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Adelgazar tomando la píldora.

  1. #1
    Avatar de Andrógina Muy Entendid@
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    Adelgazar tomando la píldora.

    A ver, según los médicos y mi queridísima madre, estoy a las puertas de tener sobrepeso y necesito bajar unos diez kilos para alcanzar mi peso ideal. Las pautas ya las tengo, la dieta es insufrible y tengo que andar por lo menos una hora al día para notar cambios significantes a corto plazo (sé de sobra que no voy a perder todo ese peso en un mes, tendré que ir poco a poco para no dañar mi salud, quedarme flácida y/o padecer el efecto yo-yo).

    Pero tomo la píldora (es Yasminelle, una de las más flojitas; aún así son hormonas y nunca se sabe), así que me han dicho que tardaré un poco más en bajar de peso, pero nada dramático (en vez de tres meses, serían tres y medio o cuatro).
    Como soy una desconfiada de tres pares, no las tengo todas conmigo. Además, una conocida iba dos horas al día al gimnasio y hacía dieta estricta de lunes a viernes, pero desde hace un año toma la píldora (Yasmine, casi idéntica a la mía), y no ha bajado desde entonces ni medio kilo. Esto me ha acojonado bastante; ya sé que cada persona es un mundo y que su caso puede ser totalmente distinto al mío, pero ambas tendemos a retener líquidos, cosa que se acentúa al tomar la píldora (y me temo que esa sea la causa del por qué esta chica por mucho que haga no consiga adelgazar).

    La verdad es que no me gustaría prescindir de la píldora. Antes de tomarla, sufría unos dolores totalmente fuera de lo normal, y a eso añadir que me venía unas dos veces al mes, y os puedo asegurar que no era cosa de los primeros años de regla (llevaba ya seis preciosos años a su lado)


    Agradecería experiencias, consejos y todo el pastel.

  2. #2
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    A ver, yo llevo como 10 años tomando la pildora y al igual que a ti me daban unos dolores horribles, y gracias a la pildora ya no los tengo.
    En cuanto lo de adelgazar y demás no lo sé... Pero yo creo que si las que tomas són flojitas no deberia tampoco suponer un gran problema, si hacer ejercicio y te alimentas bien cn las 5 comidas al dia recomendadas no deberias tener problemas para perder peso.....
    A lo mejor te puede costar un poco más pero para nada creo yo que no vayas a poder perder peso por la pildora...

  3. #3
    Avatar de Smns Participativ@
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    Yo he adelgazado muchos kilos (17kg) mientras tomaba la píldora (Yasmín) y no he tenido problemas para bajar peso. Además, aparte de sobrepeso, retenía muchos líquidos y ahora estoy bastante mejor (que creo que el bajar peso y tomar menos sal me ha ayudado). Tengo temporadas de retener más y temporadas de retener menos (por ejemplo, en verano siempre retengo más líquidos, no sé si por el tiempo, las pequeñas variaciones en la alimentación o por qué).

    Por eso te digo, que poderse se puede perfectamente (a menos que tengas algún problema hormonal de otro tipo, que supongo que ya te habrá mirado el médico haciéndote alguna analítica). Claro que es mucho más fácil poner de excusa la píldora, porque hacer dieta extricta de lunes a viernes no sirve de nada si el fin de semana te lo pasas por el arco del triunfo. Creo que es preferible una dieta más flexible (dentro de unos límites, claro está) que se cumpla a rajatabla.

    Opino que lo prioritario es mirar de qué pie cojeas y ponerle remedio (no cambiar drásticamente tu dieta, que me parece más difícil de cumplir): ver si picas entre horas, si comes demasiada carne, si hay demasiados muchos carbohidratos en tu dieta, si consumes mucho precocinado, si cenas mucho o tarde, etc. Aunque bueno, si ya te han dado las pautas supongo que ya estudiarían tu caso.

    Ánimo y no te rindas porque a otras personas no les haya ido bien
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  4. #4
    Avatar de Hécate Femme Fatale.
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    A mí la píldora acabó haciéndome un efecto rebote brutal, engordé muchísimo (era una bola andante de la semejante retención de líquidos que tenía), bueno todo esto ya lo hemos hablado xD No conseguí bajar ni un kilo hasta que dejé de tomarla.

