Soy una comedora compulsiva

  1. #31
    Avatar de Kay
    Kay
    Kay está desconectado/a
    Scarpetta
    Registrad@ el
    28/08/2007
    Localidad
    Richmond.
    Sexo
    Chica
    Edad
    30
    Mensajes
    1.303
    Agradecido
    19 veces
    Temas
    28
    Sephira escribió: Ver mensaje
    Kay, podrías decirme el nombre de aquello que tomabas? Me vendría genial... ya estuve tomando fucus pero no me hizo gran cosa (se suupone que acelera el metabolismo, quita la ansiedad y tal)
    Por supuesto, la merengada se llama "Ni una dieta más", es pequeño el envase, se preparan tipo merengadas, con leche descremada, con agua, y/o yogurt descremado, o cómo gustes. Lo malo es que casi no dura, llega el mes si acaso, lo tomas en el desayuno, y en el almuerzo nada más. La merengada vienen en distintos sabores: Manzana-canela, chocolate, vainilla, naranja, etc.
    Aparte, de esta marca, hay hasta helados, sin una caloría, y con muchas proteínas, y claro, después cero ansiedad. ( También, lo malo es que este es un producto venezolano, invento de un nutricionista, y no sé sí en España habrán). La cuestión es preguntar.

    Aparte de este, también hay muchísimas marcas, que si herbalife o así. Y sino, pues búscate uno que sea a base de proteínas, y cero ázucar.


    Mal de güeyu escribió: Ver mensaje
    Los acelereradores de metabolismo van bien si quemas energía, si no, olvídate de ellos.
    Exactamente. Sin embargo al dejar de desayunar, el cuerpo se nutre de tus propios músculos, a consecuencia de no tener nada en el estómago. Al tomar algún acelerador, es IMPORTANTE que no te saltes ninguna comida. Y bueno, trata de caminar 15- 20 min al aire libre, estar siempre en movimiento, y ya está. No es necesario matarse por horas en el GYM, para quemar energía.



    ***
    What you can't have, you can't resist.

    ~~~








    Y mientras voy deshojando las margaritas
    ...hasta que las moscas, se las coman.




    À bientôt,




  2. #32
    Avatar de Ruby Fitch Ghostfacer
    Registrad@ el
    07/08/2008
    Sexo
    Chica
    Edad
    27
    Mensajes
    120
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    0
    vodafone escribió: Ver mensaje
    Intenta también pensar en cuándo empezó esta ansiedad y que situaciones se han dado en tu vida que te han hecho sentir estresado o angustiado (pérdida de familiares, fracaso en los estudios o en algún proyecto, etc).
    Nunca antes me habia parado a pensar en cuando me empezo a mi a pasar esto... voy a empezar a pensarlo porque ahora si que tengo una curiosidad muy grande por ello >_<

    Yo hoy empece a controlarme pa comer entre horas, pero al final me costo mucho y me acabe comiendo unas patatitas que las tenia ahi a la vista diciendome "comeme comeme" madre mia que problemon xD! Ademas si cuando salgo de la habitacion veo que todos en la casa estan comiendo algo pues me entran ganas de comer cada cosa que esten comiendo ellos, y eso me pasa igual cuando veo pelis y estan comiendo algo... puff U_U

  3. #33
    Avatar de Artemisa *Taita*
    Registrad@ el
    19/10/2007
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    3.286
    Agradecido
    2 veces
    Temas
    23
    Creo que todos estamos de acuerdo en lo mismo, Psicologo y medico urgente.
    Tu problema tiene solucion, mas aun si lo agarras a tiempo. Busca ayuda, no te encierres en ti misma.

