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  1. #16
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  2. #17
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  3. #18
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    Yo también creo que lo mejor es el deporte, los cinco primeros minutos duele pero luego todo va como la seda.

  4. #19
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    Como ya he dicho lo mejor es el deporte, pero a mi en el gimnasio siempre me han dicho que si no una aspirina.

    Bueno en realidad recomiendan el día antes de que te salgan agua con azúcar y una aspirina, la aspirina yo nunca la he tomado. No se quién ha dicho que el aua con azúcar no sirve, sí que sirve.

    Zaindu maite duzun hori



  5. #20
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    me tomé ibuprofeno,hace 2 horas y nada, me duele. Os juro q no es quejica, q estoy sentada en el sofá y para incorporarme tengo q agarrarme a todo para levantarme. Y cuando he ido a sacar al perro iba espatarrrada como si llevara un dodotis XD... Dios... jajajjaaj. He pensado en tomarme un enantium (Es un analgesico q suelo tomarme para dolor de espalda, y se me pasa rapido, no se si funcionará)
    Si he pensado en ir al gimnasio, me tome el ibuprofeno a ver si se pasaba y si eso iba, pero realmente ¿a q voy a ir? si andando despacio voy espatarrada no voy a poder hacer nada!!!
    Tenia qhaber ido ayer q no me dolia tanto pero ayer no pude ir por otros temas, pensaba ir hoy.
    Que asco de agujetas DIOS. Lo del agua con azucar si funciona, pero para prevenir, despues no sirve de nada.
    me encanta esta cara

    ¿De dónde sacará el dinero la luna para salir todas las noches?

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  7. #21
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    Me parece una exageración,todos hemos tenido agujetas y sabemos lo que son.Es un "dolor" totalmente soportable.


  8. #22
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    joe! que si q no me estoy muriendo, que hay cosas q duelen más. Pero te aseguro q es un dolor tan fuerte q me cuesta andar bien, con lo cual dudo mucho q si no puedo casi ni andar, como voy a ir al gimnasio. Porque iba a decir q me duele tanto, si en realidad no me duele??
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  9. #23
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    Es que lo que tienes que hacer es moverte, porque entonces no se van rápido! ¿No prefieres un rato de dolor antes que un par de días? Yo lo veo claro.

    Zaindu maite duzun hori



  10. #24
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    Hombre, yo entiendo a charleston. Yo una vez estuve de parón bastante tiempo, y cuando empecé la pretemporada y me tenía que poner en forma en muy poco tiempo, me metieron tal caña, que les aseguro que no podía ni bajar las escaleras sin morirme de dolor, me dolía hasta caminar, y no había un sólo músculo en el cuerpo que no sintiera ¿Qué hice? Pues seguir entrenando , mi entrenador no fue muy benévolo conmigo, y las agujetas me duraron una semana aunque con menor intensidad cada día xD. Me daba baños con agua caliente y luego mi madre me hacía masajes en las piernas, pero no me tomé nada. Y estirar claro, eso es muy importante. Esto pasa por superar con creces el límite máximo de deporte que te estaría permitido debido a tu forma física xDD.

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  11. #25
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    A mí agujetas fuertes sólo me vienen ya en los brazos y lo que hago es masajear bien los músculos porque están tensos, otra cosa ya no se me ocurren.

  12. #26
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    Hice lo q me dijo el tio del gimnasio, no hice ni más ni menos. Pero bueno q me queda joderme y ya esta.
    Si eso es verdad, llevo mucho tiempo sin hacer deporte, y mis musculos lo han notado claro.
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  13. #27
    Avatar de Encélado Alea iacta est
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    Rikkie. escribió: Ver mensaje
    Me parece una exageración,todos hemos tenido agujetas y sabemos lo que son.Es un "dolor" totalmente soportable.
    No has tenido agujetas de verdad XDDD Hay veces que es insoportable.

  14. #28
    Avatar de charleston Mega Usuari@
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    Claro, yo aveces he tenido agujetas, y se lleva normal, te duele, pero sin más... pero como te dé pero bien... yo lo estoy pasando mal, encima q es en la entrepierna, y esq no puedo juntar las piernas...
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  15. #29
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    Sabes que es realmente bueno para las agujetas? Que cuando vayas a entrenar te lleves una botellita de agua con un par de cucharadas de azucar, y si que puedes seguir entrdnando, solo que no hagas tantos esfuerzos como el primer dia, espero que te haya servido mi consejo y ya me contaras, un saludillo!!!
    charleston ha agradecido este mensaje.


  16. #30
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    Sí,es verdad, hay veces que es insoportable. Lo he comprobado por mí misma. Yo el primer día que empecé a hacer ejercicio me pasé un montón y al día siguiente me dolía, pero al otro estaba como tú, no podía moverme,así que nada, tendrás que aguantarte, no puedes hacer otra cosa. Es verdad que las agujetas se quitan con más ejercicio peo uff... yo no podría. Te aconsejo que hasta que te acostumbres antes de hacer deportes te bebas un vasito de agua con azúcar y lo más importante es que estires bien siempre después de terminar. Infalible.
    charleston ha agradecido este mensaje.

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