Árbol de agradecimientos79Gracias

Operación Bikini 2011.

  1. #346
    Avatar de Alamez hi-dilly ho-dilly!
    Registrad@ el
    18/01/2004
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    6.892
    Agradecido
    168 veces
    Temas
    205
    Murderdoll escribió: Ver mensaje
    A mi eso de la barriga también me pasa, siempre voy metiendo barriga xD en mi caso, además de grasa supongo que será de problemas de estomago, porque es una barriga dura, no fofa.
    La mía también es dura D:

    Toboe escribió: Ver mensaje
    Pues si metiendo barriga desaparece, es falta de tono de los músculos del abdomen. Ya sabes xD
    ¿Abdominales a saco?
    ¿Algún consejo? xD

  2. #347
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    13/06/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    9.936
    Agradecido
    205 veces
    Temas
    109
    Si con lo de la barriga os referís al medio donut que aparece por debajo y ya se comentó hace poco en un post os digo que con abdominales no se va xD


  3. #348
    Avatar de Alamez hi-dilly ho-dilly!
    Registrad@ el
    18/01/2004
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    6.892
    Agradecido
    168 veces
    Temas
    205
    ¿Medio donut? No lo pillo :S

  4. #349
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    13/06/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    9.936
    Agradecido
    205 veces
    Temas
    109
    No se explicarlo es como un poquito de grasa abdominal justo debajo del ombligo,que mucha gente delgada tiene también y solo se aprecia de perfil.


  5. #350
    Avatar de Nikè Mega Usuari@
    Registrad@ el
    09/12/2010
    Localidad
    Asturies
    Sexo
    Chica
    Edad
    27
    Mensajes
    10.895
    Agradecido
    5319 veces
    Temas
    129
    ¿Y cómo se va?
    Summertime and the living is easy,
    fish are jumping and the cotton is high,
    your daddy's rich and your mum is goodlooking,
    so hush little baby, don't you cry.


  6. #publi
    Publicidad

     

  7. #351
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    13/06/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    9.936
    Agradecido
    205 veces
    Temas
    109
    Nikè escribió: Ver mensaje
    ¿Y cómo se va?
    Eso es lo que estoy intentado averiguar xD Además es que ni siquiera es grasa entonces ni con aeróbico se puede eliminar :_____ Yo creo que lo mismo es genético,pero investigaré sobre el tema.


  8. #352
    Avatar de Alamez hi-dilly ho-dilly!
    Registrad@ el
    18/01/2004
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    6.892
    Agradecido
    168 veces
    Temas
    205
    No no, lo mío no es sólo debajo del ombligo xD
    Es embarazo xD

  9. #353
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    13/06/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    9.936
    Agradecido
    205 veces
    Temas
    109
    Entonces no es lo que yo digo,yo solo lo tengo debajo del ombligo como un pequeño abultamiento que de perfil se ve


  10. #354
    Avatar de Felurian I aim to misbehave.
    Registrad@ el
    13/11/2006
    Localidad
    Royal City
    Sexo
    Chica
    Edad
    24
    Mensajes
    8.360
    Agradecido
    181 veces
    Temas
    99
    Rikkie. escribió: Ver mensaje
    Entonces no es lo que yo digo,yo solo lo tengo debajo del ombligo como un pequeño abultamiento que de perfil se ve
    Eso lo tengo yo :_ Cuando sepas cómo cojones se quita, avísame






    Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender...



  11. #355
    Avatar de Nikè Mega Usuari@
    Registrad@ el
    09/12/2010
    Localidad
    Asturies
    Sexo
    Chica
    Edad
    27
    Mensajes
    10.895
    Agradecido
    5319 veces
    Temas
    129
    Yo creo que a lo mejor es que eso es normal, no sé xDD
    Summertime and the living is easy,
    fish are jumping and the cotton is high,
    your daddy's rich and your mum is goodlooking,
    so hush little baby, don't you cry.


