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Consejos para un primer día de clase.

  1. #1
    Avatar de Psychedelic Entendid@
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    Consejos para un primer día de clase.

    Hola, necesito consejos express xD

    Hoy es mi primer día de clase y quiero llorar. Bueno, quiero consejos. Soy muy tímida, y todo lo que sea conocer gente nueva o no estar en mi ambiente de siempre me jode la existencia. Sobretodo si nos piden presentarnos uno a uno y cosas así, de verdad acabo zumbada perdida. En estas situaciones no soy nada espontánea, y cada palabra que sale por mi boca es forzada y dan ganas de darme un caramelito y una caricia en la cabeza por el retraso.

    Me gustaría ser invisible de verdad, seguro que alguien me entiende en este aspecto. Lo paso fatal, no sé qué más deciros. Ya sé que toda la gente está así cuando no conoce a nadie en clase, pero no creo que lleguen a mi nivel...porque antes o después se integran todos y empiezan los típicos grupitos o lo que sea. Yo no, yo acabo con 2 o 3 personas como mucho y al final consigo estar a gusto porque seguramente esas personas se parecen mucho a mi SOCIALMENTE HABLANDO. Normalmente me tiro los cursos enteros sin hablar con nadie más que no sean estas 2 o 3 personas y alguna más suelta, pero de cosas banales.

    No sabéis cómo me jode estar así toda mi puta vida, todo viene desde el instituto en la adolescencia y los dos últimos años de colegio...se metían conmigo y siempre me han hecho sentir basura, hasta el punto de no ir a clase y suspenderlo todo porque no podía soportar el instituto. Así que lo que son los entornos de institutos o centros educativos con gente jóven de mi edad y tals, es lo que más me afecta y lo que más hace que salga a relucir mi increíble inseguridad. En otros ambientes me da más lo mismo, sigo siendo tímida pero no es igual. Mi mente es retrasada profunda y cuanto más jóvenes son los de mi alrededor más lo asocia a esa etapa tan dura y más tímida me vuelvo. Hasta el punto de sonar borde cuando tengo que hablar con alguien.

    No será la primera vez que alguien me ha conocido y me ha dicho que al principio le parecía súper estirada y borde, y para nada era mi intención. Y luego se han sorprendido cuando han visto que era normal, incluso divertida y risueña. Pero claro...yo que sé.

    Total que ya no sé si esto es para pedir consejo o desahogarme, pero es algo superior a mis fuerzas. Gracias


  2. #2
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    A lo de las presentaciones te iras acostumbrando con la exposición y el tiempo, yo era como tu,pero a base de tener que hacerlo en cada curso al que he ido ya no me pongo tan nerviosa , antes era de ponerme como un tomate y con el corazón que parecia que se me iba a salir, y hablaba mal, ahora ya no me pasa.
    En todos los sitios te tendras que presentar más o menos igual, piensa antes de salir de casa cuatro frases/ datos tuyos para decir, y que sea breve que tampoco hace falta decir mucho/contar tu vida.
    Tomatelo como algo natural que siempre hay que hacer en algún momento, que en realidad una presentación no tiene mucho.

    Con lo de relacionarte no se que decirte porque creo que soy más o menos parecida a ti en ese aspecto,te diría que intentes intercambiar información aunque sea banal con una mayoria de personas de la clase, y que no te cierres en dos o tres personas, y al final antes de tener una relación guay con alguien siempre se empieza con temas banales,aunque podrias intentar interesarte sutilmente desde el principio por la vida personal de algunos de tus compañeros , que asi yo creo que es más fácil hacer relaciones de mejor rollo. A mi me cuesta mucho dar ese paso a lo personal depende del ámbito de clase/tipo de curso que sea.

    Edito que queria comentar una cosa más:
    Yo flipo con la capacidad que tiene la gente de hablar de cosas personales enseguida, por ejemplo en inglés llevo 3 días de clase y hay una chica que suele hablar con un chico y le comenta cosas en plan : que cabrones los de mi cuadrilla , me han mandado tal por whatsapp y se lo enseña. Vamos yo soy incapaz de ser así, he hablado de cosas del curso con los que tengo al lado, pero sin más. Esta chica a ese paso a mitad del curso ya se habrá hecho amiga del chico o se lo habrá ligado xD.

