uñas

  1. #1
    Avatar de ·!|[· Ana ·]|!· Desconcierto.
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    uñas

    tengo la mania de comerme las uñas,ahora llevo un tiempo que no me las como y tals pero es que no m crecen nada y m pongo de los nervios i me da la tentacion de comerlas.sabesi asi algo o pa que crezca antes o para no komermelas?xD
    ¿Y tú no has hecho algo por si acaso?


  2. #2
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    El problema de morderse las uñas tiene un nombre: onicofagia

    aki te dejo un articulo que encontrado en internet!!a lo mejor te ayuda


    La onicofagia se trata sólo con voluntad propia, es decir, sin ninguna ayuda externa. No existe solo un tratamiento concreto para dejar de comerse o morderse las uñas. Sólo el hecho de haber llegado a esta página, representa casi el 90% del esfuerzo que realizas para abandonar esta mania. El 10% restante, se trata de dominar los nervios, ansiedad, o problemas cotidianos que te arrastran a este mal hábito.
    Vamos a darte algunos consejos muy utiles para ayudarte a salir de este sufrimiento.

    MUY IMPORTANTE:

    Ante todo debes:
    1&#186 Tomar conciencia e identificar las situaciones que ACTIVEN tu hábito de morderte las uñas.
    Por ejemplo: acariciar, tocar, palpar, frotar o rascar las uñas, los bordes de las uñas y de las cutículas antes de llevarlos a la boca. etc. (apunta todo lo que recuerdes)

    2&#186 Tomar conciencia e identificar las situaciones que PROVOCAN o ESTIMULAN tu hábito de morderte las uñas.
    Por ejemplo: Al estudiar, momentos de exámenes, leer libros, viendo la TV, frente al ordenador, discusiones y nerviosismo, etc. (apunta todo lo que recuerdes).

    3&#186 Tomar conciencia e identificar las situaciones en que has EVITADO tu hábito de morderte las uñas.
    Por ejemplo: practicar actividades deportivas, charlas con amigos, bailando, estar en sitios públicos, escuchar y admitir los reproches de familiares o de amigos cuando te muerdes las uñas, cuando estás masticando algo, etc. (apunta todo lo que recuerdes).

    4&#186 Realizar constantes autocríticas de la situación de tus uñas.
    Por ejemplo: Tengo las uñas muy feas, tengo los dedos torcidos, es un sufrimiento y una vergüenza al verme mis dedos y mis uñas, cuando las dejo crecer me dan ansias de comérmelas y vuelvo a lo mismo, mis uñas me crecen horribles, etc. (apunta todo lo que recuerdes).

    Si logras tomar conciencia de las cuatro situaciones mencionadas, añadida a una determinación voluntaria de dejar este hábito, tendrás las armas más poderosas para emprender la lucha y vencer definitivamente tu manía de morderte las uñas.

    CONSEJOS EXCLUSIVOS DE "PODIUM":

    Para ayudarte a dejar progresivamente el hábito de comerte las uñas, prueba a mordisquear una raíz de regaliz. Tus dientes y tu boca estarán lo bastante ocupados con esta ramita para no aceptar a otros invitados como son tus dedos o tus uñas.
    La raíz de regaliz NO SE COME se mastica lentamente. Lo importante es tenerla entre los dientes el mayor tiempo posible en las situaciones que activen, provocan o estimulan tu hábito de comerte o morderte las uñas.

    Mencionamos la raíz de regaliz, por ser una planta muy conocida, sobre todo por sus propiedades medicinales, a los niños les gusta masticarla por su sabor suave. También, podemos probar otras plantas de cada región o país, mientras tenemos la boca y los dientes bien ocupados algún tiempo, hasta lograr desacostumbrarnos poco a poco de este mal hábito.
    En África y en los países donde la gente mastica habitualmente estas plantas, es muy raro encontrar personas que se muerden o se comen las uñas.
    La raíz de regaliz la podemos encontrar en todos los mercados y herboristerias del mundo.
    Asesórate antes de probarla y asegurate que no tienes alergias o contraindicaciones a esta planta medicinal. Ver propiedades y contraindicaciones

    Recuerde: Los verdaderos culpables no son tus uñas, son tus dientes.

    Otras formas para tener las manos ocupadas: Consiste en realizar un sencillo ejercicio que se practicará cada vez que sientas ganas de comerte las uñas. Sobre una superficie cualquiera, golpea con la yema de los dedos suavemente. Este mecanismo, además de ayudarte a dejar de morderte las uñas, las fortalece y les dará resistencia.

    También es muy importante relajarse física y mentalmente con practicas de ejercicios de relajación y respiración. yoga, gimnasia, deportes y entretenerse con algún hobby, salir a menudo de casa, ver cosas nuevas y amigos, etc.. de esta manera tendras la posibilidad de soltar hacia fuera agresividad o frustraciones que hay en ti.

