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"venenos blancos": sal, azúcar y harina refinada.

  1. #1
    Avatar de lula91 Muy Entendid@
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    "venenos blancos": sal, azúcar y harina refinada.

    He leído por ahí eso: "venenos blancos": sal, azúcar y harina refinada. Sabía que la sal era mala por el tema de la retención de líquidos o algo así, el azúcar en exceso también y la harina no sé qué demonios hacía...Independientemente de que me parece exagerar un poco nombrándolos "veneno" xD ¿Algún entendido en el tema de dietética que explique un poco más acerca de esto...?

  2. #2
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    Yo pensaba que el tema iba de cocaína.

    No, ahora en serio, todo en exceso es malo, sobre todo la sal. Mi padre ha tenido un montón de problemas a largo plazo por comer siempre todo muy salado; por no hablar que mi madre te lo echa en la comida como si fuesen los polvos de la alegría o algo.
    Danica y lula91 han agradecido este mensaje.

  3. #3
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    Tu madre, todo lo que sea echar polvos se empeña bien
    Yo_ix ha agradecido este mensaje.

  4. #4
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    Mientras no sea con mi padre.
    Yo_ix ha agradecido este mensaje.

  5. #5
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    A mí también me gusta la comida salada y en mi familia, tanto mi abuela como mi madre son hipertensas. Alegría.
    Estoy intentando comer con menos sal, pero cuesta.
    El azúcar moreno dicen que es más sano, por cierto. Yo siempre procuro tomar de ese.
    lula91 ha agradecido este mensaje.




  6. #publi
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  7. #6
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    Yo pensé que el hilo iba a ir sobre los productos que echan para blanquear dichos alimentos y que por eso son malos.

  8. #7
    Avatar de lula91 Muy Entendid@
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    Lupicinia Pisabarros escribió: Ver mensaje
    A mí también me gusta la comida salada y en mi familia, tanto mi abuela como mi madre son hipertensas. Alegría.
    Estoy intentando comer con menos sal, pero cuesta.
    El azúcar moreno dicen que es más sano, por cierto. Yo siempre procuro tomar de ese.
    Yo también, casi siempre tomo moreno o eso o endulzo con miel

  9. #8
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Le llaman veneno porque las consecuencias que tiene su consumo elevado son bastante nocivas . La harina blanca hace lo mismo que el azúcar y se incluye todo lo relacionado que es refinado, como el pan blanco y la pasta no integral.

    Sus efectos son los de una ingesta continua de productos de IG muy elevado, que es una sobreproduccion de insulina, con lo que las células se acaban haciendo resistentes a ella y surge la obesidad y la diabetes tipo 2.

    De hecho, la causa principal de ambas enfermedades es la alimentación, basada en la ingesta abusiva de estos alimentos refinados.

    Y cuidado con algunas cosas integrales, porque no todo lo es. La mayoría de azúcar moreno, por ejemplo, es azúcar blanco con colorante marrón.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  10. #9
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    ¿y cómo se puede saber que el azúcar moreno es de verdad azúcar moreno?
    Bels ha agradecido este mensaje.




  11. #10
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    Debes hacerle la prueba del algodón.



  12. #11
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