    Puede que te interesase más el anillo, no se retienen líquidos, la regla se regula y el primer mes suele doler un poco la regla, pero los siguientes ya casi nada. Los kilos con el anillo está desapareciendo solos (los que son por retención de líquido) y a un ritmo brutal, eso sí, también salgo a caminar un par de veces al día (durante 15-30 minutos cada una) como bien y bla bla.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


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  5. #5
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Por qué la dieta es insufrible? Aunque retengas líquidos (que puedes contrastar en gran parte reduciendo sal y aumentando líquidos y diuréticos), la retención es limitada y no debería por qué hacer que no bajaras peso en grasa corporal.

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Andrógina Muy Entendid@
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    buli_clint escribió: Ver mensaje
    A ver, yo llevo como 10 años tomando la pildora y al igual que a ti me daban unos dolores horribles, y gracias a la pildora ya no los tengo.
    En cuanto lo de adelgazar y demás no lo sé... Pero yo creo que si las que tomas són flojitas no deberia tampoco suponer un gran problema, si hacer ejercicio y te alimentas bien cn las 5 comidas al dia recomendadas no deberias tener problemas para perder peso.....
    A lo mejor te puede costar un poco más pero para nada creo yo que no vayas a poder perder peso por la pildora...
    Sí, eso me dijo el endocrino. Que no me preocupara, que Yasminelle es agua de Vichy y si sigo las pautas que me ha dado no tendría por qué haber problema. Pero pff.. es que lo de mi amiga es tan frustrante que no sé yo..

    Smns escribió: Ver mensaje
    Yo he adelgazado muchos kilos (17kg) mientras tomaba la píldora (Yasmín) y no he tenido problemas para bajar peso. Además, aparte de sobrepeso, retenía muchos líquidos y ahora estoy bastante mejor (que creo que el bajar peso y tomar menos sal me ha ayudado). Tengo temporadas de retener más y temporadas de retener menos (por ejemplo, en verano siempre retengo más líquidos, no sé si por el tiempo, las pequeñas variaciones en la alimentación o por qué).

    Por eso te digo, que poderse se puede perfectamente (a menos que tengas algún problema hormonal de otro tipo, que supongo que ya te habrá mirado el médico haciéndote alguna analítica). Claro que es mucho más fácil poner de excusa la píldora, porque hacer dieta extricta de lunes a viernes no sirve de nada si el fin de semana te lo pasas por el arco del triunfo. Creo que es preferible una dieta más flexible (dentro de unos límites, claro está) que se cumpla a rajatabla.

    Opino que lo prioritario es mirar de qué pie cojeas y ponerle remedio (no cambiar drásticamente tu dieta, que me parece más difícil de cumplir): ver si picas entre horas, si comes demasiada carne, si hay demasiados muchos carbohidratos en tu dieta, si consumes mucho precocinado, si cenas mucho o tarde, etc. Aunque bueno, si ya te han dado las pautas supongo que ya estudiarían tu caso.

    Ánimo y no te rindas porque a otras personas no les haya ido bien
    Lo primero, te admiro por haber alcanzado tu meta. Conozco gente con muchos kilos de más, y por ser una cifra superior a cinco ya lo da por perdido. Tener iniciativa es muy importante, de verdad, enhorabuena.
    Pues, no tengo ningún problema hormonal 'importante', por así decirlo. De hecho fue por eso que mi médico confía tanto en que no haya problema con todo esto. Una de las razones por las que me aconsejó adelgazar tanto, fue porque así retendría menos líquido (como tú bien has dicho: cuanto menos peso, menos retención).
    La verdad es que no sé qué hará mi amiguita los fines de semana, pero vamos, que igual se pone morada, no me lo dice por vergüenza a parecer una gocha y lo achaca todo a la píldora, a saber. Pero no sé, por si las moscas me andaré con cuidado, a ver qué pasa..

    Hécate escribió: Ver mensaje
    A mí la píldora acabó haciéndome un efecto rebote brutal, engordé muchísimo (era una bola andante de la semejante retención de líquidos que tenía), bueno todo esto ya lo hemos hablado xD No conseguí bajar ni un kilo hasta que dejé de tomarla.

