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Konsultorio de sexualidad

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    Konsultorio de sexualidad

    Con el fin de mantener limpio y ordenado el subforo, abrimos este tópic. Es aquí donde debes exponer cualquier tipo de duda sobre sexualidad.

    Más abajo encontrarás preguntas frecuentes y mitos que te pueden ayudar y que deberías leer antes de abrir un nuevo tema.
    Como todos sabéis, se abren muchos temas preguntando lo mismo cada cierto tiempo, son molestos e innecesarios, para evitarlo dirigiremos aquí vuestras dudas y cualquier usuario podrá contestarlas.




    http://www.elkonsultorio.es/elkonsul...tes-32250.html
    Última edición hecha por Bαby~, 04/09/2008 a las 23:28.

  2. #2
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    PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL SEXO

    1. ¿Cómo se coloca y usa un preservativo?

    La eficacia del preservativo depende de su correcta colocación y uso. En todas las cajas de condones hay instrucciones con dibujos muy claros. Lo mejor es leerlas y ensayar su colocación antes de mantener la relación sexual. El pene debe estar muy erecto para que el preservativo pueda ser colocado.
    Lo ideal es que el momento de la penetración forme parte del juego sexual para que no se produzca una bajada de la erección. Una vez abierto cuidadosamente el envase para no estropear el condón, éste debe cogerse por la punta, colocarse encima del glande e ir desenrollándose poco a poco hasta la base del pene. Mientras se desenrolla con una mano, con la otra hay que mantener cogida la punta del preservativo para que quede suelto por arriba.
    Durante el coito, es importante comprobar que el condón sigue en su sitio. Finalizado el coito, hay que tener cuidado al sacar el pene de la vagina para evitar que el preservativo se quede dentro, ya que al eyacular el pene pierde erección y el preservativo se le queda grande. Para ello se agarra el condón antes de sacarlo. Lo mejor es retirarlo nada más eyacular, antes de que se pierda la erección.

    2. ¿Qué hay que hacer si se rompe un condón?

    En estos casos la mejor solución es acudir lo antes posible, dentro de las 48 horas siguientes al coito de riesgo, a un centro de salud (urgencias hospitalarias o centro de planificación familiar) para que un ginecólogo pueda recetar a la mujer la ‘píldora del día después’ y evitar así un posible embarazo no deseado.
    Cuanto antes se tome la píldora postcoital mejor, ya que con el paso de las horas va perdiendo efectividad. Tomadas estas medidas de emergencia lo recomendable es acudir al ginecólogo para que descarte cualquier posibilidad de embarazo. Por otra parte, para evitar roturas, hay que asegurarse de que los preservativos que se usan están homologados, no están caducados y se colocan y utilizan adecuadamente según las instrucciones del fabricante.

    3. ¿Qué hacer si el condón se queda dentro de la vagina?

    En general, tras la eyaculación el pene pierde volumen y firmeza, por lo que el condón se le queda grande y puede salirse y quedarse en la vagina si no se retira inmediatamente. Además, al retirar el pene hay que sujetar la base del condón para que no se mueva.
    Si se quedase dentro y no pudiera extraerse con los dedos, hay que acudir inmediatamente a un centro de salud para que saquen el condón y proporcionen las medidas necesarias para evitar un posible embarazo no deseado.

    4. ¿Cuál es el mejor método anticonceptivo? ¿Cómo elegirlo?


    Al elegir un método anticonceptivo hay que tener en cuenta factores como la eficacia, coste y circunstancias personales. La efectividad de un método anticonceptivo se expresa como el número de embarazos por cada 100 mujeres en 1 año de uso. Los métodos más usados son el preservativo, la píldora y el DIU.
    Además de tener un elevado porcentaje de eficacia (97 % y casi 100 % si se combina con otros métodos), el preservativo es el único método que protege de las ETS (Enfermedades de Transmisión Sexual, como el SIDA). El DIU es un pequeño aparato que se inserta en el útero para impedir el paso de los espermatozoides (98-99 % de eficacia). La píldora anticonceptiva es una combinación de estrógenos y progestágenos que impide la ovulación (97-99 % de eficacia).
    Otros métodos son el diafragma, capuchón cervical, inyecciones hormonales, parches anticonceptivos, etc. Lo recomendable es acudir a un ginecólogo o a un centro de planificación familiar para informarse sobre los pros y los contras de cada método anticonceptivo.

    La "píldora del día después" actúa inhibiendo la ovulación e impidiendo la fertilización. Su eficacia es casi del 100% cuando se toma en las 24 horas posteriores al coito de riesgo.




    5. ¿Qué son y cuáles son los Métodos Naturales de control de la natalidad?

    Los Métodos Naturales, también llamados planificación familiar natural, se basan en la abstinencia de contacto sexual durante los días fértiles de la mujer y su efectividad depende de la exactitud en la predicción de los momentos en que ésta ovula.
    La predicción se efectúa controlando los cambios en la temperatura corporal basal de la mujer para conocer el momento de la ovulación o identificando los cambios de la mucosidad cervical que indican la ovulación. La efectividad de estos métodos depende del correcto uso que la pareja les dé, ya que dependen del conocimiento, observación y control de los ciclos menstruales de la mujer. En función de éstos se planifican tanto la práctica como la abstinencia sexual.
    Los más conocidos son el Método Ogino, Knaus, Temperatura basal, Billingis y Coitus Interruptus. En las farmacias hay test de fertilidad u ovulación con los que se puede controlar fácilmente los días fértiles de la mujer.

    6. ¿Qué son los espermicidas?

    Son sustancias que tienen la capacidad de matar a los espermatozoides e impedir su paso hacia el útero. Los espermicidas se encuentran en dos presentaciones: óvulos vaginales y cremas espermicidas. No son un método anticonceptivo por sí solos, pero usándolos en combinación con el preservativo o el diafragma se puede conseguir una fiabilidad y seguridad anticonceptiva cercana al 100 %. Hay condones que ya vienen con crema espermicida incluida.
    Pero además de ser un complemento de otros métodos, pueden proporcionar una lubricación adicional a la zona. También existen las esponjas vaginales, esponjas sintéticas blandas impregnadas con espermicida que se humedecen y se meten en la vagina, sobre el cérvix, antes de la relación sexual.

    7. ¿Qué es la "píldora del día después"?

    La píldora postcoital no es un método anticonceptivo sino un remedio de emergencia. Se trata de un combinado de hormonas que altera el ciclo reproductor femenino, impidiendo que si se ha producido un embarazo, éste se lleve a término. La "píldora del día después" actúa inhibiendo la ovulación e impidiendo la fertilización. Su eficacia es casi del 100% cuando se toma en las 24 horas posteriores al coito de riesgo.
    Este medicamento carece de los indeseables efectos secundarios de los anticonceptivos tomados habitualmente para evitar el embarazo. La contracepción de emergencia debe administrarse en las 72 horas desde el momento del coito de riesgo (es decir, sin ningún tipo de protección). Posteriormente a esta primera dosis, se administra otra a las 12 horas. Sólo se puede administrar con receta médica.

    8. ¿Es posible el embarazo sin penetración?

    Si el pene no llega a introducirse en la vagina sino que tan solo roza la entrada, el embarazo es prácticamente imposible siempre y cuando no haya habido ningún tipo de penetración. Sin embargo, no hace falta que la penetración sea total para que haya riesgo de embarazo, ya que es precisamente por la punta del pene por donde se expulsa no sólo el semen sino el líquido preseminal, que también puede contener espermatozoides.
    Por ello, si existe penetración aunque no se llegue a eyacular dentro de la vagina, sí que puede darse un embarazo si el líquido preseminal ha sido vertido dentro.

    9. ¿Es segura la "marcha atrás" o coitus interruptus?

    No. El "coitus interruptus" o "marcha atrás" es uno de los métodos menos seguros para evitar embarazos y enfermedades de transmisión sexual. Esto es debido a que el líquido preseminal también transporta espermatozoides. A cada lado de la uretra se encuentran las glándulas de Cowper, que durante la fase de excitación sexual, antes de la eyaculación, segregan unas gotas de fluido que suele aparecer en la punta del pene.
    En ocasiones, este fluido contiene un reducido número de espermatozoides, lo que demuestra que retirar el pene de la vagina antes de eyacular no es un método seguro para evitar el embarazo.

    10. ¿Qué riesgos tiene "hacerlo a pelo"?

