Odio mis muslos..

  1. #46
    Avatar de Andrógina Muy Entendid@
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    Y creía que yo era la única que tenía ''muslakos'' xD
    No tiene porque ser un complejo, al contrario. El cuerpo de mujer suele ser delgado arriba y bien equipado de abajo (incluyendo celulitis y las hermosas cartucheras)

    De todas formas si los quieres adelgazar un poquillo (tampoco te pases, porque los palos andantes no molan xd, unas buenas piernas les gustan a todo el mundo créeme):
    evita embutidos, conservas, sales... porque son ricos en sodio, que te hace retener líquidos, como resultado que se hinchen los tobillos y los muslos, y salga celulitis :S porque no hay una buena circulación.
    Para mejorar, una buena crema hidratante de menta o cosillas así que activen la circulación, todos los días date un generoso masaje.
    También ayudan alimentos diuréticos como la piña, el melón, espárragos, espinacas etc xd toda la fruta y verdura en general es lo mejor. Ah y si tienes tiempo, un paseo diario de media hora te vendrá genial.

    Siguiendo todo esto, conseguí muy buenos resultados en los muslamens xd lo malo esque de culo no he perdido NADA DE NADA u_U qué frustrante xd y por ello sigo estancada en la 42 :l, pero si fuera solo por los muslos la 40 seguro, y con suerte alguna 38 ancha xd.



    Lo siento por la parrafada xd

  2. #47
    Avatar de Dems remixed for life.
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    Miss escribió: Ver mensaje
    Yo hice una temporada spinning y me fue genial!
    Esto es lo más cierto que he oído hasta ahora.
    Si tienes tiempo y una bicicleta estática a mano, hazte 40 min por lo menos (porque a partir de los 30 min es cuando se empieza a quemar la grasa) cada dos o tres días y listo. Éxito asegurado, créeme.


    When did being happy become like committing a crime?

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