Mejor ejercicio para perder peso

  1. #31
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Hombre, tiene razón, a veces el cuerpo es como es y no se puede hacer mucho al respecto. También habría que verlo físicamente, porque con una descripción por un foro no se puede tampoco saber si es por complexión o algo más, pero si hace ejercicio desde hace un año y lo que come tampoco es nada extraño, quizá es que no hay mucho margen de actuación.
    10.002 ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  2. #32
    Avatar de November Καλυψώ
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    Y que de todas formas lo que te preocupan son dos miserables kilos y media talla. Haces deporte y comes bien, pienso que tampoco te vale la pena ponerte a hacer sacrificios por dos kilos. ¿Hasta qué punto te vas a ver mejor con media talla menos? De todas formas, puedes probar con la natación, porque vayas un par de días a la semana no vas a echar espalda y nadar es divertido.

  3. #33
    Avatar de Athenea Superusuari@
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    como te entiendo, yo también:caderas u muslos.. en fin >.<

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  4. #34
    Avatar de 10.002 TODOS.SOMOS.10000
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    never escribió: Ver mensaje
    Chafla, estas de un borde en estos temas :/
    Es que desde la chapa de November, estoy más concienciado con lo que digo. Y tengo que ser más directo si veo que alguien puede poner en peligro su vida.

    T-Cube escribió: Ver mensaje
    Está borde en general, está enfadado con el mundo y no me ha dicho porque
    A ti no te tengo que decir nada.

  5. #35
    Avatar de November Καλυψώ
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    Chafli pórtate bien eh, sé amable con las chicas : P.

  6. #publi
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  7. #36
    Avatar de charleston Mega Usuari@
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    Jeje, no pongo en peligro mi vida, no estoy haciendo el tonto XD jeje.
    No llevo haciendo dieta 1 año, no, 1 año en el gimnasio si. Llevo comiendo bien una semana XD por eso estoy notando resultados, solo en esta semana llevo casi el kilo (no llega) A si que creo que está bien.


    A lo de media talla, me refiero, de pantalón por ejemplo siempre he usado la 38, y ahora la 38 me rebienta un poco, por eso media talla, para que me siga valiendo los pantalones como antes. Y de camiseta, para que no se me marque tanto la barriguita.


    El abrir el post, sobre todo fue para que me dijerais el mejor tipo de ejercicio para perder sin ensanchar. Que me dijerais algo sobre el pilates, si alguien lo ha hecho.

    Y bueno con el tema de la dieta, también me ayudais =) GRACIAS!!
    me encanta esta cara

    ¿De dónde sacará el dinero la luna para salir todas las noches?

  8. #37
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    Pilates a mi me ayudó mucho a mejorar la postura a la hora de hacer ejercicios en el gym. Conseguí controlar mi fuerza y distribuir el peso, porque antes hacia los abdominales con el cuello y me destrozaba. También saqué de esas clases muchos ejercicios para tonificar. Sólo fui una temporada al principio.
    Si queréis tonificar lo que más recomiendo es el TRX.
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

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