    Aunque se usen medios naturales para controlar la natalidad, hacer el amor sin usar métodos anticonceptivos implica no sólo riesgo de embarazo sino de transmisión de enfermedades sexuales, entre ellas el SIDA. Ni la marcha atrás, ni hacerlo durante la menstruación, ni el método Ogino son eficaces ni evitan las ETS. A no ser que se busque el embarazo, hacer el amor sin utilizar métodos anticonceptivos es una práctica de alto riesgo totalmente desaconsejable.

    11. ¿Existe riesgo de embarazo durante la menstruación?

    Sí, existe riesgo de embarazo aún estando con la regla. Es cierto que las posibilidades son menores, pero las sigue habiendo. Los métodos anticonceptivos basados en los ciclos reproductores de la mujer, o métodos naturales, no son nada fiables.
    El ciclo reproductor se puede ver alterado por multitud de factores y darse, por ejemplo, una ovulación fuera del ciclo. Además, la concepción no se produce en la vagina sino en las trompas de Falopio, por lo que si hay eyaculación, algún espermatozoide puede llegar al óvulo, independientemente de la menstruación. Mientras estás menstruando, a la vez se puede haber producido una ovulación y que el óvulo esté en las trompas de Falopio en estado fértil esperando a ser fertilizado por un espermatozoide. En ese momento, si haces el amor sin protección, puede que algún espermatozoide llegue a fertilizar ese óvulo y se produzca un embarazo no esperado.


    12. ¿Qué son las ETS? ¿Cuáles son las principales?

    ETS significa Enfermedades de Transmisión Sexual y sus causantes son ciertos microorganismos que se localizan en el aparato genital masculino y femenino y que, generalmente, se transmiten a través de las relaciones sexuales. Entre los síntomas que producen: escozor, picor, flujo anormal, molestias en la uretra o en la vagina. Ante la primera señal hay que acudir al especialista. Algunas veces las ETS atraviesan fases asintomáticas, lo que puede provocar su transmisión involuntaria.
    Las principales enfermedades de transmisión sexual son la sífilis, la gonorrea, las clamidias, el herpes, la vaginitis, los condilomas y el sida. Actualmente existen medicamentos para tratar la mayor parte de las ETS y los especialistas suelen prescribir medicación no sólo a la persona afectada sino también a su pareja. El único método anticonceptivo eficaz para evitar el contagio es el preservativo.

    El único método anticonceptivo que protege el contagio del virus del SIDA es el preservativo.


    13. ¿Qué es el SIDA y cómo se contagia?

    SIDA quiere decir Síndrome de Inmuno Deficiencia Adquirida y se produce por el contagio del virus VIH (Virus de Inmunodeficiencia Adquirida). Este virus debilita el sistema inmune y lo hace vulnerable a todo tipo de infecciones. Hoy por hoy es una enfermedad incurable y mortal, aunque existen fármacos que pueden retrasar el desarrollo de la enfermedad y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
    Ser VIH positivo (tener anticuerpos contra SIDA) o estar infectado con el VIH no es lo mismo que tener SIDA. Muchas personas VIH positivas no desarrollan la enfermedad en muchos años.
    El SIDA se contagia por tres vías: sexual (al entrar en contacto con los fluidos vaginales, líquido preseminal, semen o sangre); por vía sanguínea (contacto directo con heridas, mediante transfusiones o al hacerse sangre con objetos cortantes o punzantes contaminados); y por vía perinatal (contagio de la madre al hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia).
    El SIDA no se contagia a través de la saliva, las lágrimas o las picaduras de insectos; tampoco por convivir, abrazar o tocar a una persona infectada ni mediante muebles o utensilios compartidos. Sí hay que evitar compartir cuchillas, cepillos de dientes, jeringuillas u otros objetos que puedan entrar en contacto con sangre o fluidos de los órganos sexuales. El único método anticonceptivo que protege de su contagio es el preservativo.



    14. ¿Qué es el himen y para qué sirve?

    El himen es la membrana que cubre la entrada de la vagina y presenta siempre una o más perforaciones que permiten la salida del flujo menstrual o la colocación de tampones. Normalmente se extiende por una parte, no por toda la abertura de la vagina, y es de distintas formas, tamaño y grosor.
    El himen no tiene ninguna función biológica indispensable, aunque históricamente y en algunas sociedades su presencia constituye una prueba de la virginidad de la mujer, a pesar de que esto no es una prueba sólida, ya que el himen puede romperse o perforarse a una edad temprana e incluso hay mujeres que nacen sin él. Además, la penetración no siempre supone la rotura del himen, puesto que es una membrana sensible.

    15. ¿Duele y se sangra la primera vez que se hace el amor?

    Aunque el himen posee perforaciones por donde pasa el flujo menstrual, es cierto que con la primera penetración se suele romper del todo, o por lo menos en parte. Esta ruptura, aparte de algo de dolor o molestia, puede producir una pequeña hemorragia al desprenderse de la pared de la vagina.
    Pero el himen es sólo una membrana que se encuentra a la entrada de la vagina y que no posee ninguna utilidad. De hecho, hay muchas mujeres que nacen sin él, sin que ello les suponga ninguna consecuencia negativa. Puede ocurrir que el sangrado no se produzca en el mismo instante de la penetración, debido al empuje del pene y a la propia fisiología femenina.
    En todo caso, se trata de un hecho natural y sin importancia. Algunas veces el dolor es más producido por la tensión muscular y los nervios que por la propia penetración.

    16. ¿La píldora anticonceptiva reduce el deseo sexual? ¿Y la fertilidad?

    Uno de los efectos secundarios que puede tener la píldora es la reducción de la libido. Si el nivel de estrógenos y progesterona producido por la píldora es superior al de la testosterona, hormona responsable del deseo sexual, éste puede verse afectado. Sin embargo, las píldoras de última generación apenas tienen efectos secundarios: ni afectan al deseo sexual ni hacen engordar, como muchas mujeres piensan.
    En todo caso, si se nota algún efecto indeseado, hay que acudir al ginecólogo para comprobar si la dosis hormonal es la adecuada. También es falso que cueste más quedarse embarazada después de tomar la píldora durante muchos años.

    17. ¿Cómo es el orgasmo femenino? ¿Cómo sé si he tenido uno?

    El orgasmo es la fase álgida de excitación de la mujer. La respuesta sexual de la mujer recorre varios caminos: deseo, excitación, meseta y orgasmo. En la fase de excitación el cuerpo sufre una serie de cambios: lubricación vaginal, los labios y el clítoris aumentan de tamaño debido al aumento del flujo sanguíneo, y los pezones se erizan. En la fase del orgasmo la vagina sufre de 3 a 15 contracciones cuya duración e intervalo entre ellas varía en cada mujer y de un orgasmo a otro.
    La descripción del orgasmo varía según cada mujer. Algunas experimentan una cúspide de placer que se desvanece en un momento; otras experimentan una sensación más difusa y cálida; algunas sienten como un cosquilleo o un temblor; algunas después de alcanzar el éxtasis siguen experimentando unas sensaciones placenteras que tardan más en desvanecerse. En general, la mayoría de las mujeres llega al orgasmo a través de la estimulación del clítoris.

    18. ¿Existen diferentes tipos de orgasmos femeninos?

    Williams Masters y Virginia Johnson, los grandes padres de la sexología, afirman categóricamente que no existe el orgasmo femenino sin la intervención del clítoris. Por eso carece de sentido hablar de distintas clases de orgasmos. Pero la experiencia en muchas mujeres hace dudar de esta afirmación. Se dice que existe un tipo de orgasmo que se inicia en el clítoris y se extiende por la vagina cuando es estimulado el punto "G", que provoca un clímax más intenso que en el que sólo está involucrado el clítoris.

    19. ¿Puede una mujer tener más de un orgasmo seguido? ¿Y un hombre?

    Sí. Una de las diferencias más importantes entre los dos sexos es que las mujeres son capaces de sentir varios orgasmos en un solo acto sexual. Esto se debe a que después del clímax el retorno a la normalidad es lento y gradual, por lo que con una estimulación correcta es posible volver a la fase orgásmica varias veces en un mismo acto.
    Pero ni todas las mujeres son capaces de conseguir varios orgasmos en una relación ni se consigue en todas las relaciones sexuales. Por su parte, es posible que un hombre pueda tener varios orgasmos seguido si, una vez que ha eyaculado, consigue tener una nueva erección.

    El orgasmo consiste en una serie de contracciones de los músculos vaginales que proporciona sensación de relajación y bienestar.

  3. #3
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    20. Siempre me duele la penetración. ¿Sufro vaginismo?

