oPeraciOn biKini

  1. #46
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
    Registrad@ el
    16/02/2004
    Localidad
    Madrid
    Sexo
    Chica
    Edad
    33
    Mensajes
    29.031
    Agradecido
    1495 veces
    Temas
    279
    tristanita escribió: Ver mensaje
    que quites la fruta por la noche no quiere decir que la elimines de la dieta: se puede tomar a media mañana y media tarde y reservar los yogures para el postre.

    la fibra del pan integral también tiene minerales de los que carece el pan blanco, y si os fijais también es un poco más calórico( aunque nada reseñable, sólo unas 6 calorías más por 100 g..)
    Si eliminas la fruta por la noche tendrás que comer más fruta por el día a parte de a media mañana, comida y merienda.

  2. #47
    Avatar de Mireiaaa* ~MyRe,.*
    Registrad@ el
    29/08/2006
    Localidad
    barcelonaaa
    Sexo
    Chica
    Edad
    26
    Mensajes
    195
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    10
    yo tengo que empezar porque creo que este invierno he cojido dos kg y me gustaría perder unos 5 o 6 para el verano.. porque me veo cuando me tenga que poner el bikini que me dará el tipico trauma de cada año.. a ver si este año consigo perderlo, de momento siempre subo y bajo las escaleras para subir a mi casa i vivo en un atico tercera, voy andando del instituto a mi casa que hay una media hora, intento beber mucha agua, y como sano, paso de chucherias, y guarrerias de este tipo, nosé yo creo que algo asi esta bien intenta eso y lo de hacer adominales y tal va bien para ponerte durita también me han dicho que comer chicle evita el picar entre horas, animoo!
    "Aquel que dijo más vale tener suerte que talento conocía la esencia de la vida. La gente tiene miedo a reconocer que gran parte de la vida depende de la suerte. Asusta pensar cuantas cosas se escapan a nuestro control. En un partido hay momentos en el que la pelota golpea el borde de la red y durante una fracción de segundo puede seguir hacia adelante o caer hacia atrás. Con un poco de suerte sigue hacia adelante y ganas o no lo haces y pierdes.."

  3. #48
    Avatar de xeli..88 Participativ@
    Registrad@ el
    05/02/2008
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    247
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    56
    ¿Los chicles sin azúcar no son malos, no?

  4. #49
    Avatar de Mireiaaa* ~MyRe,.*
    Registrad@ el
    29/08/2006
    Localidad
    barcelonaaa
    Sexo
    Chica
    Edad
    26
    Mensajes
    195
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    10
    noo!
    "Aquel que dijo más vale tener suerte que talento conocía la esencia de la vida. La gente tiene miedo a reconocer que gran parte de la vida depende de la suerte. Asusta pensar cuantas cosas se escapan a nuestro control. En un partido hay momentos en el que la pelota golpea el borde de la red y durante una fracción de segundo puede seguir hacia adelante o caer hacia atrás. Con un poco de suerte sigue hacia adelante y ganas o no lo haces y pierdes.."

  5. #50
    Avatar de Pandemia* Ñiiaag
    Registrad@ el
    10/04/2007
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    913
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    5
    lo chicles hacen que se trague mucho aire y el vientre se hinche. Asi que eso de que no engordan, MENTIRA! con azúcar y sin azúcar

  6. #publi
    Publicidad

     

  7. #51
    Avatar de Pixie Superusuari@
    Registrad@ el
    02/09/2005
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    4.941
    Agradecido
    3 veces
    Temas
    98
    yo total..tanto adelgaza engorda lo único que me ha hecho es que me salgan estrías en algunos sitios T_T y como no se pueden quitar..putada

  8. #52
    Avatar de Ananás Post-it
    Registrad@ el
    03/03/2007
    Localidad
    En Andasulía ia ia oh
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    4.361
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    198
    ●PiXie● escribió: Ver mensaje
    yo total..tanto adelgaza engorda lo único que me ha hecho es que me salgan estrías en algunos sitios T_T y como no se pueden quitar..putada
    Yo también tengo ¬¬ y me dijeron que era de tener la piel mal hidratada en los procesos de adelgazar-engordar.
    _{ Una persona no vale por sus éxitos,
    sino por las veces que se ha levantado

    de sus fracasos
    }_



  9. #53
    Avatar de xeli..88 Participativ@
    Registrad@ el
    05/02/2008
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    247
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    56
    Parece que la cosa me está haciendo efecto, me he pesado en la farmacia y peso 51,9 kg y mido1.58 ( no pensé que era tan alta, ojalá fuera más bajita) y según dice mi peso ideal está entre 49,9 kg y 62,2, vamos, que creo que estoy bien.
    Mi índice de masa corporal es de 20,8 y normalmente debería estar entre 20 y 24,9. Pues eso, ya ahora tengo que mantenerme

