Natur House

  1. #271
    Avatar de Melaleuca Entendid@
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    entonces mal??????????????????????? Pfff pues que bajón... Porque estoy supero animada a kitarme estos kilos y no kiero desilusionarme por unos puñeteros mejillones.

    Jo, pensé que si solo comia eso no estaba tan mal

  2. #272
    Avatar de Priceless ironiC
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    Hechicera 800 gramos está muy bien mujer, yo hace tiempo estuve en naturhouse y adelgacé 8 kilos, me aburrí de tener siempre la misma dieta y lo dejé. Tarde unos 5 meses en adelgazarlos y ya por último bajaba 100 gramos, subía 200, bajaba 300... hasta que no aguanté más y... vuelta a empezar!

    Hace dos semanas fui a otro naturhouse a volver a intentarlo. La primera semana bajé 2'5 kilos, que alegría!
    Decir que no como ternera desde hace dos años y tampoco pollo/pavo/cerdo/mamífero desde hace 3 meses o por ahí así que la dieta se me hace bastante monótona teniendo en cuenta que el pescado no me hace demasiada gracia, así que hay días que apenas como porque no sé qué comer... mi imaginación decae por momentos.

    Mañana toca volver a pesarme, a ver cómo ha ido la semana.
    A mi no me mandan demasiados potingues sólo diuréticos porque retengo líquidos, la verdad es que para como están los nutricionistas por ahí (no bajan de 15 euros a la semana) está muy bien, además el trato es increíble y eso ayuda muchísimo a la hora de seguir torturándote.

    Todo sea por el bikini!! xD
    • The electric sheep are dreaming of your face




  3. #273
    Avatar de Priceless ironiC
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    Melaleca puedes hacerlo pero con el atún y mejillones al natural, si le pones un chorrito de limón queda muy bueno.
    He buscado cómo se hace el escabeche, le ponen aceite e imagino que por eso no se puede comer

    "El escabeche se denomina al método para la conservación dealimentos en vinagre, y al producto obtenido. El método para procesar un alimento en escabeche está dentro de las operaciones denominadas en cocina como marinado, y la técnica consiste básicamente en el precocinado mediante un caldo de vinagre, aceite frito, vino, laurel y pimienta en grano."

    Ten en cuenta que la cena debe ser ligera y hacerla una hora antes -como mínimo- de acostarte.
    • The electric sheep are dreaming of your face




  4. #274
    Avatar de Melaleuca Entendid@
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    Pues vaya mierda... A tomar por culo los mejillones, el atun, el escabeche y todo ello.
    Yo como al abrirlo el aceite se keda encima, despues el vinagre, y eso lo tiro todo, crei que no era mucho.
    La lata peso escurrido son menos de 80 gramos creo, y por 100 gramos 160 calorias. Asi que pense que 80 calorias y un tomate no seria demasiado.

    JOooooooooooooo

    Pos nada... a cambiar a las cenas de siempre....

  5. #275
    Avatar de Kelpie Chinaski Don't try
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    El atún al natural está igual de bueno, los mejillones nunca los compré naturales en lata, pero los de pescadería mi madre los pone con tomate natural y están cojonudísisisisisimos, y con cebolla y pimiento picadito y vinagre tampoco están nada mal ^^


    Os pongo algunos platos que yo suelo comer por si os da alguna idea


    Comidas:
    PRIMEROS (verdurita)

    - Repollo hervida con vinagre (también se le puede añadir ajo en sofrito con poco aceite y unos garbanzos cocidos, está muuucho más bueno, pero eso sólo cuando toca legumbre)
    - Puré o sopa de verduras (a la sopa se le puede añadir jamón sin la grasa y está más buena)
    - Ensaladas: le puedes poner lechuga, tomate, pepino, cebolla, zanahoria, piña, manzana, unas aceitunas/pepinillos/cebollitas, soja...
    - Espárragos trigueros con cebolla a la plancha
    - Setas o champis naturales a la plancha (las setas sobre todo a la plancha están de vicio)
    - Alcachofas naturales hervidas, luego a la plancha con jamón serrano y ajito
    - Gazpacho (podéis hacerlo natural o comprar por ejemplo el marca alvalle o hacendado, que no engordan mucho y en NH dejan tomarlos)
    - Menestra de verduras (la típica de bolsa congelada, la hervís y luego a la planchita con cebolla picada, pimiento rojo y jamón, está muy bueno)
    - Espinacas al ajillo (las puedes hacer naturales o las venden congeladas, que a mi gusto están más buenas)
    - Coliflor hervida (podéis añadirla un sofrito con poco aceite y ajo, para que no sepa taaan mal)
    - Coles de bruselas hervidas (huelen a pedo, pero no saben tan mal)
    - Espárragos de lata con vinagre
    - Judías de bote (planas, verdes) a la plancha con ajo y pimentón (primero se hace el pimentón y el ajo con un poco de aceite en la sartén y luego se añaden las judías), están muy buenas
    - Guisantes con jamón (en la sartén con una gotita de aceite)
    - Pisto de verduras
    - Pimientos verdes con sal gorda "fritos" con un poco de aceite (media cucharada)



    Esto es lo que más suelo comer yo, luego podéis hacer todas las mezclas que queráis con las verduras, utilizar especias...


