Ansiedad.

  1. #1
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Ansiedad.

    Bueno llevo desde hace dos meses con ataques de pánico/ansiedad. Quería saber si alguien de aquí tiene-ha tenido este transtorno y como lo intentaba evitar, que hace-hacia. Es que yo ya no puedo más, voy al psicólogo pero a veces todo me queda grande. Gracias de antemano.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  2. #2
    Avatar de Wing apología del hedonismo
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    Yo ya te he dicho por msn
    Tú puedes superarlo!Ánimooooo
    I can't do the talk like the talk on the tv, and I can't do a love song like the way its meant to be. I can't do everything but I'd do anything for you. I can't do anything except be in love with you.




  3. #3
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    Yo llevo igual que tu cerca de un año y algo. Mucha paciencia, cuando te pase, intenta relajarte, no te puedo decir mucho mas. Animo
    El placer no está en follar, es igual que con las drogas.
    A mí no me atrae un buen culo, un par de tetas o una polla así de gorda; bueno, no es que no me atraigan, claro que me atraen: me encantan, pero no me seducen. Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo que hay una mente que los mueve que vale la pena conocer..., conocer, poseer, dominar, admirar…
    La mente, Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  4. #4
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
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    Yo hace un par de años empecé con los ataques de ansiedad. Ahora ya hace mucho que no tengo uno.

    Lo que hice fue vivir a base de tilas, y no dar mayor importancia cuando notaba los síntomas que ime indicaban que iba a tener uno. Ahora ya casi no tengo, y hará meses que no padezco ninguno. Es un tema psicológico, así que cuanto menos te preocupes menos te afectará.



  5. #5
    ..
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    Joder, veo que bastante gente de aquí está/estado igual de chunghi, por lo que leo día a día.

    Shirka yo ya te he dicho todo por msn, los ataques de ansiedad son difíciles de controlar.
    Lo peor de todo es cuando luego derivan en otro trastorno, así que es mejor deshacerse de ellos cuando antes.
    Yo que tú iría a un psiquiatra para que te cambie el Orfidal por otra cosa (era eso lo que tomas, si mal no recuerdo). Quizá no necesites benzodiacepinas sino antipsicóticos, pues nunca se sabe con certeza de qué pueden derivar los ataques. Y deberías ir a más de un psiquiatra para que te valore y te diagnostique, porque puede que se equivoquen.

    Ya sabes que que conmigo puedes hablarlo, blablablao, nada que no de haya dicho.
    Suerte, espero que puedas curarte pronto, con estas cosas hay que tener muchísima paciencia.



  6. #publi
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  7. #6
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    Gracias por vuestras respuestas.
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  8. #7
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    Yo los tuve durante mucho tiempo. Había un motivo (bastante gilipollas, eso sí), y bueno, estuve yendo a un psicólogo y no me sirvió para nada. De un día para otro fui mejorando y hasta ahora, que ya no los tengo.

    No sé qué decirte, porque tampoco hice "nada" en especial para que dejara de ocurrirme.
    Si necesitas desahogo, ya sabes dónde estoy, que te mejores
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  9. #8
    Avatar de Dagemi Mega Usuari@
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    Que son exactamente los ataques de ansiedad? Esque ultimamente parece la nueva moda y no sé muy bien que son. (ya, está google pero prefiero una definicion no tan formal si no le importa a nadie explicarmelo).
    Don't give a fuck what people say

  10. #9
    Avatar de ChangeableSky Colaborador/a
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    Yo empecé este verano pasado a tener ansiedad por una super gilipollez pero que me afectó bastante y cuando acabó esa situación, me di cuenta de que dejó de pasarme y deduje que fue por eso. Pero no se me ha ido desde entonces, ya no me dan esos pinchazos en el corazon que parece que te mueres, pero sí que me pongo super nerviosa, me late el corazón a mil y no me relajo y me entra un agobio flipante. No he ido a ningún sitio porque para estas cosas soy muy pasota y pienso que es algo pasajero sin importancia.. (ojalá). Pero ánimo que todo pasa! Y al igual que The Black CaT, tienes que tener mucha fuerzaaa! Que eres (somos) muy joven(es)! y ahora es cuando podemos con todo!
    ..las cosas más valiosas de la viDa no tienen ni un nOmbre, ni un pOr qué ni un dÓnde..

  11. #10
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    Creo que deberías ir al psiquiatra y que te mandase algo para estar más tranquila.
    Los psicólogos están muy bien al principio, pero cuando los síntomas duran 2 meses... tendrías que ir planteándotelo.

  12. #11
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    Pues antes de meterte pastillas, lo mejor es ir a un psicólogo que te enseñe unas pautas para controlar la ansiedad, yo no me cansaré de decir que para estos casos lo mejor es un psicólogo cognitivo-conductual, si esto no funciona del todo, habría que complementar con medicación recetada por un psiquiatra.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


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  13. #12
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    Mi amiga sufre de ataques de ansiedad y lo que suele hacer para que se le pasen es respirar hondo y sacar la cabeza por la ventana para que le de el aire. También de vez en cuando utiliza una bolsa.

  14. #13
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Ya voy al psicólogo hecate, y hago exposiciones que es lo que tú dices de (cognitivo). Y también estoy en consulta con él y muy bien pero a veces yo pienso lo que pienso y no me lo puedo quitar de la cabeza y me entra la ansiedad y lo paso francamente mal. A veces no veo salida, y me dirás que soy drástica pero es que quiero pensar positivo y no sé ni por dond empezar.
    Dagemi yo tengo ansiedad, pues empiezo a notar la cabeza rara, me empiezo a emparanoiar, empiezo a temblar, a llorar a decir cosas malas de mí, a tener un nudo en la garganta como si me ahogara, agobio, a querer salir de donde estoy....eso principalmente.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  15. #14
    Avatar de Hécate Femme Fatale.
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    shirka escribió: Ver mensaje
    Ya voy al psicólogo hecate, y hago exposiciones que es lo que tú dices de (cognitivo). Y también estoy en consulta con él y muy bien pero a veces yo pienso lo que pienso y no me lo puedo quitar de la cabeza y me entra la ansiedad y lo paso francamente mal. A veces no veo salida, y me dirás que soy drástica pero es que quiero pensar positivo y no sé ni por dond empezar.
    Si trabajáis también los pensamientos (es de las cosas más importantes en los ataques de ansiedad) entonces es que simplemente necesitas tiempo.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


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  16. #15
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Si trabajo de todo, exposiciones donde decía que me daba miedo por si me daba ansiedad, me lleva para enfretarme a ello y luego consulta normal y demás. Sé que estas cosas hay que tomarlas con calma pero es que quiero verme bien de una vez.
    El típico recuerdo que viene y bah.



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