  4. #34
    Avatar de Kalípata alias kalistein
    Registrad@ el
    19/04/2009
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    1.664
    Agradecido
    5 veces
    Temas
    29
    Truco de persona con problemas, pero muy eficaz: Cada vez que tengas ganas de comer mira el reloj (por ejemplo marcara las 6:30) y di para ti misma a las 7 como algo. Si a las 7 ves el reloj di, bueno, pues a las 7 y media. Te aburriras de mirar el reloj y poco a poco se te ira pasando la gula. El tema es no comer nada, porque cuando empieces no vas a poder pararte ni ponerte un limite.

    Y a esto añadele ir al médico, si no quieres acabar con un problema...

  5. #35
    Avatar de vodafone 0'12€/min
    Registrad@ el
    07/04/2007
    Localidad
    Oficinas centrales de Vodafone
    Sexo
    Chica
    Edad
    30
    Mensajes
    899
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    47
    Harlequin Girl escribió: Ver mensaje
    Nunca antes me habia parado a pensar en cuando me empezo a mi a pasar esto... voy a empezar a pensarlo porque ahora si que tengo una curiosidad muy grande por ello >_<

    Yo hoy empece a controlarme pa comer entre horas, pero al final me costo mucho y me acabe comiendo unas patatitas que las tenia ahi a la vista diciendome "comeme comeme" madre mia que problemon xD! Ademas si cuando salgo de la habitacion veo que todos en la casa estan comiendo algo pues me entran ganas de comer cada cosa que esten comiendo ellos, y eso me pasa igual cuando veo pelis y estan comiendo algo... puff U_U
    A mí me pasa que en época de exámenes me he observado y me he dado cuenta de que como más, y creo que es por los nervios, porque siempre pienso que no me lo sé y me jode que me quede nada para septiembre (de momento nunca me ha quedado nada para septiembre pero siempre existe el riesgo), así que en exámenes intento evitar comprar dulces o patatas porque sé que sino corro el riesgo de pasarme el día comiendo. Intento comprar y comer más fruta y tomar el café con un terrón menos de azúcar, etc. Sé que no me puedo contener porque estoy nerviosa, así que intento que ya que sé qeu voy a picar, picar cosas que no repercutan demasiado en mi peso.

    Hay ciertos hábitos que cogí cuando hice la GRAN DIETA y que he mantenido. Por ejemplo, solía tomar leche entera, porque la desnatada me sabía fatal. Al final me pasé a la desnatada y pensé que lo haría sólo durante la dieta, pero ahora me he acostumbrado y es la leche que más me gusta. Asimismo, solía tomar Colacao del de toda la vida, con grumitos, pero me pasé al ColaCao light, que sabe a rayos, pero ahora que me he acostumbrado al sabor sigo comprándolo, y además así me doy el capricho de tomar chocolate sin temer ponerme como una vaca. Qué más... así, también me gustan los yogures desnatados de danone que son para mantener la línaa (no sé cómo se llama), y que también tienen mousse y otras variedades de postres, pero con muchas menos calorías. Y así con muchos otros alimentos bajos en calorías que al final me han terminado gustando y no he vuelto a los normales. Yo recomiendo que para luchar contra el picoteo, apate de intentar picar lo menos posible, picas cosas que sabemos tienen pocas calorías .


    El truco que dice Kalistein es muy bueno, yo hago algo parecido y me funciona. Por ejemplo me fijo horas para picar algo y no me permito comer algo antes de esa hora... y muchas veces se me pasa!
    Última edición hecha por vodafone, 19/08/2009 a las 20:11. Razón: porque si




  6. #publi
    Publicidad

     

  7. #36
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
    Registrad@ el
    19/07/2005
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    27.646
    Agradecido
    331 veces
    Temas
    415
    Harlequin Girl escribió: Ver mensaje
    Nunca antes me habia parado a pensar en cuando me empezo a mi a pasar esto... voy a empezar a pensarlo porque ahora si que tengo una curiosidad muy grande por ello >_<