    SEGUNDOS (carnes/pescados)
    - Bacalao/atún con tomate natural y un poco de cebolla... mmm
    - Pollo al curry (simplemente a la pechuga de pollo le añadís curry en especia y sal, y lo ponéis a la plancha) a mí me resulta interesante, está más bueno que sólo
    - Atún a la plancha con ajo
    - Salmón a la plancha
    - Merluza a la plancha con ajo y perejil
    - Pollo asado con pimienta y vino blanco y pimientos
    - Ternera rellena de verduras (redondos)
    - Tercera a la plancha con ajo en polvo (lo venden en botecitos)
    - Gulas a la plancha con guindilla y ajo
    - Mejillones naturales con tomate natural o con cebolla, vinagre y pimiento rojo picado

    Y bueno, eso es lo que más como yo, luego pues hago revueltos de verduras con carne, bla bla, pero eso ya es probar.
    Espero que algo os haya servido
    Mi otro yo está muerto, oigo su voz en mi cabeza. Ahora no sé a dónde pertenezco.

  6. #publi
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  7. #276
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    Ala, pero a ti te dejan comer pescado azul (atun, salmon...) a mi no me dejaban, solo blanco y mariscos.
    Y tambien te dejan echar jamon serrano a las alcachofas y guisantes y eso. A mi nada de nada. Ni jamon de pavo podía comer :-(
    El pollo al curry riquisimo, aunque yo lo hago con muuuuuuuucha cebolla pochadita, le echo el curry y luego las pechugas en trocitos. Vale casi que para plato unico con un yogur.

    Ahora voy a comer el repollo con refrito de ajos jeje, y una pechuga de pollo que igual pruebo a echarle el curry al hacerlo a la plancha como haces tu.

  8. #277
    Avatar de Kelpie Chinaski Don't try
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    Pues a ver, el pescado azul no me lo han prohibido, es mejor el blanco, claro, pero es como la ternera, una vez a la semana o así para variar lo como, el resto pescado blanco y carne de pollo o pavo.
    Mi otro yo está muerto, oigo su voz en mi cabeza. Ahora no sé a dónde pertenezco.

  9. #278
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    IlArGi escribió: Ver mensaje
    Hola. Estoy pensando en hacer dieta, y he pensado en ir a natur house, pero me han dicho que mandan muchas cosas pa tomar, y que eso no es bueno.
    Aguna va? q tal??
    hola: adelgazar,adelgazaras,pero no,nos engañemos adelgazaras porque haras una dieta que segun ellos es personalizada pero de personalizada nada a todos les mandan lo mismo y es una dieta clasica asi que te recomendaria que no te gastes el dinero y come sano simplemente.Verduras pescado pollo etc.etc y si no vete a un medico de verdad.SALUDOS

  10. #279
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    Yo fui hoy y empiezo la dieta mañana, espero aguantar hasta perder los kilos que quiero.
    La verdad yo prefería ir a un endocrino para no tomar pastillas ni nada de eso, pero no había consulta hasta el 15 de julio. Aunque si no es obligatorio tomarlo ya estoy mas tranquila.
    Hechicera, a mi me vienen muy bien los platos que has puesto ^^
    Los recuerdos lastiman cuando solo son eso, recuerdos.


  11. #280
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    Me alegro ^^ si encuentro nuevas ideas sencillitas para diario las subo, mañana pienso y busco un poco
    Mi otro yo está muerto, oigo su voz en mi cabeza. Ahora no sé a dónde pertenezco.

  12. #281
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    62,8!!!!!!!!!!!!!!!!! Yujuuuuuuuuu!! por fin voy bajando!!! No me lo puedo creer

    No se que día me pesé la semana pasada, para ver cuanto ha pasado. Voy a mirarlo en el hilo.

    *Vale, me había pesado el miercoles, así que mañana me pesaré otra vez a ver lo que he conseguido esta semana. Aunque bueno, de un dia para otro no creo que sea mucho más.

  13. #282
    Avatar de Kelpie Chinaski Don't try
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    Enhorabuena Melaleuca!!!

    Yo esta semana engordé 2kg por retención de líquidos... pero bueno, sólo me queda quitarme 200 gramos para estar como estaba el jueves pasado.. de todos modos esta semana no iré a NH porque supuestamente me ha de bajar la regla, y no quiero ir este y estar igual e ir el que viene y haber engordado por la regla.
    Mi otro yo está muerto, oigo su voz en mi cabeza. Ahora no sé a dónde pertenezco.

  14. #283
    Avatar de cнeĸeтeĸα These days
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    Yo tengo abandonado Natur House desde hace dos martes.. a ver si esta semana hago la dieta un poco bien y el martes que viene vuelvo.
    Es que por una parte me quiero quitar y comer e incharme a comer mierdas (para volver a como estaba antes no, pero sí comer algo de eso que tanto me encanta a mí), y por otra también pienso que siga como estoy, osea, haciendo la dieta, que pa 5 kgs que me quedan por quitarme no merece la pena rendirme ahora.
    Así que, seguiré con ella aunque no quiera y quiera xD.
    .. Pedras no meu caminho? Guardo todas e faço castelos ..

  15. #284
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    ¿Cuánto suele durar la consulta y qué cosas son las que miden o te preguntan? Estoy por ir a uno que tengo cerca porque al que voy ahora me pilla demasiado lejos y me gustaría saber cuánto tiempo le tendría que dedicar a cada consulta.

  16. #285
    Avatar de cнeĸeтeĸα These days
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    Unos 10-15 minutos Saysa.
    A mí me miden cintura, caderas y piernas.

    En la primera consulta te pesan, te dicen lo que pesas, los kgs de líquidos, los de grasa, los de músculo.. y te preguntan en qué peso te gustaría quedarte y en cuál, según los cálculos esos que hace con el ordenador, te deberías quedar.
    Y así que yo recuerde más.. me preguntaron que si fumaba..
    Y de más no me acuerdo, a ver si las demás saben decirte más que yo.
    .. Pedras no meu caminho? Guardo todas e faço castelos ..

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