Tripa

  1. #1
    Avatar de Khoré ¿Un juego de idiotas?
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    Tripa

    ¡Hola!
    ¿Me podiais decir ejercicios para reducir tripa?
    Sí me aconsejais las abdominales, decirme como hacer para reducir la parte de abajo de la tripa la que está arriba del coño xDD y debajo del ombligo, que lo demás no tengo.

    Gracias!
    -Su soledad es una vieja enjuta rodeada de hijos de puta,
    que se ríen de ella pues todos quisieran ser como Marea.

  2. #2
    Avatar de Ady
    Ady
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    siendo fiel a mi misma.
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    en el gimnasio hacemos uno..a ver si se explicartelo. Tumbate en el suelo, levanta las piernas en un angulo de unos 45 grados y una vez asi, levanta a la vez la cabeza(como si hicieras abdominales "normales") y a la vez las piernas hasta un angulo de 90.

    Se dice que no hay enemigo peor para el amor que la costumbre, y con razón.
    Un hombre y una mujer que se aman necesitan renovar constantemente los motivos externos de su atracción para que ésta perdure:la conmemoracion de cierta fecha, las ausenias, las riñas, y las reconciliaciones no son mas que formas de renovarla y de luchar contra la línea recta del hábito y las costumbres.


  3. #3
    Avatar de Khoré ¿Un juego de idiotas?
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    Gracias! Luego lo intento pero joder... tiene pinta de costar... no sé porque pero nunca me sale las abdominales, levanto lo que no debo jeje.
    -Su soledad es una vieja enjuta rodeada de hijos de puta,
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  4. #4
    Avatar de ^ CioCCoLaTo ^ Mega Usuari@
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    Pero a parte tienes que hacer alguna otra cosa, lo mejor correr o cualquier ejercicio aerobico, y luego hacer ejercicios para esa zona. La que te han dicho esta bien, yo hago eso pero sin levantar la cabeza.
    Mi tia dice que si te pones un libro que pese mucho en la barriga y respiras profundamente se te va la barriga. Te acuestas en el suelo mientras ves la televisión y ale.
    Última edición hecha por ^ CioCCoLaTo ^, 28/03/2005 a las 19:15.

  5. #5
    Avatar de SaLMa ^^MeLy^^
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    mmmmmmm,parecen interesantes los ejercicios...

  6. #publi
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  7. #6
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    Tngo k provarlos...
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  8. #7
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    GaRoTiNha escribió:
    Pero a parte tienes que hacer alguna otra cosa, lo mejor correr o cualquier ejercicio aerobico, y luego hacer ejercicios para esa zona. La que te han dicho esta bien, yo hago eso pero sin levantar la cabeza.
    Mi tia dice que si te pones un libro que pese mucho en la barriga y respiras profundamente se te va la barriga. Te acuestas en el suelo mientras ves la televisión y ale.

    jajaj tu tia dice.... pero es verdad?
    __






  9. #8
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    Yo lei ace tiempo que si te sientas metineod la barriga para dentor, y estas asi unos minutos tiende a bajar... aunque nose yo...
    se una postura que tira bastante de la barriga y es bastante buena, ya que endurece culo, barriga y brazos. es como si fueras a hacer una flexion, pero en vez de apoyarte en las palmas de las manos, te tienes que apoyar en los codos, y el cuerpo tiene que estar todo recto (sin sacar culo) y tu mirando hacia el suelo, estas asi, por ejemplo, 20 segundos para empezar, y vas subiendo los segundos, es bastante bueno.
    Parecía un días más ...

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  10. #9
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    gracias taty!! ¿pero hacen efecto?
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    que se ríen de ella pues todos quisieran ser como Marea.

  11. #10
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    CiRa escribió:
    jajaj tu tia dice.... pero es verdad?
    Ella lo hace y no tiene barriga.

  12. #11
    Avatar de MaRia Colaborador/a
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    ostia pos haber si me kito la barriga k me sobra y me pongo el culo durito XD abra k probar , xo...k hay k hacerlo to los dias, no? y sabeis cuando se empiezan a notar los resultados?? gasiass wapass



  13. #12
    Avatar de Khoré ¿Un juego de idiotas?
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    Eso! ¿Cuando se notan los resultadosssss?
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    que se ríen de ella pues todos quisieran ser como Marea.

  14. #13
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    Taty escribió:
    Yo lei ace tiempo que si te sientas metineod la barriga para dentor, y estas asi unos minutos tiende a bajar... aunque nose yo...
    se una postura que tira bastante de la barriga y es bastante buena, ya que endurece culo, barriga y brazos. es como si fueras a hacer una flexion, pero en vez de apoyarte en las palmas de las manos, te tienes que apoyar en los codos, y el cuerpo tiene que estar todo recto (sin sacar culo) y tu mirando hacia el suelo, estas asi, por ejemplo, 20 segundos para empezar, y vas subiendo los segundos, es bastante bueno.

    Sí, eso me lo mandan hacer ami en el gimnasio y va muy bien...
    Ya no tienes que jugar,
    podrás venir y arrodillarte ante mis piernas.
    Podrás hacer lo que tú sabes que me gusta más y callada perdonarte será fácil.
    Ya no tienes q buscar es tan fácil conocerse,
    si siempre que me tocas reconozco mis derrotas.

  15. #14
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    si ke hace efecto, unos minutos todos los dias... y ya veras...
    Parecía un días más ...

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  16. #15
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    Lo que ha dicho Taty es lo que me recomendaron a mi en el gimnasio
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





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