que puedo hacer para que desaparesca??

  1. #1
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    que puedo hacer para que desaparesca??

    aparte de hacer adominales que mas puedo hace para bajar los michelines es el tipico rollito que parece flotador no es tanto la guata porque no tengo tanta guata lo que me complica es michelin porque me pongo un pantalon y se nota como un pequeño flotador no es tanto pero igual me complica porque se me suve el rollito....bueno ojalas me puedan dar algo bueno .gracias bye

  2. #2
    a.k.a Jaspers
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    Haz ejercicio, puedes salir a correr durante una hora o media hora todos los días y además hacer series de abdominales. ^^

  3. #3
    Avatar de SaLMa ^^MeLy^^
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    Haz ejercicio: abdominales, sal a correr... e intenta comer bien y no muchas guarradas, que es lo que almacena grasa.

  4. #4
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    Intenta no beber bebidas gaseosas, alcohol...Y ya pues lo que te han dicho.

  5. #5
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    pues haz abdominales y come bien...


  6. #publi
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  7. #6
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    No utilices en exceso las abdominales hasta que no hayas quemado la grasa del abdomen. Prueba a hacer ejercicios como correr, andar a paso ligero, montar en bicicleta... y ya después, cuando veas que la grasa ha desaparecido y el abdomen presenta un aspecto "fofo", empieza con las abdominales.
    Además, evita comer grasas e hidratos de carbono en exceso. Las bebidas gaseosas, el alcohol, los frutos secos y los chicles tampoco están recomendados.
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  8. #7
    Avatar de ^ CioCCoLaTo ^ Mega Usuari@
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    Los chicles?

  9. #8
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    Hinchan el vientre, o eso se dice! xD [yo soy adicta a ellos ]
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  10. #9
    Avatar de Bαby~ Superusuari@
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    DiFuSa escribió: Ver mensaje
    Hinchan el vientre, o eso se dice! xD [yo soy adicta a ellos ]
    Hinchan el vientre pero no engordan, no?, o engordan muy poco.
    Si no porque existen los sacia- slim esos?.
    No sé, yo creo que el chicle reduce la ansiedad, porque engaña al hambre con eso de que hincha al estómago.

  11. #10
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    No, engordar no engordan, eso fijo. ^^ Pero el inconveniente es ese, que produce hinchazón, como le pas a mucha gente con la lechuga.
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  12. #11
    Avatar de Blau o ci ci
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    xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD DDD

    deja de comer guarrerías y haz un poco de deporte


  13. #12
    Avatar de Bαby~ Superusuari@
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    También puedes operarte de arriba a abajo. Pues por lo que veo no estas contenta con muchas de las partes de tu cuerpo.
    Es coña, la operación no es la mejor solución.

  14. #13
    Avatar de Paradise Bring me your love
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    Chicles? oh no! pero no engordan, simplemente te pones mas hinchada o eso dicen.

    Haz deporte y dieta sana.
    Tomábamos morfina, diamorfina, ciclocina, codeína, temazepán, nitrazepan, fenobarbital, amital sódico, dextropropoxifeno, metadona, analbufina, pecinina, pentazocina, buprenorfina, dextromoramida, clorometiazol… las calles rebosan drogas que puedes tomar para combatir la infelicidad… y nosotros las tomábamos todas. ¡Joder, nos habríamos inyectado vitamina C si hubiera sido ilegal!

  15. #14
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    DiFuSa escribió: Ver mensaje
    No utilices en exceso las abdominales hasta que no hayas quemado la grasa del abdomen. Prueba a hacer ejercicios como correr, andar a paso ligero, montar en bicicleta... y ya después, cuando veas que la grasa ha desaparecido y el abdomen presenta un aspecto "fofo", empieza con las abdominales.
    Además, evita comer grasas e hidratos de carbono en exceso. Las bebidas gaseosas, el alcohol, los frutos secos y los chicles tampoco están recomendados.

    Muy cierto. Si haces abdominales y tienes grasa en el abdomen, ésta se endurecerá y será muuuuucho más difícil eliminarla.
    Haz ejercicios aeróbicos, correr, bici, aerobic.

    Al contrario de lo que se cree, los hidratos de carbono no son malos, los hay buenos, como los cereales, pan integral, arroces integrales y demás y los hay malos como las patatas.
    Al igual que las grasas, hay grasas buenas y malas, las buenas son las poliinsaturadas y en menor medida, las monoinsaturadas que se obtienen de los aceites de oliva por ejemplo y las malas son la insaturadas, bollería, patatas fritas de bolsa y demás productos.

    1 hora al día de ejercicio aeróbico, comida sana y dos litros de agua al día y listo.


  16. #15
    Avatar de Aklash Mega Usuaria
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    ·Bαbytk· escribió: Ver mensaje
    Hinchan el vientre pero no engordan, no?, o engordan muy poco.
    Si no porque existen los sacia- slim esos?.
    No sé, yo creo que el chicle reduce la ansiedad, porque engaña al hambre con eso de que hincha al estómago.
    el chicle en muchas ocasiones engaña al estomago ya que al estar ejercitando la mandibula el estomago piens que es comida


    - ¿Te caistes?
    - No, el suelo estaba muy triste y fui a darte un abrazo

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