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dejar de fumar....(deseadme suerte ^^)(tocho,lo importante a partir de la mitad +o-)

  1. #1
    Avatar de Burbii* Superusuari@
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    dejar de fumar....(deseadme suerte ^^)(tocho,lo importante a partir de la mitad +o-)

    bueeeno!! imagino que habra algun que otro tema por ahi,pero bueno,necesito consejos.el jueves dejo de fumar(lo mas probable que el jueves,pero lo mismo espero a que se vaya mi novio el lunes y asi se me hace algo mas facil)

    llevo muchos años fumando(desde los 14 o asi) y estoy totalmente enganchadisima,mucho,pero mucho mucho,y lo peor de todo es que me gusta mucho fumar,aunque ultimamente no me sienta tan bien como antes,pero bueno,me sigue gustando igual...

    lo decidi hace un tiempo,y esta vez es de verdad(he hecho una promesa y todo,y creo que esa promesa me va a dar bastante fuerza de voluntad,porque es algo muy muy importante para mi).lo que he hecho hasta ahora ha sido cambiarme a una marca mas floja,para que cuando lo deje,el mono no sea tan grande.ademas lei que si cambias de marca continuamente,te enganchas menos(yo creo que es mentira,pero bueno xDD)

    prosigamos.ahora es el momento si o si.tengo muchos gastos y muy poco dinero,ademas de muy poco tiempo libre este año, y noto mucho que el dia que no fumo,resisto mas en el gimnasio, y ningun compañero de clase fuma,y a mis amigas las vere de mes en mes.ademas,mi novio tambien lo deja ahora,y aunque no lo deje me da igual,yo tengo claro que quiero dejarlo... ademas,cada dia me da mas asco el olor en el pelo,en la ropa,el aliento,los dientes amarillentos,etc

    bueno,pues despues de este desahogo,que mas que para desahogarme me sirve para mentalizarme y convencerme,pido consejos a exfumadores

    chicles y parches:¿sirven para algo? he pensado llevar siempre encima chicles normales y corrientes para estar entretenida,y chupachups para cuando me den las ganas,que no el mono,que mi problema,mas que la adiccion a la nicotina es el aburrimiento y la necesidad de tener algo en las manos(cuando salgo a la pizarra,las tizas las cojo como si fuesen cigarros xDD) pero en situaciones concretas,tambien entra el mono,y si alguien ha probado los parches o algo y de verdad funcionan,pues me lo pensaria.

    ¿se lo digo a la gente o no? esque me da mucha rabia,porque cuando lo comente el otro dia,todos me miraron como diciendo: "si,claro laura,claro,lo vas a dejar,muy bien",que no se lo creen,y claro,esque lo he intentado tantas veces y he fracasado que ya se lo toman a cachondeo,y no se si callarme y no decir nada hasta que lleve unos meses sin fumar o decirlo y asi tener otro motivo mas por el cual no volver: la verguenza y el orgullo

    qué es mejor en momentos de mono total: ¿fumarme un cigarro para que se me pase y seguir sin fumar o aguantar y aguantar y aguantar y hacer de tripas corazon y aguantar? tambien habia pensado,si estoy en una situacion asi,pegarle una calada al cigarro de mi madre,que es tabaco negro,y ya me dan angustias y se me pasan las ganas,pero creo que cuando se me vayan las angustias,me volveran las ganas

    ¿engordasteis mucho al dejarlo? no me preocupa excesivamente,ya que con el gimnasio y tal no engordare demasiado,pero siempre es bueno saberlo ^^

    hucha con dinero de tabaco¿si,o da igual? esto me lo he planteado como una forma mas de animarme,hechar 3 euros en una hucha todos los dias,y pensar que si consigo dejar de fumar,cuando acabe el curso tendre 900 euros,pues me mentaliza bastante...pero igual luego es una tonteria...no se¿que pensais?


    a ver si entre todos me haceis un manual para dejar de fumar! xDD

    creo que mis dudas existenciales ya estan planteadas,pero si luego caigo en algo mas,editare....
    teamo

