mismo) porque leí tu tema y ví que había funcionado

    Pero es que el sabor a tabaco no me gusta nada. Me voy a comprar sabor a manzana, a ver si así me gusta más y me ayuda.
    Última edición hecha por Burbii*, 20/02/2014 a las 15:52.
    teamo

  3. #48
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    Yo no fumo, buuueno salvo hace algún año algún cigarro suelto si salía de fiesta... pero podía pasar un año y no probar otro nunca ni he tenido nunca ganas, por la tontería más que nada enfin. Suerte, a mí alrededor ahora está mi padre dejando de fumar y ya lleva una semana, dijo "ya no fumo" y así ha sido, le cuesta pero vamos, cambia el cigarro por pipas y kikos xDDDD Mi madre hizo igual hace más de 10 años, dijo "ya no fumo" y ya no ha vuelto a hacerlo, y mi tío va en cambio con su cigarro electrónico como lisi colgado y me hace una gracia verlo.... jaja pero eso, ya no fuman, supongo que es más fuerza de voluntad que otra cosa y del aguante de cada uno.
    Burbii* ha agradecido este mensaje.
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  4. #49
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    ¿Cómo que no sirvió de nada Burbii*? Sirvió para estar un año sin estar enganchada, para ver que es posible y... para darme envidia a mí, que no he sido capaz de dejarlo ni una semana xD

    Normalmente dicen que lo de dejarlo poco a poco y reduciendo es peor, pero yo sí he podido reducir el número de cigarros algunas temporadas (aunque luego vuelvo a la misma cantidad, pero es que no tengo fuerza de voluntad y lo hago conscientemente).
    Intenta alargar el tiempo desde que piensas ''me voy a fumar uno'' hasta que lo haces. Yo eso lo suelo hacer las épocas que quiero reducir la cantidad. Si estoy en casa me pongo a mirar algo, a leer, a ordenar algo y ya después ya me lo fumo. Hacer ejercicio y estar ocupada también ayuda.

    Desde luego que dejarlo de golpe es lo mejor, pero en el caso de que no puedas... siempre será mejor fumar cinco, por ejemplo, que quince.
    Burbii* ha agradecido este mensaje.

  5. #50
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    No, yo colgada no la llevaba x'DD Me parecía un poco La llevaba dentro de una fundita en el bolso. Pero vamos, que si no recuerdo mal no llegué a usarla más de 2 meses. También caía en verano, y no se por qué pero en verano como pipas a destajo, y cuando como pipas no existe nada más en mi mundo, me evado xD Y me quitaba también el mono claro.
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  6. #publi
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  7. #51
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    Ah vale sería cosa mía y di por hecho que la llevabas colgada, nada xDDD mi padre también está con las pipas y cuando la ansiedad le puede.... se acuesta jaja lo lleva bastante mal pero cada día lo veo mejor, ojalá no fume
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  8. #52
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    Lo más potente para dejar de fumar es querer realmente dejarlo. Diciéndote a ti misma que no vas a ser capaz no lo vas a conseguir, eso seguro.
    Burbii* ha agradecido este mensaje.




  9. #53
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    Supongo que será más o menos como quien esté acostumbrado a comer mucho y picar y se ponga a dieta, las ganas y ansiedad serán horribles por mucho que digas 'no fumo' o 'no como' xd
    .
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  10. #54
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    Anda, si aquí postee yo
    Lupicinia Pisabarros escribió: Ver mensaje
    Yo también lo voy a intentar, ya va la vez número 49859 pero lo intentaré, porque estoy intentando dejar otros malos vicios y ya pues arramplo con todos. Como lo he intentando dejar tantas veces pues en vez de decirles a mis amigos "he dejado de fumar" les digo que "estoy intentando dejar de fumar" (se ríen de mí igual pero bueno xd, por lo menos no es tanto).
    Yo no voy a comprarme chupachups ni caramelos ni nada, a mí personalmente me parecen una tontería, pero también es verdad que no fumo mucho, si no es época de examenes ni nada a lo mejor caen 3 -4 cigarros al día, y de liar, que es menos cantidad...
    ánimo y suerte!
    Y sí que lo he dejado...no esa vez, creo, pero llevo casi dos años ya sin fumar a diario. Aunque reconozco que si estoy muy estresada a veces cae un paquete, pero bueh, a lo mejor me compro un paquete y luego estoy como cuatro meses sin probarlo, y este período es cada vez más largo.




  11. #55
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    Mi madre ha conseguido dejar el tabaco después de no se cuantos años y fumándose 2 paquetes al día, y todo gracias a la pipa eléctrica que, por cierto, también quiero. Quiero probar el sabor Marlboro y el de melón xd

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

  12. #56
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    No sé quien ha dicho que el cigarro electrónico no sirve para dejar de fumar... xd Si con cigarro electrónico nos referimos a la pipa. Conozco ya varias personas que sí les ha ayudado a dejarlo, no sé.
    Kuke* ha agradecido este mensaje.
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  13. #57
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    Yo también conozco a gente que le ha servido. Lo que yo he dicho es que no hay estudios científicos que lo demuestren.

    A mí lo que me pasa es que no me gustan los sabores a tabaco... No les veo nada de tabaco, sólo saben mal xD Probaré con otros sabores a ver
    teamo

  14. #58
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    Hombre, habrá quien crea que sustituir el cigarro normal por uno electrónico es dejar de fumar, pero aceptamos pulpo.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  15. #59
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    No. Dejar de fumar y después, dejar de usar la pipa.
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  16. #60
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    Yo en concreto digo que a mi madre SÍ le ha funcionado porque ahora no fuma NADA, desde hace un par de meses, así que es todo un logro conociendo a mi madre, creerme.

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

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