agobiada

  1. #1
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    agobiada

    aver, nose como explicarme.. xd

    se puede decir ke mi vida es una mierda vaya, todo me sale mal solo tengo problemas y me paso el dia mal.. pero ai veces ke pasan mas cosas ke se me juntan y ya es como ke ya no puedo mas.. y aora estoy en uno de ellos.. y me pasa como ke me cuesta respirar, ke cada vez ke voi a cojer aire siento como q no puedo cojer mas y me ace falta o yo ke se nose como esplikarlo.. y ai veces k asta m duele el pexo y todo... llevo asi una semana o mas y ya estoy agobiada d estar asi :S acia tiempo ke ya no me pasaba.. unos 2 años o asi y me duro meses.. y yo ya llevo 1 semana y estoy agobiada ya ke ni respirando ondo puedo, es como si yo ke se..
    a algien le pasa?:S si es asi.. ke aceis??

  2. #2
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    ¿Puede ser un ataque de ansiedad por diversos problemas? Tienes que intentar relajarte, hacer ejercicio, yoga, o simplemente distraerte. Sobre todo, no te encierres. E intenta, en la medida de lo posible, solucionar los problemas que tengas.

  3. #3
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    eske la mayoria d problema no tienen muxa solusion, simplemente estan ai ace tiempo, pero si encima se le añaden mas.. pues komlo k lo paso ya tan mal ke siento komo ke me falta el aire nose una cosa rara :s y aga lo ke aga aunke me intente relajar o no encerrarme sigo iwal..

  4. #4
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    Controla ese nerviosismo porque sino el dia que estalles tendras un ataque de ansiedad del copon...

    Se que es complicado relajarse en esos casos pero hazlo por tu propia salud, yo una vez casi me quedo en uno asi que ya sabes, es un tema peliagudo..

  5. #5
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    te pasa lo mismito que ami estos dias..se me junto todo el rollazo del insti con una super discursion con una amiga...y me empezaba a faltar el aire y es como que tengo q bostezar..para q me entre el aire y lo mismo asta el 4º o 5º bostezo no entra..o como suspirando y asta el 3º o 4º suspiro tmp entra el aire a q si?pues..yo fui al medico y me dijo que podia ser ansiedad..y me mando un aerosol tipo terbasmin..para haber si me iva mejor.Y la verdad q mucho no me a exo..pero me relajado..y poco a poco se me va llendo...tu relajate..piensa en ti y en tu salud..y ya esta..si quieres dame tu msn por un privado y ya lo comentamos si te sirve de ayuda..^^
    .:tratas de esconder el dolor con una mueca disfrazada de alegria:.

    ...tQ

  6. #publi
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  7. #6
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    Ekisdé escribió: Ver mensaje
    eske la mayoria d problema no tienen muxa solusion, simplemente estan ai ace tiempo, pero si encima se le añaden mas.. pues komlo k lo paso ya tan mal ke siento komo ke me falta el aire nose una cosa rara :s y aga lo ke aga aunke me intente relajar o no encerrarme sigo iwal..
    Todo tiene solución excepto la muerte. Aunque no lo creas, es verdad, no es una simple frase hecha. A no ser que se te haya muerto alguien conocido o que esté enfermo, lo demás por narices tiene que tener solución. Aunque pueda parecer difícil encontrarla, no es imposible.

  8. #7
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    No es por ser borde, ademas, nose que tipo de problemas tendras pero tal vez "dramatices" un poco, no? si te relajas tal vez veas que no es tanto como te parece

  9. #8
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    CarOl_9 escribió: Ver mensaje
    te pasa lo mismito que ami estos dias..se me junto todo el rollazo del insti con una super discursion con una amiga...y me empezaba a faltar el aire y es como que tengo q bostezar..para q me entre el aire y lo mismo asta el 4º o 5º bostezo no entra..o como suspirando y asta el 3º o 4º suspiro tmp entra el aire a q si?pues..yo fui al medico y me dijo que podia ser ansiedad..y me mando un aerosol tipo terbasmin..para haber si me iva mejor.Y la verdad q mucho no me a exo..pero me relajado..y poco a poco se me va llendo...tu relajate..piensa en ti y en tu salud..y ya esta..si quieres dame tu msn por un privado y ya lo comentamos si te sirve de ayuda..^^
    sii eso mismito xdd ok ara te lo mando xd

  10. #9
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    A mi me pasa a veces, pero es nada, como mucho 10 minutos. Como siempre me pasa cuando voy a dormir (porque le doy vueltas a todo y más) pues intento respirar poco a poco y relajarme y dejar de pensar.