  2. #2
    Avatar de misse touch me, bite me...
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    Yo te aconsejo que lo de la hucha sea lo primero que hagas, si compras tabaco cada día pues ese dinero a la hucha, así tampoco tendrás dinero para comprarlo xD
    Mi madre se compró un cigarro de estos que echan vapor, el cigar clean creo que se llama y ella con eso ha dejado de fumar.
    Los chicles funcionan, pero también tienes que poner de tu parte, yo creo que con una ola calada pordrías recaer y volver a fumar, así que de eso nada, ten chicles encima porque ayudan bastante.
    Y por último.. yo no conozco a nadie que haya engordado al dejarlo, pero si lo han echo habrá sido porque han sustituido el tabaco por la comida, y así obvio que engorden xD
    Al final, de lo único que te vas a acordar es de las cosas buenas
    No te entretengas en tonterias, que las hay, y vete a buscar lo
    que te haga feliz, que el tiempo corre muy deprisa.
    Te aseguro, que lo único que te va a disgustar de la vida,
    es que es demasiado corta.
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    16.11.O8

  3. #3
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    Yo también lo voy a intentar, ya va la vez número 49859 pero lo intentaré, porque estoy intentando dejar otros malos vicios y ya pues arramplo con todos. Como lo he intentando dejar tantas veces pues en vez de decirles a mis amigos "he dejado de fumar" les digo que "estoy intentando dejar de fumar" (se ríen de mí igual pero bueno xd, por lo menos no es tanto).
    Yo no voy a comprarme chupachups ni caramelos ni nada, a mí personalmente me parecen una tontería, pero también es verdad que no fumo mucho, si no es época de examenes ni nada a lo mejor caen 3 -4 cigarros al día, y de liar, que es menos cantidad...
    ánimo y suerte!




  4. #4
    Avatar de Burbii* Superusuari@
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    yo esque fumo todos los dias un paquete(a veces uno cada dos dias o dia y medio),pero vamos,una burrada,asique como no pille algo para entretenerme...

    lo del cigarro de vapor lo habia pensado,pero es bastante caro,asique prefiero buscar soluciones mas economicas xDD
    teamo

  5. #5
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    Yo me planteé dejarlo y empecé a hacerlo en serio, pero muchos de mis amigos me decían que yo no podría dejarlo y blablabla. Total, que me comieron tanto el tarro (y yo soy tan debilucha) que volví a fumar. Cuando volví, intenté fumar muchísimo menos (un paquete por semana) y duré casi un mes así, hasta que volví a fumarme los 3 o 4 semanales. Y era mi puta ruina, pero en vez de dejarlo, me pasé al tabaco de liar. Sí, soy un desastre.

    No sé, ya ves que no puedo darte mucho consejo, pero sí que te recomiendo que hagas lo de la hucha: ver como va creciendo tiene que ser emocionante xD Mucha suerte, ya verás como con fuerza de voluntad lo consigues.
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  6. #publi
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  7. #6
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    Burbii* escribió: Ver mensaje
    yo esque fumo todos los dias un paquete(a veces uno cada dos dias o dia y medio),pero vamos,una burrada,asique como no pille algo para entretenerme...

    lo del cigarro de vapor lo habia pensado,pero es bastante caro,asique prefiero buscar soluciones mas economicas xDD
    ¿Más económicas? Pero si el tabaco en sí es carísimo como gasto... xD

  8. #7
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    Sonne escribió: Ver mensaje
    ¿Más económicas? Pero si el tabaco en sí es carísimo como gasto... xD
    Ya ves, y con el cigarrito ese la gente no tiene ni idea de todo lo que se ahorra xD
    Al final, de lo único que te vas a acordar es de las cosas buenas
    No te entretengas en tonterias, que las hay, y vete a buscar lo
    que te haga feliz, que el tiempo corre muy deprisa.
    Te aseguro, que lo único que te va a disgustar de la vida,
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    16.11.O8

  9. #8
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    es uno de los principales motivos por los que lo dejo

    si en un mes de tabaco me gasto lo que en el cigarro ese(que son unos 100 euros o asi no??),pero si puedo dejarlo de otra forma,lo intentare...
    si veo que no soy capaz,pues me lo comprare
    teamo