    ¡Ánimo!
    Última edición hecha por Janee, 07/10/2014 a las 12:24.
    Psychedelic ha agradecido este mensaje.

    "Jamás duró una flor dos primaveras como no dura mucho lo bonito"

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  3. #3
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    Pues esa es la cosa, que nunca consigo mejorar en ese aspecto, ni mucho menos acostumbrarme. Solo con el paso de los días y observado a la gente ya sé de qué va cada uno más o menos y estoy ''más tranquila'' xD No sé explicarlo.

    Pero los primeros días siempre es estar con un constante nudo en el estómago, comer poco, ganas de llorar, taquicardias, se me seca la boca una barbaridad (sobretodo en el momento que YA SÉ que voy a hablar en público). No sé, muchas ganas de salir corriendo, pero no lo hago porque sería aún más ridículo xDDDDDDDD Yo creo que lo mío es patológico ya, que soy tímida de base de forma de ser y diversos sucesos desagradables me han incrementado todo por mil.


  4. #4
    Avatar de Lyra Muy Entendid@
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    Lo que nos decimos a nosotros mismos cuenta, y mucho. Frente a una situación social que te angustie intenta tener unos pensamientos positivos antes y después de ella.
    - Antes: seguro que te repites lo agobiada que estás, lo mal que lo vas a pasar y lo fatal que actuarás en esa situación. Cada vez que te venga un pensamiento de ese tipo sustituyélo por: seguro que lo haré bien, tampoco es para tanto, no da tanto miedo, aunque no lo haga perfecto no pasa absolutamente nada...
    -Después de la situación: no estés repitiéndote lo mal que has hablado, que cuando ha dicho tal podrías haber dicho cual, porque eso solo te sirve para crear más ansiedad hacia ese tipo de situaciones y empeorar la forma en que te enfrentas a ellas. Lo que tienes que decirte es que lo ha hecho bien (quizás no perfecto pero bien, seguro!), y felicitarte por las cosas que sí has dicho bien y por haber superado una situación de ansiedad.

    Espero que te sirva.
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  5. #5
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    Pues tomate algo para relajarte esos días, ve al médico si hace falta, porque si además te encuentras tan mal por los nervios, normal que lo hagas mal.
    Psychedelic ha agradecido este mensaje.

    "Jamás duró una flor dos primaveras como no dura mucho lo bonito"

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  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Psychedelic Entendid@
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    Lyra escribió: Ver mensaje
    Lo que nos decimos a nosotros mismos cuenta, y mucho. Frente a una situación social que te angustie intenta tener unos pensamientos positivos antes y después de ella.
    - Antes: seguro que te repites lo agobiada que estás, lo mal que lo vas a pasar y lo fatal que actuarás en esa situación. Cada vez que te venga un pensamiento de ese tipo sustituyélo por: seguro que lo haré bien, tampoco es para tanto, no da tanto miedo, aunque no lo haga perfecto no pasa absolutamente nada...
    -Después de la situación: no estés repitiéndote lo mal que has hablado, que cuando ha dicho tal podrías haber dicho cual, porque eso solo te sirve para crear más ansiedad hacia ese tipo de situaciones y empeorar la forma en que te enfrentas a ellas. Lo que tienes que decirte es que lo ha hecho bien (quizás no perfecto pero bien, seguro!), y felicitarte por las cosas que sí has dicho bien y por haber superado una situación de ansiedad.

    Espero que te sirva.
    Lo que dices es útil e interesante y lo voy a intentar (tengo pocas horas para intentarlo) xD Pero es que mi mente se ríe de mi cuando pienso ''va a ir bien''. Es como si estuviera separada de mi o en mi contra, en plan ''sí sí, te va a salir bien los cojones''. Qué difícil joder xD
    evy escribió: Ver mensaje
    Pues tomate algo para relajarte esos días, ve al médico si hace falta, porque si además te encuentras tan mal por los nervios, normal que lo hagas mal.
    Me va a mandar relajantes tipo Valium y Tranxilium xd, tengo Valium en casa y cuando tengo algún problema gordo me lo he tomo por mi cuenta y me ha servido. No sé si tomarme uno antes de ir a clase, porque no me duerme ni nada, pero si me relaja el cuerpo. Qué desesperación.


