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Voy a bajar de peso POR MIS HUEVOS

  1. #211
    Avatar de Randal Graves Como Coños Meados
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    No, perdona, en tres días un tercio no. En tres días lo de un día entero. Un tercio por cada día. Y un tercio suponiendo que haces ejercicio, porque 3600 calorías se pasa de tu metabolismo casi seguro.


    Randal, eres un tío joven, no tiene por qué salirte nada especialmente alterado en las analíticas. Pero a la vista está, tu peso no es adecuado y, precisamente, por lo joven que eres, tendrías que preocuparte.

    Me da igual que adelgazaras en otra época bebiendo más, si eso implicaba no comer claro que es posible. También adelgazan los cocainomanos, nos ha fastidiado. Se les quita el hambre y no comen, así se quedan.

    La cuestión es que te has planteado bajar el consumo y bajar de peso y en vez de tomarte una o dos cervezas, te has jalado 5 por día. Pues luego no te sorprendas de que cada día peses más, hasta el día en que tengas 50 años y te de un jamacuco bueno.
    Sorry, con lo de "Es decir, SOLO en alcohol has consumido un tercio de las calorías que necesitas en un día" había entendido eso.

    ¿Pero quién ha dicho que no comía en esa época? En serio, tía, cuando quieres ser científica, guay, pero casi siempre das por sentado cosas porque sí. Comía normal, incluso a veces comía de más. Y me jincaba mi litro o más de cola al día.

    Yo no me sorprendo de que cada día peso más. Para nada. De hecho, lo veo totalmente normal y lógico.





  2. #212
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    Pandemonium escribió: Ver mensaje
    ¿Desde cuándo no?
    http://examine.com/faq/what-should-i...ight-loss.html

  3. #213
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Sólo te están dando su opinión, Randal. Es un foro, ¿es que acaso no pueden?


  4. #214
    Avatar de Pandemonium M for Misha
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    ¿Y para qué le calculas las calorías de las cervezas? xD

    Pregunto por afán de saber solamente xD
    chafla escribió: Ver mensaje
    Yo cuando sea tan retarded como para preñar a una le pondré una gopro en la frente y yo estaré filmando también, así luego con una musiquita copyleft, con sus transiciones guapas, sus efectos, intercalando planos, subirlo a youtube y retirarme con los ingresos.

  5. #215
    Avatar de Randal Graves Como Coños Meados
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    Bels escribió: Ver mensaje
    Sólo te están dando su opinión, Randal. Es un foro, ¿es que acaso no pueden?
    Por supuesto que pueden. No he negado a nadie el derecho de decir lo que sea. Pero evidentemente si ustedes creen saber más de mi vida que yo, tengo que saltar y decir que no. Y cuando se ponen en mi boca cosas que no he dicho, pues también.





  6. #publi
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  7. #216

  8. #217
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    Randal Graves escribió: Ver mensaje
    Por supuesto que pueden. No he negado a nadie el derecho de decir lo que sea. Pero evidentemente si ustedes creen saber más de mi vida que yo, tengo que saltar y decir que no. Y cuando se ponen en mi boca cosas que no he dicho, pues también.
    Me alegro de que lo entiendas al fin.

    En fin Randal, yo ya te lo dije hace tiempo pero creo que tu consumo de alcohol es excesivo. Que no me creas a mí me parece OK pero Toboe es médico y sabe de lo que habla. Por supuesto que también influye cada cuanto hagas esos excesos o días libres por así llamarlo, pero es que has estado así tres días. Si cada vez que haya un cumple importante, te vayas de festival, o hagas X te metes esos excesos, no vas a avanzar nunca. Tienes que marcarte unas metas concretas y mantenerte firme en ellas.
    Slim Shady ha agradecido este mensaje.


  9. #218
    Avatar de Randal Graves Como Coños Meados
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    Bels escribió: Ver mensaje
    Me alegro de que lo entiendas al fin.

    En fin Randal, yo ya te lo dije hace tiempo pero creo que tu consumo de alcohol es excesivo. Que no me creas a mí me parece OK pero Toboe es médico y sabe de lo que habla. Por supuesto que también influye cada cuanto hagas esos excesos o días libres por así llamarlo, pero es que has estado así tres días. Si cada vez que haya un cumple importante, te vayas de festival, o hagas X te metes esos excesos, no vas a avanzar nunca. Tienes que marcarte unas metas concretas y mantenerte firme en ellas.

    Yo no he desprestigiado a Toboe en ningún momento. Que yo sepa, vamos. De hecho, le he preguntado que qué debería tener mal o alto en las pruebas para yo ir controlando eso.

