Árbol de agradecimientos79Gracias

Operación Bikini 2011.

  1. #751
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Una cosa, ¿que me recomendáis para merendar? Yo soy de merendar fuerte, a esa hora me entra muchísima hambre y paso de acabar a bollos... ¿Sugerencias?


  2. #752
    Avatar de Veintegenaria El sístole sin diástole
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    November rain escribió: Ver mensaje
    Por ejemplo:



    ¿Ésto te lo ha recomendado tu nutricionista? ¿Esa es una forma de comer a largo plazo? No seré yo aquí la experta, pero mi sentido común me dice que eso no puede ser muy bueno.
    Estaba esperando que lo buscaras.

    Desde que estoy en el gimnasio y con la nutricionista apenas he posteado en estos temas así que siento decirte que eso no te vale de mucho, pero gracias por el esfuerzo.
    Plataforma "Y modabaaaaaaa" para que Never se quede incrustada en el foro y en el tiny para siempre.

    Bihotza, burua, eskuak! Sentitu, pentsatu ta ekin!



  3. #753
    Avatar de November Καλυψώ
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    Veintegenaria escribió: Ver mensaje
    Estaba esperando que lo buscaras.

    Desde que estoy en el gimnasio y con la nutricionista apenas he posteado en estos temas así que siento decirte que eso no te vale de mucho, pero gracias por el esfuerzo.
    Pero es que a mi no me tiene que valer de nada, reconozco que soy pesada en éste tema, pero no vengo a amargarte. Si te he incluído ahí es porque te he visto decir en otros temas que hacías éstas cosas, si últimamente has visto tu fallo y ya comes mejor, olé tú, de verdad.

  4. #754
    Avatar de Lenus Superusuari@
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    bels escribió: Ver mensaje
    Una cosa, ¿que me recomendáis para merendar? Yo soy de merendar fuerte, a esa hora me entra muchísima hambre y paso de acabar a bollos... ¿Sugerencias?
    Si te da mucha hambre te puedes hacer un buen zumo natural de naranja sin añadirle azúcar, alguna fruta entera y una barrita o un par de galletas integrales. Supongo que con eso quedarás saciada xD
    Bels ha agradecido este mensaje.

  5. #755
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    Si te entra hambre en la merienda yo tiraría de un bocadillo (pan normal o integral si quieres que te sacie aun mas y te ayude a ir al baño) pequeñito con algo de fiambre bajo en grasas, tipo pavo o jamón cocido.
    Bels ha agradecido este mensaje.
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  6. #publi
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  7. #756
    Avatar de [G]AMMA a lunatic a loser a freak
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    Sobre la dieta Dukan

    “Dieta” o “método” Dukan. Postura del Grupo de Revisión, Estudio y Posicionamiento de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas

    http://www.naos.aesan.msc.es/csym/sa...ietaDukan.html

  8. #757
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    Una merienda asi ligerita... Un zuo natural y un par de tostadas integrales cn keso fresco y pavo

  9. #758
    Avatar de enesetentaytres Entendid@
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    En fin, yo la voy a probar (la dieta Dukan) y haber que pasa, si veo que no me funciona o que tengo resultados que no me agradan, seguiré con la dieta que yo sola me puse, que básicamente era comer mucho mas sano. Y si me funciona pues ole.
    Sea lo que sea os lo diré .
    De momento ya tengo muchas recetas de comidas para esta dieta y tienen muy buena pinta!

  10. #759
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    enesetentaytres escribió: Ver mensaje
    En fin, yo la voy a probar (la dieta Dukan) y haber que pasa, si veo que no me funciona o que tengo resultados que no me agradan, seguiré con la dieta que yo sola me puse, que básicamente era comer mucho mas sano. Y si me funciona pues ole.
    Sea lo que sea os lo diré .
    De momento ya tengo muchas recetas de comidas para esta dieta y tienen muy buena pinta!
    Es que el resentimiento lo va a notar tu cuerpo, no tu.
    singe ha agradecido este mensaje.

    Zaindu maite duzun hori



  11. #760
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Padre, perdónales, pues no saben lo que hacen. Sólo saben lo que dicen por ahí y lo que nadie dice es lo que tardó en recuperar lo que perdió.

    Tampoco saben que no hay secretos, que todo reside en dejar de comer porquerías, cenar ligero y mover el cuerpo. Que el ejercicio es necesario para tener un cuerpo sano, no solo bonito. Que es uno de los determinantes más importantes en la prevención de la osteoporosis (el ejercicio en la juventud).

    Y de mientras, el ciclo vuelve y vuelve y las tonterías con el.

  12. #761
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    La dieta Dukan? en serio alguien puede creer que sea saludable hacer ese metodo tan radical?

  13. #762
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    Narcisse escribió: Ver mensaje
    La dieta Dukan? en serio alguien puede creer que sea saludable hacer ese metodo tan radical?
    Pues por lo que se ve, muchísimas personas (entre ellas, compañeras mías que en 3 años serán enfermeras, muy triste). Todo el mundo se apoya en el hecho de que los kgs se pierden súper rápido y como la inmensa mayoría quiere resultados rápidos con poco esfuerzo, de ahí radica el éxito de las dietas milagro.
    Es mas fácil dejar de comer hidratos, tomarte sirope de savia o vetetuasaberque por el simple hecho de que es rápido! Pero así esta el mundo, la sociedad prefiere tener un cuerpo mas Delgado en una semana aun sabiendo que su organismo, tarde o temprano, le pasara factura. Que pocas ganas de esforzarse, coño! xD
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  14. #763
    Avatar de Rut__88 Participativ@
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    Ya que os veo tan puestas, es mas sana la carne poco hecha o muy hecha?

  15. #764
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    Rut__88 escribió: Ver mensaje
    Ya que os veo tan puestas, es mas sana la carne poco hecha o muy hecha?
    Mi sentido común dice que muy hecha... pero eso, mi sentido común! xD No veo muy digestivo comer carne sangrante!
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  16. #765
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    Estoy de acuerdo con Difu, me parece mas saludable la carne muy hecha xD

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