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Convivir con el pánico

  1. #181
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    Para superar las fobias hay que echarle muchos huevos y enfrentarte. Por eso casi nadie las supera xD.

    Black, soy una triste, solo intento ser positiva y me ayuda muchísimo. Yo fuerza de voluntad 0, pero en estas cosas hay que ser constante y no aflojar, o malament...

    Sephira, no te permitas llegar a ese extremo, tómate las cosas con calma y con mucho positivismo solucionando las cosas poco a poco... y los nervios FUERA. Encuentra la manera de desahogarte, ya sea pegandole a un saco o a un peluche. Si lo llevas con filosofía seguro que al final el pánico desaparece. Al menos es lo que yo haría. Ah, y no te comas tanto la cabeza, que fijo que lo haces.

  2. #182
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    En algún lugar cerca de nada...
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    Little_Doll escribió: Ver mensaje
    Para superar las fobias hay que echarle muchos huevos y enfrentarte. Por eso casi nadie las supera xD.

    Black, soy una triste, solo intento ser positiva y me ayuda muchísimo. Yo fuerza de voluntad 0, pero en estas cosas hay que ser constante y no aflojar, o malament...

    Sephira, no te permitas llegar a ese extremo, tómate las cosas con calma y con mucho positivismo solucionando las cosas poco a poco... y los nervios FUERA. Encuentra la manera de desahogarte, ya sea pegandole a un saco o a un peluche. Si lo llevas con filosofía seguro que al final el pánico desaparece. Al menos es lo que yo haría. Ah, y no te comas tanto la cabeza, que fijo que lo haces.
    Por lo visto es mejor que me den ataques de ansiedad antes que desahogarme a mi manera... pero vamos, que yo misma lo reconozco que no es para nada adecuado.
    Gracias por el consejo de todas formas =) últimamente soy mucho más positiva en todo y bueno, vivo mejor la verdad, aunque la situación sea peor.
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  3. #183
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    Little_Doll escribió: Ver mensaje
    Black, soy una triste, solo intento ser positiva y me ayuda muchísimo. Yo fuerza de voluntad 0, pero en estas cosas hay que ser constante y no aflojar, o malament...
    Claro Little, pero ya el hecho de que seas precisamente positiva con ese tema, es un paso muy grande que a muchos les cuesta dar, tanto como afrontar el problema de manera racional por uno mismo. A mí eso me parece un acto de fuerza de voluntad, vamos, que ya quisieran muchos >_<



  4. #184
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    The Black Cat escribió: Ver mensaje
    Claro Little, pero ya el hecho de que seas precisamente positiva con ese tema, es un paso muy grande que a muchos les cuesta dar, tanto como afrontar el problema de manera racional por uno mismo. A mí eso me parece un acto de fuerza de voluntad, vamos, que ya quisieran muchos >_<
    Gracias, así me animas xD

  5. #185
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    A mi me pasa ahora en los aviones, después de 30 viajes de aburrimiento ahora me dá por ponerme ya apocaliptica cuando tengo que coger un avión (no entiendo este cambio, enserio ._.). Desde principios de Septiembre ya pensaba en el viaje que tengo que hacer en Diciembre! Ni tenia el billete sacado y ya tenia pesadillas, y es pensarlo y ponerme nerviosa y sentir un frio en el estomago.

    El penultimo viaje me puse vamos... llevaba 1 trankimazin y 8 valerianas en el cuerpo y igualmente no pude controlarme.
    Y el ultimo me fue bastante bien, 2 trankimazin y más de 15 valerianas, no pude dormir pero quitando algo de nervios en el despegue, estuvo bien, y igualmente en el despegue no me dió panico.
    Don't give a fuck what people say

  6. #publi
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  7. #186
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    Yo desde pequeña me quedaba a dormir en casa de mis amigas. Pues de un día para otro me entró pánico a dormir fuera de casa. No podía salvo si estaba con mi madre, y aún así me costaba. Me iba de viaje de 1º de bachillerato a Italia y estuve dos semanas antes llorando todas las noches... no sé por qué, tenía miedo de encontrarme sola, de que me pasara algo y no tener a mi madre cerca, de que no me gustase la comida (soy muy tikismikis), a no poder dormir porque la cama era una mierda... No sé. Pero me fui y fue el mejor viaje de mi vida. Ese verano me dieron una beca para ir a Inglaterra dos semanas y la rechacé, no quería volver a pasar por lo mismo aunque luego me arrepintiera. Ya cuando empecé la universidad me estuve quedando en una residencia los dos primeros meses. Pero cada domingo era poner una cara super larga, intentar irme lo más tarde posible y soltar alguna lagrimilla... no quería estar fuera.
    He estado un tiempo sin viajar, sólo viajes cortos y con mi madre o mi novio, las dos únicas personas con las que me atrevía aunque también lo pasaba mal. Y lo peor es que nadie lo entendía.
    Ahora, no sé por qué, pero parece que lo he superado. Me he ido a vivir fuera, a un piso compartido y estoy bastante bien. No es que tenga ganas de irme los domingos, pero tampoco me entra pánico al pensarlo. Estoy planeando viajes y todo. Y no con gente de muuuucha confianza. Todavía no he hecho ninguno, pero tengo bastantes ganas y espero que no me entre pánico los días previos. A ver...
    Life is a Cabaret, old chum,
    Come to the Cabaret.

  8. #187
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    Yo creía que solo le tenia miedo al trafico.... a día de hoy creo que le tengo pánico. Prefiero venirme a trabajar en el autobús y levantarme antes que pillar mi moto que tardo 10 minutos... es pensar que tengo que cogerla y ponerme mala. Y no creo que sea por la moto, porque me pasa lo mismitico con el coche :_(

  9. #188
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    Es muy jodido eso de convivir con el pánico a algo... En mi caso tengo algo de fobia social, me genera mucha ansiedad las multitudes de gente y el tener que hablar en público, pero en fin, me tomo mis tranquilizantes y ea, a tirar hacia adelante como se pueda.
    "You have to die a few times before you can really live".

    -Charles Bukowski.

  10. #189
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    No es por ser grosera, ¿Pero no te ibas a suicidar y se armó la de Cristo en eK?+

    Me alegro que haya salido a delante.



  11. #190
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    The Black Cat escribió: Ver mensaje
    No es por ser grosera, ¿Pero no te ibas a suicidar y se armó la de Cristo en eK?+

    Me alegro que haya salido a delante.
    Abrió un hilo hace unos días para explicarse, aquí (entre alguna de mis ocurrentes bromas) está todo explicado

    http://www.elkonsultorio.es/foro-gen...ere-75426.html

  12. #191
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    http://www.rtve.es/alacarta/videos/d...cuerpo/513502/

    Creo que os puede servir algo de ayuda.

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