Nuestros 'trucos' para mantener la linea.

  1. #31
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    buff yo este año no hago deporte ninguno xd (tampoco esk hiciera mucho antes, pero ahora menos aun xd) no tengo tiempo y comer , como a todas horas xD por la mañana en el instituto chucherias mil xd y por la tarde demasiado chocolate y demas jiji aunq tambien me gusta la fruta que por lo menos es una ventaja
    no engordo demasiado peso 50 kg y mido 1,60. No me gusto porq tengo mil defectos, pero para toda las guarrerias que como no puedo quejarme xd


  2. #32
    Avatar de Miss Animal Nocturno
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    al acostarme hago una serie de 15 flexiones., y 10 ejercicios para tonificar muslos( el ejercicio es algo asi como si te fueras a sentar en un banquito que no esta asiq ue subes el culo y lo aprietas, quema un poco eso si).

    Tambien parctico aerobic latino.

  3. #33
    Avatar de puzzle* be.free
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    ^LyKa^ escribió: Ver mensaje
    Dios a mi el pan me encanta.

    y a mi! sobretodo recién hecho

    ... verás que calentito retorcer las horas dando patadas al reloj...




  4. #34
    Mega Usuari@
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    el pan te hace crecer el pecho xD,a mi tambien me gusta y asi me va..


  5. #35
    Avatar de [ MalinKa ] Do you really want to go?
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    MeDoRa escribió: Ver mensaje
    el pan te hace crecer el pecho xD,a mi tambien me gusta y asi me va..

    De lo que se acaba enterar una..voy a dejar de comer el pan xDDD


    Respondiendo el tema, como lo que quiero pero moderadas cantidades, no tomo casi nada de sal,me limito al aceite y comidas copiosas y hago una hora al dia bicicleta...


    [* o1/o3/2oo6**Я ТеБя ЛюблЮ**]

  6. #publi
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  7. #36
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    yo lo uniko ke ago es sillon ball o cm se escriba xD

  8. #37
    Avatar de Tabitha .
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    Comer fruta para la piel y lo demás no hago nada, es más, a veces como demasiado y otras nada :S
    "Si nada nos salva de la muerte, al menos que el Amor nos salve de la vida"

  9. #38
    Avatar de Tabitha .
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    el pan hace crecer el pecho?XDD anda XDDD no hagais caso ehh
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  10. #39
    Muy Entendid@
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    Si el pan hiciera crecer el pecho no volveria a comer pan nunca mas...
    Pero si que engorda porque normalmente en las dietas o te lo quitan o te limitan las raciones, la sal retiene muchos liquidos como han dicho...

    Yo voy por temporadas, hay temporadas que me cuido un monton y otras como ahora que muy poco, y asi me va, me han salido unos michelines... pero vamos que estoy delgada...

  11. #40
    Avatar de Blau o ci ci
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    uuui mis trucos... xDDDDDDD VOMITARÍAIS de tanto comer xDD


  12. #41
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    El pan hace que "transporte" de calorías y va directo a la sangre.
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  13. #42
    Avatar de Blau o ci ci
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    el pan hace que te enamores de las comidas ÑAM


  14. #43
    Avatar de Kyra Entendid@
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    Madre mía trucos!!xDD Yo d pekeñaja staba delga y kmia to lo q qeria y nada xro alla x los 7 años ya empece a engordar y engordar y comia muxo y tal y además siempre he sido muy grandota asi es que ya os podeis imaginar con 10 años que cacho de tia que era más grande q mi madre xDD ,pero claro, empecé con las tonterias...y me enganché mucho al deporte y a la mala vida (vamos a no comer) y eso apenas con 12 añitos!!Y pase de medir 1.64 y pesar 78 o 79 kilazos!!(Siiii eraa enormeee xDD), a pesar unos 50 y medir 1,73¬¬)x supuesto mis padres se pisparon y m llevaron a un "medico" xD, subi un pokito xq tampoco estaba tan delgada ya q todo el peso q habia perdido en realidad me sobraba casi k todo xDD, en fin ahora peso 55 - 56 kilos y mido 1,73, para mi constitución q en realidad es grande es poco y no parezco muxa cosa , pero me he kitado todos los malos rollos de la cabeza, en general, como sano y si me da la gana me como un trocito de chocolate o me pido palomitas cuando voy al cine xD cosa q deje d hcer durante bastante tiempo (aunq ultimament m paso con los dulces...esq tngo el videoclub dlant d dnde kedamos y...xD),en fin he aprendido lo tipico...q la comida no es mi enemiga!!
    Respecto al deporte paso del gimnasio x una temporadilla...q me trae malos recuerdos!!Ahora juego a fútbol, entrenamos 2 dias x semana y los sábados partidillo jiji y antes d duxarme x las noxes siempre hago unos ejercicios para hacer musculatura q m dijo mi profe d gimnasia xq staba muy floja jajaja

    En fín xdon x el tostón!!xro esq esta es una parte de mi vida q me ha marcado bastante...y q hace unos años ocupaba el 100% d mi pensamiento...x eso m gusta tratarla despacio...para no caer en los mismos errores del pasado...y si puede ser...para evitar que caigais ninguno!!!

    Besotes xDDD!!!
    Despertar es decidir. Es elegir de que color te vas a poner el corazón hoy. Es decidir que tono quieres que tengan tus frases y pensamientos. Es elegir con que pie levantarte. Todo es una elección. Desde cómo reaccionar hasta como elegir sentirte. Amanecer es hablar de volver a empezar. Es caer en la rutina de una forma diferente. Es elegir empezar con café o té...

  15. #44
    Avatar de Shukare DoNde ConVeRgeMos
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    ●PiXie● escribió: Ver mensaje
    Me paso el dia comiendo, chucherias, patatas, ceno siempre fritos, pizzas pero por alguna razon nunca subo de los 48 tirando a mucho xD
    Pero mantener la forma física no es solo estar delgada, porque puedes estarlo, pero a la larga algún problema puede aparecer, tipo colesterol y tal...
    (¯`·._.·*KtBsPa*·._.·´¯)♥ ... Now I'm cLimbiNg The waLLs, Cuz I Miss You ... ♥

  16. #45
    Avatar de Shukare DoNde ConVeRgeMos
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    Uritza escribió: Ver mensaje
    Pues yo sé de buena tinta que el pan sí engorda. La harina engorda, la sal engorda, el aceite engorda, ... Por lo tanto, el pan engorda. Por eso lo elimínan de la mayoría las dietas para perder peso, escepto para desayunar que puedes comerte unos 30 g de pan con pavo frío, queso fresco o tomate.
    El pan no engorda, el que engorda es quien lo come

    Bromas aparte, no hay por qué dejar de comer pan, ni azúcar, ni leche, ni nada por el estilo, sino controlarse, comer para sobrevivir y de todo, nada más.

    Yo como DE TODO y me controlo perfectamente, no me privo de nada. Eso sí, no me pongo delante de la TV por la tarde y me meto un paquete de galletas de chocolate y al día siguiente hago ayuno porque me siento culpable.

    Y por supuesto, nunca paso hambre, porque si tengo hambre, no rindo, así que a media mañana suelo llevarme una pieza de fruta y merendar, también meriendo todos los días.

    Con estos detalles, no tengo ningún problema en mantenerme en mi peso.
    (¯`·._.·*KtBsPa*·._.·´¯)♥ ... Now I'm cLimbiNg The waLLs, Cuz I Miss You ... ♥

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