Un par de kilitos...

  1. #1
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    Un par de kilitos...

    ¿Como perder un par de kilitos sin dieta y sin deporte?XDD
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  2. #2
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    De esa manera creo que nadie tendría ningún kilito de más.. xd Aunque si existe, yo también tomo nota xd.
    Tengo fly, tengo party, tengo una sabrosura

  3. #3
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    No comas entre horas e intenta no pringar el pan en salsa y no comer patatas fritas. Sustituye los bollos por fruta y en vez de leche entera, toma leche desnatada. Tb sería importante que te echases menos azúcar en el café y que si te gustan los yogures, los comprases bajos en calorías.




  4. #4
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    Y mucha agua también no?
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  5. #5
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    ¿Sin dieta y sin deporte? Pues como no sea comiendo mucho menos de lo que comas si aceptamos no llamar dieta a eso, claro está.

    También está la opción de coger un cuchillo y cortarte un trozo de ti misma, luego asegurate de que cicatrice bien y algo habrás perdido... pero no creo que sea mejor que la dieta o el deporte xD

  6. #publi
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  7. #6
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    Yo es que mi "problema" está en que vamos,no suelo comer mucho en general pero la cena es la comida en la que más hambre tengo cuando es la que más ligera debe de ser...
    Última edición hecha por Mademoiselle, 27/03/2008 a las 17:12.
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  8. #7
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    Pues cena abundante pero a la vez ligero xD.
    Si puedes cenar un caldo o una sopa estaría muy bien, porque "sacian".
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  9. #8
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    Sal más y por lo tanto anda más, sube escaleras, cosas así. Parece que no pero si empiezas a moverte más, aunque no llegues a hacer deporte ni dieta, se nota.

    También puedes hacer lo que ya te han dicho por ahí: come lo mismo pero sustituye los yogures y leche normales por desnatados, las galletas y pan normales por integrales (no adelgazan pero con menos cantidad te sacian), etc.

  10. #9
    te oigo pensar
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    Aprendiendo a comer
    toma un desayuno abundante, una comida normal y una cena ligera.
    Se supone que si en cada comida tomas una proporcion adecuada (60% h de carbono, 10% proteinas y 30% grasas) comes solo lo necesario.

  11. #10
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
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  12. #11
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    jajaja... perder kilos sin dieta.. un poco imposible... XD

    procura tomar aguaaa muchaa agua.. asii.. vas a sentir la sensacion de estomago lleno y disminui un poco la comida.. y listo..


    Mi mundo gira a tu alrededor ~

  13. #12
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    Y la dieta del cucurucho funciona?jajaja
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  14. #13
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    Sí porque comes poco. Pero eso ya es dieta.

  15. #14
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    xDDD.
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  16. #15
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    A ver pero yo no me quiero poner a dieta en plan comer verduras y eso porque las ooodio!mientras no sea comer verduras las dietas me valen XD
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

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      Por ThisS en Foro General
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