    El vaginismo es una contracción involuntaria de la vagina que muchas mujeres experimentan al hacer el amor, lo que dificulta y hace dolorosa la penetración. Además, si no hay excitación no se lubrica, es decir, no se generan los fluidos necesarios para que el pene entre en la vagina sin causar dolor.
    Para las mujeres con este problema el bloqueo psicológico es tal que cualquier idea de penetración desencadena una contracción involuntaria de los músculos de la vagina. Una educación rígida, traumas infantiles, complejos o malas experiencias pueden estar en el origen de este problema, cuya solución pasa por un psicólogo o terapeuta sexual.

    21. Nunca he tenido un orgasmo... ¿soy frígida?

    El término frigidez se usa popularmente con un matiz despectivo para designar a una mujer que es incapaz de obtener placer sexual; clínicamente se emplea el término anorgasmia. Se trata de un problema bastante habitual en las mujeres, sobre todo de cierta edad, con poca experiencia sexual, complejos, miedos o tabúes respecto al sexo.
    Desde un punto de vista fisiológico las mujeres suelen necesitar más excitación que los hombres para poder llegar al orgasmo. Pero que nunca se haya experimentado un orgasmo no quiere decir que se sea frígida. El orgasmo consiste en una serie de contracciones de los músculos vaginales que proporciona sensación de relajación y bienestar. Por ello, a veces es necesario ejercitar el tono los músculos vaginales que intervienen en el orgasmo.
    Esto se consigue mediante los famosos ejercicios de Kegel, que consisten en contracciones voluntarias de los músculos del suelo pélvico. La pérdida o ausencia de la capacidad orgásmica también puede ser debida a factores de índole psicológica: estrés, ansiedad, complejos, etc. O a causas fisiológicas como el descenso de los niveles hormonales, como en el caso de las mujeres menopáusicas, o incluso debido a la píldora anticonceptiva. Muchas veces la obsesión por conseguir un orgasmo impide lograrlo.
    Una cosa es no ser capaz de experimentar orgasmos y otra el no tener deseos sexuales. El primero de los casos no se debe a algún tipo de malformación o alteración de tipo médico, sino a la falta de excitación previa. Para poder llegar al orgasmo lo más conveniente es estimular el clítoris.

    22. ¿Es malo tener relaciones sexuales durante el embarazo?

    En principio, estar embarazada no es ningún impedimento para poder disfrutar del sexo. No hay ninguna razón fisiológica que lo impida ni mucho menos el feto va a sufrir daño, ya que se encuentra ubicado en el útero, lugar al que el pene no puede llegar.
    El mayor problema que tienen las embarazadas es la postura que pueden adoptar para hacer el amor, ya que en una gestante avanzada la tripa puede obstaculizar el coito. Lo más cómodo en estos casos es hacer el amor de espaldas o de lado.
    Las molestias del principio (náuseas) o del final (cansancio) pueden hacer que durante el primer o tercer trimestre de embarazo algunas mujeres sí vean disminuida su libido. El mayor volumen de su cuerpo y las nuevas formas que presenta también pueden provocar cierto rechazo o pudor frente al acto sexual.

    23. ¿Cuánto tiempo hay que esperar para hacer el amor después del parto?

    No hay ningún peligro si se intenta consumar el coito entre los 10 y 14 días después del parto, pero se trata de una decisión absolutamente personal. La mayor parte de las mujeres esperan la llamada cuarentena (unos cuarenta días). Si se inician antes las relaciones sexuales, al menos hay que esperar a que las pérdidas hayan desaparecido y el cuello del útero esté fuerte para evitar infecciones.
    Respecto a la episiotomía, también hay que asegurarse de que haya cicatrizado bien para que la penetración no sea dolorosa. En la mayoría de los casos no son las causas físicas las que retrasan la vuelta al sexo con la pareja sino más bien la falta de deseo. Es normal: el cuidado del bebé, cansancio, falta de sueño, adaptación al papel de madre-mujer, etc.
    Aunque la mujer no tenga aún el período, es necesario emplear métodos anticonceptivos tras el parto, ya que aunque no haya menstruación, sí puede haber ovulación y, por tanto, riesgo de un nuevo embarazo.

    24. ¿Qué son y para qué sirven los lubricantes?

    Los lubricantes son sustancias que se utilizan para paliar los problemas de lubricación femeninos y hacer que la penetración sea más fácil y placentera. También se emplean para facilitar el sexo anal. Además de para solucionar la sequedad, los lubrificantes se utilizan simplemente para aumentar las sensaciones placenteras durante el coito.
    Por otra parte, este tipo de sustancias las recomiendan los ginecólogos a las mujeres que comienzan con la menopausia, ya que experimentan cambios fisiológicos que les impiden lubricar con normalidad.
    Los lubricantes pueden comprarse en farmacias o en sex shops, condonerías o comercios especializados, ya que pueden adquirirse sin prescripción médica. Se presentan como cremas, geles o supositorios que deben estar hechos a base de estrógenos o agua. Hay que evitar los que tienen una base oleica, ya que estas sustancias, como los aceites corporales, vaselinas, etc. no son recomendables y pueden alterar la efectividad del preservativo.
    Los geles lubricantes pueden ser aplicados en la vulva, el clítoris y dentro de la vagina con un aplicador o con el dedo antes del acto sexual. Para casos de sequedad severa se emplean supositorios vaginales.


    25. ¿Qué son los preliminares y por qué son tan importantes?

    El juego previo tiene una gran importancia en las relaciones sexuales, ya que prepara el cuerpo del hombre y de la mujer para afrontar el momento del coito y poder llegar al orgasmo. La excitación es inducida por una compleja mezcla de estímulos mentales y físicos.
    Contrariamente a la creencia popular, el hombre también necesita y disfruta el juego previo. Éste le proporciona la estimulación necesaria para lograr una erección firme y prepara al pene para el coito (aunque en el caso de sufrir eyaculación precoz hay que reducir los preliminares al mínimo).
    En el caso de las mujeres esta fase es especialmente importante, ya que para que una mujer se excite por completo normalmente su cuerpo necesita una prolongada estimulación. Este juego previo hace que la vagina se dilate y comience a lubricar, lo que facilita la penetración y proporciona a la mujer el nivel de excitación suficiente para poder alcanzar el orgasmo.

    26. ¿Qué son las zonas erógenas?

    Son partes de la piel especialmente sensibles sexualmente. Esta sensibilidad se debe a la que en ellas se localizan terminaciones nerviosas sensitivas que reaccionan al tacto. De ahí su importancia en la práctica sexual: al ser acariciadas producen un estímulo sexual.
    Los labios, los muslos, el pecho, los genitales y las nalgas son zonas especialmente sensibles al tacto. Pero casi toda la piel puede convertirse en una zona erógena si se recibe el contacto de alguien deseado. Cada persona debe descubrir cuáles son las partes del cuerpo, tanto del suyo como de su pareja, que experimentan más placer y estímulo al ser acariciadas.
    La estimulación de las zonas erógenas puede realizarse con manos y dedos, pero responden con mayor intensidad si se acarician con boca, labios y lengua.

    27. ¿Es normal tener fantasías sexuales? ¿Y con personas del mismo sexo?

    La imaginación erótica es un recurso exclusivo del ser humano. Tener fantasías sexuales es algo no sólo agradable sino necesario para tener relaciones sexuales placenteras y aumentar el nivel de excitación. Las fantasías no son más que eso, pensamientos irreales que nos producen excitación pero que no tienen por qué realizarse.
    La moral está totalmente al margen de la fantasía; lo que menos importa es el contenido de las mismas. Ser conscientes del sexo, estar interesados y fantasear nos ayuda a excitarnos. Con frecuencia nos valemos de las fantasías para concentrarnos en nuestra propia relación sexual y excitarnos más. Las fantasías no son malas en sí mismas, ya que normalmente el objetivo no es realizarlas. Las fantasías nos permiten liberarnos de los patrones sexuales e involucrarnos en nuevas actividades.
    Tener fantasías con personas del mismo sexo tampoco tiene por qué implicar tener tendencias homosexuales; para eso es necesario sentir deseo en la vida real. Las fantasías pueden ser compartidas en una relación sexual para agregar excitación y reavivar el deseo.

    Cada persona debe descubrir cuáles son las partes del cuerpo, tanto del suyo como de su pareja, que experimentan más placer y estímulo al ser acariciadas.


    28. ¿Qué es el Punto G?