    Debe ser chungo tener esa sensacion constantemente..
    Tengo fly, tengo party, tengo una sabrosura

  11. #10
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    Eurídice escribió: Ver mensaje
    A mi me pasa a veces, pero es nada, como mucho 10 minutos. Como siempre me pasa cuando voy a dormir (porque le doy vueltas a todo y más) pues intento respirar poco a poco y relajarme y dejar de pensar.

    Debe ser chungo tener esa sensacion constantemente..

    lo es...ami me a pasao hace una semana y estar en clase..con la sensacin de aogarte..es malisima..yo lo e pasao fatal..gracias a dios ahora estoy muchisimo mejor..me pegao un finde para mi sola..relajada..y mira..la solucion
    .:tratas de esconder el dolor con una mueca disfrazada de alegria:.

    ...tQ

  12. #11
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    ●PiXie● escribió: Ver mensaje
    No es por ser borde, ademas, nose que tipo de problemas tendras pero tal vez "dramatices" un poco, no? si te relajas tal vez veas que no es tanto como te parece
    te aseguro ke lo ke menos ke ago es dramatizar, pero no es plan de contar x aki todo lo ke me pasa..

  13. #12
    Piénsame.
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    Caerse está permitido, levantarse es una obligación..

    No sé qué clase de problemas tienes pero tomate este periodo de agobio para coger aire y enfrentarte a ellos. Si tienen solución solucionalos, si no, intenta pasar de ellos lo más posible o busca el lado positivo.
    Que no sólo conozco su última pesadilla,
    también las mil anteriores,
    y yo sí que no tengo cojones a decirle que no a nada,
    porque tengo más deudas con su espalda
    de las que nadie tendrá jamás con la luna.

  14. #13
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    hola,ya te lo an comentado por aqui pero bueno...intenta no agobiarte por dificil que sea por que eso es ansiedad,y se va acumulando asta que te da un ataque gordo y eso es peligroso,un compañero le dio hace poco un ataque y se a tirado un me de baja muy jodido y medicado,yo no se lo que te pasa y no te lo voy a preguntar puesto que esto no es sitio pa contar ciertas cosas asi que no se si dramatizas,pero seguro que no,pero de verdad intenta centrarte y no agobiarte y pasar de algun que otro tema,canaliza un poco los problmas,y si ves que avanza ves al mediko

    un saludo y mejorate

  15. #14
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    pero eske es mui facil decirlo, pero eske los tengo dia a dia en mi propia casa desde ace años, y ya lo tengo komo ''asimilado'', lo paso mal, me amargo muxas veces pero intento acer mi vida porke eso va a segir ai siempre.. pero eske cada dia son mas cosas y yo siento ke ya no puedo mas, ke ya es demasiado todo esto para mi y creo ke para cualkiera, mi madre me dice muxas veces de llevarme a un sikologo porke sabe komo estoy realmente, pero eske paso de ir y cojer y contarle todas mis cosas a algien ke ni conozco y ke tampoko me va a poder solucionar nada

  16. #15
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    Ekisdé escribió: Ver mensaje
    pero eske es mui facil decirlo, pero eske los tengo dia a dia en mi propia casa desde ace años, y ya lo tengo komo ''asimilado'', lo paso mal, me amargo muxas veces pero intento acer mi vida porke eso va a segir ai siempre.. pero eske cada dia son mas cosas y yo siento ke ya no puedo mas, ke ya es demasiado todo esto para mi y creo ke para cualkiera, mi madre me dice muxas veces de llevarme a un sikologo porke sabe komo estoy realmente, pero eske paso de ir y cojer y contarle todas mis cosas a algien ke ni conozco y ke tampoko me va a poder solucionar nada
    Pues es que para eso estan, y solucionan más de lo que tu te crees. Si ya vas con la mentalidad de que no no y no, normal. No sirve de nada ayudar a quien no pide ayuda. Intentalo, al menos.
    Tengo fly, tengo party, tengo una sabrosura

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