La comida y yo

  1. #1
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    La comida y yo

    Tengo un problema que creo que es bastante serio porque está afectando a mi salud mental.
    Desde hace un mes o así, no puedo parar de comer. No es continuo pero siempre stoy pensando en comida, aunque no tenga hambre como, aunque este llena como. Como y como y además comida basura, patatas, tostadas con mermelada, chuches, chocolate(aunque no me gusta). Cuando fui a un restaurante chino comí tanto que al final acabe vomitando.
    Lo peor es que yo sé que está mal que coma así pero no puedo parar. Estoy engordando muchísimo y me pongo excusas a mi misma: cuando empieze el gimnasio lo bajaré, el lunes me pongo a dieta etc etc.
    Mi madre me ve a veces y me dice que debería de cuidarme más, yo le digo que no me importa, que me veo bien con mi cuerpo para que deje de echarme la bronca, pero no estoy para nada agusto.
    Me siento culpable por las noches por todo lo que he comido y hay días que tengo la tentación de meterme los dedos y vomitar, pero no quiero entrar en ese círculo tan peligroso.
    No sé que hacer

    Bueno gracias por todas vuestras opiniones y comentarios.
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  2. #2
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    ¿Estás estresada o nerviosa últimamente? Cuando lo estoy y tengo ansiedad, como más y a veces sin ser consciente. Lo que intento es beber agua para engañar al estómago y no picar entre horas. Si ves que no mejoras, a lo mejor deberías ir al médico.

  3. #3
    Avatar de Hela Buscando melodías...
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    Yo cuando tengo mucha ansiedad y necesito comer algo,lo que hago es comerme un quesito light del Caserío,tienen como 20 calorías y casi nada de grasa,con eso se me va un poco la ansiedad.Estás pasando una mala racha o estás nerviosa por algo?

  4. #4
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Creo tienes un problema de ansiedad e intentas calmarlo comiendo. Yo que tú iría al médico (yo también tengo ansiedad) pero mientras tanto prueba a beber mucho, comer fruta y masticar chicle para tener la boca "entretenida". ¿Estás nerviosa o deprimida por algo?

  5. #5
    Avatar de Wing apología del hedonismo
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    No estoy nerviosa ni deprimida ni estresada ni nada xD vamos que estoy como siempre. Lo he probado todo, comer fruta, beber agua, tomar yogures saciantes, no estar en casa. Da igual, aunque este a reventar, sigo comiendo.
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  6. #publi
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  7. #6
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    A mi me pasa lo mismo, de hecho estaba pensando en abrir un topic. Cuando estoy en casa voy a la cocina cada dos por tres a picar, estoy todo el rato pensando en comida.

    Por las tardes tengo entrenamiento, pero ahora estoy con exámenes así que no voy, y siempre me estoy poniendo la excusa "Bueno, hoy me doy un capricho, ya cuando acaben los exámenes y vuelva a hacer deporte lo bajo" (mentira, el deporte que hago no es muy cansado y no me da ni de coña para bajar peso)

    Y odio esto, porque me veo gorda y encima no paro de comer y me digo "Qué coño hago?" y ahí es cuando me deprimo y me doy un asco tremendo, y qué hago cuando me dreprimo? comer y me siento tan mal...algunas veces me he provocado el vomito, pero es porque me sentía mal de verdad, de haberme hinchado a comer y que no me quepa nada más en el estomago.

    Intento comer bien, 5 comidas (antes solo comía al mediodía y cenaba) y bien hechas, y hasta la merienda aguanto porque entre las clases, gimnasio..estoy ocupada y no tengo tiempo de aburrirme y ponerme a pensar en eso, pero a la noche llega lo peor, aunque no tenga hambre me cebo, y da igual que me entretenga viendo una peli, leyendo, lo que sea...siempre hay un momento en el que estoy sin nada que hacer y, aunque haya cenado ligero, voy a cebarme a galletas y cosas así...y otra vez vuelvo a sentirme mal, que he tirado por la borda todas las buenas comidas que llevaba echas a lo largo del día.

    En fin, es una cosa horrible ._.



  8. #7
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    Murderdoll escribió: Ver mensaje
    A mi me pasa lo mismo, de hecho estaba pensando en abrir un topic. Cuando estoy en casa voy a la cocina cada dos por tres a picar, estoy todo el rato pensando en comida.

    Por las tardes tengo entrenamiento, pero ahora estoy con exámenes así que no voy, y siempre me estoy poniendo la excusa "Bueno, hoy me doy un capricho, ya cuando acaben los exámenes y vuelva a hacer deporte lo bajo" (mentira, el deporte que hago no es muy cansado y no me da ni de coña para bajar peso)

    Y odio esto, porque me veo gorda y encima no paro de comer y me digo "Qué coño hago?" y ahí es cuando me deprimo y me doy un asco tremendo, y qué hago cuando me dreprimo? comer y me siento tan mal...algunas veces me he provocado el vomito, pero es porque me sentía mal de verdad, de haberme hinchado a comer y que no me quepa nada más en el estomago.

    Intento comer bien, 5 comidas (antes solo comía al mediodía y cenaba) y bien hechas, y hasta la merienda aguanto porque entre las clases, gimnasio..estoy ocupada y no tengo tiempo de aburrirme y ponerme a pensar en eso, pero a la noche llega lo peor, aunque no tenga hambre me cebo, y da igual que me entretenga viendo una peli, leyendo, lo que sea...siempre hay un momento en el que estoy sin nada que hacer y, aunque haya cenado ligero, voy a cebarme a galletas y cosas así...y otra vez vuelvo a sentirme mal, que he tirado por la borda todas las buenas comidas que llevaba echas a lo largo del día.