    Cuando hayas decidido dejar de comerte las uñas, es muy recomendable seguir un tratamiento adecuado para que tus uñas recobren convenientemente su crecimiento natural.

    Lee también las páginas El grito de angustia de Natalia puedes encontrar en ellas experiencias que pueden ayudarte a luchar contra tu hábito.

  3. #3
    Avatar de Paradise Bring me your love
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    Estoy igual que tu, he probado de todo, los productos esos asquerosos de la farmacia...todo y nada...fuerza de voluntad es lo unico xD
    Tomábamos morfina, diamorfina, ciclocina, codeína, temazepán, nitrazepan, fenobarbital, amital sódico, dextropropoxifeno, metadona, analbufina, pecinina, pentazocina, buprenorfina, dextromoramida, clorometiazol… las calles rebosan drogas que puedes tomar para combatir la infelicidad… y nosotros las tomábamos todas. ¡Joder, nos habríamos inyectado vitamina C si hubiera sido ilegal!

  4. #4
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    Lo que te ha puesto Kerolaine supongo que te servirá yo es que nunca me dio por morderme las uñas..
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  5. #5
    Avatar de Paradise Bring me your love
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    DiFuSa escribió:
    Lo que te ha puesto Kerolaine supongo que te servirá yo es que nunca me dio por morderme las uñas..
    Por eso tienes unas uñas preciosas jodia xD
    Tomábamos morfina, diamorfina, ciclocina, codeína, temazepán, nitrazepan, fenobarbital, amital sódico, dextropropoxifeno, metadona, analbufina, pecinina, pentazocina, buprenorfina, dextromoramida, clorometiazol… las calles rebosan drogas que puedes tomar para combatir la infelicidad… y nosotros las tomábamos todas. ¡Joder, nos habríamos inyectado vitamina C si hubiera sido ilegal!

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de strawberry69 Participativ@
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    yo antes tb me las mordía y me puse uñas de porcelana, y cuando me las kité tenía las mias largas y dsd entonces no m las he vuelto a morder
    Decir Que Podrás Amar a Una Persona Toda La Vida Es Como Pretender Que Una Vela Continúe Encendida Durante Todo El Tiempo Que Te Quede De Vida

  8. #7
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    tambien lo q pueds acer e sponerte uñas postizas!!!

  9. #8
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    Esto es como el tabaco, siempre vuelves a caer. Yo he estado años sin mordermelas y las tenia muy larguitas y a la mierda! volví a caer. Poca gente puede aguantar la tentación
    Ahora me las estoy dejando de morder a ver cuanto duro...
    "Lo malo no es que los sevillanos piensen que tienen la ciudad mas bonita del mundo...
    ...lo peor es que puede que tengan hasta razón" Antonio Gala




  10. #9
    Avatar de Little Person pqdp
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    yo m las muerdo si estoy nerviosa! xD

  11. #10
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    ][...SoFy...][ escribió:
    Por eso tienes unas uñas preciosas jodia xD
    Me vas a sacar los colores xDD


    Mi tía se las mordía muchísimo, lo dejaba y siemrpe volvía, y lo que hizo fue ponérselas de porcelana y ahí va ahora, con sus uñas largas xD
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  12. #11
    Avatar de Georgi88 Smplemente ..xoxi!
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    yo no me las muerdoa ra me las e kortado xro las suelo llevar larguitas y me sale muy blankito lo de arriba ( ns sime entendeis ) yparece k lleve la francesa ya subire fto!
    " El arte de aprender a maquillarte" ( M.F)

  13. #12
    Avatar de ·!|[· Ana ·]|!· Desconcierto.
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    asis x el artikulo ese kn eso i kn las fotos k e visto antes en el otro post se m kitna las ganas xd
    ¿Y tú no has hecho algo por si acaso?


  14. #13
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    Yo de pequeña me las comía pero un día decidí dejar de hacerlo y desde entonces no he vuelto. Ahora incluso me cuesta morderme alguna que se ha roto y se me engancha a todo.

  15. #14
    Avatar de ^ CioCCoLaTo ^ Mega Usuari@
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    Yo estoy por ponerme unas de porcelana...

  16. #15
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    GaRoTiNha escribió:
    Yo estoy por ponerme unas de porcelana...
    Las uñas de porcelana están perdiendo bastante valor en el mercado. La porcelana lo único que hace es resecar la uña, y al sacarlas, hace que se pudran y que se partan. Ahora lo que se estila son las uñas de gel, que es lo mismo que la porcelana, pero que no daña la uña. Además, son un pelín más baratas, y a la larga, mejores.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





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