    Yo hoy empece a controlarme pa comer entre horas, pero al final me costo mucho y me acabe comiendo unas patatitas que las tenia ahi a la vista diciendome "comeme comeme" madre mia que problemon xD! Ademas si cuando salgo de la habitacion veo que todos en la casa estan comiendo algo pues me entran ganas de comer cada cosa que esten comiendo ellos, y eso me pasa igual cuando veo pelis y estan comiendo algo... puff U_U
    Lo mío es peor, que trabajo en un super y todo el día veo chocolate y además es que me gusta comer y disfruto comiendo, pero me pongo como una cerda y así estoy ahora xD


  8. #37
    Avatar de vodafone 0'12€/min
    Registrad@ el
    07/04/2007
    Localidad
    Oficinas centrales de Vodafone
    Sexo
    Chica
    Edad
    30
    Mensajes
    899
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    47
    Mal de güeyu escribió: Ver mensaje
    Lo mío es peor, que trabajo en un super y todo el día veo chocolate y además es que me gusta comer y disfruto comiendo, pero me pongo como una cerda y así estoy ahora xD
    Ya, puto chocolate.




  9. #38
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
    Registrad@ el
    19/07/2005
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    27.646
    Agradecido
    331 veces
    Temas
    415
    vodafone escribió: Ver mensaje
    Ya, puto chocolate.
    Y no sé a tí, pero a mí después del chocolate me apetece algo salado, después otra vez chocolate y asín sucesivamente hasta que mi estómago ya no da más de sí xD


  10. #39
    Avatar de vodafone 0'12€/min
    Registrad@ el
    07/04/2007
    Localidad
    Oficinas centrales de Vodafone
    Sexo
    Chica
    Edad
    30
    Mensajes
    899
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    47
    Mal de güeyu escribió: Ver mensaje
    Y no sé a tí, pero a mí después del chocolate me apetece algo salado, después otra vez chocolate y asín sucesivamente hasta que mi estómago ya no da más de sí xD
    Si, pero lo ideal es la combinacion GALLETITAS SALADAS + NOCILLA. Es lo mas cercano a un orgasmo culinario




  11. #40
    Avatar de Ruby Fitch Ghostfacer
    Registrad@ el
    07/08/2008
    Sexo
    Chica
    Edad
    27
    Mensajes
    120
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    0
    jajaja si eso de lo salado tambien me ocurre a mi .__.

    lo que dice vodafone me parece que lo voy a empezar a hacer pero ya! lo de los yogures por ejemplo ya lo hago porque en mi casa solo compran de esos que son 0%grasas porque como mi padre anda chungo pues solo puede comer esos xD lo del cola cao no, lo siento mucho por mi misma, pero no voy a poder quitarlo ni cambiarlo, y mas ahora que me he pasao al nesquick que esta aun mas bueno jajajaja .__. ains!

  12. #41
    Avatar de vodafone 0'12€/min
    Registrad@ el
    07/04/2007
    Localidad
    Oficinas centrales de Vodafone
    Sexo
    Chica
    Edad
    30
    Mensajes
    899
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    47
    Harlequin Girl escribió: Ver mensaje
    jajaja si eso de lo salado tambien me ocurre a mi .__.

    lo que dice vodafone me parece que lo voy a empezar a hacer pero ya! lo de los yogures por ejemplo ya lo hago porque en mi casa solo compran de esos que son 0%grasas porque como mi padre anda chungo pues solo puede comer esos xD lo del cola cao no, lo siento mucho por mi misma, pero no voy a poder quitarlo ni cambiarlo, y mas ahora que me he pasao al nesquick que esta aun mas bueno jajajaja .__. ains!
    Mira a ver si hay alguna variedad light the nesquik, o intentar usar leche desnatada o semidesnatada, o echar una cucharadita menos de nesquik. Búscate tus truquitos de cambiar cosas que engordan mucho, por otras parecidas que tienen menos calorías, te ayudará al menos a no ganar mucho peso.