  8. #7
    Avatar de Halley Enfermera
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    Yo no creo que la solución sea tomar valium ni tranxilium, de hecho no es ni una solución.
    Es un parche, y no te va a ayudar en nada, lo mismo vas ahí toda grogui y eso es peor.
    Lo que de verdad te va a ayudar es intentar y hacer lo que te ha dicho Lyra.
    Alien y Psychedelic han agradecido este mensaje.









  9. #8
    Avatar de Ágora Superusuari@
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    Soy EXACTAMENTE como tu, misma forma de relacionarte, mismos problemas en el pasado... Yo hasta dejé de ir dos años al instituto porque no pude aguantar más, y no quería hacer unas exposiciones.
    Yo no encontré ninguna solución, con el tiempo quizás se mejora algo, pero yo siempre seré una persona callada y tímida...

  10. #9
    Avatar de Psychedelic Entendid@
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    Ágora escribió: Ver mensaje
    Soy EXACTAMENTE como tu, misma forma de relacionarte, mismos problemas en el pasado... Yo hasta dejé de ir dos años al instituto porque no pude aguantar más, y no quería hacer unas exposiciones.
    Yo no encontré ninguna solución, con el tiempo quizás se mejora algo, pero yo siempre seré una persona callada y tímida...
    Lamentablemente yo también pienso que no voy a encontrar solución. Todo el mundo bueno mis amigos me dicen lo mismo, que la gente estará igual que yo y que no me preocupe. Los cojones igual que yo, la gran mayoría de la gente será tímida al principio...es una conducta normal ante lo nuevo y desconocido (menos la gente súper extrovertida por naturaleza). Pero es que una cosa es ser un poco tímido y otra que digan tu nombre y sientas que te caes. Que casi no puedas hablar por la boca seca, que tartamudees en extremo, que te den ganas de llorar, que el corazón te vaya a mil por hora. Sentir que todo dios se está riendo de ti en ese momento, preferir que se caiga el techo encima de todos antes que simplemente hablar en público.

    Siento mucho que a ti te pase lo mismo, aunque me hace sentirme menos sola xD ojalá alguien así en mi clase por DIOS ajajajajaaj. La única cosa que me quita en extremo la timidez es el alcohol cuando salgo, a veces pensaba que iba a acabar alcohólica porque me vuelvo tan distinta y me hace tan feliz, que me daba miedo. Bueno ya dejo de llorar, gracias a todos por en consejo.


  11. #10
    Avatar de Ágora Superusuari@
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    Psychedelic escribió: Ver mensaje
    Lamentablemente yo también pienso que no voy a encontrar solución. Todo el mundo bueno mis amigos me dicen lo mismo, que la gente estará igual que yo y que no me preocupe. Los cojones igual que yo, la gran mayoría de la gente será tímida al principio...es una conducta normal ante lo nuevo y desconocido (menos la gente súper extrovertida por naturaleza). Pero es que una cosa es ser un poco tímido y otra que digan tu nombre y sientas que te caes. Que casi no puedas hablar por la boca seca, que tartamudees en extremo, que te den ganas de llorar, que el corazón te vaya a mil por hora. Sentir que todo dios se está riendo de ti en ese momento, preferir que se caiga el techo encima de todos antes que simplemente hablar en público.

    Siento mucho que a ti te pase lo mismo, aunque me hace sentirme menos sola xD ojalá alguien así en mi clase por DIOS ajajajajaaj. La única cosa que me quita en extremo la timidez es el alcohol cuando salgo, a veces pensaba que iba a acabar alcohólica porque me vuelvo tan distinta y me hace tan feliz, que me daba miedo. Bueno ya dejo de llorar, gracias a todos por en consejo.
    Jajaja por eso te lo he dicho, porque a mi también me gusta pensar que no soy la única así. A mi por suerte, cuando volví al instituto después de dos años, dos chicas que había en mi clase se dieron cuenta de como era, y fueron ellas las que me fueron integrando en su grupo y me ayudaron. Perdí bastante vergüenza gracias a ellas porque me daban cierta confianza y seguridad. Hasta el punto que me reía y hablaba en clase, y varias veces me llamaba la atención el profesor, cosa que en mi vida me había pasado pero al resto del mundo si xD
    A mi lo que más miedo me da actualmente es trabajar... Hacer una entrevista... Le tengo pánico y no se cómo enfrentarme a ello, porque ahí sí estoy sola de verdad.