  12. #356
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    13/06/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    9.936
    Agradecido
    205 veces
    Temas
    109
    Puede ser no sé :____


  13. #357
    Avatar de Karissa boing boom tschak
    Registrad@ el
    15/05/2010
    Sexo
    Chica
    Edad
    23
    Mensajes
    5.458
    Agradecido
    1448 veces
    Temas
    52
    Omfg yo estoy igual,y cuando se me hincha la zona ya es para... En fín. Si alguien sabe cómo quitarlo,que lo diga:_



    xxx

  14. #358
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
    Registrad@ el
    19/07/2005
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    27.646
    Agradecido
    331 veces
    Temas
    415
    Sephira escribió: Ver mensaje
    Tengo una duda que igual es un poco tonta... si me da la ansiedad y me hincho a comer fruta, engordaré? xD
    Por un día no pasa nada, la cosa es que no lo cojas como costumbre porque algunas frutas tienen muchos azúcares.

    Y no, lo de la barriga no es ese medio donut que decís xD Es el estómago, no la barriga. Quiero foto del medio donut

    Toboe escribió:
    Pues si metiendo barriga desaparece, es falta de tono de los músculos del abdomen. Ya sabes xD
    Ya, si hace algunos años cuando me puse con el ejercicio en serio, me hacía 500 abdominales diarios (5 veces a la semana) y cogí bastante tono muscular en el abdomen, se me empezaron a marcar y todo pero ahora jodido lo veo xDD


  15. #359
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    13/06/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    9.936
    Agradecido
    205 veces
    Temas
    109
    Véase plátano/fresa...las que menos tienen son las cítricas como la naranja y la mandarina! Además dicen que la mandarina previene la obesidad xD


  16. #360
    Avatar de Toboe Anima naturalis
    Registrad@ el
    20/06/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    19.945
    Agradecido
    9110 veces
    Temas
    76
    Bueno, tampoco hace falta hacer 500 abdominales al día, pero sí ser constantes y no olvidarse de los abdominales inferiores y oblicuos.

    Y sobre todo, es importante hacer BIEN las abdominales, que la gente las suele hacer mal y no trabajan la zona, además de hacerse daño en las cervicales y espalda.

    Este vídeo está bastante bien, como veis, no hay que subir el pecho hasta las rodillas como se hacía clásicamente, sino que hay que subir muy poco y haciendo fuerza con el abdominal, no ayudándose con las manos detrás de la cabeza. Si duele algo que no sea el abdominal, es que no se está haciendo bien.



    Y para los oblicuos, recomiendo hacerlo como ahí pero acercando la rodilla y codos contrarios alternativamente. Y en todos, hacer una serie de abdominales lentos (levantar cuerpo 1, bajarlo haciendo fuerza en el recto abdominal 2) pero haciendo la contracción y notándola, con otra serie de abdominales rápidos (en la mitad del tiempo, es decir, al ritmo 1, 1, 1, 1, etc).


    Recomiendo una colchoneta de esas baratas del decathlon para no hacerse daño en la columna y lo del medio donut, es grasa pero es muy complicada quitarla, es de los últimos sitios donde se retirará. Yo también lo tengo y estoy delgada, pero a mi parecer, queda muy mono, a mí me gusta.

Página 24 de 86 PrimeraPrimera ... 14 22 23 24 25 26 34 74 ... ÚltimaÚltima

Permisos de tu Usuario

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes publicar respuestas
  • No puedes adjuntar archivos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
  • El código BB está activado
  • Los emoticonos están activados
  • La etiqueta [IMG] está activado
  • La etiqueta [VIDEO] está activado
  • El código HTML está desactivado
  • Los Trackbacks están desactivados
  • Los Pingbacks están desactivados
  • Los Refbacks están activados
  • Temas similares

    1. Operación triunfo 2011
      Por Little Person en Televisión y Radio
      Respuestas: 328
      Último mensaje: 08/03/2011, 19:18
    2. Estais haciendo Operacion BIkini?
      Por Guapi en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 42
      Último mensaje: 17/04/2009, 0:37
    3. oPeraciOn biKini
      Por xeli..88 en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 75
      Último mensaje: 28/03/2008, 15:18
    4. [Rock] Bikini Kill
      Por caramel* en Música
      Respuestas: 9
      Último mensaje: 14/11/2005, 21:09
    5. Bikini
      Por nune89 en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 23
      Último mensaje: 14/07/2004, 18:03