    En fin, es una cosa horrible ._.
    Por lo menos sé que hay alguien que se siente como yo.
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  9. #8
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    ¿Tienes ansiedad? Yo sé que a la gente con ansiedad les da dos extremos:comer y no comer.A mi por desgracia me ha pasado lo segundo .___.


  10. #9
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    A mi me pasa igual que a ti, hace ya 2 meses o asi que estoy igual xD Y tampoco estoy estresada ni deprimida ni nada..
    Para quitarme la mania empezé una dieta esta semana y soy incapaz de cumplirla Por la tarde ya me hice un bocadillo porque la fruta no me empacha y aunque lo hagan es como si siguiera teniendo hambre y voy a por otras cosas.. xD
    ¿Vas al gimnasio? Si no vas, apuntate enserio para que por lo menos no te deprimas tanto en plan: "me estoy poniendo como una vaca y no hago nada para impedirlo" además de que ese rato que estas alli no te dará por comer (aunque lo peor es al llegar después )
    Pero no caigas en la tontuna de vomitarlo que a la larga puede ser malisimo y te perjudicará mucho..
    Mucha suerte y si encuentras alguna solución, avisa! xD

    Deciamos que no cambiariamos nunca pero hemos cambiado ¿verdad?; para lo bueno y para lo malo, endurecidos a base de palos..

  11. #10
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    He tenido épocas iguales y es una cosa bastante seria. Te recomendaría que fueras al médico antes de que la cosa vaya a más, que como tu has dicho como entres en uno de estos círculos viciosos es muy muy muy difícil salir.
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  12. #11
    Avatar de Lenus Superusuari@
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    Me identifico con algunas cosas que dices, en mi caso es ansiedad por la comida o puro aburrimiento. Si me aburro o no tengo nada que hacer, tal cual me siento en el sofá ya necesito algo de comida, sofá= comida, así lo asocio, da igual que haya comido hace cinco minutos como tres horas, no importa que no tenga hambre, es como algo que hacer que me hace sentir bien en ese momento y me relaja. Luego ya también me ocurre en algunas ocasiones que necesito tomar algo con azúcar, es como si fuera un mono increíble y tiene que ser algo dulce por narices. He leído por internet (vete tú a saber) que es porque estoy acostumbrada a tomar mucho azúcar (que podría ser verdad porque antes comía de pena) y mi cuerpo reclama más del que necesitaría. El otro día me pasó eso y en el momento te mueres pero si te intentas relajar se acaba pasando. No sé qué más decirte, son hipótesis sacadas de la manga.

  13. #12
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    No es por asustarte pero exactamente así empecé yo hace unos años y he acabado digamos que.... de la peor forma posible. Es tentador vomitar, lo sé, pero es mas tentador pensar que estás a tiempo de parar. Pide ayuda, lo que sea, a quien sea. Coméntaselo a tu médico de cabecera y éste te derivará a salud mental. Eso sí, es lento. Si vas por lo privado será mucho más rapido.

    Si necesitas cualquier cosa puedes mandarme un MP, creo que puedo ayudarte.
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  14. #13
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
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    Yo también creo que deberías de ir al médico y pedir ayuda ahora que estás a tiempo.

    Yo tuve una época (ya he dicho mil veces que en 6 meses cogí 11 kilos) que estaba igual. Comía por comer, ya no por aburrimiento porque trabajaba y aún trabajando, comía. No estaba pasando ninguna mala racha, ni tenía ansiedad, ni nervios ni nada de nada pero no podía parar de comer. Afortunadamente, no pasé de engordar varios kilos pero es que a mi nunca se me pasó por la cabeza meterme los dedos en la boca y vomitar a pesar de que después de los atracones que me pegaba, me entraban remordimientos. Así que creo que en cuanto se tienen esos pensamientos, hay que consultarlo con un especialista.


  15. #14
    Avatar de Wing apología del hedonismo
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    never escribió: Ver mensaje
    No es por asustarte pero exactamente así empecé yo hace unos años y he acabado digamos que.... de la peor forma posible. Es tentador vomitar, lo sé, pero es mas tentador pensar que estás a tiempo de parar. Pide ayuda, lo que sea, a quien sea. Coméntaselo a tu médico de cabecera y éste te derivará a salud mental. Eso sí, es lento. Si vas por lo privado será mucho más rapido.

    Si necesitas cualquier cosa puedes mandarme un MP, creo que puedo ayudarte.
    Pero yo nunca he vomitado de momento... Es tan grave como para tener que decírselo a mi medico de cabecera?es que mis padres obviamente no lo saben y si se lo cuento se van a reir de mí, me diran que no es para tanto bla bla bla
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  16. #15
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    Alita de pollo escribió: Ver mensaje
    Pero yo nunca he vomitado de momento... Es tan grave como para tener que decírselo a mi medico de cabecera?es que mis padres obviamente no lo saben y si se lo cuento se van a reir de mí, me diran que no es para tanto bla bla bla
    Es que cuando lo hayas hecho puede que sea ya demasiado tarde, y te lo digo completamente en serio, quizá pienses "será solo esta vez, o hasta que se me pase la racha" y luego ya pff...
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
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