    Ahora, vuelvo y repito, lo que no voy a respetar es que se crean conocedores de mi vida y de todo lo que hago en ella. Saben una parte, obviamente, pero no por ello la saben toda (hablo en general, no de ti en concreto).

    Que yo tenga tendencia a ciertas cosas no significa que sea un gilipollas sin cabeza. Si bebo 4 litros de birra 3 días a la semana (por poner un ejemplo, que ocurría pero ya no), lógicamente sé que es malo para mi salud. No hay que ser Einstein. Fue una época de mi vida y punto, como el que se pega la adolescencia fumándose petas a muerte, qué sé yo. E, incluso de eso, es normal que aquí se comente sobre ello, porque ese tema sí que lo he soltado sin ton ni son y me la ha sudado bastante.

    EDITO:


    Bels escribió: Ver mensaje
    Me alegro de que lo entiendas al fin.
    No entiendo qué quieres decir con esto.





  10. #219
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    Joe, 10K. Mira que te quiero pero intentar traducir todo eso me da mucha pereza.





  11. #220
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    nah randal, eso es más para mirar macros y composición del cuerpo. tmb te digo que obsesionarse con el numerito de la báscula es una gilipollez: si tienes un déficit calórico pequeño, equilibras lo que comes y haces ejercicio, es posible que pierdas chicha y saques algo (poco) de músculo, así que igual te crees que estás adelgazando poco cuando lo que haces es mazarte y definirte. si te vas a poner en serio, busca por inet cómo se toman las medidas en el ejército (cuello, cintura...), con eso puedes ver un poco por encima tu índice de grasa
    Randal Graves ha agradecido este mensaje.

  12. #221
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    Yo envidio a 10k, siempre me ha dado perecísima mirarme las dietas y demás. Ojalá un año contigo diciendome lo que tengo que comer (jiji :p)
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  13. #222
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    Pandemonium escribió: Ver mensaje
    ¿Y para qué le calculas las calorías de las cervezas? xD

    Pregunto por afán de saber solamente xD
    Pues porque es una manera muy visual de ver lo que significa 5 cervezas respecto a su total.

    Que el cuerpo no sea una calculadora no quiere decir tampoco que las calorías ya tengan 0 importancia, simplemente, que las dietas donde decían ese mantra de "si como menos de lo que consumo, adelgazo" se sabe que no son eficientes a medio plazo porque el cuerpo se adapta rápidamente a cambios de calorías.

    Resumiendo, que todo importa pero tiene más peso la calidad de las calorías que el número en sí.
    Pandemonium ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  14. #223
    Avatar de N_Raist Mega Usuari@
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    Fara escribió: Ver mensaje
    Yo envidio a 10k, siempre me ha dado perecísima mirarme las dietas y demás. Ojalá un año contigo diciendome lo que tengo que comer (jiji :p)
    a ver, yo lo miro porque a nivel teórico me interesa conocerlo, pero luego lo aplico solo por encima. claro que he reducido mucho el consumo (antes igual me metía 3000 calorías diarias fácil) y que trato de equilibrar las macros (ahora menos, pero cuando me proponga coger músculo más), pero vamos. la mayoría lo hago mirando etiquetas, haciendo reglas de tres (con esto por ejemplo) y demás. pero vamos, como digo, es porque me parece un tema curioso e importante

    esto por ejemplo me parece una recopilación guay de lecturas reddit.com/r/science/comments/x994l/westerners_burn_as_many_calories_as/c5kegb9
    Toboe ha agradecido este mensaje.

  15. #224
    Avatar de Karissa boing boom tschak
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    Bels escribió: Ver mensaje
    Sólo te están dando su opinión, Randal. Es un foro, ¿es que acaso no pueden?
    Pero es que entiendo que se haya pillao el rebote, una cosa es dar su opinión para lo que ha pedido, otra cosa es que le hayan entrado cuatro iluminados a juzgar si el chico tiene o no tiene alcoholismo, que es La Sobrada más grande que he leído por aquí en tiempo.



    xxx

  16. #225
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Karissa escribió: Ver mensaje
    Pero es que entiendo que se haya pillao el rebote, una cosa es dar su opinión para lo que ha pedido, otra cosa es que le hayan entrado cuatro iluminados a juzgar si el chico tiene o no tiene alcoholismo, que es La Sobrada más grande que he leído por aquí en tiempo.
    No van por ahí los tiros para nada xD. Te mando un MP que ya bastante se ha desviado el hilo.
    Toboe ha agradecido este mensaje.


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