buenas..

  1. #1
    Avatar de [llunàtika] Muy Entendid@
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    buenas..

    pues mrad, yo quiero adelazar[estareis pensando otra q quiere q la sociedad la veA mona, pues no m suda el coño lo q piense la gente, yo m quiero ver bien]
    no quiero caer en la bulimia y anorexia y cosas de estas, que puedo hacer???¿¿¿
    contestad porfavor
    SKA SKA SKA

  2. #2
    Avatar de CatGirl Miau Miau
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    cuanto pesas y mides??
    weno no se... una buena cosa es comer de todo pero en menos cantidad, y privarte de comida pero haciendo las 5 comidas diarias, x ejemplo no picar, no comer chuches y cosas asi, tambien puedes hacer deporte,
    un beso ya nos contaras
    Say it's true, there's nothing like me and you

    I'm not alone, tell me you feel it too

    And I would run away

    I would run away with you

    Cause I am falling in love with you

    [...]

    Close the door, lay down upon the snow

    And by candlelight, make love to me through the night





  3. #3
    Avatar de [llunàtika] Muy Entendid@
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    creeme no se cuanto peso U_u
    mido 1'66 quanto deveria pesar?
    m da miedo pesarme!
    SKA SKA SKA

  4. #4
    Avatar de Hécate Femme Fatale.
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    [llunàtika] escribió:
    creeme no se cuanto peso U_u
    mido 1'66 quanto deveria pesar?
    m da miedo pesarme!
    Un peso normal con esa altura sería 56 kilos más o menos.

    Si quieres adelgazar hay dos opciones:

    1ª Ir a un especialista en tablas de nutrición y que te haga la tuya propia, seleccionando así los alimentos que a ti te hacen más "daño" para tu organismo y los que son mejores también, con esto me refiero a que no a todo el mundo le engorda igual un bollo, o incluso un trozo de carne.

    Con esa tabla que te hagan deberás seguir los alimentos buenos y los demás evitarlos. Vamos, eso te lo explican ahí y tal.

    2ª Pedir que sigan una dieta equilibrada en tu casa, comiendo cosas sanas, a la plancha, verduras, fruta y todo eso. Evitando bollos y cosas así con muchas calorías.

    Y por último hacer ejercicio para mantenerte en forma.

    La cosa no es dejar de comer, ya que si dejas de comer, cuando comes algo engorda el doble, tampoco es vomitar, porque si vomitas aparte de que te jodes por dentro, adelgazar de esa forma es muy difícil.

    Lo mejor es seguir una comida sana, no picar entre horas y ala, no obsesionarte con que adelgazas, porque el factor psicológico, según mi experiencia influye mucho.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  5. #5
    Avatar de [llunàtika] Muy Entendid@
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    muchisimas asias ^-^
    SKA SKA SKA

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Hécate Femme Fatale.
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    [llunàtika] escribió:
    muchisimas asias ^-^
    De nada guapa
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  8. #7
    Avatar de *SimbiosiS Sufro.
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    [llunàtika] escribió:
    pues mrad, yo quiero adelazar[estareis pensando otra q quiere q la sociedad la veA mona, pues no m suda el coño lo q piense la gente, yo m quiero ver bien]
    no quiero caer en la bulimia y anorexia y cosas de estas, que puedo hacer???¿¿¿
    contestad porfavor
    Exacto, xDDD. Puede ser que tú te quieras ver bien, aunque, por supuesto, estar dentro de estos esquemas tan monos, xD.

    Vete al médico y que te ponga una dieta o algo así, pero tonterías NO. Lo que te dijo Hécate.
    Yo no me pajeo, me froto con el mueble, que es distinto.

    Delki ha dicho

  9. #8
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    Comida sana, muxa fruta y verdura, pocas cosas d fritanga, hacer 5 comidas al dia sin saltarse ninguna y muxo ejercicio. Son mas o menos las claves para hacer una buena dieta, a si y lo mas importante es q no te pongas un tiempo limite para adelgazar, hay q ir poco a poco pq es algo muy malo para el cuerpo.

  10. #9
    Avatar de Dunkeliebe Reina de los condenados
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    haz una dieta ekilibrada rica en verduras y minerales, eso, junto con un poco de deporte( andar es facil y comodo) y lo consigues

    yo recomiendo la natacion xq s un deporte muy completico que te mantiene en forma y te adelgaza el torso, los muslos......todo!!!

    eso si : ni s t okurra djar d comer, es lo peor, porque lo primero q pierdes son likidos y no sirve para nada, y luego al volver a comer engordas

    asiq : dieta ekilibrada y deporte nena!!!
    There's always something different going wrong
    The path I walk's in the wrong direction
    There's always someone fucking hanging on
    Can anybody help me make things better?


  11. #10
    Avatar de Vainy Muy Entendid@
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    Bebe para seguir siendo amable. Se droga para poder dormir. Se priva de cosas por temor a quedarse sin dinero, y luego... lo gasta a manos llenas por miedo de perder todo lo que el dinero le puede dar.

  12. #11
    Avatar de Vainy Muy Entendid@
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    ir a un dietiste y el te lo aconsejará y que sepas que funciona muy bien porque un amigo mio que estaba bastante gordito, ha perdido 8 kilos en muy poco tiempo, eso es sano porque es por lo sano xD evidentemente



    Bebe para seguir siendo amable. Se droga para poder dormir. Se priva de cosas por temor a quedarse sin dinero, y luego... lo gasta a manos llenas por miedo de perder todo lo que el dinero le puede dar.

  13. #12
    Avatar de (Kelpie) Muy Entendid@
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    ves a un mediko ke es kien te va a saber decir si te sobra y kuanto te sobra, el te pondra una dieta sana y ekilibrada. y como te han dixo tonterias NO

  14. #13
    Avatar de Maga Superusuari@
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    ¿Podéis decir cuáles son las cosas que más engordan?

    [yo aprovechándome ]

  15. #14
    Avatar de Hécate Femme Fatale.
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    NiRVaNeRa escribió:
    ¿Podéis decir cuáles son las cosas que más engordan?

    [yo aprovechándome ]
    Eso depende de tu organismo, pero un momento voy a buscar la tabla que tengo

    A ver si la encuentro en esta leonera.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


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  16. #15
    Avatar de Hécate Femme Fatale.
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    Vale... típico no la he encontrado ¬¬

    De todas formas, te doi la página de donde la cogí: http://www.nutricionyrecetas.com/rec...decalorias.htm
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


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