    Desde su descubrimiento en 1960 por el ginecólogo alemán Ernest Gräfenberg, la existencia del “Punto G” ha sido tan denostada por unos como defendida por otros. Quienes defienden su existencia afirman que se encuentra situado en la cara anterior de la vagina, a medio camino entre el hueso del pubis y el cuello uterino, a unos tres centímetros de la entrada.
    El famoso “punto G” es una pequeña zona en la que se reúnen terminaciones nerviosas, glándulas y vasos sanguíneos. El hecho de que sea difícil de encontrar es porque sólo puede detectarse cuando hay excitación a través de estimulación vaginal. Si esto ocurre, el “punto G” se convierte en una pequeña masa con bordes irregulares y en relieve sobre la pared vaginal frontal. Al ser estimuladas, las numerosas terminaciones nerviosas producen intensas sensaciones a la mujer.
    La estimulación del “Punto G” mediante la introducción del pene resulta difícil si no se ayuda con la estimulación manual, especialmente en aquellas mujeres que tengan la vagina distendida debido a la maternidad.

    29. ¿Existe el Punto G masculino?

    La existencia del “Punto G” masculino es aún más controvertida que la del femenino. Desde el punto de vista fisiológico ha sido identificado en la próstata, alrededor de la uretra, en el cuello de la vejiga. Efectivamente, la estimulación de la próstata puede desembocar en un orgasmo más intenso y con mayor eyaculación.
    Para un hombre es difícil encontrar su “Punto G”, ya que la única forma de palparlo directamente es a través del ano. La mejor posición para descubrirlo es colocarse de espaldas con las rodillas dobladas, insertad el dedo en el ano y presionar contra la pared frontal. Así se sentirá la próstata como una masa firme del tamaño de una nuez que, al ser estimulada, produce una intensa excitación sexual.

    30. ¿Qué es el sexo oral y cómo se practica?

    Las dos prácticas más habituales dentro del sexo oral son la felación y el cunnilingus. La felación consiste en la estimulación del pene con la boca y es casi siempre la forma más poderosa de excitar a un hombre, ya que para éstos la boca es un símil de la vagina incluso más excitante, ya que es capaz de besar, lamer, succionar, acariciar, etc.
    Por su parte, el cunnilingus es la utilización de la boca y la lengua para lamer y acariciar el clítoris y la zona vaginal, lo que excita intensamente a la mayoría de las mujeres. Además, la lengua es más suave que los dedos para estimular el clítoris.
    El sexo oral implica un elevado grado de intimidad y un adecuado nivel de confianza. Hombre y mujer pueden estimular recíprocamente sus órganos sexuales mediante la conocida postura del 69, en la que uno se coloca al revés encima del otro para que su cabeza esté en contacto con los genitales de su pareja.


    31. ¿Es malo masturbarse, causa acné?

    No. Todas las creencias populares, mitos, tabúes y supuestas enfermedades asociadas a la masturbación son falsas. La masturbación es una práctica sana que no causa ningún tipo de enfermedad ni de trastorno ni mucho menos es la causante del acné juvenil o de que el pene se tuerza.
    El acné es una consecuencia más del cambio hormonal por el que pasan los adolescentes y no tiene ninguna relación causa-efecto con la masturbación. La masturbación, en solitario o en pareja, es una práctica normal, sana y recomendable como forma de conocimiento del propio cuerpo y de la sexualidad, y algo absolutamente saludable a lo largo de toda la vida sexual de una persona.

    32. ¿Qué es el clítoris y dónde está?
    El clítoris se encuentra justo en el punto de unión superior de los labios internos, por encima de la entrada de la vagina y del meato urinario. La única parte visible es la cabeza clitoridea, que tiene forma de botón y puede verse si se separa con suavidad empujando hacia arriba la piel que lo recubre. En él se localizan terminaciones nerviosas receptivas que lo convierten en la parte erótica más sensible de la mujer.
    El clítoris es sumamente sensible al tacto, a la presión y a la temperatura, por lo que la forma de acariciarlo debe ser sumamente delicada ya que el contacto directo puede ser doloroso. La mayor parte de las mujeres llegan al orgasmo a través de la estimulación del clítoris, de ahí su importancia en las relaciones sexuales.

    33. ¿Qué es un ‘gatillazo’ y cómo puede evitarse?

    Lo que en términos populares se conoce como “gatillazo” se refiere a la llamada, en términos clínicos, “impotencia situacional” o pérdida súbita de la erección. Puede aparecer de forma ocasional y se considera natural si no afecta a más del 50% de los coitos.
    Normalmente se debe al progresivo descenso de la producción de una hormona masculina (andrógenos). El consumo de alcohol y tabaco, algunas medicaciones como los antidepresivos o la rutina sexual favorecen su aparición. Sólo en un tercio de los casos se debe a problemas físicos y el 90% son tratables.
    La causa más frecuente entre los jóvenes es el consumo de alcohol y pastillas, y entre los adultos, el estrés, el cansancio o el miedo a “no dar la talla” durante el acto sexual. O bien que la fisiología no acompañe al deseo.

    La satisfacción sexual no está directamente relacionada con el tamaño del pene y depende de muchos más factores.


    34. ¿Qué es la eyaculación precoz? ¿Tiene solución?

    La eyaculación precoz se refiere a la incapacidad del hombre de controlar el reflejo eyaculatorio, alcanzando el orgasmo demasiado pronto, lo que conlleva problemas psicológicos frente a la pareja. Aunque suele afectar más a hombres sin experiencia, también puede sobrevenir por situaciones de estrés, ansiedad o falta de motivación. Las causas suelen ser psicológicas y no hay ninguna medicación que la cure.
    La forma de controlar el reflejo eyaculatorio pasa por el aprendizaje, lo que requiere la visita a un terapeuta sexual. Los ejercicios de Kegel, junto con el aprendizaje de técnicas de relajación, son actualmente la terapia más efectiva. Éstos comienzan con la práctica de la masturbación en solitario para, una vez controlado el reflejo eyaculatorio, pasar a la masturbación en pareja.
    El objetivo es identificar el punto de “inevitabilidad eyaculatoria” para saber parar justo antes. En ese momento hay que detenerse, relajarse y comenzar de nuevo cuando el nivel de excitación haya disminuido.
    El control de la eyaculación también está relacionado con la postura en la que se realice el coito; normalmente, el hombre tiene mayor control cuando está tumbado boca arriba.

    35. ¿Qué es la impotencia? ¿Tiene solución?

    La impotencia o disfunción eréctil (DE) es la incapacidad de lograr o mantener, al menos en un 25% de los casos, una erección suficiente para una actividad sexual satisfactoria. La mayoría de las veces es debida a problemas físicos, aunque no hay que descartar los psicológicos.
    El estrés, el nerviosismo y a veces el miedo por quedar mal pueden acarrear disfunciones eréctiles temporales e imposibilidad por finalizar una relación de forma satisfactoria. Los problemas de erección pueden producirse por la alteración de uno de los mecanismos que la hacen posible: bloqueo de las arterias, incapacidad de los vasos sanguíneos del pene para almacenar sangre o daño en los nervios de la zona. También puede deberse a bajos niveles de hormona masculina (testosterona).
    Ciertos medicamentos, depresión o hábitos de riesgo (tabaquismo, alcohol, drogas y el estrés) también pueden estar entre las causas. Actualmente hay muchos tratamientos eficaces y seguros en función del problema que la cause: medicamentos como la Viagra, terapia psicológica, cambio de los hábitos de vida, cirugía, etc.

    36. ¿Influye el tamaño del pene en el placer femenino?

    La preocupación por el tamaño del pene es habitual en los hombres y, muchas veces, se convierte en causa de inseguridades, complejos y hasta disfunciones sexuales. Sin embargo, la satisfacción sexual no está directamente relacionada con el tamaño del pene y depende de muchos más factores. La excitación femenina tampoco depende del tamaño, ya que es el primer tercio de la vagina el que concentra el mayor número de terminaciones nerviosas.
    Por otra parte, las paredes de la vagina tienen la capacidad de adaptarse al grosor del pene, por lo que el tamaño no es determinante más que como estímulo visual o psicológico. La satisfacción sexual depende más de la calidad que de la cantidad.

    37. ¿Qué es la Viagra?

    No se trata de un afrodisíaco ni de una hormona, sino de un medicamento que ayuda a conseguir la erección cuando hay estimulación sexual. Se toma "a demanda", es decir, cuando se desea, y su acción comienza a la media hora y dura hasta cuatro.
    El principio activo del Viagra es el sildenafilio, una sustancia que inhibe de forma selectiva una enzima llamada fosfodiesterasa tipo 5 (PDE-5), que se concentra especialmente en el pene. Esta inhibición se traduce en una dilatación de los vasos sanguíneos del miembro masculino, lo que permite la afluencia de la sangre cuando se está sexualmente estimulado y, por tanto, facilitar la erección.
    No se recomienda más de una tableta al día. Como efectos secundarios puede presentar molestias digestivas, dolores de cabeza, enrojecimiento facial o dolores musculares. Está contraindicado en caso de enfermedades cardiacas y jamás debe asociarse a los medicamentos llamados nitratos.


