comidas "relajantes"

  1. #1
    Avatar de Tabitha .
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    comidas "relajantes"

    Bueno, ayer no se si por el calor que hace aqui en el norte, o no se porque vamos que no pude dormir, tenia muchos nervios y realmente no tenia motivo...y hoy sigo aun nerviosa :S y quiero dormir esta noche vamos....aparte de tilas etc que tipo de comidas son mas favorables para dormir,relajarse etc, y que comidas es mejor evitarlas?se que por ejemplo la leche,al menos ami XD relaja, que los fritos no son recomendables....mmmm sugerencias?
    "Si nada nos salva de la muerte, al menos que el Amor nos salve de la vida"

  2. #2
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    pues ni idea,a mi comer flan com caramelo liquido me relaja pero tmb es xk me encata,prueba a comar comidad que te gusnte muxo ami eso me trankiliza xD o galletas maria con leche condensada jajaja
    ¿Y tú no has hecho algo por si acaso?


  3. #3
    Avatar de Señorita M Empty
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    prueba con algo que no te llene, algo ligero; pescado, verdura, sopa... Evita la pasta, los huevos fritos... Y come ensaldas y todo eso

  4. #4
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    Cosas calentitas y poco pesadas ^^



    * [ тнoѕє αяє тнє ∂αұѕ ωє ωιℓℓ яємємвєя ]





  5. #5
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    una sopa o algo asi, que sea ligero y no llene

  6. #publi
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  7. #6
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    comete un cereal alto en fibra, o algo de fruta (obvio q no sean pesadas como el mango, plátano, melón y sandía).......... evita las harinas......

    te podés comer también un huevo tibio (en lo personal no me sirve porq me da asco jeje, pero es liviano)............. en general, evita lo q es pesado, entre menos trabajo le des al sistema digestivo mas liviana te sentirás para dormir...

    1beso Martha !!


    vicc
    when ur mind begins obsessed with everything... it will find that thing everywhere


    -...Maledetto : solo l'umano ti perseguiti fuori e dentro l'assoluto fuoco delle cose tu non possa consumarti, tu non possa perderti... (da Il generale Franco all'inferno)

    __________________________


  8. #7
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    Creo que la lechuga es buena.

  9. #8
    oooooooo
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    Pufff...comida ligera, que no te llene y que no sea pesada para el estómago... Alguna ensaladita...una sopa... Ya te han dicho

  10. #9
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    Ni idea, pero a mi estos dias me esta pasando exactamente igual, yo tomo tila y valeriana
    Say it's true, there's nothing like me and you

    I'm not alone, tell me you feel it too

    And I would run away

    I would run away with you

    Cause I am falling in love with you

    [...]

    Close the door, lay down upon the snow

    And by candlelight, make love to me through the night





  11. #10
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    ESque lo malo es que yo no puedo dormir con el estomago vacio, o con cosas asi ke te llenen el estomago pero ke no tengan mucho sabor y tengas hambre aun xD(paranoias mias, XD yo me entiendo xD)
    Por eso si como demasiado ligero si k no duermo XDD
    ayer comi al final de la noche un platano y una manzana :S
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  12. #11
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    Comidas relajantes no sé, yo lo que hago para dormir bien es no comer mucho esa tarde-noche, para no irme llena a la cama...
    Intenta no tomar bebidas que tengan cafeína ni cosas así.

  13. #12
    Avatar de Fray Guillermo de Baskerville
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    ¿No debería ir en el de sexo este tema?

  14. #13
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    Fray Guillermo escribió:
    ¿No debería ir en el de sexo este tema?
    ¿En el de sexo?

    Ya te han dicho. Procura no comer nada que sea muy pesado antes de ir a la cama. Yo no tengo mucha idea de esto pero supongo que la fruta no te hará mal ^^.

  15. #14
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    que tendra que ver esto con la sexualidad?esque con tal de cambiarme los topics..en fin xDDDDD ponedlo donde querais, gracias a los que habeis contestado
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  16. #15
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    Prueba a cenar ensaladas, también puedes hacertelas de pasta, con maíz, tomate, atún...

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