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Operación Bikini Express

  1. #1
    Avatar de Rubia94_x Colaborador/a
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    Operación Bikini Express

    Hola a todos! Ya se que la dichosa operación bikini no debe empezarse tan tarde, pero como la gran mayoría de personas yo también soy de dejar todo para el último momento, así que os explico mi plan:
    Perder 10 kilos de aquí al 1 de Julio.
    Suena un poco imposible, pero lo voy a intentar, para mas información mido 1.60 más o menos y peso 61, mi meta estaría alrededor de los 50kg.
    Ya tenía pensado empezar hoy (por eso de que es lunes...) y tengo preparadas en casa una caja de Chitosán (si alguien lo ha utilizado y puede darme su opinión se lo agradecería mucho ^^), toneladas de Té Rojo, y las cápsulas saciantes de Deliplus. En cuanto a la nevera han desaparecido los fritos, los dulces, etc...
    El propósito de este post es que personas que hayáis perdido peso podáis aconsejarme ciertas comidas (por ejemplo, para mi los desayunos son una comedura de cabeza, nunca sé que tomar cuando estoy a dieta -.-) o rutinas de ejercicio que sirvan para perder peso.
    Y también que si alguien se quiere apuntar a la operación bikini, es mucho mejor hacerlo con alguien que sola!
    Gracias a todos ^^
    Radiate love

  2. #2
    Avatar de lula91 Muy Entendid@
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    No hagas gilipolleces por Dios santo.

    Empieza a salir a caminar/correr una horita cada día. Deja de comer porquerías, dulces y bebidas azucaradas y haz las comidas normales pero que abunden las verduras, procura no pasarte en las cenas.

    Olvídate un tiempo de la báscula un tiempo haciendo eso.
    Cómo se sigue pensando hacer esas barbaridades?
    vile ha agradecido este mensaje.




    Let's find some beautiful place to get lost.

  3. #3
    Avatar de Lisi Mega Usuari@
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    10 kilos?? No creo que eso sea sano. Y por lo que leo no has consultado con un profesional para que te haga una dieta, te has comprado los 3 tópicos y ya, te vas alimentar de eso y de lo que te digan en un foro? Mal empiezas. Ves al dietista-nutricionista a que te haga una dieta sana y equilibrada para perder peso.

    Me parece una locura adelgazar tanto en tan poco tiempo, conoces el efecto rebote?

    Haz ejercicios de tonificación porque si quieres perder tanto peso se te va a quedar la piel flácida.
    ''Prometo amarte ferozmente, en todas las condiciones ahora y siempre.
    Vivir al abrigo de tu corazón y siempre llamarlo mi hogar.
    Prometo nunca olvidar que este es un amor de una vez en la vida''

    6 de septiembre de 2014



    Has llenado de luz mi vida.
    -28 de julio de 2016-

  4. #4
    Avatar de Bels Moderador/a
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    La operacion bikini se hace en septiembre. Ve al médico para adelgazar.


  5. #5
    Avatar de Ojos de niebla Muy Entendid@
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    A estas alturas puedes empezar la operación bikini 2015 y no cometer locuras de perder 10 kilos en poco más de un mes a base de tes y pastillas saciantes.
    Bels ha agradecido este mensaje.
    El tiempo me enseñó
    que hay cosas que
    es mejor
    no apreder

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Rubia94_x Colaborador/a
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    Sabía que habría respuestas de este tipo.
    En cuanto a los médicos, he estado años con mi enfermera de cabecera, concretamente 6 años en los cuales he perdido más de 30 kilos (yo tenía un problema de obesidad mórbida infantil). Ella misma me dijo a principios de este año que dejase de hacer dietas un tiempo, para volver a acostumbrar al cuerpo a una ingesta normal de kcal y después volver a empezar la dieta y quitarme los 5-6kg que "médicamente" me sobran para tener un peso sano. El problema ha sido que me han cambiado a la enfermera, fui, y no se le ocurrió otra cosa que mandarme la dieta Dukan, la cual me niego a hacer puesto que tengo un caso cercano en el que le fue muy mal.
    Lo de perder 10 kilos antes de verano es un capricho tonto, la verdad es que no me importa que me encasilléis como la típica pre-playa que quiere lucir palmito en verano, puesto que en verdad es lo que quiero, no tengo por que mentir.
    En cuanto a correr una hora diaria y la tonificación, lo haré, y también me olvidaré unos días de la báscula, para no obsesionarme. Lo de la piel flácida y el efecto rebote lo conozco perfectamente, llevo años luchando contra eso.
    Gracias por responder
    Radiate love

  8. #7
    Avatar de lula91 Muy Entendid@
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    Sabías las respuestas porque sabes que en realidad no es lo correcto, Rubia. Me imagino entonces que tambien sabrás qué no debes ingerir y qué es malo para tu salud, simplemente cambiando unos cuantos hábitos seguro que notas mejora.