    38. ¿Las ETS se pueden transmitir a través del sexo oral?

    Sí. En el caso del sexo oral no sólo se produce un intercambio de semen y flujo vaginal, sino que también puede haber posible contagio parental, es decir, por intercambio de sangre. Es posible que en la boca existan heridas o llagas que puedan llegar a sangrar y que creen una situación de riesgo en la práctica del sexo oral.
    Por ejemplo, el SIDA o la hepatitis B sólo se transmiten por vía parental o porque el virus entre en contacto con la sangre, por lo que no es recomendable que se practique sexo oral si una persona es portadora de esta enfermedad. En el caso de la sífilis, su primer estadio consiste en una pequeña lesión que aparece en el lugar de la infección y que resulta altamente contagioso, por lo que tampoco es recomendable ningún tipo de relación sexual si se tiene esta enfermedad.
    En general, casi todas las enfermedades de transmisión sexual, desde los herpes genitales hasta la gonorrea, pueden ser contagiadas por vía oral, por lo que no es seguro llevar a cabo este tipo de prácticas si se sospecha que puede haber posibilidad de contagio. En el caso de la felación es aconsejable practicarla con un preservativo.

    39. ¿Qué son los ejercicios de Kegel?

    Los ejercicios de Kegel, o ejercicios de los músculos del piso pelviano, se hacen para fortalecer los músculos que sostienen la uretra, la vejiga, el útero y el recto. En la mujer, estos músculos son muy importantes para la función sexual; controlan la retención de orina, la defecación y el tono vaginal. En el hombre, trabajan en conjunto con los músculos de la base del pene en el proceso de erección y el mantenimiento de la misma.
    Los ejercicios de Kegel datan de 1950 y fueron desarrollados para tonificar los músculos de la pelvis en las mujeres con incontinencia urinaria. El fortalecimiento del suelo pélvico facilita la estimulación sexual, aumenta la intensidad de los orgasmos y permite llegar a tenerlos, especialmente en aquellas mujeres que por diferentes causas (embarazo, partos, menopausia, envejecimiento, razones genéticas, prácticas deportivas…) tienen debilitada toda la musculatura que sostiene el útero, la matriz, la vejiga y el intestino inferior.
    Recientemente, diferentes estudios han demostrado que los hombres pueden tener una mejoría significativa de la función eréctil si los practican. Básicamente, los ejercicios de Kegel consisten en contracciones sostenidas de los músculos de las zonas descritas.

    El fortalecimiento del suelo pélvico facilita la estimulación sexual, aumenta la intensidad de los orgasmos.

    40. ¿Es peligroso practicar sexo anal?

    El sexo anal no tiene por qué ocasionar problemas siempre y cuando se mantengan algunos mínimos cuidados tanto de higiene como de profilaxis. Aunque no supone riesgo de embarazo, sí es una vía de transmisión de enfermedades sexuales, por lo que es conveniente usar preservativo.
    También es conveniente el uso de algún tipo de lubricante para facilitar la penetración, ya que el ano no lubrica como los órganos sexuales femeninos. Puede darse el caso de que se produzca algún tipo de fisura alrededor del ano durante la penetración si no está lo suficientemente dilatado o lubricado, pero no tiene por qué ocasionar ningún tipo de disfunción importante.
    El sexo anal tampoco ocasiona retención de las heces, ya que no tiene por qué haber contacto con ellas. El placer que se experimenta a través del sexo anal es debido a que los músculos que rodean la entrada la entrada del ano son los que intervienen en el orgasmo.

    41. ¿Qué es un orgasmo simultáneo?¿Es posible la sincronía sexual?

    Tener un orgasmo simultáneo supone que ambos miembros de la pareja alcanzan el orgasmo a la vez. Aunque suele verse mucho en las películas, las posibilidades de alcanzar un orgasmo simultáneo son escasas, ya las mujeres suelen necesitar una fase preorgásmica más larga que los hombres.
    Para aumentar las posibilidades de conseguirlo habría que excitar a la mujer antes de comenzar el coito para que alcanzase un grado de excitación simular al que el hombre conseguirá en poco tiempo. En todo caso, la sincronía sexual no determina que las relaciones sexuales sean más placenteras ni debe ser el objetivo de la pareja.

  4. #4
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    Sobre la regla

    ¿SE PUEDE PERDER LA VIRGINIDAD CON LOS TAMPONES?

    Por "ser virgen" se suele entender no haber realizado nunca el coito. Durante mucho tiempo se pensó que la rotura del himen era prueba inequívoca de la pérdida de la virginidad. Hoy, sin embargo, se sabe que no tiene por qué ser así. El himen es una membrana que tapa en parte los bordes de la abertura vaginal. El himen puede tener diferentes formas, tamaños y grosores, y ser más o menos elástico. Aunque casi todas las mujeres nacen con él, es fácil que el himen sufra pequeños desgarros por el borde con diversas actividades cotidianas; o puede que esto suceda durante la penetración. Así que igual lo tienes o igual no. Por eso no vale la pena que te obsesiones con el himen, pero consulta tus dudas o dificultades.

    La virginidad se ha mitificado mucho, como si fuera lo más importante de una mujer. Hoy esta mentalidad ha cambiado (al menos en la mayor parte de las personas de las sociedades occidentales), y se permite que también las mujeres puedan disfrutar de su sexualidad de una forma más libre, madura y responsable sin estar obsesionadas con mantener a toda costa su virginidad, lo cual no quiere decir que mantenerla no sea una opción igualmente libre y respetable. En este tema, como en todos los relacionados con la sexualidad, lo que importa es sentirse libre y con seguridad y responsabilidad a la hora de tomar decisiones y obrar en consecuencia, respetando siempre las opciones de los demás.

    ¿NO SE PUEDEN TENER RELACIONES SEXUALES DURANTE LA REGLA?

    Esta idea es totalmente falsa. ¡Claro que se pueden tener relaciones sexuales teniendo la regla! Lo que puede pasar es que a la chica o a su pareja no les apetezca. Muchas chicas se sienten durante esos días incómodas y a sus parejas puede que no les parezca agradable. En cambio, hay chicas que dicen tener más deseo sexual durante los días de regla. Es una cuestión de gustos.

    También hay que aclarar que haciendo el amor con la regla no tiene por qué cogerse ninguna infección (siempre que la pareja esté sana). La sangre proviene del útero y está limpia de gérmenes. El flujo menstrual no es nada sucio, sino más bien todo lo contrario: al fin y al cabo, lo que se expulsa es sangre limpia y la mucosa (endometrio) que hubiese servido de "cama" donde implantarse al óvulo ya fecundado en la trompa.


    Sobre la masturbación


    ¿LA MASTURBACIÓN ES MALA?

    Sobre la masturbación se han levantado muchos mitos, normalmente nacidos de la idea de que es algo pecaminoso y sucio. Se ha dicho que la masturbación produce ceguera, esterilidad, que seca el cerebro, que hace que salgan granos, que impide el crecimiento... Se dice que las personas que se masturban están obsesionadas con el sexo o que "están salidas"... En otros momentos, en cambio, se dijo que la masturbación era muy sana y que todo el mundo tenía que hacerlo...

    En fin, como en casi todo, respecto a este tema las cosas no son ni blancas ni negras. Masturbarse no es malo, ni produce ninguno de esos daños que se le han atribuido. La masturbación, que consiste en acariciarse los órganos sexuales para obtener placer, no es nada malo ni anormal. De hecho, es muy frecuente, sobre todo en la adolescencia, y la mayoría de los chicos y las chicas aprenden, mediante la masturbación, a experimentar el sexo y a conocer mejor su cuerpo y sus reacciones. En este sentido, puede ser una práctica muy satisfactoria e interesante. Ahora bien, la masturbación está bien si se hace porque apetece, no porque "todo el mundo lo hace" o porque "hay que hacerlo para ser guay".

    ¡Ah! Y lo de las espinillas. Todavía se comenta lo de que masturbarse hace que salgan más espinillas. Aclaremos esto: la etapa en la que es más frecuente "hacerse pajas" suele coincidir con la etapa en la que salen más granos: la adolescencia. Pero las responsables últimas de las espinillas no son las pajas, sino las hormonas; que también vienen a ser las culpables de tu mayor deseo sexual.

    ¿LAS CHICAS NO SE MASTURBAN?

