Te gusta tu fisico??

  1. #1
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    Te gusta tu fisico??

    Hola a tod@s

    Con este apartado me gustaria ayudar a algun@s usuari@s a mejorar fisicamente si por el motivo que sea quisieran dar un cambio a su imagen..

    Como titulado en musculación, dietética y nutrición y algunos años de competidor en fisicoculturismo me ofrezco para dar consejos totalmente altruistamente a tod@s los usuarios que seriamente quieran un cambio drástico en su fisico..

    No spam, no marcas, no personas soazes ni maleducadas please..


    Estamos en contacto..

  2. #2
    Avatar de misse touch me, bite me...
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    A mi la verdad me gusta mi fisico, adelgaze bastante hace algun tiempo y ahora uso el gym vibropower para tonificar que me va de maravilla
    Al final, de lo único que te vas a acordar es de las cosas buenas
    No te entretengas en tonterias, que las hay, y vete a buscar lo
    que te haga feliz, que el tiempo corre muy deprisa.
    Te aseguro, que lo único que te va a disgustar de la vida,
    es que es demasiado corta.
    Estás aquí para ser feliz.




    16.11.O8

  3. #3
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    Yo la verdad esque no tengo pegas.

    ...

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  4. #4
    Avatar de Melaleuca Entendid@
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    Pues a mi me encantaria un monton de consejos, aunque no se si más que un entrenador necesito un cirujano
    << Me gustas más, tanto que casi
    no puedo resistir lo que me gustas,
    cuando, lleno de vida, te despiertas
    y lo primero que haces es decirme:
    «Tengo un hambre feroz esta mañana.
    Voy a empezar contigo el desayuno >>

  5. #5
    Avatar de TylerDurden Fucking Master
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    5 kilos más y 6 meses de gimnasio me hacen falta, así que aunque no me guste del todo estoy a gusto conmigo mismo y "lo mío" tiene solución
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de CAMION Colaborador/a
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    misse escribió: Ver mensaje
    A mi la verdad me gusta mi fisico, adelgaze bastante hace algun tiempo y ahora uso el gym vibropower para tonificar que me va de maravilla

    Creo que el vibropower no es la mejor opción para perder peso perdona, y no será por que no tiene marketing y popularidad...
    pero según los fisioterapeutas las vibraciones son el movimiento más perjudicial que se puede hacer para tendones , ligamentos y coyunturas oseas descalcificadas!!!

    A la larga puede ser peor el remedio que la enfermedad
    consulta con tu terapeuta

    saludos

  8. #7
    Avatar de CAMION Colaborador/a
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    Melaleuca escribió: Ver mensaje
    Pues a mi me encantaria un monton de consejos, aunque no se si más que un entrenador necesito un cirujano
    Principalmente postea lo que comes a lo largo del dia y tu actividad diaria, mas el peso y tu edad y podré orientarte

    saludos

  9. #8
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
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    A mí no me gusta mi barrigota, pero creo que voy a tener que acostumbrarme a ella xD


  10. #9
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    Por supuesto que me gusta/o.


  11. #10
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    Casadiella de anís escribió: Ver mensaje
    A mí no me gusta mi barrigota, pero creo que voy a tener que acostumbrarme a ella xD

    si te quieres acostumbrar es porque quieres ser asi y no te molesta..

    Llevo una chica de Murcia que ha perdido casi 30 kgs en un año.. y ahora luce perfecta..

    Todo está en lo que comes, mayormente

  12. #11
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
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    No, no me gusta y menos después de haber engordado 11 kilos en menos de un año, pero no tengo fuerza de voluntad y sinceramente, disfruto mucho comiendo mierdas


  13. #12
    Avatar de CAMION Colaborador/a
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    Casadiella de anís escribió: Ver mensaje
    No, no me gusta y menos después de haber engordado 11 kilos en menos de un año, pero no tengo fuerza de voluntad y sinceramente, disfruto mucho comiendo mierdas
    básicamente comes tantas "mierdas" por varios motivos

    Generalmente ansiedad, desocupación, apatia, sedentarismo....en el plan psicológico emocional

    y otro por la sensibilidad insulinica que te producen los hidratos de carbono y los azúcares en exceso..

    la voluntad está en ti, tan sólo has de desearlo

  14. #13
    Avatar de misse touch me, bite me...
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    CAMION escribió: Ver mensaje
    Creo que el vibropower no es la mejor opción para perder peso perdona, y no será por que no tiene marketing y popularidad...
    pero según los fisioterapeutas las vibraciones son el movimiento más perjudicial que se puede hacer para tendones , ligamentos y coyunturas oseas descalcificadas!!!

    A la larga puede ser peor el remedio que la enfermedad
    consulta con tu terapeuta

    saludos
    Yo no he dicho que lo use para perder peso, yo no tengo que perder mas peso.
    Lo uso para las piernas, porque las tenia algo flacidas y me va muy bien.
    Sobre el uso de las vibraciones ya haba oido que puede ser perjudicial, pero como la uso 10 minutos y 3 o 4 veces a la semana no creo que sea muy perjudicial
    Al final, de lo único que te vas a acordar es de las cosas buenas
    No te entretengas en tonterias, que las hay, y vete a buscar lo
    que te haga feliz, que el tiempo corre muy deprisa.
    Te aseguro, que lo único que te va a disgustar de la vida,
    es que es demasiado corta.
    Estás aquí para ser feliz.




    16.11.O8

  15. #14
    Avatar de CAMION Colaborador/a
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    Generalmente la tonificación muscular no se consigue con la vibración misse!!! se consigue con un estímulo muscular bien por ejercicio aeróbico o anaeróbico.. del cual se consigue tonificación, mantenimiento, hipertrofia..... dependiendo en que nivel actuemos..

    la vibración o el movimiento que ofrecen estas y otras máquinas vibratorias circulares, su finalidad es drenar liquido y tejido adiposo, pero el cuerpo tiene que estar en unas circunstancias adecuadas para tal fin, y esos adipocitos deben estar lo suficientemente móviles para que podamos movilizarlos y drenarlos, eliminandolos de nuestro organismo..
    Generalmente las circunstancias normales de una persona medianamente activa y con un regimen de comidas planificado..

    Si tú notas que te vá bien, perfecto
    yo no gastaria un euro en una maquina de esas, pero cada cual es libre..
    Basicamente educando nuestra alimentación , nuestro organismo intenta buscar el equilibrio y la armonia fisica, sin apenas hacer más esfuerzo que caminar suavemente unos 40 minutos al dia..

    suerte

  16. #15
    Avatar de Konel ジ Mega Usuari@
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    Yo hace un año y pico me avergonzaba de mi cuerpo, ahora puedo decir que estoy encantado con mi cuerpo y que cada día me veo mejor

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