Dejar de fumar

  1. #1
    Avatar de JASPER Alfruit
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    Dejar de fumar

    Hola tengo 19 años y me he decidido a dejar de fumar , hoy es el primer dia .Lo estoy dejando porque ultimamente notaba como ahogos , falta de aire .Soy alergico asi que no me convenia fumar .Hace 2 meses lo deje y note cierta mejoria pero debido a mi trabajo me volvi a enganchar ya que me relajaba muchisimo.Quiero saber quien lo ha dejado de aqui , cuanto llevais , por que lo dejasteis y los sintomas que os surgio cuando lo dejasteis.Gracias por vuestro apoyo.
    Enamorado de mi gorda!!

  2. #2
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    Cada vez me enorgullezco más de no haber probado el tabaco. Lo tuyo es sólo fuerza de voluntad y mucho ánimo ¡¡
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  3. #3
    Avatar de arándanos ¡All in!
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    Yo no fumo...soy antitabaco radical!!! Así que te doy mi enhorabuena por decidirte a dar este paso. Si tú quieres, puedes dejarlo. Es un puto cigarrillo, no debe poder contigo! Tengo muchos amigos que han dejado el tabaco, y se alegran un montón. Y bueno, mirando en internet una vez encontré esto

    Ventajas de no fumar
    Debes saber que dejar de fumar es la mejor decisión que puedes tomar relacionada con tu salud. Abandonar el tabaco mejora
    la expectativa de vida porque disminuye el riesgo de padecer determinadas enfermedades y te proporciona una mejor calidad
    de vida. Tu aspecto mejorará notablemente, la piel estará más luminosa, los dientes y el aliento también mejoran.
    Desde el primer día sin fumar puedes empezar a notar los beneficios.

    20 minutos después del último cigarrillo
    La tensión arterial y el ritmo de pulso recuperan sus valores normales
    8 horas sin fumar
    Los niveles de nicotina y monóxido de carbono se reducen a la mitad
    24 horas sin fumar
    Disminuye el riesgo de un ataque al corazón
    48 horas sin fumar
    Mejora el gusto y el olfato
    72 horas sin fumar
    Mejora la respiración
    Medio mes a tres meses después de dejar de fumar
    Mejora la circulación, el andar y la función pulmonar
    De 1 a 9 meses sin fumar
    Disminuye la tos, la fatiga. Aumenta la sensación de bienestar
    5 años después de dejar de fumar
    El riesgo de morir de enfermedad cardiaca es igual al de los no fumadores
    10 años después de dejar de fumar
    El riesgo de cáncer de pulmón es igual al de los no fumadores
    Además, dejar de fumar previene la impotencia y en las mujeres aumenta la posibilidad de tener un buen embarazo
    y un hijo sano.
    Otra ventaja es que dejar de fumar es posible.
    Recuerda que las cosas de más valor no se pagan con dinero.
    Tu salud es una de ellas.

    No sé si será cierto o una exageración, pero igual espero que te de ánimos. Ya verás como dentro de un tiempo vas a encontrarte mucho mejor!!! SUERTE!!
    - Dijiste que me querías. ¿Era mentira?
    El naufragio en sus ojos fue peor que el del Titanic.
    + No, claro, pero...
    - Lo dijiste.
    Después de una larga pausa le repitió lo mismo:
    + Lo siento.

    Lo sentía. ¿Qué sentía? ¿Haberle dicho que la amaba? ¿Haber empleado tantos días para conquistarla, convencerla, enamorarla? ¿Dejarla inesperadamente justo cuando ella creía que habían superado las primeras barreras del amor? ¿Arrastrarla a toda aquella locura de la que ahora no sabía como escapar?

    La persona a quién había confiado todos sus sueños, sus esperanzas, su propia vida, de pronto le decía que todo había terminado.
    Que lo sentía.
    Y que adiós.

  4. #4
    Avatar de JASPER Alfruit
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    Muchisimas gracias por todo sois muy buena gente y siempre ayudais en lo que podeis una vez mas gracias.Cada semana ire contando que tal me va por ahora tengo unas ganas enormes de fumar pero hay que luchar no?
    Enamorado de mi gorda!!

