Árbol de agradecimientos4Gracias
  • 1 Mensaje de nerver
  • 3 Mensaje de Pandemonium

Subir de peso

  1. #1
    Avatar de Alien Yare yare daze~
    Registrad@ el
    09/10/2009
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    6.184
    Agradecido
    4140 veces
    Temas
    81

    Subir de peso

    Estoy haciendo una dieta y yendo al gimnasio para aumentar mi masa muscular y así subir de peso, y estar más "rellenita" y me quede mejor cuerpo, que estoy hecha un palo. Voy tres veces a la semana, me salté dos semanas XD pero llevo desde febrero yendo.

    La cosa es que no he subido ni 500 gramos ._. Vale, reconozco que la dieta me la paso un poco por ahí porque es una cantidad de comida tremenda xD Pero es que me extraña no haber subido de peso, y no tengo enfermedades ni nada. Me miré la tiroides por si era eso y tampoco.

    ¿Puede ser que no suba de peso por no seguir la dieta a rajatabla? Es que me salto los batidos de proteínas, la merienda (bocata de no sé cuántas claras) y algún que otro desayuno. Alguien que haya hecho esto, si comes bien lo que tienes que comer y bla, ¿cuánto se tarda en coger peso?
    "If you do not express your own original ideas, if you do not listen to your own being, you will have betrayed yourself".

  2. #2
    Avatar de nerver Usuaria teen
    Registrad@ el
    07/09/2006
    Sexo
    Chica
    Edad
    26
    Mensajes
    5.194
    Agradecido
    421 veces
    Temas
    57
    La comida es un 70%. No puedes esperar grandes resultados si te saltas tanto las pautas.
    comiendo bien y yendo al gimnasio con regularidad en un par de meses ya notas algún cambio, pero como siempre, depende de cada persona.
    Alien ha agradecido este mensaje.
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  3. #3
    Avatar de Bitter&Sweet I'm your favorite drug.
    Registrad@ el
    20/06/2012
    Localidad
    In my universe
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    2.854
    Agradecido
    821 veces
    Temas
    63
    Yo cuando fui al Gym, el año pasado, unos 5-6 meses, me puso el monitor una serie de máquinas, para "muscular",sobre todo me interesaba piernas, los bracitos me da igual tenerlos delgados.

    Hacía todo máquinas, bueno 10 o 15 min, cardio,pero me parece que no engorde, eso si, un culazo de 10, mas duro imposible xD.


    Es importante que comas mucho,(y bien,osea sano), si vas al Gym, por que a nada que un día hagas ejercicio y a penas tengas apetito, mas bien bajas.

    Yo no segui una dieta especifica y tal, asi que sé un poco mas "responsable", con las pautas, y creo que puedrás ver resultados.

    Tampoco te obsesiones, que edad tienes?,te pregunto, por que con la edad por cojones cojeras algunos kilos mas,si o si.
    Última edición hecha por Bitter&Sweet, 06/03/2013 a las 15:58.



    "Do not be fooled by the siren song"...



    "What if I fall?oh darling,but what if you fly?"

  4. #4
    Avatar de Alien Yare yare daze~
    Registrad@ el
    09/10/2009
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    6.184
    Agradecido
    4140 veces
    Temas
    81
    Gracias por los consejos^^ Tengo 20 años. Yo sigo dieta porque me la mandó el entrenador, pero me la salto un poco y bueno, será por eso que no subo nada.
    Yo hago lo mismo que tú, y sobretodo me interesan piernas, pero eso tardará xD
    "If you do not express your own original ideas, if you do not listen to your own being, you will have betrayed yourself".

  5. #5
    Avatar de Suizo Muy Entendid@
    Registrad@ el
    06/02/2008
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    2.059
    Agradecido
    591 veces
    Temas
    35
    Es que si no sigues la dieta... xD Es como cuando vienen las mujeres a la tienda de mi padre y dicen que no adelgazan y después nos dicen que hacen la dieta pero cambiándose las comidas para cuando les apetece más xDDD

    Igualmente, si quieres tener más hambre prueba en tomarte ampollas de jalea real, yo me las estoy tomando para engordarme unos kilos porque últimamente no tengo nada de hambre y me cuesta obligarme a comer, con la jalea me entra el hambre de una manera increible xD

  6. #publi
    Publicidad

     

  7. #6
    Avatar de FyahBear Entendid@
    Registrad@ el
    09/11/2012
    Localidad
    Murcia
    Sexo
    Chica
    Edad
    25
    Mensajes
    685
    Agradecido
    58 veces
    Temas
    20
    Si sigues una dieta la tienes que seguir si quieres engordar un poquito.. a mi hace unos años me pasaba lo mismo que a ti, la dieta me la pasaba por el forro, hasta que me compré ampollas como dice Suizo33. Y me la tomé enserio, pero ahora sigo echa una anchoa.. xD

  8. #7
    Every rose has its thorn
    Registrad@ el
    26/01/2010
    Localidad
    Avalon
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    2.319
    Agradecido
    53 veces
    Temas
    99
    No sera mas bien porque tu constitucion sea asi? yo soy una lima comiendo y no hay manera de que engorde, y no sera porque no quiero... A mi me dijeron que comiendo frutos secos cogias peso, por las grasas que tienen, pero ni idea, no llegue a probarlo. Eso si, si hago maquinas me pasa como a bitter&sweet, que se me ponen unas piernas que flipas xD



  9. #8
    Avatar de Pandemonium M for Misha
    Registrad@ el
    01/01/2009
    Localidad
    Fontainebleau
    Sexo
    Chica
    Edad
    23
    Mensajes
    6.878
    Agradecido
    3212 veces
    Temas
    150
    Este hilo me da demasiada envidia.
    Björk, Little Person y Lenus han agradecido este mensaje.
    chafla escribió: Ver mensaje
    Yo cuando sea tan retarded como para preñar a una le pondré una gopro en la frente y yo estaré filmando también, así luego con una musiquita copyleft, con sus transiciones guapas, sus efectos, intercalando planos, subirlo a youtube y retirarme con los ingresos.

Permisos de tu Usuario

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes publicar respuestas
  • No puedes adjuntar archivos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
  • El código BB está activado
  • Los emoticonos están activados
  • La etiqueta [IMG] está activado
  • La etiqueta [VIDEO] está activado
  • El código HTML está desactivado
  • Los Trackbacks están desactivados
  • Los Pingbacks están desactivados
  • Los Refbacks están activados
  • Temas similares

    1. Respuestas: 6
      Último mensaje: 16/03/2004, 8:40
    2. Xa subir fotos..
      Por « Whisper Of Silence » en Foro General
      Respuestas: 4
      Último mensaje: 07/03/2004, 15:23
    3. Subir fotos a Latincards
      Por Alamez en Foro General
      Respuestas: 5
      Último mensaje: 29/02/2004, 20:43
    4. PARA SUBIR LA IMAGEN
      Por <<sHiVa>> en Foro General
      Respuestas: 3
      Último mensaje: 12/02/2004, 22:01
    5. el formato .jpg xa subir imagenes
      Por _DeessA_ en elKonsultorio de Informática
      Respuestas: 4
      Último mensaje: 03/02/2004, 18:40