    Puede que te interesase más el anillo, no se retienen líquidos, la regla se regula y el primer mes suele doler un poco la regla, pero los siguientes ya casi nada. Los kilos con el anillo está desapareciendo solos (los que son por retención de líquido) y a un ritmo brutal, eso sí, también salgo a caminar un par de veces al día (durante 15-30 minutos cada una) como bien y bla bla.
    Hey, pues es interesante lo del anillo. Me habían hablado de él, pero no se me había ocurrido esa opción. Este mes ya estoy con la píldora, pero consulto lo del anillo con mi ginecóloga por si las moscas, aunque no creo que haya ningún problema.
    Y sí, caminar es lo mejor para eliminar líquidos (a mí se me hace más ameno que correr o hacer bici, tonificas, te da el aire, etc.)

    /Toboe escribió: Ver mensaje
    Por qué la dieta es insufrible? Aunque retengas líquidos (que puedes contrastar en gran parte reduciendo sal y aumentando líquidos y diuréticos), la retención es limitada y no debería por qué hacer que no bajaras peso en grasa corporal.
    Pff.. llevo comiendo sin sal (no sólo añadiéndola, sino prescindiendo de congelados, fritos, etc.) tres años, y la verdad es que sigo teniendo los tobillos a lo Alaska. Y bueno, la verdad es que lo más me sobra, son líquidos. De hecho, tengo el típico cuerpo de persona propensa a retener; bastante más delgada de cadera para arriba, porque lo que son culo, caderas y piernas..
    Eso sí, también me han reducido la ingesta de carbohidratos (tampoco a lo bestia, pero yo antes me nutría a base de pasta, patatas, zumos, arroz, etc.), y los voy a echar de menos :_
    Pero bueno, es una dieta que no se sale de lo normal, sobrepasa las 1.500 calorías con sus cinco comidas, está bien repartida y equilibrada, blablablao.


    Gracias a todas ^^

  8. #7
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    Hécate escribió: Ver mensaje
    A mí la píldora acabó haciéndome un efecto rebote brutal, engordé muchísimo (era una bola andante de la semejante retención de líquidos que tenía), bueno todo esto ya lo hemos hablado xD No conseguí bajar ni un kilo hasta que dejé de tomarla.

    Puede que te interesase más el anillo, no se retienen líquidos, la regla se regula y el primer mes suele doler un poco la regla, pero los siguientes ya casi nada. Los kilos con el anillo está desapareciendo solos (los que son por retención de líquido) y a un ritmo brutal, eso sí, también salgo a caminar un par de veces al día (durante 15-30 minutos cada una) como bien y bla bla.
    A mí me pasó lo mismo. Con Yasmin y luego Yasminelle (me pasé a estas últimas para ver si conseguía no seguir cogiendo peso)

  9. #8
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Hay una sal baja en sodio que tiene además, hierbas aromáticas. Le da un sabor muy bueno a las comidas.

    Y hombre, entiendo que es un asco, pero que te quiten las patatas, los fritos y los congelados es lo normal. Eso sí, si te gustan las legumbres, puedes comer las que quieras hasta hartarte.

    No te han recetado ningún diurético? Has probado alguna infusión que lo sea?

  10. #9
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    Yo no he tenido ningún problema para adelgazar tomando la píldora.

  11. #10
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    Se me olvidaba, es muy importante beber mucha agua para evitar la retención de líquidos, aunque pueda parecer paradójico.

    Y si es necesario, que te receten algún diurético o intenta comer alimentos que de por sí sean bastante diuréticos (piña, puerros y pepino en caldo, etc.).

    A mí se me acumula sobre todo en la cara y en el torso (tengo la cara más bien alargada, pero cuando retengo se me hincha que uffff).

    Ánimo, que los primeros días se hace duro pero en cuanto coges rutina y empiezas a bajar algo te animas. En mi caso por ejemplo, el médico me comentó que me pesara cada 4-5 días a la misma hora para ver mis progresos y que lo apuntara como motivación. Eso sí, me comentó que si tenía la regla en ese momento que no me pesara, que con la retención tendemos a pesar más y se deprime una jeje.
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  12. #11
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    /Toboe tú que sabes de esto, yo te digo que mientras tomaba la Yasmín (los primeros años no hubo ningún problema, adelgazaba sin problemas, aunque no lo necesitaba) empecé luego a retener tantos líquidos que ni una dieta erradicando fritos y congelados, con prácticamente nada de sal (y usando la de baja en sodio) lo único que hacía era engordar y mantenía una dieta saludable compaginándola con lo de andar, no podía adelgazar. (También bebo los dos litros de agua diarios)

    Es estúpido, pero ya digo, hace dos meses que me cambié al anillo, he perdido kilos a cascoporro sin hacer absolutamente nada, porque lo que tenía no era del todo grasa era hincazón, estaba como una bola, se nota cuando una persona está hinchada o cuando es todo grasa. Yo no sé por qué me pasó esto, pero bueno, debe ser un efecto rebote como ya comenté, brutal.