  5. #5
    Avatar de JASPER Alfruit
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    Los que lo hayais dejado podiais contar que tal os fue mas bien para hacerme una idea de como os fue y todo eso.
    Enamorado de mi gorda!!

  6. #publi
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  7. #6
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    Yo lo he intentado pero no tengo la suficiente fuerza de voluntad, soy sincera, tmpoco esk fume en esceso, hay dias que ni fumo y otras kiza un par de pitis...
    De fiesta fumo mas pero wneo.... algo es algo.... mas no puedo.

    Suerte y mucha fuerza de voluntad yesi

    ... Lo mas lejos, a tu lado ...

  8. #7
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    Si realmente quieres dejar de fumar, no es dificil dejarlo,
    yo soy asmatico y fumaba desde los 13 años, llevo un año
    sin fumar, es la mejor decision que he tomado en mi vida,
    importantisimo dejarlo radical, no cambiar los hábitos, es decir
    hacer la misma vida, es jodido las 2 primeras semanas, sobre todo
    los findes con las copas y tal, cuando te entren ganas de fumarte un piti,
    piensa que por no fumarle no te vas a morir y las ganas se pasan a los 2 minutos.
    en cambio por fumarle SI te mueres.
    Beneficios, TODOS, la tos y los garagajos mañaneros fuera, recuperas el gusto y el olfato, no hueles como un puto cenicero apestoso todo el día y si sueles
    hacer deporte ni te cuento, ÁNIMO que no es para tanto la cosa
    "mira nena aqui hay una cuestion
    el concepto es el concepto
    esa es la cuestion
    por ejemplo tu eres una mujer con estudios
    yo no objeto nada al respective porque soy muy liberal
    y no soy de los que van diciendo por ahí que sois todas mas putas que las gallinas

    AUNQUE LO PIENSE!!!!!!!"

  9. #8
    Avatar de Hécate Femme Fatale.
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    Yo no puedo dejarlo.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  10. #9
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    Yo tampoco puedo dejarlo, aunque, seamos sinceros, tampoco lo he intentado demasiado.

    Para mi comer chicles es muy importante para quitarme las ganas de fumar y sobretodo, estar ocupada, creo que es algo muy importante. Haz deporte, apuntate a algun cursillo, algo asi...


    Algun dia de estos lo dejo...XDDDD


    Un abrazo y animo.
    " - Baby, esto es Rock and Roll "


  11. #10
    Avatar de JASPER Alfruit
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    Estoy apuntado al gimnasio gracias a ello he bajado las dosis .
    Bueno llevo 1 dia sin fumar ja ja algo es algo!
    Enamorado de mi gorda!!

  12. #11
    Avatar de *SimbiosiS Sufro.
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    Yo tampoco.
    Tengo pensado hacerlo, pero dentro de un tiempo (no sé cuánto XD) Ahora no me veo capaz para nada.

  13. #12
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    pues fuerza de voluntad,ante todo!
    porque los chicles/parches vienen a ser casi lo mismo....
    yo no fumo...^^'


  14. #13
    Avatar de puzzle* be.free
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    SugaR escribió: Ver mensaje
    Yo lo he intentado pero no tengo la suficiente fuerza de voluntad, soy sincera, tmpoco esk fume en esceso, hay dias que ni fumo y otras kiza un par de pitis...
    De fiesta fumo mas pero wneo.... algo es algo.... mas no puedo.

    Suerte y mucha fuerza de voluntad yesi

    eso me pasa a mi. hace un par de semanas o algo mas dije que iba a dejar de fumar porque me encontraba jodida de la gargante y aparte, mi padre tuvo que dejar de fumar por una operacion y ahora tiene asma y mi abuelo por una angina de pecho debido al tabaco. y yo paso de seguir el mismo camino.
    luego sigo contando que ahora no puedo xD

    ... verás que calentito retorcer las horas dando patadas al reloj...




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