  10. #9
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    ¿El cigarro ese 100€? Creo que no, eh... xD No sé cuánto vale, pero diría que ese pastizal no.
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  11. #10
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    yo empece a intentar de dejarlo en agosto, me propuse fumar menos, dejarlo poco a poco, hay gente q me dice q es peor pq no acabas de dejarlo nunca y otra q bueno, si reduces pues mejor, no fumar x fumar, pues empece a fumar 3 al dia, uno x la mañana, otro despues de comer y otro x la noxe, y me convenci y estuve asi todo el mes, algun dia x alguna circunstancia (nervios, el cafe con una amiga...)igual caian 4...pero bueno, lo llevaba bien, normalmente tampoco fumo mucho, 8 o 10 al dias + o -. Pues bueno, llegaron las vacaciones, y bueno habia dias q fumaba 3 o 4 y bien, estaba bien, otros dias alguno mas, en vacaciones desconectas tanto q no quieres presion de ningun tipo..y no estaba con esa presion..ahora ya he vuelto de las vacaciones y me esta costando un poco volver a la rutina de 3 al dia..me pongo excusas como nervios, cambios en el trabajo...hoy x ej he fumado...........6!
    Esta ultima vez estaba decidida, pero las vacaciones me han descentrado (otra excusa +). Intentare volver a disminuir.
    *No creo q se engorde x dejar de fumar, hombre! si te comes un trozo de chocolate cada vez q fumarias....o gominolas, bolleria y d+ pues si, pero yo en los momentos q awantaba sin fumar no comia nada, ni chicle ni nada y bien.
    *Parches y esas cosas ni idea pq no los he probado
    *Lo de la hucha esta bien pq te animas pensando q con ese dinero puedes hacer lo q sea, lo q kieras comprarte o en lo q te lo quieras gastar, igual hasta me lo pienso y lo hago lo de la hucha.

    Animo a toda la gente q quiera dejar de fumar, es psicologico! yo alguna vez estaba viendo la tv tan tranquila, no me habia fumado el cigarro despues de cenar, y, de repente me acuerdo q no me he fumao el cigarro de despues de cenar y vas y te lo fumas, q si no...nada.
    animo!

  12. #11
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    Mucha suerte con ese intento a todas, guapas! Os admiro!!

  13. #12
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    Son 65 € lo que vale xD con recambios para muuuucho tiempo.
    Al final, de lo único que te vas a acordar es de las cosas buenas
    No te entretengas en tonterias, que las hay, y vete a buscar lo
    que te haga feliz, que el tiempo corre muy deprisa.
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    16.11.O8

  14. #13
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    Burbii* escribió: Ver mensaje
    es uno de los principales motivos por los que lo dejo

    si en un mes de tabaco me gasto lo que en el cigarro ese(que son unos 100 euros o asi no??),pero si puedo dejarlo de otra forma,lo intentare...
    si veo que no soy capaz,pues me lo comprare
    El cigarro de vapor cuesta 35€ mas o menos.
    Edito: misse dice que 65€, pero imagino que sera dependiendo de donde lo compres, yo os prometo que lo vi por 35-40€.
    Yo llevo 10 meses sin fumar, y genial. Sinceramente no me costo dejarlo, alguna vez he querido un piti pero pronto se me pasan las ganas, me siento mucho mejor, ya no huelo a tabaco por todos lados, etc. Ya no es por todo el dinero que me dejaba, sino por mi salud. Y llevo 10 meses genial en ese aspecto.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  15. #14
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    Mucho ánimo burbi,yo soy igual que tú fumo por aburrimiento pero bastante menos la verdad xd Y sí,quiero dejarlo pero no puedo y no porque esté enganchada (he estado un mes entero sin fumar) sino porque me gusta aunque me está haciendo mucho daño.
    Lo primero es el dinero,que a veces he tenido que robar para comprar y dios,estoy en la puta ruina.Lo segundo es que me da muchísima verguenza,tengo 17 años y ya soy fumadora habitual cuando nadie de mi clase fuma,me siento una debilucha o algo xdd Después está el mal olor,y lo más importante los problemas de salud.Soy asmática y he llegado ya a un punto que no puedo ni andar un trecho largo (no correr) porque es que me asfixio.

    Es una puta ruina y ojalá no hubiera empezado nunca xd Así que ya sabes,fuerza de voluntad y come pipas (a mi me ayuda a no pensar en el tabaco xdd)


  16. #15
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    Yo es algo que no entiendo, como alguien con asma pone tan en peligro su vida por algo como el tabaco...
    Rikkie yo que tú lo dejaba, y más si puedes estar un mes sin fumar.. las personas asmáticas tienen más riesgos cuando fuman, aunque supongo q lo sabrás.
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    que te haga feliz, que el tiempo corre muy deprisa.
    Te aseguro, que lo único que te va a disgustar de la vida,
    es que es demasiado corta.
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