Ansiedad

  1. #1
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    Me dijo ayer la medica que tengo ansiedad escenica, sobretodo cuando hablo o leo en publico como he dicho alguna vez, me quedo bloqueada y no me sale la voz, pero no es por verguenza ni nada, simplemente eso, que tengo ansiedad y esta provocada por una pekeña tartamudez que tengo y probablemente por algo de la infancia.
    El caso es que no me mando ni medicamentos ni a un especialista ni nada, vamos q solo me dijo lo que tenia.
    ¿os ha pasado?
    si es asi ¿habeis tomado medicamentos? ¿cuales?
    Es que necesito algo para soluccionarlo (tomo valeriana y tila)
    Besos y Gracias!
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  2. #2
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    No lo tengo ni conozco a nadie que lo tenga. ¿Y no te ha dicho nada para poder superarlo?

  3. #3
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    GaRoTiNha escribió:
    No lo tengo ni conozco a nadie que lo tenga. ¿Y no te ha dicho nada para poder superarlo?
    idem,a veces me pongo algo nerviosa cuando hablo en publico pero no creo que sea lo te pasa a ti...


  4. #4
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    Me ha dicho que un psicologo me enseñaria unos ejercicios de autocontrol, pero es que a mi los psicologos nunca me han hecho nada, aparte que ella no me mando a ningun especialista
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  5. #5
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    ami me pasaba pero tube que cantar en publico y lo hice ...lo importante es confiar en ti mismo,saber respirar,imaginarte que que estas en el salon de tu casa y que estes superrelajada...te recomiendo que hagas ejercicios de voz y cuerdas vocales y que no tomes mucho azucar ni cafeina

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  7. #6
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    No creo que exista ningún medicamento realmente efectivo para eso, quizás algún ansiolítico, pero no sé si valdrán para un tipo de ansiedad tan específico, además, creo que siempre que se pueda se debe evitar tomar pastillas. ¿por qué no pides cita para el psicólogo? Si el problema es algún miedo o trauma te puede ayudar a controlar ese nerviosismo. Incluso la tartamudez muchas veces es psicológica, y el propio miedo a tartamudear la hace aún más acusada.




  8. #7
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    Intenta ir al psicologo, tal vez si te ayude.

  9. #8
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    inteta ir a un sicologo o si no mentalizate de que no tienes nada y de que lo vas hacer y punto
    ¿Y tú no has hecho algo por si acaso?


  10. #9
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    Lacrima_Mosa escribió:
    No creo que exista ningún medicamento realmente efectivo para eso, quizás algún ansiolítico, pero no sé si valdrán para un tipo de ansiedad tan específico, además, creo que siempre que se pueda se debe evitar tomar pastillas. ¿por qué no pides cita para el psicólogo? Si el problema es algún miedo o trauma te puede ayudar a controlar ese nerviosismo. Incluso la tartamudez muchas veces es psicológica, y el propio miedo a tartamudear la hace aún más acusada.
    lo primero totalmente no, lo segundo totalmente si ^ ^

    DisneyGirl_87 escribió:
    Me dijo ayer la medica que tengo ansiedad escenica, sobretodo cuando hablo o leo en publico como he dicho alguna vez, me quedo bloqueada y no me sale la voz, pero no es por verguenza ni nada, simplemente eso, que tengo ansiedad y esta provocada por una pekeña tartamudez que tengo y probablemente por algo de la infancia.
    El caso es que no me mando ni medicamentos ni a un especialista ni nada, vamos q solo me dijo lo que tenia.
    ¿os ha pasado?
    si es asi ¿habeis tomado medicamentos? ¿cuales?
    Es que necesito algo para soluccionarlo (tomo valeriana y tila)
    Besos y Gracias!
    El síntoma de tartamudez (q la mayor parte del tiempo es psicológico y no propiamente por ineficiencia propia de la constitución anatómica correspondiente al habla y de la cual no entraremos en detalle aquí) la mayor parte del tiempo revela tendencias antagónicas, esto es, “la persona demuestra q desea decir algo y, al mismo tiempo, no lo quiere decir” ya q si concientemente tiene la intención de hablar, debe de haber alguna razón inconsciente q le impida dicha acción ....... cuando una persona comete (o es sometido a) un lapsus linguae se debe (repito, la mayor parte del tiempo) al echo de q inconscientemente esta resistiendo de algun modo lo q concientemente se proponía o se propone a decir; ahora, para saber q es lo q le genera, habría q hacer un análisis q tenga como intención revelar la tendencia perturbadora (yo la vdd no soy del todo afecto a la psicología psicoanalítica, ya que en ciertos aspectos es obsoleta, pero sigue siendo en algunos trastornos no orgánicos viable para sacar adelante situaciones especificas, este es uno de esos casos), cuando una persona, en ves de de cometer un lapsus linguae, simplemente empieza a tartamudear un poco (vaya, si la persona no lo hace de forma constante), es evidente que algún motivo inconsciente ha perturbado la intención, sin poder imaginar (concientemente) cual es el motivo.....

