Árbol de agradecimientos79Gracias

Operación Bikini 2011.

  1. #601
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    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    Ayer comí fuera y comi tiramisú, es así lo más engordable que he comido. Fuuuuuuu
    Sera por la regla, en serio por saltarte un día la dieta no echas a perder lo de toda la semana!!
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  2. #602
    Avatar de Athenea Superusuari@
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    buf yo estoy de un deprimido habia adelgazado y lo he ganado y lo peor es que ahora no me siento con tantas fuerzas para perderlo parece que ahora caiga más en las "tentaciones" uf no se si sera porque pronto em viene la regla o que pero.. joer y os leo con eso del ig etc madre mia lo que no engorda mata..xD

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  3. #603
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    Yo aspiro a adelgazar algo a base de comer mejor pq ejercicio...llego a mi casa como para irme a dormir xD y ofú no me da la vida para aguantar la gusa >_<


  4. #604
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    Buah, pues justo la manzana es la fruta que menos me gusta... xD

    Yo hoy me he pesado en el curro: 54,4 aunque no había hecho pis antes, pero joder, estoy más que harta de ver ese 4 ahí... yo que siempre he pesado 53... u.u
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  5. #605
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    Ains...de que os quejareis.... yo peso 73 kg y mido 1,70. Vale, si, me veo algo gordita en la zona de la cadera (aunque soy de caderas anchas) y en las piernas, pero jolin, si llego a pesar 65 kg voy que chuto! Si las curvas molan!

  6. #publi
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  7. #606
    Avatar de Hija de la luna Poker para un perdedor
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    Cuando hacéis abdominales os duele luego mucho la zona? Es que a mi sí y e estoy preocupando, a ver si he tirado demasiado o me he pasado XD
    Te contaré un secreto...
    Los Dioses nos envidian.
    Nos envidian porque somos mortales, porque cada instante nuestro podría ser el último. Todo es más hermoso porque hay un final. Nunca serás más hermosa de lo que eres ahora, nunca volveremos a estar aquí...

  8. #607
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    Tendras agujetas asi que no te preocupes. Por cierto yo tambien hago abdominales, cuantos haceis y sobre que hora es "mejor"?.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  9. #608
    Avatar de Dolceit Muy Entendid@
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    Alguna puede ampliar mas informacion sobre eso que dijisteis por aquí de "no comer fruta a partir de las 6 de la tarde" ?
    Es que siempre suelo hacerme para cenar un yogur Densia con unas cuantas fresas partidas o con una manzana, pera ... Y no se, no veía nada de malo comer fruta por las noches.
    O tan solo os referiais a fruta como el platano y tal?
    Te invito a que cambiemos de planeta, y a dormir en las aceras.
    Te llevaré donde la luna siempre está llena de cosas buenas.

    .

  10. #609
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    Es que la fruta tiene mucho azucar,bueno,fructosa más bien.Y a partir de las 6 en general tu cuerpo no necesita más azúcar,aparte de que el estómago se relantiza y no digiere igual que a las 10 de la mañana.Por eso no es buena tomarla a esas horas,porque te metes un chute de azúcar que no necesitas.A mi me encanta la fruta pero la dejo para almuerzos/meriendas (aunque dicen que es mejor tomarla entre comidas) y por la noche tomo yogur desnatado.


  11. #610
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    Cualquier fruta no es "buena" por la noche por la simple razón de que contiene muchos azúcares, eso eleva el IG en sangre, sobrecargas el hígado con un glucógeno que no vas a necesitar para nada (porque te vas a ZzzZZ) y se producen acúmulos grasos porque es necesario bajar esa glucemia rápido.
    Lo mejor para cenar por la noche son proteínas, sin duda...
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  12. #611
    Avatar de Dolceit Muy Entendid@
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    Es que no soy de cenas copiosas, soy incapaz de cenarme por ejemplo un filete a la plancha o algo así, por el simple hecho de que odio estar con el pijama ya de noche y sentirme hinchada.
    O incluso tomarme una ensalada no me hincha tanto pero ...
    Por eso, siempre me gusta tomarme para cenar un yogur que son 0% grasa, pero mi señora madre se empeña en que minimo tengo que ponerle alguna fruta pqe si no , no es cena "consistente".
    (Añadir que esta mujer es que tiene obsesión por dar de comer a todas horas, si por ella fuera todos seriamos gordos)
    Te invito a que cambiemos de planeta, y a dormir en las aceras.
    Te llevaré donde la luna siempre está llena de cosas buenas.

    .

  13. #612
    Mega Usuari@
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    No pasa nada si cenas solo un yogur,pero yo que tú le quitaba la fruta.Y si es por hambre siempre puedes tomarte una loncha de pavo o whatever,que son proteínas.


  14. #613
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    Y qué tal las cremas de verduras de estas que vienen en bricks?
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  15. #614
    Avatar de Dolceit Muy Entendid@
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    Si por mi fuera ni cenaba A partir de las 8 de la tarde ya no me da hambre, pero tengo que cumplir con la 3 horas .
    Bah, al final haré lo que quiera y seguramente seguire con mi yogur a secas.
    Te invito a que cambiemos de planeta, y a dormir en las aceras.
    Te llevaré donde la luna siempre está llena de cosas buenas.

    .

  16. #615
    Avatar de Little Person pqdp
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    ¿En serio crees que un yogur SOLO es una buena cena? xD

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