    Y ya dejo de contarte mi vida xD te deseo suerte, y a ver si encuentras algunos amiguillos que te ayuden como a mi

  12. #11
    Avatar de Psychedelic Entendid@
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    Ágora escribió: Ver mensaje
    Jajaja por eso te lo he dicho, porque a mi también me gusta pensar que no soy la única así. A mi por suerte, cuando volví al instituto después de dos años, dos chicas que había en mi clase se dieron cuenta de como era, y fueron ellas las que me fueron integrando en su grupo y me ayudaron. Perdí bastante vergüenza gracias a ellas porque me daban cierta confianza y seguridad. Hasta el punto que me reía y hablaba en clase, y varias veces me llamaba la atención el profesor, cosa que en mi vida me había pasado pero al resto del mundo si xD
    A mi lo que más miedo me da actualmente es trabajar... Hacer una entrevista... Le tengo pánico y no se cómo enfrentarme a ello, porque ahí sí estoy sola de verdad.

    Y ya dejo de contarte mi vida xD te deseo suerte, y a ver si encuentras algunos amiguillos que te ayuden como a mi
    Me pasa igual con lo de los trabajos, madre mía qué horror todo xD A ver si tengo tu suerte sí, gracias.


  13. #12
    Avatar de Pandemonium M for Misha
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    Cuando comencé la carrera (éramos 100 en clase, aprox), a la segunda semana nos hicieron hacer una exposición sin papel ni powerpoint de 7 minutos por cabeza sobre un tema x. Yo por entonces sólo había hablado con 7 u 8 y de forma superficial. Le echas cojones y ya está, se aprende mucho de eso.
    Psychedelic ha agradecido este mensaje.
    chafla escribió: Ver mensaje
    Yo cuando sea tan retarded como para preñar a una le pondré una gopro en la frente y yo estaré filmando también, así luego con una musiquita copyleft, con sus transiciones guapas, sus efectos, intercalando planos, subirlo a youtube y retirarme con los ingresos.

  14. #13
    Avatar de Alien Yare yare daze~
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    Yo soy como tú, en clase soy muy muy abierta porque son todos tan raros, extraños y gente tan maja que me he abierto en banda. Pero sé que cuando vaya a la uni lo pasaré algo mal.

    Mis consejos son que intentes parar esos pensamientos que te dan ansiedad ("¿qué pensarán de mí? seguro que piensan que soy una persona extraña, seguro que se me quedan mirando porque bla bla, pf es que no voy a poder hacer amigos") e intentes no darle bola a esos pensamientos aunque es muy difícil. Pero ten en cuenta que la gente no te va a mirar mal, todos pasan de todos y en el fondo no te van a analizar a no ser que hagas cosas MUY raras.

    Sé que cuesta, porque a mí también... pero en cuanto dejes (poco a poco) de darle importancia a todo lo que el mundo piense y diga, las cosas irán rulando.
    Psychedelic ha agradecido este mensaje.
    "If you do not express your own original ideas, if you do not listen to your own being, you will have betrayed yourself".

  15. #14
    Avatar de Lyra Muy Entendid@
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    Psychedelic escribió: Ver mensaje
    Lamentablemente yo también pienso que no voy a encontrar solución.
    ¿Ves? Eso es justo lo que te digo que no hagas. Tu solita te lo pones más difícil de lo que es. Dices que no tienes muchas horas para intentarlo. Mujer, siempre que pienses en el tema tienes que hacerlo, sustituir los pensamientos negativos por los positivos. Tienes toda la vida por delante para hacerlo, es un cambio que va poco a poco, no es de unas horas o unos días.

  16. #15
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    A mí también me pasa. Simplemente sé tú, no fuerces nada, si eres más cortada al principio ya te irás soltando, piensa que todos están en la misma situación y que ni eres más ni eres menos, eres una más. Respira y no pienses mucho, habla pensando que vas a gustar y no tiene importancia.
    Psychedelic ha agradecido este mensaje.
    .
    "The pain that you've been feeling can't compare to the joy that's coming."




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