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  9. #8
    Avatar de Tarkosias Ahora con 4K
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    También puedes ir a la montaña y buscar arbustos para cubrirte y que no te vean. Qué manía con ir a la playa... El Sol da en todas partes.
    Kai Kairos
    Spoiler:

  10. #9
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    Hínchate a follar como si no hubiese un mañana mientras te zampas unas lechugas.

    Mano de santo.
    "In 1968, I was driving from Los Angeles to San Francisco in a Shelby Cobra with three gorgeous young birds. Suddenly, the radio program was interrupted to report that I'd just been found in my hotel room dead from an overdose."

  11. #10
    Avatar de Ojos de niebla Muy Entendid@
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    Me parece muy raro que una enfermera te diga que hagas la dieta Dukan.
    DiFuSa y Bels han agradecido este mensaje.
    El tiempo me enseñó
    que hay cosas que
    es mejor
    no apreder

  12. #11
    Avatar de Ginger Baker Beware of Mr. Baker
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    Ojos de niebla escribió: Ver mensaje
    Me parece muy raro que una enfermera te diga que hagas la dieta Dukan.
    Soy doctor licenciado en dietas y ocultismo y yo le recomendaría la dieta de los Ducados.
    "In 1968, I was driving from Los Angeles to San Francisco in a Shelby Cobra with three gorgeous young birds. Suddenly, the radio program was interrupted to report that I'd just been found in my hotel room dead from an overdose."

  13. #12
    Avatar de Aini Smiles Superusuari@
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    Ginger Baker escribió: Ver mensaje
    Soy doctor licenciado en dietas y ocultismo y yo le recomendaría la dieta de los Ducados.
    Doctor, y cual es esa dieta?


  14. #13
    Avatar de Lisi Mega Usuari@
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    Si no es un pecado querer estar bien para verano o cuando sea, lo malo es querer hacerlo todo aprisa y corriendo y poner en riesgo tu salud. Si tienes problemas de obesidad deberías ser constante y cuidarte siempre y no a finales de mayo, y más si eres una persona dada a engordar.
    ''Prometo amarte ferozmente, en todas las condiciones ahora y siempre.
    Vivir al abrigo de tu corazón y siempre llamarlo mi hogar.
    Prometo nunca olvidar que este es un amor de una vez en la vida''

    6 de septiembre de 2014



    Has llenado de luz mi vida.
    -28 de julio de 2016-

  15. #14
    Avatar de Ginger Baker Beware of Mr. Baker
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    Aini Smiles escribió: Ver mensaje
    Doctor, y cual es esa dieta?
    Unos buenos Ducados, con pelos a los lados.
    Daijaz chili y Cooper han agradecido este mensaje.
    "In 1968, I was driving from Los Angeles to San Francisco in a Shelby Cobra with three gorgeous young birds. Suddenly, the radio program was interrupted to report that I'd just been found in my hotel room dead from an overdose."

  16. #15
    Avatar de vile Muy Entendid@
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    Diez kilos en menos de dos meses y además con esa ''dieta'' es una barbaridad, ya te lo han dicho.
    Vas a encontrarte fatal si comes poco y además tomas ese tipo de tés/pastillas en exceso. En algún momento tendrás que empezar a alimentarte normal, y seguramente será cuando recuperes todo con más facilidad.

    No sé si es tarde para la operación bikini, pero seguro que no es tarde para empezar a comer sano y bien, que es la mejor dieta que puedes hacer. Si además sales todos los días a caminar o correr, mejor te irá.
    Dices que te sobran 10 kg, y no es tanto, no va a pasar nada porque vayas a la playa con 10 kg de más (ni pasaría nada por ir con 20). Además, si empiezas ahora a comer bien, algo bajarás de peso para cuando empieces a ir.

    Yo no sé de dietas, pero en el foro hay varios temas de recetas de comida sana con muchas ideas. Para los desayunos puedes tomar fruta, ya sea las piezas enteras o en zumos o batidos, yogures desnatados con cereales, tostadas de pan integral con pavo, o con aceite de oliva, atún y tomate, cereales con leche desnatada... hay mil cosas que no son ''malas'' para poder desayunar sano y sin pasar hambre.
    Rubia94_x ha agradecido este mensaje.

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