  10. #54
    Avatar de xeli..88 Participativ@
    Registrad@ el
    05/02/2008
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    247
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    56
    Por cierto, ¿Las salchichas engordan? Es que me quiero comer una picadita con una patata cocida y espinacas

  11. #55
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
    Registrad@ el
    02/04/2007
    Localidad
    Del sur
    Sexo
    Chica
    Edad
    30
    Mensajes
    11.253
    Agradecido
    160 veces
    Temas
    217
    oOo..rubbiTa..oOo escribió: Ver mensaje
    Por cierto, ¿Las salchichas engordan? Es que me quiero comer una picadita con una patata cocida y espinacas
    Claro que engordan,no sé cuanto pero engordan.1,58 y dices que te gustaría ser más bajita?y eso es alta?pues yo que mido 1,65 o por ahí seré un tallo XD
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  12. #56
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
    Registrad@ el
    16/02/2004
    Localidad
    Madrid
    Sexo
    Chica
    Edad
    33
    Mensajes
    29.031
    Agradecido
    1495 veces
    Temas
    279
    El concepto engordar es muy relativo. Ya que todo aporta calorías (menos el agua) depende de como se convine con otros alimentos, el ejercicio que se haga, y miles de cosas más.

  13. #57
    Avatar de xeli..88 Participativ@
    Registrad@ el
    05/02/2008
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    247
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    56
    Bueno, yo ya he dicho lo que peso ahí arriba, ya quiero mantenerme, porque si sigo a plan en 3 meses o 4 estaré escuchumizada.
    Sólo me voy a comer una, con un huevo revuelto y espinacas, no es mucha cantidad

  14. #58
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
    Registrad@ el
    16/02/2004
    Localidad
    Madrid
    Sexo
    Chica
    Edad
    33
    Mensajes
    29.031
    Agradecido
    1495 veces
    Temas
    279
    Sigo diciendo lo mismo, las cosas no es que engorden o dejen de engordar. Si llevas una dieta equilibrada no habrá problema (equilibrado no significa no comer X cosas, sino compensar lo que se come). Y si además haces ejercicio podrás comer más cosas.

    Lo del índice de masa corporal es solamente orientativo, ya que hay otras tablas que ponen el rango de normopeso entre 8'5-24'9. Pero vamos, el que tienes ahora está bien.

    Intenta no obsesionarte con la comida, lo que engorde o deje de engordar ni estarte pesando todo el rato.

  15. #59
    Avatar de Pandemia* Ñiiaag
    Registrad@ el
    10/04/2007
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    913
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    5
    como te ha dicho Saysa es cuestion de llevar una dieta equilibrada.

    y 1,58 alta?? pufh yo mido 1,70 y debo ser un gigante XD

  16. #60
    Avatar de xeli..88 Participativ@
    Registrad@ el
    05/02/2008
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    247
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    56
    No, si era una duda, no quiero obsesionarme

Página 4 de 6 PrimeraPrimera ... 2 3 4 5 6 ÚltimaÚltima

Permisos de tu Usuario

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes publicar respuestas
  • No puedes adjuntar archivos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
  • El código BB está activado
  • Los emoticonos están activados
  • La etiqueta [IMG] está activado
  • La etiqueta [VIDEO] está activado
  • El código HTML está desactivado
  • Los Trackbacks están desactivados
  • Los Pingbacks están desactivados
  • Los Refbacks están activados
  • Temas similares

    1. Operación ojos
      Por África* en elKonsultorio Sentimental
      Respuestas: 35
      Último mensaje: 17/04/2008, 16:51
    2. Consejo bikini
      Por AntiCua' en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 48
      Último mensaje: 21/07/2007, 16:17
    3. ¿?¿Bikini tanga?¿?
      Por ninia.morenita16 en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 53
      Último mensaje: 10/07/2007, 22:02
    4. Alergia al bikini ¿?¿?
      Por ReGiNa en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 17
      Último mensaje: 30/08/2006, 13:33
    5. Bikini
      Por nune89 en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 23
      Último mensaje: 14/07/2004, 18:03