Árbol de agradecimientos49Gracias

Aprender a no sufrir cuando estoy sola.

  1. #16
    Avatar de Daisy Entendid@
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    Tengo que intervenir que caca de la vaca los psicólogos de la SS. Hace unos años estaba viviendo una situación personal muy jodida y me mandaron allí 2 veces y me dieron el alta. Flipé.

    «Nada de lo que sucede se olvida jamás
    aunque tú no puedas recordarlo
    »

  2. #17
    Avatar de Hécate Femme Fatale.
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    Daisy escribió: Ver mensaje
    Tengo que intervenir que caca de la vaca los psicólogos de la SS. Hace unos años estaba viviendo una situación personal muy jodida y me mandaron allí 2 veces y me dieron el alta. Flipé.
    Al menos es gratis, y a mí desde luego no me dieron el alta en 2 sesiones xD
    Pero bueno, aunque suene a tal... prefiero psicólogos de pagar.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  3. #18
    Avatar de Alien Yare yare daze~
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    Yo admito que me mola Alejandro Jodorovsky, aunque no es tan del rollo "deséalo y pasará". Yo voy a una psicóloga privada pero me cuesta poco porque tiene cuota para estudiantes. Mira a ver una por tu zona que ofrezca lo mismo.

    Lo de los libros pues depende, a mí mi terapeuta nunca me ha mandado un libro para solucionar mis problemas, todo ha sido rollo enfrentarme a la situaciones y exponerme. A parte de otras cosas. Pero sí que me ha recomendado algún autor para ampliar miras, y no de autoayuda. Hay lecturas que van bien, y no sólo lecturas, pero como complemento. No como la panacea a lo que nos pasa.

    Los problemas cn nosotros mismos son siempre lo más jodidos. De una ruptura, de una muerte o de otras cosas puedes salir, porque eso pasa y lo vas superando y al ser externo es más "llevadero". Pero uno de sí mismo nunca puede huir o refugiarse, y por eso es necesario, si se tienen problemas, arreglarlos. En fin, es lo que dice Toboe, mover el culo. No es fácil pero sí indispensable.
    Última edición hecha por Alien, 02/01/2016 a las 20:53.
    Althea ha agradecido este mensaje.
    "If you do not express your own original ideas, if you do not listen to your own being, you will have betrayed yourself".

  4. #19
    Avatar de Tragicomedia Superextramegausuari@
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    Hécate escribió: Ver mensaje
    A mí desde luego siempre me ha hecho gracia cuando me han dicho que me leyese un libro, me parece hasta de terapeuta malo.

    Tragicomedia, al menos por la seguridad social te dan algo más que un libro de mierda.
    Ya fui hace un año por otro problema a pedir un psicologo en la seguridad social y me dijeron q habian problemas mas graves.

  5. #20
    Avatar de Hécate Femme Fatale.
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    Tragicomedia escribió: Ver mensaje
    Ya fui hace un año por otro problema a pedir un psicologo en la seguridad social y me dijeron q habian problemas mas graves.
    Esto, tal vez no te explicaste bien o algo.
    Vuelve a probar.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


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  6. #publi
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  7. #21
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    Ave no es que no hayan psicologos... baratos yo estuve en reiki hace un año y pagaba poco y me gustaba, me ayudaba, pero esque ahora mismo no puedo permitirmelo, si no seguiría, pedi ayuda a mi familia para podrr ir a reiki y cuando mejor estaba dejaron de ayudarme económicamente porque decia que me estaban comiendo la cabeza.

  8. #22
    Avatar de Tragicomedia Superextramegausuari@
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    No esque crea que un libro mr va a solucionar la vida, simplemente quiero hacer algo ya y dejar de dormir y despertarme llorando.

    Sinceramente no lo entiendo porqué siempre ha sido así, siempre he estado sola nunca hr tenido la ayuda de nadie, ni apoyo, ni palabras buenas y es algo que me satura un poco, como que tengo miedo a la soledad, aveces pienso también que lo que tengo es muchisima falta de cariño, siempre trato a la gente de manera especial y todo siempre termina y aunque lo sepa desde el principio luego lo paso fatal, tengo muchisimo apego a todo, y necesito aprender ser mas... libre.

    Vivir mi vida y disfrutar, realmente se que aparte de mis pajaros en la cabeza tengo una vida envidiable pero mi cabeza no me deja verlo, solo lo llena todo de cosas negativas y no me deja avanzar.

  9. #23
    Avatar de Ojos Entendid@
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    Pues os juro que a mi amiga le recomendó su psicóloga leer El secreto. Ella tampoco lo leyó pero si decís que es basura vaya psicóloga de pacotilla.

  10. #24

  11. #25
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Hay libros que pueden venir bien aunque no sustituyan una terapia, y un psicólogo puede recomendarlos si cree que puede conseguir que la persona reflexione. Pero no El secreto, ese libro no tiene nada sobre qué reflexionar, es un "no hagas nada que el universo ya conspirará para conseguirtelo si así lo deseas".

