Árbol de agradecimientos7Gracias
  • 5 Mensaje de Promise
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Celos

  1. #1
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    En apuros Celos

    Hola a tod@s!

    Probablemente este sea un tema que hayáis visto más veces por aquí.
    Ante todo deciros que no me siento orgullosa de ser celosa, y es algo de lo que no me había percatado claramente hasta estar con mi pareja actual. Pienso que con mi anterior pareja no me había dado cuenta porque la vida que llevábamos era bastante diferente a la que llevo con mi novio ahora.

    El tema es que todo este tema de mis celos nos está erosionando bastante la relación, y me gustaría superarlo. Hay amigos que me dicen que es algo que nunca se supera, y otros que por el contrario me dicen que con apoyo de mi pareja lo voy a superar.
    Me gustaría saber si alguno de vosotros podría darme algunos consejos para sobrellevarlo y no dejar que esto afecte más a mi relación

    Muchas gracias de antemano!

    «Nada de lo que sucede se olvida jamás
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  2. #2
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    En primer lugar, lo más importante es que te has dado cuenta de que eres celosa, lo aceptas y quieres rectificarlo. Felicidades.

    Por otra parte decirte que para dejar de ser celosa debes evitar ciertos pensamientos del tipo "esta persona con la que habla seguro que le gusta", "no se por qué se va allí en vez de estar conmigo",... y si puedes sustituirlos por otros más adaptativos "es normal que mantenga una conversación con esta persona, yo también puedo hablar con otras personas", "mi pareja necesita su espacio y yo el mío por lo que aprovecharé su ausencia para hacer otras cosas".

    Además te recomiendo que te centres también en tus amigos, familia... y que realices actividades que solías hacer antes de iniciar vuestra relación. Todo ello te hará más independiente y verás mejor que tu pareja haga otras cosas.

    Por último, ahora que eres consciente de tus celos puedes empezar a hacer esto: cuando te asalte un pensamiento que favorezca estos celos pregúntate "¿es cierto lo que pienso? ¿no me estaré dejando llevar por mis emociones?" y procura buscar datos exactos para confirmar tus hipótesis. Fijo que no los encuentras en la mayoría de ocasiones.

    Piensa también que una relación es decisión de dos y, si tu pareja está contigo es porque quiere. Nadie le obliga.

    PD: Estoy acabando la carrera de Psicología, y he intentado basarme en los conocimientos que ésta me está proporcionando. Espero que te sirvan de ayuda. ¡Mucha suerte!
    Dulce Pecado, Ligeia, Toboe y 2 personas más han agradecido este mensaje.
    "Si tienes un sueño tienes que protegerlo. Las personas que no son capaces de hacer algo te dirán que tú tampoco puedes. Si quieres algo ve a por ello, y punto."


  3. #3
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    ¡¡Muchas gracias!! Creo que eres de las pocas personas con las que he hablado de este tema que me ha intentado ayudar sin echarme por tierra como persona. Yo misma no estoy orgullosa de ese rasgo de mi personalidad, pero quiero cambiarlo o intentar mejorarlo al menos.
    Gracias de nuevo por los consejos; los pondré en práctica!
    Toboe y Promise han agradecido este mensaje.

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