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Convivir con el pánico

  1. #136
    Avatar de Hécate Femme Fatale.
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    Shirka, te han hecho pruebas, es todo producto de tus nervios y tus miedos.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  2. #137
    Avatar de Toktok Muy Entendid@
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    Con un par de huevos... lo superé =) o.. eso espero T_T

    Ánimo a todos/as!

    La verdad es que mola mucho regresar al de antes...
    Hay que tener un par de miedos y como dice en el texto: "Dejar a la bestia en una isla mientras nosotros nos aislamos en una barca"

    Muy bueno el post!

  3. #138
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Elfisgon ya sabes que me alegro mucho..
    El típico recuerdo que viene y bah.



  4. #139
    Avatar de Toktok Muy Entendid@
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    Ahora eso si... Si yo pude, tu puedes.

    Todo el mundo te lo dice, es una cosa mental.

    ¿Vas a consentir que tu mente te pueda?

    Ánimo ! ^^

  5. #140
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Creo que podríamos retomar este post para la gente que tenga problemas de ansiedad-pánico.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  6. #publi
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  7. #141
    Avatar de Bekas Participativ@
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    ¿Y usted, que opina del aborto de la gallina?
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    Bueno gracias a quien contesto a mi mensaje.
    Decir que lo llevo mucho mejor, pero que el tema de los tios aun me sigue rayando, cuando se me acerca algun tio que no sea colega me sigo quedando bloqueada, me entran sudores frios y me quiero morir, tengo miedo, pero poco a poco lo voy superando.
    Creo que se puede salir de esta, animo a todos.
    El placer no está en follar, es igual que con las drogas.
    A mí no me atrae un buen culo, un par de tetas o una polla así de gorda; bueno, no es que no me atraigan, claro que me atraen: me encantan, pero no me seducen. Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo que hay una mente que los mueve que vale la pena conocer..., conocer, poseer, dominar, admirar…
    La mente, Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  8. #142
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Ánimo Bekas, lo mejor que puedes hacer es afrontarte a tu problema.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  9. #143
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    Yo sufrí ansiedad hará cosa de dos años. Seguramente, si hubiera sabido desde el primer momento que era eso, me hubiera durado mucho menos. El problema es que tenía taquicardias (se me aceleraba mucho las pulsaciones sin venir a cuento) y claro, lo primero que pensé es que era un problema físico. Pero no era así.

    Cuando por fin sabes que es algo mental, algo que está en tu cabeza, ya todo es distinto. Poco a poco fue desapareciendo el no poder dormir, el comerme la cabeza por todo... Ahora nada de esto existe!

    Por eso, mando mucho ánimo a quién lo esté pasando, pero decirles que es algo pasajero, seguro! Y que antes de que se den cuenta todo habrá pasado!

  10. #144
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Gracias .
    Podéis seguir comentando.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  11. #145
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    Yo hoy he tenido un ataque de ansiedad nada más levantarme. Ha sido maravilloso, lo único que tenía eran ganas de tirarme por la ventana o a alguna vía del tren. Odio la sensasción del nudo en la gargante y del pecho oprimido. Menudo ascazo, joder.

    Estoy harta de no poder controlar esta mierda.



  12. #146
    Avatar de Ice_Girl Graella Gelada
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    Black Cat, a mi me dan ataques sobre todo antes de momentos "importantes" (ahora xD), como exámenes, hablar en público o algo así. Lo que hago es cuando empiezo a sentir que me cuesta respirar, obligarme a respirar hondo mientras pienso en un momento tranquilo que he tenido/voy a tener y me concentro en la respiración. Cuesta mucho hacerlo, pero funciona.


    Salvem el Cabanyal

  13. #147
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Yo también siento que no puedo controlar esta mierda. Es un asco.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  14. #148
    Avatar de Ice_Girl Graella Gelada
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    Se puede, Shirka. Cuesta muchísimo, pero se puede. Es cuestión de reconocer los síntomas y buscar la forma de que se vayan (generalmente, controlando la respiración).


    Salvem el Cabanyal

  15. #149
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    Es que es muy complicado. Sobretodo cuando llegas al punto de no saber qué es lo que te lo provoca, como es mi caso y supongo que el de la mayoría.

    Y hay técnicas de respiración y tal, pero es que no, no puedo.

    Edito y añado: a mí hacía mucho que no me daban ataques, pero ahora parece algo contínuo. Creo que es por la angustia que me produce meterme a la cama a dormir, porque he dejado las pastillas para eso, y buaf. Lo paso fatal.



  16. #150
    Avatar de Ice_Girl Graella Gelada
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    No sé, yo he empezado a poder controlarlos ahora, que sé que es lo que los provoca. Cuando me pasaban sin motivo aparente, por mucho que lo intentaba, no podía.


    Salvem el Cabanyal

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