Te gusta tu fisico??

  1. #151
    Avatar de Andrógina Muy Entendid@
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    Placebo escribió: Ver mensaje
    ¿Pero eso es para adelgazar o para toda persona normal? A mí me daría algo si tuviera que estar así todo un año. Con lo que mola desayunar colacao con tostadas y mantequilla pura jojo. Y comer pollo asado con millones de patatas. Merendar galletas <3 o palmeritas de chocolate y cenar una pizza xDDD.

    AAGGH

    Luego haces deporte unos cuantos días a la semana y arreando.
    Yo eso no me lo puedo permitir durante una temporada los sábados comía un menú parecido, y aunque el resto de la semana comiera en plan sanote e hiciera ejercicio, en un mes se me puso el culo tan gordo que no cabía en la silla, y no exagero ._______.

  2. #152
    Avatar de adict Participativ@
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    Yo por lo q veo el problema que tengo es de horarios ... xq desayuno hacia las 7:50 o 8 .... Normalmente un batido de proteina y luego café con leche semidenatada sin lactosa ... con muesli.
    a las 11:30 como un sandwich de pavo en pan integral.
    a las 14:30 mas o menos voy al gym mas o menos hasta las 16 rutina diaria de ejercicios grupo muscular por dia normalmente 5 dias a la semana de entrenamiento o 6 dias depende de las semanas.
    cuando llego a casa tomo el otro batido y como ... suelo comer desgrasado y sin sal por problemas cardiacos de mi madre
    a media tarde si estoy en casa suelo tomarme una infusion
    y ceno cuando toke .....
    Mi mayor problema aparte de q pueda combinar comidas q no sean buenas es q me paso muchos fines de semana fuera de casa y hay no puedo comer todo lo bien que quiera xq me incitan a comer ... y soy debil.
    Muscularmente he crecido bastante, he conseguido levantar mis primeras dominadas que mi objetivo son las 17 de la oposicion pero mi lindo michelin sigue estancado ahi ...

    Con la gente q voy a entrenar me dice de meter sesiones aerobicas apartir de marzo para definición, podria empezar ya a un menor ritmo para ir bajando o perjudicaria la fuerza y masa que he cogido ...

  3. #153
    Avatar de CAMION Colaborador/a
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    No siempre lo más bueno es lo mejor para uno..

    Desgraciadamente los alimentos más apetecibles son los que más calorias tienen, además hay mucho marketing en todo esto.... por ejemplo los donuts que pones de colorines son sólo para llenarnos el ojo y que el cerebro pida glucosa rápida que es lo que menos le cuesta elaborar para alimentar las neuronas.

    Pero todo eso cambia, sobre todo con la continuidad....... tanto para bien en el caso de que se empiece uno a alimentar bien, como para mal ....desencadenando enfermedades a posteriori si no cambiamos esos hábitos alimentarios

  4. #154
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    CAMION escribió: Ver mensaje
    Creo que el vibropower no es la mejor opción para perder peso perdona, y no será por que no tiene marketing y popularidad...
    pero según los fisioterapeutas las vibraciones son el movimiento más perjudicial que se puede hacer para tendones , ligamentos y coyunturas oseas descalcificadas!!!

    A la larga puede ser peor el remedio que la enfermedad
    consulta con tu terapeuta

    saludos
    Tiene razon, el vibropower es bastante malo.

    Yo personalmente tp tengo queja de mi cuerpo!



  5. #155
    Avatar de Thor Muy Entendid@
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    Pues yo depende del día, hay a veces que si me gusta, y otras veces que me gusta menos, todo depende un poco de mi estado de ánimo. Hace unos tres años cuando trabajaba y jugaba al balonmano yo era como un barril sin fondo, comía todo lo que me pusieran, y lo mejor de todo es que no engordaba, sobre aquella época pesaba unos 68-69 kg, ahora que ni trabajo ni hago deporte, como menos de la mitad de lo que comía antes, y solamente he engordado unos 5 kilos, lo único malo es que ahora estoy un poco mas blandengue, y eso que no estoy gordo, lo bueno que conseguí trabajando fue que en el trabajo al tener que mover grandes pesos y hacer esfuerzos pues aumenté bastante mi fuerza en los brazos, cosa que aún me dura.





  6. #publi
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  7. #156
    Avatar de CAMION Colaborador/a
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    Generalmente a todos nos gustaria gozar de un fisico esbelto sin esfuerzos..

    Afortunadamente esto no es algo que se pueda adquirir sin un esfuerzo y un compromiso..

    Muchas o la mayoria de las enfermedades que se sufren en nuestra sociedad vienen desatadas por una mal alimentación y una vida sedentaria..
    Con buenos hábitos alimentarios sin esfuerzo y apenas algo de caminar al dia, podriamos gozar de una imagen más esbelta y una mejora en la calidad de vida..

    Lo que muchos enfermos palian con quimica y medicamentos, se puede lograr con sólo educar nuestra alimentación.

    Nada es eterno, ni para bien , ni para mal... pero todo es consecuente

  8. #157
    a.k.a Jaspers
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    ¿Y CAMION por qué abandonó el foro? Si se puede saber...

  9. #158
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    Porque la gente no pensaba igual que él.

  10. #159
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    o.o osea que ya no valia loq ue acababa de poner jaja

  11. #160
    Avatar de Pandemonium M for Misha
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    Depende de que parte de mi cuerpo. De cintura para arriba me gusto más que de cintura para abajo. Si adelgazase estaría mejor, pero me acepto, qué le voy a hacer.
    chafla escribió: Ver mensaje
    Yo cuando sea tan retarded como para preñar a una le pondré una gopro en la frente y yo estaré filmando también, así luego con una musiquita copyleft, con sus transiciones guapas, sus efectos, intercalando planos, subirlo a youtube y retirarme con los ingresos.

  12. #161
    a.k.a Jaspers
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    Madame Obvia escribió: Ver mensaje
    Porque la gente no pensaba igual que él.
    ¿En este tema? Bueno, yo creo que aqui tampoco es que se le haya llevado mucho la contraria pero ... si es su decisión xD

    Podemos seguir comentando en el tema que lo veo interesante ^^

  13. #162
    Avatar de Alamez hi-dilly ho-dilly!
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    Nevermind escribió: Ver mensaje
    Los que decís que coméis guarrerías y no engordáis, quizás sea porque tenéis hipertiroidismo. Y como ya os han dicho, tened cuidado por el colesterol y el azúcar (conozco chicas que apenas pesan 50 kg y tienen bastante colesterol y/o diabetes).
    yo tengo el colesterol más bajo de lo normal xDDDD

  14. #163
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    Me conformo con el físico que tengo, aunque podría cambiar algunas cosas (odio mi nariz) pero bueno, son chorradas xdd

  15. #164
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    Yo me pongo cachonda cuando me miro en bolas en el espejo (pero con una bolsa en la cabeza).
    Y no es coña - bueno, lo de la bolsa sí, pero evito mucho mirar mi cara.

    Nah, va por días, a veces mi cuerpo me gusta y otras no. Cuando dejo de hacer deporte se me nota la flacidez y me hundo un poco, porque siempre he estado acostumbrada a tener un cuerpo muy atlético y tal. Pero bah.



  16. #165
    Avatar de juuuuddd Colaborador/a
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    pues yo odio mi fiisicoo, xdd pero enfin

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