    Justamente lo peor que le puedes recomendar a una persona con problemas psicológicos.
    Daijaz chili, Murderdoll, Alien y 2 personas más han agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  12. #26
    Avatar de Murderdoll (╯°□°)╯︵ ┻━┻
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    No conozco ese libro que decís, pero desde luego no parece adecuado para que lo recomiende un psicólogo. Por otro lado tampoco es raro que en un momento dado el profesional recomiende la lectura de algún libro (no necesariamente de autoayuda), hace que la persona se active y empiece a sentirse bien.

    Si yo tuviese que recomendar un libro para una persona que lo está pasando mal sería "El arte de no amargarse la vida". Creo que para la chica del post le puede venir bien.
    Última edición hecha por Murderdoll, 03/01/2016 a las 0:08.
    Toboe ha agradecido este mensaje.



  13. #27
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Murderdoll escribió: Ver mensaje
    No conozco ese libro que decís, pero desde luego no parece adecuado para que lo recomiende un psicológico. Por otro lado tampoco es raro que en un momento dado el profesional recomiende la lectura de algún libro (no necesariamente de autoayuda), hace que la persona se active y empiece a sentirse bien.

    Si yo tuviese que recomendar un libro para una persona que lo está pasando mal sería "El arte de no amargarse la vida". Creo que para la chica del post le puede venir bien.
    Ese libro está muy bien.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  14. #28
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    Reddit es la puta biblia para todo.

    Para los que tengáis negocios y penséis montar algo, r/startups y r/Entrepreneur son la polla. Eso + Libros del ESIC y alguno suelto, y tienes todo lo que necesitas.

    Volviendo al tema, si no te puedes pagar un psicólogo y llevas tanto tiempo así, más vale que espabiles y dejes de autocompadecerte.

    En realidad supongo que ya sabes que tienes u problema, y tienes más o menos una idea lo que puedes hacer, y abres este hilo para que... o te digamos lo que ya sabes, en cuyo caso es inútil, o leas historias de gente que está igual o peor y te sientas mejor.

    Sentirse una mierda es jodido, pero la compasión es el camino más directo a ser un parguela.

    Hacer actividades y movidas son soluciones válidas pero no son atacar el origen del problema. Si el problema está dentro de tí tendrás que reflexionar largo y tendido sobre quién eres y cómo has llegado hasta donde estás ahora. Quizá cuando termines esa reflexión descubras que te consideras una persona sin valor, o que eres una persona más del montón, y que tendrás que lidiar con la mierda como hacemos todos.

    Una vez llegado a ese punto, lloras. No lloras porque hay mamita, que mala estoy, sino que es como un duelo, o una movida así.

    Y luego, la mejor forma de ponerte a prueba no es ir a mover el culo en un gimnasio o haciendo un curso, sino cuestionar todo lo que haces en las interacciones con otra gente.

    Te diría que te busques algún libro sobre "observación participante" de antropología, porque aunque no tiene nada que ver con lo que te pasa, la forma que tienen de pensar los antropólogos es un muy buen punto de partida para forjar una personalidad con pocas fisuras. Se puede aplicar a muchas cosas.
    Última edición hecha por Vaina Loca, 03/01/2016 a las 0:41.
    Daijaz chili, ........, November y 1 personas más han agradecido este mensaje.

  15. #29
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  16. #30
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    Hablando de r/Entrpreneur

    https://www.reddit.com/r/Entrepreneu...16_great_post/

    "Look... I really hope you had a great New Year's Eve last night, but I'm not going to waste any time talking about resolutions today, ok? I have something a lot more serious I want to discuss with you — and it's the main reason that no matter how hard you try, it probably feels like you're never able to get anything accomplished. Perhaps you've noticed the feeling before... You're on Facebook or Instagram, scrolling through your feed consuming post after post of "valuable" content and inspiring information. You start getting pumped up, don't you? I know I do. It feels great to look at other people doing really well and think to yourself, "That could be me!" It feels even better to read a motivational quote that really resonates with you and think, "This was the exact advice I needed!" In the back of our minds, we think that with the right inspiration or motivation, everything will be different. "It'll all change, I just have to get motivated." Then...nothing changes. We even trick ourselves into thinking that we'll finally find our way if we just do enough "research" first. Think back to all those late nights you spent "researching" your newest obsession...or watching YouTube tutorials for hours trying to "figure things out." It felt GOOD, didn't it? It felt like you were making progress because you were pouring energy into something that felt real. But after months of research and wrestling with ideas, you know what happens to most of us? Nothing. Nothing changes. This is called "Motivation Masturbation." The idea behind Motivation Masturbation is simple: it feels good to THINK about all the wonderful changes we're going to make in our life. It feels good to THINK about the person we're going to become when we finally "get our shit together." In fact, it feels so good that we often mistake our fantasies of a better life for actually building a better life. But after we're done vigorously thinking about all these great things...we often don't have the energy to actually DO anything about them. Thus, the "masturbation." We spend all our energy in the fantasy world and leave nothing for the real world. But today, I want to challenge you to do something different with your life. This is the first day of a new year and every second counts. I want you to stand up, shake your first at the sky and say, "NO MORE!" Here are a few thoughts to get you started. These don't rank in any particular order, but they are all insights that have helped me get over the endless cycle of non-action and finally start getting results in my life.