    Otro mito bastante extendido es que las chicas no se masturban, y que las chicas que lo hacen es que son más salidas. Esto no es verdad. Tanto los chicos como las chicas se masturban. ¿Por qué se cree entonces que la masturbación es cosa de chicos? Posiblemente, porque no siempre ha estado bien visto socialmente que las chicas se masturben, y tal vez por eso, tradicionalmente se ha hablado menos de la masturbación femenina, que se mantenía oculta. Por otra parte las chicas, en general, hablan menos de su sexualidad que los chicos. Tal vez en eso influye el hecho de que, cuando una chica habla de sexo como lo hace un chico, suele haber siempre alguien que la llama promiscua o salida... Aunque se ha avanzado mucho en las cuestiones relacionadas con la sexualidad, todavía queda mucho por hacer. Lo ideal sería que tanto chicos como chicas pudieran vivir su sexualidad y hablar de ella (si lo desean) sin temor a críticas.


    Sobre la virginidad y la 1º vez

    El tema de la virginidad es un poco complicado. Normalmente se entiende que alguien es virgen cuando no ha realizado nunca el coito, es decir, la relación sexual con penetración del pene en la vagina. Esto puede producir confusiones porque ¿es virgen quien ha mantenido prácticas sexuales como el sexo oral o anal, por ejemplo, pero no el coito? ¿Las lesbianas que nunca han tenido una relación con penetración, son siempre vírgenes?

    Otras veces se dice que la virginidad exige que el himen esté intacto. Según esto, la virginidad es sólo cosa de chicas. Los chicos nunca son vírgenes. E incluso respecto de las chicas, pueden surgir confusiones: si una chica tiene el himen ya un poco desgarrado por el borde, aunque no haya tenido ninguna relación sexual (por ejemplo, por un golpe, o por ir en bici; aunque no es corriente) ¿ya no es virgen?

    Estos conceptos de virginidad se basan en la creencia de que la relación sexual tiene que implicar necesariamente la penetración y en la creencia de que la persona tiene más valor si no tiene experiencia sexual. Esta mentalidad ha cambiado. En realidad, el concepto de virginidad tiene poca importancia hoy en día. Lo importante es que la persona disfrute de su sexualidad, y realice en cada momento las prácticas que desee, con quien desee realizarlas y tomando siempre precauciones para no sufrir. Así que, ¡no te obsesiones con el tema de la virginidad! Este tema tiene la importancia que TÚ quieras darle. Y esto quiere decir también, naturalmente, que las opciones que pasan por considerar la virginidad como un valor, también son respetables, siempre que sean libremente elegidas y asumidas, y no impuestas por terceros.

    ¿SE SANGRA LA PRIMERA VEZ?

    Esto no tiene por qué ser así. Esta creencia estaba asociada a la rotura del himen. Por eso se decía, también, que si la chica no sangra la presunta primera vez, es que realmente no es virgen. Sin embargo, el que sangres un poco o no depende de cómo esté tu himen, de su rigidez, de su abertura y de si no se ha roto ya (el himen puede sufrir pequeños desgarros en el borde por diversas situaciones cotidianas). Puede que no sangres nada, o que sangres un poco, y esto no quiere decir que no seas virgen.

    ¿DUELE LA PRIMERA VEZ?

    Es una creencia muy extendida entre las chicas. El dolor normalmente viene del miedo, el desconocimiento y la falta de información. Si estás tensa y nerviosa, los músculos de la vagina estarán contraídos y pueden dificultar la penetración. Cuanta más confianza y comodidad sientas con tu pareja, más relajada estarás y los músculos de tu vagina estarán distendidos. Si quieres puedes usar un lubricante para facilitar la penetración, pero recuerda que si no estás tensa, la primera vez no tiene porqué ser dolorosa.


    Sobre el pene

    ¿IMPORTA EL TAMAÑO?

    A los chicos, igual que a las chicas, les preocupa su cuerpo, sobre todo durante la adolescencia. Y una de sus preocupaciones más frecuentes es la relativa al tamaño del pene.

    ¿Importa el tamaño? Es algo bastante subjetivo. El tamaño "normal" de un pene erecto puede variar entre 10 y 25 cms; la mayoría están entre 12 y 17. El tamaño no afecta en absoluto a la función sexual. Hay que tener en cuenta que la máxima sensibilidad de la mujer se encuentra en el clítoris, y éste no está dentro de la vagina, sino fuera. Y ya dentro de la vagina, la máxima sensibilidad se encuentra en el primer tercio de ésta, en la que se encuentran la mayor parte de las terminaciones nerviosas.

    ¿PUEDE SER SATISFACTORIA UNA RELACIÓN SEXUAL SIN PENETRACIÓN?

    Esta idea es totalmente falsa. Existen multitud de prácticas sexuales que puede llevar a cabo una pareja, con total satisfacción para ambos. Normalmente se piensa que el coito vaginal es la forma normal y completa de mantener relaciones sexuales, pero hay otras prácticas tanto o más placenteras. Date cuenta de que además de los órganos genitales hay otras muchas partes del cuerpo capaces de hacernos disfrutar: pechos, orejas, piel en general... son zonas muy sensibles; sólo hay que descubrirlas. La sexualidad es el territorio de la imaginación y de la libertad, y todo el cuerpo puede servir para disfrutar y comunicarte con tu pareja. Incluso si la motivación que lleva al sexo es sólo la procreación, la relación sexual no tiene por qué ser menos placentera.


    Deseo sexual en hombres y mujeres

    ¿TIENEN LOS HOMBRES MÁS DESEO SEXUAL QUE LAS MUJERES?


    Esta idea, totalmente falsa, responde a un estereotipo aún no del todo superado, que ve al hombre que mantiene muchas relaciones sexuales como un "machote", mientras que a la chica que hace lo mismo se la considera una "golfa". Eso aún coarta mucho a las chicas a la hora de tomar la iniciativa en las relaciones amorosas o sexuales, y también hace que se corten bastante más que los chicos a la hora de hablar de sus deseos o de sus experiencias sexuales. La sociedad todavía se sorprende de las mujeres que se atreven a manifestar de forma abierta su deseo sexual. Sin embargo, el que las mujeres no expresen abiertamente el deseo no quiere decir que no lo tengan en la misma medida y con la misma intensidad que los hombres.

    Por otra parte, este mito también es mentira por lo que se refiere a los chicos. La idea de que los hombres "siempre tienen ganas" es falsa. A los hombres, como a las mujeres, si no les gusta una persona, no les va a apetecer tener relaciones con ella. Lo que pasa es que los chicos son mucho más abiertos a la hora de hablar de su sexualidad, y alardean mucho de sus relaciones sexuales, por lo que a veces puede parecer que no piensan en otra cosa y que "les vale cualquiera". Lo cierto es que lo que quieren todas las personas, hombres o mujeres, es tener relaciones sexuales con quien realmente les atrae, con alguien que les interesa (para unos basta con que ese interés dure un instante; para otros, ha de mantenerse y dar lugar a una relación más o menos consolidada).

    ¿LOS HOMBRES QUIEREN SEXO Y LAS MUJERES, AMOR?

    Esta idea también tiene un trasfondo cultural, el mismo que hemos visto a propósito del mito anterior. Lo cierto es que las relaciones sexuales se pueden tener con amor o sin él, da igual que seas chico o chica. Lo importante es tener claro lo que se desea realmente, y respetar siempre las opciones de los demás.

    A veces, sobre todo en la adolescencia, es frecuente dejarse llevar por las opiniones de los demás, o por las modas o lo que se considera "guay", y se hacen cosas que en realidad no apetecen. Eso, al final, provoca arrepentimientos. En las cuestiones sexuales (como en casi todos los temas) hay que ser capaces de reflexionar sobre lo que realmente queremos, autoafirmarnos en lo que sentimos de verdad y no dejarnos llevar por la corriente.


    Sobre los anticonceptivos

    SOBRE "FÓRMULAS MÁGICAS" PARA NO QUEDARSE EMBARAZADA

    Seguro que has oído un montón de trucos para no quedarse embarazada, cada cual más original o disparatado:
    • No te puedes quedar embarazada la primera vez.
    • No te puedes quedar embarazada en la piscina.
    • No te quedas embarazada si después de hacerlo te lavas los genitales.
    • No te quedas embarazada haciéndolo de pie.
    • Etc., etc., etc.