    Lo anterior lo he dicho en 3ª persona y no haciendo alusión especifica a tu caso, ya que la realidad no se cual sea tu origen..... si has visto a un otorrinolaringólogo, y este te ha dicho q tus cuerdas estan bien etc etc, lo q te recomendaría es q investigaras ahí donde vivís quien ve estos casos (psicologo, o hay muy buenos psiquiatras o mismos psicólogos q se dedican a la neurolinguistica, uno te podría también hacer una evaluación)......... bueno, espero no haberme extendido mucho ^^

    Animo !!
    when ur mind begins obsessed with everything... it will find that thing everywhere


    -...Maledetto : solo l'umano ti perseguiti fuori e dentro l'assoluto fuoco delle cose tu non possa consumarti, tu non possa perderti... (da Il generale Franco all'inferno)

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  11. #10
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    Yo he tenido ansiedad a secas y bueno que decir aparte de que es un sentimiento terrible...
    Sea como sea yo te recomiendo que NO TOMES MEDICAMENTOS a no ser que sean estrictamente necesarios,creeme,porque al final acabas enganchandote a ello y eres muy joven. Intenta ir a un psicologo (que no es lo mismo que loquero, no estas loca por acudir a un profesional) y que te ayude a controlarte.
    A Dios le gusta observar, es un bromista: dota al hombre de instintos, nos da esta extraordinaria virtud, y ¿qué hace luego? Los utiliza para pasárselo en grande, para reírse de nosotros, para ver como quebrantamos las reglas. Él dispone las reglas y el tablero y es un auténtico tramposo: “mira, pero no toques”; “toca, pero no pruebes”; “prueba, pero no saborees”. Y mientras nos lleva como marionetas de un lado a otro, ¿qué hace él? Se descojona, ¡se parte el culo de risa!

  12. #11
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    Yo también padecí ansiedad hace unos años, y estuve muy chunga. Fuí a un psicólogo, y con dos sesiones tuve bastante.
    Medicamentos, nada. Lo mejor es que pidas hora a un psicólogo.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  13. #12
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    y que cosas hacias alli en el psicologo keira?
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  14. #13
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    Ya te he contado por MSN, me enseñó tecnicas de respirarión, le conté todo lo que me preocupaba....
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  15. #14
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    Ya te he contado por MSN, me enseñó tecnicas de respirarión, le conté todo lo que me preocupaba....
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  16. #15
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    Sip... ellos te ayudan como dice Keira. Les cuentas tus problemas o las cosas que te agobian y te causan esa ansiedad y luego ellos te enseñan técnicas de relajación,respiración y para que te puedas controlar.
    A Dios le gusta observar, es un bromista: dota al hombre de instintos, nos da esta extraordinaria virtud, y ¿qué hace luego? Los utiliza para pasárselo en grande, para reírse de nosotros, para ver como quebrantamos las reglas. Él dispone las reglas y el tablero y es un auténtico tramposo: “mira, pero no toques”; “toca, pero no pruebes”; “prueba, pero no saborees”. Y mientras nos lleva como marionetas de un lado a otro, ¿qué hace él? Se descojona, ¡se parte el culo de risa!

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