    1.) Stop watching so much television. Seriously. Even if you're only watching 90 minutes a day before/after work, that's over 500 hours per year. 500 hours of energy spent on something with literally no return. Yes, there are some great shows. I love House of Cards, Breaking Bad and Game of Thrones. But if we're being honest, 99% of tv SUCKS. We just watch it because we need to "relax" and we feel like there's nothing else to do. This philosophy applies to movies, too. Most of the time, we just watch movies because we feel likes there's nothing better do to. I know I've watched hundreds of movies that, after two hours, simply made me go "meh." What a waste. This is an empty time when you should be working on your idea. This is the time you have to start plotting your escape. If there's a particular show that you REALLY love, block out 1-2 hours for that particular show every week and when it's over, turn the TV off. It's really that simple. PS — if you live with a spouse or significant other and TV is part of your ritual every night, suggest something else. Or maybe just talk. I know, novel idea.

    2.) Read more. A LOT more. If you're cutting out TV, one of the best things to replace it with is a book. I never understood people who didn't read voraciously. It was always one of my hobbies. But more than that, it's the best way to solve problems. If you have a problem you'd like to solve, there's a 99% chance that somebody else has already solved it and written the answer down in a book. (Sneaky bastards.) As you start reading more, you'll start getting many more ideas and increasing your creativity. It makes sense if you think about it. In order for the brain to produce great ideas, you have to feed it great ideas. Just like what you eat literally turns into the cells that make up your body, what your brain consumes literally becomes what you think about. This is a very powerful realization. For those that say reading is too boring, or it makes you fall asleep...just like anything, learning to read while staying attentive and focused is a skill. It takes time. And it's WORK. But it's literally the best thing you can do for yourself.

    3.) Go to bed earlier. There's nothing interesting happening. Trust me. I used to have a really bad habit of staying up until past 1am every night. I think in the back of my mind, I was thinking that if I went to bed early, I'd miss out on something important. I wasn't. Waking up early is a big key to getting more done. But you don't wake up earlier by simply changing your alarm from 6am to 5am. Your morning starts the night before. The earlier you go to bed, the better you feel when you wake up. Seriously, just go to bed. Not watching TV helps with this because you don't do that thing where you lay on the couch in a half coma, too tired to go to bed...but too alert to fall completely asleep. I aim for lights out at 10-10:30pm these days and wake up around 6:30 or 7am. And if you do this consistently enough, you'll find you won't even need an alarm clock to wake up. Pretty awesome.

    4.) Create a simple morning routine The human brain craves consistency, and whether you realize it or not, you've already created dozens of patterns and habits in your life in order to make your life more consistent. You can take control of this process by creating your own positive routines and sticking to them. Start by deliberately creating a short list of things you're going to do every morning, without fail. Make those activities simple enough that you won't constantly find an excuse to avoid them...but powerful enough to actually have an impact on your life. I spend the first few hours of my day meditating, reading, writing and exercising. This is "me" time when I don't field requests from other people. Don't have a few hours in the morning? Start with 30 minutes. Just center yourself before you have to run off and report somewhere. And by the way, if think the whole morning routine thing is old news because you've already heard about how the world's most effective people have one...then maybe there's something to be learned. Try it.

    5.) Be mindful of the social media vortex I'm not going to tell you to give up social media. It's too integral to the way most of us live our lives now. But how about this... MONITOR yourself. Don't allow yourself to scroll and endlessly refresh the feed bouncing from page to page. Don't succumb to the tiny hits of dopamine you get every time someone "likes" a post. Use it as a tool to keep up with people you care about, not as a way to take up valuable time you could be doing meaningful work. I have a little 2-minute timer that goes off in my head. If I start scrolling and fall into the vortex, after 2 minutes, I just shut down the app and put the phone aside. Seriously. You're not missing anything.

    I hope these lil' tidbits don't inspire you. I hope they don't motivate you at all. Why? Because inspiration and motivation are fleeting. They can disappear as soon as you close this email. And they have to be reapplied CONSTANTLY. Inspiration and motivation aren't the same things as change. Change means that you saw something, read something, heard something and it resonated with you so deeply that you can no longer live your life the same way as you did 30 seconds ago. Something was one way. Now it's another. That's change. Change is the power behind all of humanity's greatest accomplishments. Change is the power behind all the earth's natural mysteries. Change is what you feel when you fall in love. Whatever you've been waiting on is actually waiting for you. But you'll have to change in order to get it.
    Much love, DD"
    This post was originally written by Daniel Colossus DiPiazza on his Facebook Page.
    ........, Ligeia, November y 2 personas más han agradecido este mensaje.

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