dejar de fumar

  1. #1
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    dejar de fumar

    alguien ha dejado d fumar hace poco?
    yo me estoy dando cuenta q estoy muy enganchada y a partir d hoy voy dejar d fumar.pero lo toy pasando mu mal, sólo pienso en tabaco tabaco y unas ansiedades.no se si es bueno dejarlo asi de golpe.consejos, ayuda

  2. #2
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    déjalo de golpe

  3. #3
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    Pues no es mi caso pero sí que conozco a bastantes personas de mi entorno que lo han dejado. Unos opinan que es mejor dejarlo de golpe, mientras que otros creen que es mejor ir haciéndolo poco a poco para que psicológicamente se note menos.

    Si fuera mi caso intentaría dejarlo de golpe. Quizá lo pases muy mal la primera semana, pero conforme van pasando los días, si no te obsesionas ni piensas en ello el organismo está claro que se va "olvidando" del tabaco.

    Ante todo, hay que tener mucha voluntad, eso es lo importante, porque sin eso...

    Suerte y enhorabuena por decidir dejarlo!

  4. #4
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    dejalo poco a poko,no?
    es que yo no fumo entonces no se como va eso del mono xDD
    hombre me fumo mis porros y tal..pero ya los deje

  5. #5
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    yo no fumo pero..creo k tienes k ir poko a poko, basicamente pk dejarlo d golpe es imposible. ves reduciendo el consumo poko a poko...y nose, az alguna tecnika para llevarlo mas llevadero..xD por ejemplo, yo conozco a una ke por cada pakete d tabaco menos k se compraba, pues lo k le costaba, por ejemplo 3 euros, los metia en una caja y asi iba almacenando todo el dinero k en teoria se tndria k star gastando en tabako. asi, al ver k la caja se llena d dinero, tu autoestima va subiendo y es mas facil k no compres un pakete xD nose eh...es por dar ideas jaja.
    Es De HeRoEs SoNrEiR CuAnDo El CoRaZoN SaNgRa....

  6. #publi
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  7. #6
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    gracias x contestar.pero es q buff soy además muy nerviosa y m estoy volviendo loquisima penando en tabaco.5 min 5 min mal.yo estoy intentando dejarlo de golp pero hora mismo mi sistema nervioso está...xD

  8. #7
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    eso es como cuando estas a dieta.. q solo piensas en comer xD

  9. #8
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    más o menos pero yo creo q esta amargura es peor.vas x la calle y te fijas de quién fuma y ´quién no.pasas x un bar o 1 estanc piensas me compro el paquete o no...mitad d tu cabeza..compratelo e intenta k t dure hasta el lunes(imposible) o no t lo compres, ahorra(pa buscar 1 justificacion)

  10. #9
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    jajajajasi no te lo compras, lo pides, q es peor

  11. #10
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    te felicito por querer dejarlo, mi novio, lo obligue varias veces que se lo intentara dejar, y una vez se lo dejo un mes entero de golpe sin fumar, pero cuando se cabreaba con sus padres o conmigo, como por un acto de rebeldia, empezaba a fumar, y ya la ultima vez lo deje que hiciera ya lo que le salga, es el el que se gasta el dinero, aunque yo a veces le haya pagado algun paquete de tabaco y tambien sea yo la que respire el humo del tabaco... Yo si lo tuviera que hacer, lo haria de golpe.
    Ojala no te hubiera conocido nunca...

  12. #11
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    no soportaria estar con un chico que fume...saben mal xD

  13. #12
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    pero es dificil dejarlo si de verdad estas enganchado

  14. #13
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    pedir no pido..y sobretodo a alguien q no conozco!!!alguna vez, pero son mis amigs y pocas veces!

  15. #14
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    Tú no te obsesiones... piensa en la vida que llevabas cuando no fumabas. ¿Cuánto tiempo hace que estabas "enganchada"?

  16. #15
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    te stas agobiando y es peor.
    comprate una hucha, y cada vez que te fumes un piti, exa un euro a la hucha...dejaras de fumar.

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