duda bolas chinas

  1. #31
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    todavia no me las he puesto para ir por la calle con ellas,porque se me caen =S

    supongo que sera porque no uso lubricante y no soy capaz de metermelas adentro del todo y cuando estornudo o llevo un ratillo andando(un ratillo=medio minuto) se me empiezan a salir =S
    teamo

  2. #32
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
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    ¿Sabes que tienes que sujetarlas verdad?


  3. #33
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    Igual se cree que es gimnasia pasiva y que fortaleces el suelo pélvico sin contraerlo.

  4. #34
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    eso creia,pero buscando informacion por internet lei que no era necesario contraer la vagina mientras las sujetabas,que los musculos tendian a contraerse solos(solos no,si no inconscientemente) al notar el peso de las bolas...

    ya decia yo que era raro xDD
    teamo

  5. #35
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    Casadiella de anís escribió: Ver mensaje
    ¿Sabes que tienes que sujetarlas verdad?
    ¿como que tienes que sujetarlas? ... no lo sabía xD yo no tengo, pero creía que no hacía falta...
    pues entonces será incómodo, no?
    .
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  6. #publi
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  7. #36
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    Tienes que apretar el suelo pélvico al principio. Luego ya con el entrenamiento vas aguantando más tiempo insconcientemente. De todas formas para hacer eso tampoco hace falta meterse unas bolas chinas. Es obvio que con las bolas es más fácil de hacer porque tienes el estímulo de la bola. Pero vamos, no es indispensable para fortalecer la zona, de hecho yo contraigo mi zona pélvica, y es evidente que no me meto nada.

  8. #37
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    chafla escribió: Ver mensaje
    Tienes que apretar el suelo pélvico al principio. Luego ya con el entrenamiento vas aguantando más tiempo insconcientemente. De todas formas para hacer eso tampoco hace falta meterse unas bolas chinas. Es obvio que con las bolas es más fácil de hacer porque tienes el estímulo de la bola. Pero vamos, no es indispensable para fortalecer la zona, de hecho yo contraigo mi zona pélvica, y es evidente que no me meto nada.
    y como lo haces sin bolas chinas? contrayendo la vagina todo el rato? xD
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  9. #38
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    Lovejoy escribió: Ver mensaje
    ¿como que tienes que sujetarlas? ... no lo sabía xD yo no tengo, pero creía que no hacía falta...
    pues entonces será incómodo, no?
    Si supongo que es muy incomodo estar todo el rato contrayendo la vagina contra las bolas () pero una vez que te acostumbras es inconscientemente...

    Y el lubricante no es obligatorio, depende de la persona.

  10. #39
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    Claro. Lo suyo ya sería combinarlo con una contracción del transverso del abdomen, pero esto es complicado de explicar por internet. Así que si quieres practicar, puedes contraer el suelo pélvico, y si quieres saber si lo estás haciendo bien puedes notar su contracción poniendote un dedo en el periné. Si lo haces bien, notarás como se "mueve" y se "pone duro". Una vez ya sepas como es, luego ya es ir practicando.

    Con las bolas chinas dicen, no estoy seguro, que vas haciendo fuerza inconscientemente y entonces ya no tienes que estar pendiente, pero esto ya se me escapa un poquito. Vamos, que yo sé de contracción del suelo pélvico, no de bolas chinas.

  11. #40
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    chafla escribió: Ver mensaje
    Claro. Lo suyo ya sería combinarlo con una contracción del transverso del abdomen, pero esto es complicado de explicar por internet. Así que si quieres practicar, puedes contraer el suelo pélvico, y si quieres saber si lo estás haciendo bien puedes notar su contracción poniendote un dedo en el periné. Si lo haces bien, notarás como se "mueve" y se "pone duro". Una vez ya sepas como es, luego ya es ir practicando.

    Con las bolas chinas dicen, no estoy seguro, que vas haciendo fuerza inconscientemente y entonces ya no tienes que estar pendiente, pero esto ya se me escapa un poquito. Vamos, que yo sé de contracción del suelo pélvico, no de bolas chinas.
    es que eso de meterme unas bolas... como que no me hace gracia jeje gracias por la aclaración creo que ya lo he entendido.
    .
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  12. #41
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    chafla escribió: Ver mensaje
    Tienes que apretar el suelo pélvico al principio. Luego ya con el entrenamiento vas aguantando más tiempo insconcientemente. De todas formas para hacer eso tampoco hace falta meterse unas bolas chinas. Es obvio que con las bolas es más fácil de hacer porque tienes el estímulo de la bola. Pero vamos, no es indispensable para fortalecer la zona, de hecho yo contraigo mi zona pélvica, y es evidente que no me meto nada.
    Haces ejercicios de kegel?

  13. #42
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    Pues yo creo que es una practica interesante. Ya no solo por el placer sexual que puede suponer tener un suelo pélvico más "entrenado". De hecho me parece es efecto menos interesante. Me parece mucho más atractivo el mantener una presión abdominal más correcta. Teniendo entrenado el suelo de la pélvis evitamos muchos problemas, desde incontinencias, hasta dolores de espalda llegando incluso a cervicalgias. Hombre, y si ya te da más gusto al follar, que quieres que te diga, es un aliciente a corto plazo.

  14. #43
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    Blueberry escribió: Ver mensaje
    Haces ejercicios de kegel?
    Cuando me acuerdo, sí.

  15. #44
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    Yo tampoco utilizo bolas y a veces lo hago. Vamos, es bastante fácil. Durante las relaciones sexuales lo mismo.


  16. #45
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    chafla escribió: Ver mensaje
    Cuando me acuerdo, sí.
    Gran clave.
    Follar contigo debe ser como leer poesía - Undefined speaker 08/09/09
    Zoaz Euskal Herrira, si es que existe. Euskadifrenia. - Zarama, Bermeo 18/04/09

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