    Bueno Never, ya me dices si te convence lo del anillo, a mí me ha venido genial, mira a ver qué te dice tu ginecólogo. Y yo soy nula para correr y eso, y bueno caminar, llevo al perro, que quieras o no te marca un ritmo más acelerado, al menos el mío, que está medio loco perdido xD
    Última edición hecha por Hécate, 31/07/2011 a las 3:00.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


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  13. #12
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    Sí, puede ser perfectamente, cada cuerpo reacciona de una forma distinta y no tiene por qué ser estrictamente que la píldora sea más o menos "fuerte", sino a su composición y porcentaje, sea el que sea. Que al principio te fuera bien y luego ya no, es posible, tu cuerpo puede cambiar y más dependiendo de la edad con la que lo empezaste a tomar,
    Que algo te vaya bien hasta la fecha, no es garantía de que te vaya bien en un futuro, por desgracia.

    Lo normal es que un anticonceptivo NO te provoque esos efectos, si ocurre, hay que probar otros hasta dar con el adecuado o valorar si vale la pena.

    Conozco a una chica que, a los dos meses de empezar con un anticonceptivo, empezó a tener ataques de astenia inexplicables y los médicos (el de familia ni la ginecóloga) no le encontraban relación a nada. Estuvo tomándolo varios meses más hasta que, por casualidad, me consultó. Me dio por sospechar del anticonceptivo y le recomendé que lo dejara, la sorpresa fue que a la semana de dejarlo, se le marchó. Es extraño, pero ya te digo que cada cuerpo es un mundo.

  14. #13
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    Sí, eso hice, terminé cambiando de método porque era insoportable, no te exagero que pasé de pesar 46kg a pasar los 60kg. Ha sido bastante desagradable, pero al cambiar de método, lo estoy perdiendo a un ritmo muy rápido.

    Por cierto Never, las anticonceptivas reaccionan mal con algunos medicamentos, si quieres lo hablamos por privado. Yo creo que eso fue lo que me pasó a mí, me dieron un nuevo medicamento y a mi cuerpo se le fue la olla.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


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  15. #14
    Avatar de Andrógina Muy Entendid@
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    Mi endocrino me dijo que de diuréticos nanai, y mi madre menos (aunque ella los toma como caramelos, /facepalm).
    Cocino con sal sin sodio y la verdad es que todo queda bastante rico. Infusiones no sé, porque hace unos años tomaba la de cola de caballo y retenía aún más (¿?).
    Lo que me funciona para eliminar líquidos es comer verduras a cascoporro, beber por la mañana un vaso de agua fría y cenar ligero.

    Hec, mándame el privado cuanto antes, porfaplis <3

  16. #15
    Avatar de beth Grrr!
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    Pense que era cosa de las mierdas que comia, pero al leeros me di cuenta de que,joder, tanta culpa no tenia yo...Llevo tomando las pastillas desde hace 5 años( me las mando el gine porq tenia un ovario mal y tal, y claro, pues me "obligaron" a ello y despues pues segui) He de decir que pase de pesar 45 kilos a pesar 59, midiendo 1,58.... estaba super obesa del todo, hinchada, se me pegaban las piernas y me hacian rozaduras en entremedio....oO me asuste bastante porq pase de tener la 32 a la 40 en cuestion de 1 año, aunq los primeros años me fue bien, estaba normal...fue horrible

    Luego, entre en una especie de "depresion" y he volvi a pesar 45 kg, pero ahora, no se porq coño, estoy en 49 casi, y me siento super obesa de nuevo... me da como miedo decirle a mi madre que quiero el anillo, porq en verdad me las tomo poq ella piensa q siguen siendo para el problema que tenia, si no ni se coña me deja tomarlas... que hago? no me quiero poner obesa de nuevo... :S

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