Árbol de agradecimientos79Gracias

Operación Bikini 2011.

  1. #781
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    Sephira escribió: Ver mensaje
    No lo entiendo, llevo 2 días comiendo poco y he subido. Espero que sea por la regla que me tiene que bajar dentro de poco, que al ver que he subido comiendo menos casi me da un patatús.

    Pero de aquí al domingo esto se arreglará, i tant que si...
    No es cuanto se coma, es QUE se coma... Cuantas veces habré dicho que importa mas el IG y como repartas las comidas al día que las comidas en si.

    De todas formas, no se, quizá es algo burrada lo que voy a decir pero... Por que hacer de la comida el centro de vuestra vida!? El resto de aspectos de vuestros días no os llenan? Cuando convertimos algo en obsesivo suele ser porque los demás aspectos flaquean..véase la típica chica que hace de su novio el centro de su vida porque no tiene amigos, o quien se ampara en el trabajo para no pensar en lo vacía que es su vida.
    Sinceramente, si hiciera que la comida ocupara tanto tiempo en mi cabeza... Me preocuparía y buscaría los porqués algo tan banal como bajar/subir 100g cambia mi estado de animo.
    *Wendy* y Danica han agradecido este mensaje.
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  2. #782
    Avatar de enesetentaytres Entendid@
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    Pero Difusa tu si que has hecho dietas no? Supongo que también te importaba... No creo que todas las que escribimos aquí estemos obsesionadas ni mucho menos, simplemente queremos comer mejor y pedimos un poco de ayuda y apoyo. Nada mas xD

  3. #783
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    Hice dieta porque pesaba 75 kgs en 1m60, creo que es un GRAN motivo. Hice dieta, si, normal... Ni hipocalorica, hiperproteica ni mierdas de esas. 5 comidas diarias con una buena proporción entre hidratos, proteínas y grasas.
    A mi que la gente quiera comer sano y tener un peso adecuado a su estatura me parece de puta madre, es mas, me voy a DEDICAR a ello en gran parte! Pero de ahí a expresar frustración por engordar 10g o alegar que las dietas hiperproteicas son buenas porque se adelgaza rápido va un trecho.
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  4. #784
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    En algún lugar cerca de nada...
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    Difu, yo digo que he estado obsesionada, y mucho. Y parece que ahora la cosa vuelve a empezar... Ahora podría saber el motivo, qué es lo que falla, vale, ahora sí lo tengo, pero antes mi situación no tenía nada que ver, estaba bien a mi alrededor y lo único que fallaba era mi cabeza.

    Así que no sé, supongo que tienes razón, pero yo aun no he encontrado el motivo.
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  5. #785
    Avatar de teke Participativ@
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    una pregunta cuand vy al gym alguna que tra vez entro en la sauna, eso elimina liquidos? grasas? o el agua que he bebido??? es que en verdad no se si es bueno?? Y cuando me meto me suelo pasar un exfoliante y me pongo una mascarilla en el pelo, es mejor que no me ponga nada?Es bueno entrar???? bueno gracias!!!!

  6. #publi
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  7. #786
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    A pesar de que yo opino que los saunas son lo peor del mundo, me imagino que elimina los liquidos porque su función es hacerte transpirar...

  8. #787
    Avatar de Lenus Superusuari@
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    Es bueno para la piel, no para adelgazar, a la que bebas un vaso de agua estás igual. A mí también me recomendaron entrar con mascarillas, hacen más efecto porque están los poros más abiertos.

  9. #788
    Avatar de Venus In Furs Colaborador/a
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    Mi propósito para la operación bikini es salir a correr (bueno, y hacer abdominales si eso) para tonificar y sobre todo para ganar resistencia, que cansarme subiendo las escaleras de mi casa no me parece muy normal
    Eso sí, haber cuanto me duran las buenas intenciones y la constancia porque más vaga no se puede ser.


  10. #789
    Avatar de Aredhel Colaborador/a
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    si uno se propone en salir a correr, en verdad llega un momento que te cansa y dices que ya no se va más, lo mejor es apuntar a aerobic o cualquier curso de gimnasia, sino, siempre salir a andar una hora, que también se pierde aunque parezca mentira
    yo en una semana y dos días de mantenimiento he perdido un centrimetro y medio, y no digo peso porque con la gimnasia en vez de pesar menos se pesa más, tantos si vas a correr, si se hace abdominales, meno si se va a correr, ya que los músculos se fortalecen, se ponen duro y hace que pese más
    osea, que para las que hagan gimnasia, olvidaos del peso, mirad el volumen

  11. #790
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    Hoy he ido a correr y me ha pasado una cosa muuy rara... He corrido casi nada (3 mins o menos) y se me han empezado a poner los brazos rojos y blancos y a dormirse no es la primera vez que se me duermen, pero lo de que se me pongan rojos ya me ha terminado de mosquear xD alguna idea?


  12. #791
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    ¿Problemas de circulación?
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  13. #792
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    Álex. escribió: Ver mensaje
    ¿Problemas de circulación?
    Pues las piernas las tengo fatal. ¿Tendrá algo que ver con la anemia? :S


  14. #793
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    Si llevas los brazos todo el tiempo doblados y/o pegados al cuerpo, la sangre no circula bien. Yo cuando voy a correr y empiezo a notar una sensación rara en las manos empiezo a abrirlas y cerrarlas durante un ratito como para bombear sangre y se me pasa.
    Sus ojos son un ventanal de par en par, su culo no... su culo es miel.
    Sus ojos son lo que me manda enderezar,
    su culo no... su culo es miel.



  15. #794
    Avatar de Álex. Flashes before your eyes
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    bels escribió: Ver mensaje
    Pues las piernas las tengo fatal. ¿Tendrá algo que ver con la anemia? :S
    ¿Tienes anemia? Por lo que dices de los brazos rojos y blancos quizás tenga algo que ver una cosa con la otra, a mí me daría bastante mal rollo, mejor no te fuerces.

    ¿Los brazos los vas moviendo cuando corres o los llevas quietos?
    « Sólo cuando el último árbol esté muerto, el último río envenenado, y el último pez atrapado, te darás cuenta que no puedes comer dinero. »


  16. #795
    Avatar de Bels Moderador/a
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    A mi también me daba mal rollo, por eso corro muy poquito e intento andar más.
    Los brazos los llevo en la postura típica de correr, pero los voy estirando a ratos. Intentaré llevarlos así menos, a ver que tal xD.


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