¿Qué recomendáis para cenar?

  1. #1
    Avatar de FruTi! .: Osita Amorosa :.
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    ¿Qué recomendáis para cenar?

    Holaa! Bueno , puesme gustaría saber que alimentos son buenos para una cena ligerica..yogur, leche con cereales, fruta... sabeis algo que tenga pocas calorias pero que sean las suficientes para la cena?
    un besicoo

  2. #2
    a.k.a Jaspers
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    Cuando yo hacía dieta me mandaron cenar:

    -Cereales de fibra con leche desnatada o yogur líquido 0%
    -Una fruta
    -Agua

    o

    - 2 tostadas de pan integral con rodajas de queso fresco burgo de arias
    - Una fruta
    - Agua

    o

    -Una cena de estas como espinacas hervidas o cosas así que no recuerdo...

    Ahh y antes de irme a dormir beber un vaso de té rojo (que adelgaza :S)


    Procura no comer ensaladas a la hora de cenar.
    Última edición hecha por Cheshire*, 13/03/2007 a las 18:11.

  3. #3
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    Ensalada porque no? Yo ceno eso todas las noches :/
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  4. #4
    a.k.a Jaspers
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    ●иєνєя● escribió: Ver mensaje
    Ensalada porque no? Yo ceno eso todas las noches :/

    Porque me dijeron que sentaban mal o algo así por la noche, te hinchan, vaya que mejor que la ensalda al medio día xD

  5. #5
    Avatar de Bugs Muy Entendid@
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    pues nadaaa.. tendremos k dejar la ensalada para el medio dia y el xuletoon para la noxe... xDDDDDD

  6. #publi
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  7. #6
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    xDDDDDDD
    Ya iba a decir yo que cenaras ensalada...xD






    Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender...



  8. #7
    Avatar de Señorita M Empty
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    O_o pues yo ceno ensalada TODOS los dias y me sienta genial xD ceno una ensalada con lechuga cebolla y tomate y xa nada me hincha,,,, me llena mas cualquier otra cosa ke una ensalada...

  9. #8
    Avatar de Blau o ci ci
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    pero si la ensalada es mejor por la noche porque son mejores las cenas ligeraaas xD leeeeñe me mareáissss A COMER DE TODO A TODAS HORAS UEUEEEEEEEE


  10. #9
    Avatar de *·* Lyka *·* .:SoÑaDoRa:.
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    I don't know
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    El que entiende es Farero .. xD

  11. #10
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    Proteínas, pollo o pavo a parte de pocas calorías no tienen a penas grasa y si quieres lo puedes acompañar de de alguna verdura cocinada. También pesacado.


  12. #11
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    Pues cuando yo hacía dieta por las noches para cenar solía tener poca cosa, pero como:
    - tortilla francesa (o con pavo o jamon de york) de 1 huevo
    - 1 tostada de pan con 2 quesitos
    - un yogourt y fruta
    - 150g de queso de burgos
    - 150g de jamón serrano
    No me acuerdo de más...

  13. #12
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    Dios, a mí para cenar me mandaban una burrada y además lo mismo que para comer.

    1 plato de verdura
    1 plato de proteínas
    1 plato de hidratos
    1 pieza de fruta
    Pan

    xDD un choteo


  14. #13
    Avatar de anykagd Buscando palabras
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    ^LyKa^ escribió: Ver mensaje
    El que entiende es Farero .. xD
    Si el que entiende es él, pero como ya no puede andar por aquí, pues no puede aconsejar.

  15. #14
    Avatar de Fiyina Superusuari@
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    La ensalada no es mala ni por la noche ni por el dia, es buena, pero la lechuga da gases, que los da igual a todas horas lo que pasa que por la noche pues si te vas a dormir con gases a lo mejor te sientan mal. Pero vamos que las ensaladitas son sanas! Yo te recomendaria una ensalada variada y 2 piezas de fruta.

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  16. #15
    Avatar de ^ CioCCoLaTo ^ Mega Usuari@
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    Yo también iba a decir ensaladas...jejeje. Lo que si que no, es ensalada de pasta, porque engorda por la noche, según tengo entendido.
    También alguna tortilla, jamón serrano, jamón york, queso...

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