Árbol de agradecimientos29Gracias

Ansiedad?

  1. #31
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    ¿Cómo estás, Mocoseta?
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  2. #32
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    Mejor,gracias por preguntar.
    Aun que aún no bien del todo pero bueh,poco a poco
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  3. #33
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    Leerte me ha chocado porque yo también estoy igual. Llevo tiempo bastante agobiada, no tengo ganas de hacer nada, no me entretengo con nada, no tengo amigos, me muero del asco.

  4. #34
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    Yo amigas de verdad tengo,pero como si no les tuviera,están con sus parejas y encima se fueron a vivir al culo del mundo,y otros tantos que tengo por aquí cerca(conocidos) que no coincidimos nunca por unas cosas u otras,tampoco hacen el poder para ello pero bueh,que se le va a hacer.

  5. #35
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    Pues nada,esto va de mal en peor,todos los días llorando,con el corazón y la cabeza que parece que me van a estallar,diarrea,etc etc
    Mañana al médico sin falta,que me mande al psiquatra o lo que sea,que esto me esta matando.
    Por las mañanas no tengo ganas ni de levantarme,es ver la luz del día y ya me pongo a llorar y me entra la taquicardia.
    Seré muy mayorcita para andar con estas chuminadas(como pensarán muchos)pero para mi no lo son,y si quizás de un grano de arena hago una montaña,pero no puedo pensar bien tal y como estoy desde hace tiempo.

  6. #publi
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  7. #36
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    Mocoseta, ¿te está viendo un psicólogo ya? Si no lo tienes, el médico de cabecera te mandará a un psicólogo antes que a un psiquiatra y éste te evaluará y a ver...

    Para la ansiedad y la manera de ver las cosas y los problemas, no hay edad. Que eso no te agobie ni te ralle porque tú no tienes la culpa.
    Mocoseta ha agradecido este mensaje.
    "No sois vuestra cuenta corriente. No sois el coche que tenéis, ni el contenido de vuestra cartera. No sois vuestros pantalones. Sois la mierda cantante y danzante del mundo"

  8. #37
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    No me esta viendo nadie,el médico simplemente me mando pastillas,a ver si esta vez me manda al psicologo o lo que sea

  9. #38
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    Pues insístele en que necesitas ayuda. Porque un médico no te puede mandar ansiolíticos o antidepresivos así sin más si no te han valorado antes.
    Mocoseta ha agradecido este mensaje.
    "No sois vuestra cuenta corriente. No sois el coche que tenéis, ni el contenido de vuestra cartera. No sois vuestros pantalones. Sois la mierda cantante y danzante del mundo"

  10. #39
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    No son chuminadas Mocoseta, la depresión es una enfermedad horrorsa y no se la deseo a nadie, ni a mi peor enemigo (bueno, a lo mejor a esa si jajaja). Pero vamos que yo la he tenido, ahora estoy mejor pero aún estoy en ello, y es una mierda integral. Yo también he pensado en pedir cita al médico pero no se... pido cita pero al final me rajo.
    Mocoseta ha agradecido este mensaje.

  11. #40
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    Los psicólogos lo único que pueden hacer es intentar poneros pautas y ayudaros en lo mínimo después de aconsejaros. Es cuestión de vosotras-nosotras que cambiemos esa parte que nos hace estar mal (después de descubrir la causa) y de poner de nuestra parte para que vayan mejor las cosas. Un psicólogo no es la cura. (Aunque ojalá )
    Hécate y Mocoseta han agradecido este mensaje.
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  12. #41
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    La causa yo la sé perfectamente,y la causa agravante de todo esto lo mismo(que yo pensé que me iba a ayudar,pero va ser que todo lo contrarío)

  13. #42
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    Sin saber cuál es tu causa te diré que el saberlo, ayuda una barbaridad para que sepas cómo controlar tus crisis.
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    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  14. #43
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    La cosa es que no tengo ni idea de como hacerlo,he probado a respirar profundo,hacer deporte,mil cosas y nada

  15. #44
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    Mocoseta escribió: Ver mensaje
    La cosa es que no tengo ni idea de como hacerlo,he probado a respirar profundo,hacer deporte,mil cosas y nada
    Hacer deporte continuo es una base, no sólo de vez en cuando.
    No estoy segura de que hagas las respiraciones perfectas, aunque cuando estás en plena crisis ayuda algo a tranquilizarte.

    Creo que te deberían derivar a psicólogo para que te enseñe cómo lidiar con los pensamientos que te llevan a ese estado. El saber qué te lo provoca, puede ayudarte a localizarlo rápidamente y pararlo. Para mí es el método más efectivo.

    Y si tú doctor te receta durante un tiempo algo para ayudar a controlarlo, sigue sus pasos.
    Mocoseta ha agradecido este mensaje.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


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  16. #45
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    Yo con el tema de la ansiedad tuve suerte. Tuve una época en que me dieron ataques muy fuertes y el médico me mandó medicación. Decidí no tomarla porque pensé que si sabia el origen quizás podía pasar de la medicación. Así que simplemente traté de racionalizar mi sentimiento y los motivos que me habían llevado a mi situación, y la ansiedad fue desapareciendo. Nunca he vuelto a tener ansiedad. Creo que en gran parte es porque no le di excesiva trascendencia al asunto.
    Entalpia y Mocoseta han agradecido este mensaje.



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