    Todos estos trucos son, naturalmente, falsos: te puedes quedar embarazada desde la primera relación sexual con penetración; te puedes quedar embarazada en la piscina (y en la cama, y en el baño, y en el coche, y en el campo, y en la disco); cosa distinta es que te vayas a quedar embarazada en una piscina en la que alguien haya eyaculado, lo cual es imposible. Lavarse, lamentablemente, no sirve de nada (salvo a efectos higiénicos, claro), porque una vez que el semen ha entrado en la vagina, basta con que un solo espermatozoide llegue al cuello del útero para que pueda haber embarazo, y esto no puedes evitarlo con sólo un lavado. Y "haciéndolo" de pie hay igual posibilidad de embarazo (por mucho que pueda pensarse que la fuerza de gravedad puede ayudarnos a evitarlo).

    SOBRE LO QUE PUEDE PRODUCIR UN EMBARAZO Y LO QUE NO

    Tal vez hayas oído en alguna ocasión que existe la posibilidad de quedarse embarazada practicando el sexo oral, sobre todo si te tragas el semen. Esto es completamente falso. El sexo oral puede resultar más o menos apetecible o agradable, pero lo que es indiscutible es que no produce ningún riesgo de embarazo, porque no hay ninguna conexión entre el estómago y el útero. Al útero sólo se llega por la vagina. Eso sí, el sexo oral es una vía de transmisión del VIH/sida y de otras ETS. Recuérdalo.

    Otro rumor que puedes haber oído es que cabe la posibilidad de embarazo sin penetración. Esto sí puede ser cierto, aunque es muy, muy improbable. Piensa que si cae semen cerca de la entrada de la vagina, el flujo vaginal puede ayudar a los espermatozoides a subir hacia el útero. Por tanto, hay que intentar evitar la eyaculación sobre la vulva, porque tiene riesgo de embarazo.

    SOBRE LOS EFECTOS DE LA PÍLDORA

    Sobre los efectos de la píldora (y, en general, los anticonceptivos hormonales) se cuentan muchas cosas: que engorda mucho; que tiene unos efectos secundarios tremendos; que al tomarla disminuye el deseo sexual; que provoca esterilidad, etc. En todo esto hay una parte de realidad, y otra parte de ficción. Es verdad que la anticoncepción hormonal puede tener efectos secundarios; algunos son perjudiciales, y otros beneficiosos. Pero también hay muchas creencias completamente falsas sobre la anticoncepción hormonal, como las siguientes:
    • No es efectiva al comienzo y en la semana de descanso.
    • Hay que descansar después de un tiempo tomando anticoncepción hormonal.
    • Hay que estar un tiempo sin anticoncepción hormonal antes de buscar un embarazo.
    • Provoca malformaciones fetales.
    • Aumenta la fertilidad y la posibilidad de embarazo de gemelos.
    • Provoca aumento de peso y varices.
    • (Cada mujer tiene indicada una píldora.)
    • (Es necesaria una analítica para comenzar con la anticoncepción hormonal.)

    Nada de esto es cierto, así que ¡tranquila! Y si quieres saber cuáles son los verdaderos efectos secundarios de la anticoncepción hormonal, consulta el apartado de esta web dedicado a este tipo de anticonceptivo.

    SOBRE EL PRESERVATIVO
    EL CONDÓN "CORTA EL ROLLO"

    Esta es una creencia muy extendida, que puede ser verdadera pero no tiene por qué serlo. Veamos: ponerse el preservativo puede romper el curso normal de la relación sexual, pero también puede convertirse, si se le echa imaginación, en parte del juego sexual: por ejemplo, si os lo ponéis entre los dos, o si al chico se lo pone su pareja. Además, se pueden usar preservativos divertidos: de colores, sabores, etc.

    CON EL PRESERVATIVO NO SE SIENTE NADA

    Es cierto que el uso de preservativo puede hacer que el chico pierda algo de sensibilidad, pero no mucha. Y las ventajas que ofrece (prevención de SIDA y otras ETS, eficaz protección contra embarazos no deseados) compensan con creces. Por otra parte, recuerda que hay diversos modelos y marcas en el mercado, y que unas pueden asegurar más sensibilidad que otras.


    Sobre el SIDA y otras ETS

    ¿EL SIDA NO ES COSA DE DROGADICTOS Y HOMOSEXUALES?

    Hoy, por suerte, son muy pocos los que piensan ya esto. El SIDA puede afectar a cualquier persona que no tome precauciones a la hora de evitar la transmisión. No es cosa de un colectivo concreto (los homosexuales, los drogadictos, los promiscuos, como se dice a veces). El SIDA puede afectar a cualquiera, sin distinción de raza, orientación sexual o número de relaciones sexuales que mantenga. Basta con realizar una sola práctica o contacto de riesgo, del tipo que sea, para que puedas contagiarte con el SIDA. Y recuerda que las prácticas de riesgo son todas aquellas que te pongan en contacto con la sangre, el semen o los fluidos vaginales de personas infectadas, o de personas desconocidas para ti. Es cierto que una de las prácticas de mayor riesgo es el uso compartido de jeringuillas por parte de los adictos a drogas inyectables. Pero las relaciones sexuales sin protección son otra de las prácticas de mayor riesgo, y son mucho más frecuentes.

    Por otra parte, la idea de que los homosexuales son un colectivo especialmente afectado por el SIDA no es totalmente cierta. La razón de que se haya extendido tal vez venga de que siempre se ha pensado que el sexo anal es la práctica más habitual entre ellos, y es cierto que el sexo anal es una práctica de alto riesgo para la transmisión del SIDA debido a que la fragilidad de la mucosa del ano favorece el contacto con los fluidos de la pareja. Sin embargo, el colectivo homosexual, en general, es uno de los más concienciados frente a esta enfermedad, y no es hoy en día el primer grupo en número de casos por infección por VIH/SIDA.


    Sobre la orientación sexual

    LOS BISEXUALES... ¿SON MÁS PROMISCUOS?

    Está bastante extendida la asociación entre bisexualidad y promiscuidad, pero esto no responde a la realidad. El que alguien sea bisexual no quiere decir que tenga muchas relaciones sexuales; simplemente, quiere decir que las tendrá con quien le guste, que en su caso pueden ser chicos o chicas, pero no todos los que se le "pongan a tiro". Igual que a las personas heterosexual no les gustan todas las personas del otro sexo, ni a alguien homosexual le interesan todas las personas de su mismo sexo, a los bisexuales no les gusta cualquiera que se encuentre por la calle. Puede que tengan más donde elegir, pero nada más. Puede haber bisexuales promiscuos y bisexuales muy castos, igual que puede suceder con los homosexuales y los heterosexuales.

    ¿SE PUEDE DEJAR DE SER HOMOSEXUAL SI SE PONE MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD?


    Si alguien tiene la seguridad de ser homosexual, no puede cambiarlo a su antojo. La orientación sexual no se elige ni se cambia por una decisión consciente, y la homosexualidad no es una enfermedad. Se puede recibir ayuda psicológica, pero no para cambiarlo, sino para aprender a aceptarlo. No hay ningún tratamiento efectivo contra la homosexualidad, porque no es ningún trastorno mental ni psicológico. Otra cosa es que, con voluntad, se pueda no mantener relaciones sexuales; esto lo puede conseguir una persona homosexual con el mismo éxito que alguien heterosexual, si se lo propone. Pero con esto no cambiará su orientación: la atracción por personas del mismo sexo se mantendrá, aunque no se materialice en ningún contacto sexual.

    Esto no quiere decir que la orientación sexual no pueda cambiar a lo largo de la vida; esto sí puede ocurrir, por diversas circunstancias, pero no por una elección del tipo "mañana lo dejo".

    ¿LOS HOMOSEXUALES SON AFEMINADOS Y LAS LESBIANAS, MARIMACHOS?

    Esta es una idea muy extendida y totalmente errónea. Las personas homosexuales no desean cambiar de sexo. Esta idea viene de que se suele confundir homosexualidad con transexualidad, cuando son dos cosas totalmente distintas. Ser homosexual es una opción, una orientación sexual y esto no tiene nada que ver con la identidad sexual. Un chico puede estar muy contento en su cuerpo de chico, no ser nada afeminado y, sin embargo, sentirse atraído sólo por otros chicos; y una chica puede ser tremendamente femenina y, sin embargo, sentirse atraída por otras chicas. La transexualidad, en cambio, implica a la identidad sexual, al reconocerse como hombre o mujer.


    Sobre el orgasmo


    ¿SIN ORGASMO NO HAY SATISFACCIÓN SEXUAL?

    No se puede negar que los orgasmos son fantásticos, pero tal vez se les dé demasiada importancia. Si llegar al orgasmo se convierte en la única razón de la actividad sexual, puede que eche a perder el goce del sexo. No hay que obsesionarse; no debe haber ninguna presión por llegar al orgasmo; el sexo puede ser divertido sin él. No alcanzarlo no significa el fracaso de la pareja desde un punto de vista sexual, ni mucho menos afectivo.

