Alguien de aquí sufre insomnio? (tema serio)

  1. #16
    Avatar de Hole ఠ_ఠ
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    CarlosMartinez escribió: Ver mensaje
    Ejercicio ya hago que es pasear por la casa bastante de un lado para otro de la cocina por ejemplo
    Pasear por tu casa no cuenta. Mi abuela de 80 años camina 1 hora por la calle mas luego anda por la casa Xd

    Cuando te decimos que hagas ejercicio nos referimos a algo más intenso. Porque andar por tu casa no vale pa na.


    De todas formas si lo decías de broma y nos vacilas te doy mis dies.
    Última edición hecha por Hole, 21/07/2016 a las 17:26.
    Althea y Ágora han agradecido este mensaje.


  2. #17
    Avatar de Hole ఠ_ఠ
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    Cómprate unas macuennnnas, y mírate una rutina con ellas, más burpees, o baila 1 hora con la Wii xd


  3. #18
    Avatar de Lisi Mega Usuari@
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    Creo que lo ha dicho de broma
    ''Prometo amarte ferozmente, en todas las condiciones ahora y siempre.
    Vivir al abrigo de tu corazón y siempre llamarlo mi hogar.
    Prometo nunca olvidar que este es un amor de una vez en la vida''

    6 de septiembre de 2014



    Has llenado de luz mi vida.
    -28 de julio de 2016-

  4. #19
    Avatar de Hole ఠ_ఠ
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    Si lo ha dicho de broma mis dieses.

    Pero por si acaso no, leyendo ahora lo de que se aburre... Ejercicio+videojuegos=4793 litros de endorfinas = mejor sueño.


  5. #20
    Avatar de Penny_Lane Superusuari@
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    Yo creo que no lo ha dicho de broma.
    Kinkel haz ejercicio de verdad. No tienes que salir, en youtube tienes miles de vídeos para hacer ejercicio en casa. Haz ejercicio de noche, date una ducha y vete a dormir, verás como descansas. Pero no te acuestes tan temprano.

  6. #publi
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  7. #21
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    Yo también creo que lo peor es que no era broma xd

  8. #22
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    Yo sufro insomnio crónico y me tengo que tomar un buen arsenal de pastillas cuyo efecto me dura unas cuatro horas a pesar de ser de liberación prolongada. Lo del ejercicio ya lo he intentado. Mi cuerpo se cansa,mi mente no, y sigue despierta la muy puta.

    De todos modos, ya abrí un hilo sobre esto en su día. Sea troleada o no esto, aquí dejo plasmado mi sufrimiento.
    In the Constellation of the Black Widow


  9. #23
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    Tío, eres un cansino, cada x tiempo vuelves a abrir los mismo temas.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  10. #24
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    Eso no es ejercicio. Sal a la calle a andar, no hace falta que corras. Ve dando paseos cada vez mas largos. No te es la matada si no estas acostumbrado.

    Te has bajado la el juego de pokemon go? te ayuda a salir de casa, andas, estas entretenido y conoces gente ( puede parecer coña pero para gente que le cuesta salir como tu igual hasta te viene bien)

  11. #25
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    Pokemon Go no que necesitas datos y yo tengo wifi

    PD: hoy he dormido de las 9 o 9 y media hasta 2: 30 de la madrugada, 5 horas... eso esta mejor, pero he tomado dos pastillas valium

  12. #26
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    ¡Haz ejercicio, leñe! Que te lo ha dicho hasta el médico y pasas. En el momento que hagas ejercicio verás como todos tus problemas se van solucionando.

  13. #27
    Avatar de Ágora Superusuari@
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    Todo no se soluciona con pastillas... Qué haces en tu día a día? Desde que te levantas hasta que te acuestas.

  14. #28
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    Te lo han dicho todos: haz ejercicio. Y por ejercicio me refiero a actividad física más intensa que pasearte por casa.

  15. #29
    Avatar de Hole ఠ_ఠ
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    Seguro que para el ejercicio que hace ahora no necesita ni quitarse la bata esa que me lleva

  16. #30
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    Muchos casos de insomnio podrían arreglarse fácilmente dejando de hacer tantas cosas en la cama (cosas como leer, usar el teléfono móvil y mirar la televisión).

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