  13. #42
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
    Registrad@ el
    19/07/2005
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    27.646
    Agradecido
    331 veces
    Temas
    415
    Del Nesquick no sé, pero el Colacao lo tienes light y rico en fibra que sabe igual que el original. De todas maneras, el cacao no es malo, lo malo es tomarlo con un paquete de galletas xD


  14. #43
    Avatar de Ruby Fitch Ghostfacer
    Registrad@ el
    07/08/2008
    Sexo
    Chica
    Edad
    27
    Mensajes
    120
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    0
    La leche semidesnatada es la que tomo, y lo de las galletas con el nesquick no tengo problema, porque como esta taaan bueno, me lo bebo antes de darme tiempo a comerme nada xDDD sin embargo con el cola cao normal siempre me acababa hinchando a galletas xD

  15. #44
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
    Registrad@ el
    03/06/2004
    Localidad
    En algún lugar cerca de nada...
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    9.501
    Agradecido
    852 veces
    Temas
    133
    kalistein escribió: Ver mensaje
    Truco de persona con problemas, pero muy eficaz: Cada vez que tengas ganas de comer mira el reloj (por ejemplo marcara las 6:30) y di para ti misma a las 7 como algo. Si a las 7 ves el reloj di, bueno, pues a las 7 y media. Te aburriras de mirar el reloj y poco a poco se te ira pasando la gula. El tema es no comer nada, porque cuando empieces no vas a poder pararte ni ponerte un limite.

    Y a esto añadele ir al médico, si no quieres acabar con un problema...
    No sé de qué me suena esto.. U.U
    Lo de las horas a mi nunca me sirvió, en cambio lo que he citado en negrita es una verdad como una catedral, aunque nada recomendable... porque primero es no como nada para picar, luego es ahora no tengo hambre ya si acaso comere algo por la noche, y luego es mejor no como ni una manzana que me da la ansiedad, a ver si aguanto hasta mañana.
    (No hacer ni caso de esto)

    También añado que cuando tengas hambre bebas mucha agua, y si no te sirve porque necesitas algo con sabor hazte un té o una infusión con sacarina, las hay que están muy ricas.
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  16. #45
    Avatar de patryyy Colaborador/a
    Registrad@ el
    23/12/2008
    Localidad
    gran canaria
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    36
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    1
    Yo cuando estoy en mi casa muchas horas metida, me entran muchisisismas ganas de comer y no tengo nada de hambre! estoy llena, solo como pues por estrés, ansiedad, aburrimiento, por hacer algo vamos.... Cuando como mucho y de manera desesperante también me entran arcadas y ganas de vomitar aunque nunca he llegado a vomitar. La verdad es que cuando uno come sin ganas se siente mal. Yo creo que si ahs vomitado varias veces deberias ir al médico si ves que ya se está pasando de lo normal. Yo tambien me he tomado unas pastillas naturales qque son para disminuir la ansiedad y lo que hace es que te infla y te deja llena aún antes de haber comido. Pero no sé, consultalo con alguien... porque solo tú conoces tu cuerpo.
    Saludoss
    Amor por interés, se acaba en un dos por tres..

    Amor de putas y fuego de virutas, luce mucho y poco dura...

    Amor nuevo, olvida el primero...

Página 3 de 3 PrimeraPrimera 1 2 3

Permisos de tu Usuario

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes publicar respuestas
  • No puedes adjuntar archivos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
  • El código BB está activado
  • Los emoticonos están activados
  • La etiqueta [IMG] está activado
  • La etiqueta [VIDEO] está activado
  • El código HTML está desactivado
  • Los Trackbacks están desactivados
  • Los Pingbacks están desactivados
  • Los Refbacks están activados
  • Temas similares

    1. Mentirosa compulsiva.
      Por .. en elKonsultorio Sentimental
      Respuestas: 45
      Último mensaje: 16/08/2009, 11:24
    2. Obsesiva-compulsiva?
      Por ... en elKonsultorio Sentimental
      Respuestas: 25
      Último mensaje: 19/07/2008, 13:53