    Por otra parte, la respuesta sexual puede cambiar con los años. Muchas mujeres no tienen orgasmos hasta los veintitantos o los treinta, ya sea porque su cuerpo no está preparado, o porque no saben cómo llegar a ellos. La mayoría de las mujeres se va sintiendo cada vez más cómoda con su sexualidad y es relativamente frecuente que la mujer vaya teniendo más orgasmos con los años. Los orgasmos requieren confianza, sentirse cómoda, y un poco de práctica.

    LAS RELACIONES SEXUALES SIN PENETRACIÓN NO SON TAN PLACENTERAS, ¿VERDAD?

    Esto es falso. En primer lugar, porque para las mujeres, el principal centro de placer es el clítoris, que se encuentra a unos 2 o 3 cms. de la vagina, al borde de la vulva. El orgasmo se consigue con más facilidad tocando y estimulando el clítoris. Sin embargo, los métodos y preferencias de estimulación clitoridiana varían: a unas les gusta el contacto directo; otras lo encuentran incómodo. El coito no presta mucha atención al clítoris, por eso sólo un pequeño porcentaje de las mujeres llega al orgasmo exclusivamente mediante el coito. La estimulación de la zona del clítoris por la mujer o su pareja durante el coito puede conducir al orgasmo. También se puede conseguir mediante el sexo oral y la estimulación manual. Hay gente que considera estas prácticas como juegos preliminares, pero si se alcanza el orgasmo pueden ser el acto principal.

    Todo esto no quiere decir que para las mujeres el coito no sea placentero y divertido; suele serlo, incluso aunque no se llegue al orgasmo. Hay diferentes posturas que pueden hacer más fácil alcanzarlo, y algunas hasta permiten la estimulación directa del clítoris (por ejemplo, cuando el hombre está debajo o detrás de la mujer, ambos tienen más acceso al clítoris y es más fácil estimularlo manualmente).

    Por otra parte, el coito vaginal es, para muchas personas, el mayor acto de amor entre un hombre y una mujer, y la unión más íntima entre dos personas.

    ¿QUÉ ES ESO DEL ORGASMO MÚLTIPLE?

    Normalmente, después del orgasmo, el cuerpo queda satisfecho y entra en la fase de resolución, en la que todo regresa al estado anterior a la excitación. El clítoris quiere "descansar" y suele estar demasiado sensible para más estimulación, y a los chicos les pasa algo similar, ya que entran en el llamado "periodo refractario", durante el cual no pueden tener otro orgasmo.

    Sin embargo, hay mujeres que pueden mantener un alto grado de excitación incluso después del orgasmo, y elevarlo hasta llegar a otro clímax (e incluso a otro, y a otro más). Para la mayoría, sin embargo, un orgasmo cada vez es suficiente, y casi todas las mujeres son perfectamente felices sin haber sentido nunca el famoso orgasmo múltiple.

    ¿QUÉ PASA CON EL PUNTO G?

    Seguramente has oído hablar del "Punto G". Intentaremos darte algunos datos sobre él:

    La mayor parte de las mujeres alcanzan el orgasmo con la estimulación del clítoris. Sin embargo, algunas mujeres lo alcanzan por medio de la estimulación vaginal. Algunas partes de la vagina son más sensibles y pueden estimularse mediante el coito o por otros métodos. Normalmente, los primeros centímetros de la vagina tienen más terminaciones nerviosas que la parte interna. La pared anterior de la vagina también parece ser más sensible que la posterior, tal vez por estar más cerca del clítoris y por algo que se conoce como "Punto G". La mayoría de las mujeres descubre su propia sensibilidad experimentando ella misma o con su pareja.

    El "Punto G" se llama así en recuerdo de Ernest Grafenberg, un médico alemán al que se le atribuye haberlo descubierto en 1950. En ciertos aspectos, continúa siendo un misterio. Lo que se sabe es que hay un lugar en la vagina (de algunas mujeres) que puede proporcionar un gran placer sexual. Hay mujeres que dicen tenerlo, otras que lo buscan y no lo encuentran, y hay gente (incluso médicos) que opinan que no existe.

    No es fácil que lo encuentres en las ilustraciones de anatomía, pero está más o menos a unos 5 cms. en el interior de la vagina, tras el hueso púbico y junto a la uretra. Dicen que, cuando no está estimulado, es del tamaño de una moneda pequeña. A pesar de ser una zona y no un órgano, cuando se estimula crece, igual que los órganos sexuales.

    ¿EYACULAN LAS MUJERES?

    Todos sabemos que los hombres eyaculan, liberando un fluido -el semen- durante el orgasmo. Hay algunas mujeres que también han llegado a eyacular a través de la estimulación del Punto G, pero no se sabe con claridad la composición de la eyaculación femenina.

    Información sacada de: http://www.aytolacoruna.es/cmij/sexu...obre_regla.jsp

  5. #5
    Avatar de LaDy__ ViVe&DeJa ViViR
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    Yasminelle

    Llevo mi tercera caja de yasminelle, mi ultima pastilla el domingo y aun no ha bajado, es normal?? los dos meses anteriores me bajo siempre le jueves, debo preocuparme?gracias

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
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    Sí, es perfectamente normal. No siempre tiene porqué bajarte el mismo día.


  8. #7
    Avatar de CëLyTä Biologa
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    MiTTiKa escribió: Ver mensaje
    Llevo mi tercera caja de yasminelle, mi ultima pastilla el domingo y aun no ha bajado, es normal?? los dos meses anteriores me bajo siempre le jueves, debo preocuparme?gracias
    Si te las has tomado bien no tendras problema... puede cambiar de dia perfercatemente...a mi me venia los jueves por la mañana y de repente los viernes por la noche...

  9. #8
    Avatar de Whitsnak_loka *´[Vivô d3 Lä L0küRã]´*
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    Pastillas anticonceptivas

    Mira...es que....a mi cada vez que me baja la regla tengo que estar en la cama todo el día por los dolores que me da....
    ni las pastillas, ni las infunsiones me hacen nada...
    Así que he leido y me he informado por internet sobre la pastillas anticonceptivas que dice que te regula el periodo y que te quita los síntomas de la regla, pero eso si........
    tiene efectos secundarios, me gustaria saber que si a vosotros os a provocado algun efecto secundario como por ejemplo: engordar un poco más, crecer los pechos o no se...

    Me gustaría que os lo comentaraís me sería muy útil, para tomarmelas o no...
    ..ѕιи тυ αмσя, ѕσу υи мσитóи ∂є ¢σѕαѕ мєиσѕ уσ...




  10. #9
    Avatar de Flanger Autodidacta...
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    Un poco de todas partes...
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    Seguramente el el post de métodos anticonceptivos y emergencia encuentres la información que buscas
    ...El mundo iría mejor

    si cerrasemos más los ojos

    y abriésemos más la mente...

  11. #10
    Avatar de LaDy__ ViVe&DeJa ViViR
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    Yo tomo Yasminelle por la irregularidad de mi regla..y yo no he tenido efectos secundarios vamos..pero claro cada persona es un mundo...

  12. #11
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    Los efectos secundarios dependen de la persona, por mucho que los demás te digan si han tenido o no. Además cada chica necesita unas pastillas determinadas que te mandará el ginecólogo. Piensa que las que hay ahora tienen mucho menos efectos secundarios porque tienen la cantidad de hormonas justas.

  13. #12
    Avatar de África* Atrévete a pensar.
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    A mí un poco crecer los pechos, pero desgraciadamente engordar nada xD pero depende de cada chica. Eso sí, si te duele y lo pasas fatal con los dolores mestruales te lo aconsejo. Una amiga mía lo pasaba horriblemente MAL, tenía que quedarse en casa cuando tenñia la regla porque ni podía moverse, fue al ginecólogo a que se las recetaran y desde esas sin problemas. Y yo igual, pero mis dolores no eran taaanto.
    Soy los tres segundos antes de correrte...*

  14. #13
    Avatar de Arianne _:^soñando^:_
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    Yo he empezado mi tercera caja de yasminelle y no he notado ningún efecto secundario. Pero tengo una duda, si quiero cambiar el día del período ¿como puedo hacerlo? ¿Alargando la última semana de la pastilla o acortando la semana del período? He leído las instrucciones pero no me ha quedado muy claro

  15. #14
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
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    Consulta con tu ginecólogo, es lo mejor.


  16. #15
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    En el prospecto pone que para cambiar el día de la regla hay que acortar la semana de descanso, vuelve a leerlo detenidamente porque lo pone.

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