Te gusta tu fisico??

  1. #61
    a.k.a Jaspers
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    Bocatadechicle escribió: Ver mensaje
    Eso he dicho yo y me ha dicho que haga ejercicio para tonificar

    Tía, pero qué coño quieres cambiar de ti? xD
    Vale, peso he entndido que no porque estás estupenda, pero .... ¿operarte? xD .___.

    Anda anda! xD

  2. #62
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    Bocatadechicle escribió: Ver mensaje
    Eso he dicho yo y me ha dicho que haga ejercicio para tonificar

    No me has dicho que es lo que no te gusta de ti, en concreto y cual es el problema que te ves???

    quizá no peses mucho pero quieras más dureza??? pues eso se consigue con ejercicio fisico, no hay otra..

  3. #63
    Avatar de CAMION Colaborador/a
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    ILLY escribió: Ver mensaje
    Lo que no me gusta de mi tampoco lo puedo cambiar,o no ser que recurra a cirugía.
    Todo no es estar gorda o delgada.
    Entonces lo que no te gusta de ti será algo que sólo se puede recurrir a la cirugia!!! no sé que será???

    Pero hoy en dia hay muchos avances para mejorar de aspecto, al margen del ejercicio..

    ejemplo.. hay quien se opera la miopia para dejar de llevar gafas o lentillas...

  4. #64
    Avatar de Bocatadechicle Oops! I've done it again
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    Jaspers escribió: Ver mensaje
    Tía, pero qué coño quieres cambiar de ti? xD
    Vale, peso he entndido que no porque estás estupenda, pero .... ¿operarte? xD .___.

    Anda anda! xD
    No si cirugia tampoco quiero, no estoy tan traumada. Pero es que yo tenia que haber nacido guapa, joer xd.




  5. #65
    a.k.a Jaspers
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    Umm, las gafa incluso quedan sexys ^^ Yo tengo unas de pasta pero solo las utilizo ya par casa, fuera llevo lentillas! xD

    pd: no viene mucho al caso pero queria comentar xD

  6. #publi
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  7. #66
    a.k.a Jaspers
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    Bocatadechicle escribió: Ver mensaje
    No si cirugia tampoco quiero, no estoy tan traumada. Pero es que yo tenia que haber nacido guapa, joer xd.

    jajajajajjajajajajajajajjajajajajajajaj xDD ay, Leti, no me hagas reír xD

    Otra como Keira ajajaj

    En fin, ladies, no os quejeis que os quejais por vicio xD (k)!!

  8. #67
    Avatar de CAMION Colaborador/a
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    Eso pasa con el borracho y el feo

    al borracho se le pasa el pedo durmiendo

    el feo , lo és toda su vida, a menos que se opere

  9. #68
    a.k.a Jaspers
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    Camión, edita el título de tu mensaje, que hace daño a los ojos ese "tú" xD

  10. #69
    Avatar de AntiCua' Mega Usuari@
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    Odio mi físico.

  11. #70
    Avatar de CAMION Colaborador/a
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    Jaspers escribió: Ver mensaje
    Camión, edita el título de tu mensaje, que hace daño a los ojos ese "tú" xD

    os gusta sacarle punta a todo???


    No puedo editarlo el enunciado, a ver alguna mod.


  12. #71
    Avatar de CAMION Colaborador/a
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    AntiCua' escribió: Ver mensaje
    Odio mi físico.

    Eso no es bueno, de ahi derivan algunos problemas luego!!!

  13. #72
    Avatar de Andrógina Muy Entendid@
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    CAMION escribió: Ver mensaje
    Esto se anima!!!

    Creo que a la mayoria les gustaria cambiar!!!

    pero, porqué no lo intentan???
    Yo hace tres años pesaba 15 kilos más, y en un año los perdí. Es lo mejor que pude hacer, porque a los 15 años no hacía más que quejarme, y en vez de hacer dieta y ejercicio, me autoconvencía de que esta situación no iba a cambiar y que no valdría la pena intentarlo, y acto seguido me hinchaba a chuches. Hasta que un día dije basta, empecé a comer sano y a hacer ejercicio regularmente, y llegué a mi peso ideal. No he vuelto a hacer ninguna dieta estricta desde entonces, aunque ahora me estoy replanteando volver a seguirla después de navidades quiero perder 5 kg, sé que no se puede adelgazar solo de una zona específica, pero me gustaría sobre todo adelgazar muslos y caderas, que es lo único que no me convence de mi cuerpo :S

    ¿Algún ejercicio, aparte del Spinning, que sea bueno para afinar y tonificar piernas? Gracias.

  14. #73
    Avatar de CAMION Colaborador/a
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    Es estupendo llegar a esa determinación

    La actitud que tomaste y decir BASTA!!! es el principal motor que te impulsa al cambio...

    FELICIDADES!!!! Has sido realmente constante y te has comprometido contigo misma, eso es garantia de éxito..

    En cuanto a los ejercicios que haces pues genial, una horita de spining está de lujo, y los otros dos dias de la semana podrias hacer algo de máquinas..
    para las piernas lo mejor son sentadillas, zancadas, abductores y femoral tumbada..

    Recuerda que somos lo que comemos!!! tan sólo hay que repartir pequeñas cantidades a lo largo del dia, haciendo al menos 5 tomas diárias, eso nos mantendrá el ritmo metabólico alto y activo..

    suerte y mucho ánimo.

  15. #74
    Avatar de Andrógina Muy Entendid@
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    Muchas gracias, aunque pensaba que las sentadillas y todos los ejercicios de ese tipo aumentaban la musculatura y por eso no los hacía, pero ya me animaré xd

  16. #75
    Avatar de CAMION Colaborador/a
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    Nevermind escribió: Ver mensaje
    Muchas gracias, aunque pensaba que las sentadillas y todos los ejercicios de ese tipo aumentaban la musculatura y por eso no los hacía, pero ya me animaré xd
    es lo que muchas chicas piensan y nada más lejos de la realidad..

    hay muchas modelos y chicas fitness que tienen unos muslos y gluteos de infarto precisamente por pegarle duro a las sentadillas..
    Ten en cuenta que la genética y las hormonas delimitan mucho el tamaño y el crecimiento del musculo, asi que tranquila por tu parte

    ya me contarás, estoy a tu disposición

    saludetes

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